1、全民关注 糖宣服务1 目前，我国糖尿病患病率达到11.6%，糖尿病患者已超过1亿我国成年人糖尿病前期患者50.1%，人数多达5 5亿2.50%5.50%9.70%11.60%1994年2002年2008年2016年糖尿病现状2 为什么糖尿病人越来越多？不健康，不科学的生活方式对糖尿病的警惕性及糖尿病检测手段的提高中国人的遗传易感性较强人口老年化倾向3 糖尿病易患人群不良饮食及 生活习惯缺乏体力运动肥胖疾病和生活压力有糖尿病家族史年龄因素既往分娩过巨大胎儿的妇女4 糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病，以血浆葡萄糖水平增高为特征，主要是因体内胰岛素分泌不足
2、或/和作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱（消化，吸收，利用异常）而影响正常生理活动的一种疾病。什么是糖尿病5 IGT注：以专业医疗机构检测为准糖尿病的诊断标准空腹血糖7.0mmo1/L餐后血糖11.0mmo1/L口服75g葡萄糖后2小时血糖11.0mmo1/L6 典型症状：三多一少 多吃多吃 多喝多喝 多尿多尿 体重下降体重下降注：有些糖尿病患者可能上述症状不明显糖尿病的典型表现7 糖尿病的危害8 糖尿病患者患心脑血管病的危险度比非糖尿病患者高4倍 高血压患者如伴有糖尿病，死亡率比不伴有糖尿病患者高7倍 终末期肾衰患者中糖尿病肾病占40%糖尿病患者低位截肢的危险度比非糖尿病患者高40%糖尿
3、病慢性并发症9 教育监测饮食运动药物糖尿病综合管理的五驾马车10 参加糖尿病宣传教育活动，认识糖尿病。高发病率糖尿病综合管理-教育高发病率高发病率糖尿病的发病率仅次于心脑血管疾病和恶性肿瘤，已成为第三大疾病患者年轻化患者年龄拐点从40岁提前到30岁，生活方式是主因。预防普及糖尿病教育，传递糖尿病危害性，可防可治性。生活方式干预合理膳食、定期监测、适当运动、将血糖控制在平稳水平。11 养成良好的饮食习惯：定时、定量、少量多餐。改变饮食顺序：先水果，蔬菜，再肉类，最后主食的习惯。调整好饮食结构，做到营养均衡，摄入与消耗平衡。糖尿病综合管理-科学饮食12 中国居民膳食指南（2011年版）以上为一天的
4、参考量糖尿病综合管理-科学饮食13 糖尿病综合管理-科学饮食请多吃低升糖食物14 运动有利于增加胰岛素敏感性 运动有利于血糖控制 运动有利于减轻体重 运动有利于降低心血管疾病风险 运动有利于增进心理健康糖尿病综合管理-运动15 每天总的运动量（心肺功能正常者）可以用1万步来计算（包括三餐后步行和平时步行）您可以佩带计步器来掌握自己的运动量游泳30分钟跑步30分钟广场舞45分钟自行车95分钟做家务120分钟健步走糖尿病综合管理-运动16 项目项目理想理想良好良好差差血糖血糖Mmol/L空腹空腹餐后餐后4.4-6.14.4-8.0 7.0 10.0 7.0 10.0尿糖尿糖-阴性阴性 -阴性阴性+
5、阳性阳性糖化血红蛋白糖化血红蛋白 9%糖尿病综合管理-监测血糖控制目标17 糖尿病检测的内容 症状监测：症状、体征 代谢控制指标监测：尿糖、血糖、糖化血红蛋白、血脂 慢性并发症监测：尿蛋白与肾功能、眼底检查、神经肌电图等 其他：血压、体重、腰围/臀围糖尿病综合管理-监测18 降糖治疗药物分类 口服降糖药物 胰岛素中国2型糖尿病防治指南（2010年版）注：药物使用需有专业医生指导糖尿病综合管理-药物19 结束语当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的，所以不要放弃，坚持就是正确的。When You Do Your Best,Failure Is Great,So DonT Give Up,Stick To The End谢谢大家荣幸这一路，与你同行ItS An Honor To Walk With You All The Way演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
