1、社区社区2型糖尿病病例管理技术型糖尿病病例管理技术人体血糖的调节人体血糖的调节降糖激素降糖激素胰岛素胰岛素抑制糖吸收抑制糖吸收促进骨骼肌摄取葡萄糖促进骨骼肌摄取葡萄糖抑制肝糖原降解、促进糖原合成抑制肝糖原降解、促进糖原合成升糖激素升糖激素胰高血糖素胰高血糖素皮质激素皮质激素生长激素生长激素药物的作用药物的作用促进胰岛分泌促进胰岛分泌提高外周组织对胰岛素的敏感性提高外周组织对胰岛素的敏感性抑制糖吸收抑制糖吸收胰岛素增敏剂胰岛素增敏剂糖尿病的损害糖尿病的损害 近期直接近期直接 酮症酸中毒酮症酸中毒 高渗性昏迷高渗性昏迷 低血糖低血糖 远期潜在远期潜在 感染感染 肾损害肾损害 眼病眼病 神经病变神经
2、病变 外周血管病变外周血管病变 心血管病变心血管病变 脑血管病变脑血管病变社区社区2型糖尿病病例管理初诊流程图型糖尿病病例管理初诊流程图社区社区2型糖尿病病例管理随访流程图型糖尿病病例管理随访流程图社区糖尿病病例管理流程图说明社区糖尿病病例管理流程图说明 病例范围病例范围 2型糖尿病型糖尿病 目的目的 早发现早发现 规范治疗规范治疗 减少并发症减少并发症 评估评估危险情况和体征检查危险情况和体征检查看：有意识改变吗？看：有意识改变吗？当患者出现意识模糊、瞻妄、昏迷等情况时，须在当患者出现意识模糊、瞻妄、昏迷等情况时，须在紧急处理后立即转诊。紧急处理后立即转诊。问：当时是否有如下症状？问：当时是
3、否有如下症状？患者呼气是否有酮臭味（烂苹果味）？患者呼气是否有酮臭味（烂苹果味）？患者是否心慌、出汗？患者是否心慌、出汗？是否食欲减退、恶心、呕吐、口渴、多尿、腹痛？是否食欲减退、恶心、呕吐、口渴、多尿、腹痛？是否有深大呼吸、皮肤潮红、发热？是否有深大呼吸、皮肤潮红、发热？上述任何一项症状上述任何一项症状/体征出现异常，须在紧急处理后体征出现异常，须在紧急处理后立即转诊。立即转诊。评估（评估（1）检查人群检查人群第一次来机构的第一次来机构的35岁以上居民岁以上居民需要检测血糖的居民或病人需要检测血糖的居民或病人检查血糖：空腹或随机血糖检查血糖：空腹或随机血糖空腹血糖空腹血糖16.7（随机血糖（
4、随机血糖20）怀疑酮症酸中毒怀疑酮症酸中毒空腹血糖（随机血糖）空腹血糖（随机血糖）2.8，怀疑低血糖，应紧急处理，怀疑低血糖，应紧急处理后立即转诊后立即转诊如果如果2.8空腹血糖空腹血糖16.7（2.8随机血糖随机血糖20），继续以），继续以下步骤下步骤注意：注意：对空腹血糖连续三次控制满意的患者，可对空腹血糖连续三次控制满意的患者，可每三个月检查一次餐后血糖每三个月检查一次餐后血糖 若餐后血糖高于若餐后血糖高于10.0，应按照血糖控制不，应按照血糖控制不满意的患者分类类别进行处理。满意的患者分类类别进行处理。若餐后血糖控制满意，则按照血糖控制满若餐后血糖控制满意，则按照血糖控制满意的患者分类
5、类别进行管理。意的患者分类类别进行管理。评估（评估（2）询问询问 基本信息基本信息 病历号，姓名，就诊日期等病历号，姓名，就诊日期等 询问是否确诊糖尿病询问是否确诊糖尿病 症状症状 多食、多饮、多尿、消瘦、乏力、视力模糊、浮多食、多饮、多尿、消瘦、乏力、视力模糊、浮肿、手脚麻木、手足疼痛、四肢发凉、皮肤感染肿、手脚麻木、手足疼痛、四肢发凉、皮肤感染 询问是否有并存的临床情况询问是否有并存的临床情况 脑血管疾病、肾脏疾病、眼部疾病、神经系统脑血管疾病、肾脏疾病、眼部疾病、神经系统 生活习惯生活习惯 吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食、睡眠、心理状态吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食、睡眠、心理状态评估（评估（3
6、）检查检查 一般情况一般情况 体重、身高、血压体重、身高、血压 视力、眼底视力、眼底 相关检查相关检查 血糖、糖化血红蛋白（血糖、糖化血红蛋白（1C）血常规、尿常规、血常规、尿常规、24小时尿白蛋白定量或尿白蛋小时尿白蛋白定量或尿白蛋白与肌酐比值白与肌酐比值 总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三脂、尿酸、三脂、尿酸、K、血浆纤维蛋白原、血浆纤维蛋白原 心电图、超声心电图、超声X线检查等线检查等建立健康档案，填写记录表建立健康档案，填写记录表 个人一般情况表个人一般情况表 建立居民个人健康档案（若已建，可跳过建立居民个人健康档案（若已建，可跳过此
7、步骤）此步骤）年检表年检表 按照中老年健康管理技术要求对患者进行按照中老年健康管理技术要求对患者进行较全面体检。较全面体检。每年进行一次每年进行一次 随访表随访表 每次随访时均应填写每次随访时均应填写分类分类 根据血糖情况，将居民分为两大类：根据血糖情况，将居民分为两大类：血糖较理想：空腹血糖血糖较理想：空腹血糖7 既往未诊断型糖尿病的居民既往未诊断型糖尿病的居民 既往诊断型糖尿病的居民既往诊断型糖尿病的居民 血糖正常，无药物副作用和并发症出现血糖正常，无药物副作用和并发症出现 血糖正常，有药物副作用血糖正常，有药物副作用 血糖正常，有新的并发症出现或并发症出血糖正常，有新的并发症出现或并发症
8、出现异常现异常 血糖较差：空腹血糖血糖较差：空腹血糖7 血糖异常，无药物副作用和并发症出现血糖异常，无药物副作用和并发症出现 血糖异常，有药物副作用血糖异常，有药物副作用 血糖异常，有新的并发症出现或并发症出血糖异常，有新的并发症出现或并发症出现异常现异常处理（处理（1）分别对待，个性处理分别对待，个性处理 未患糖尿病的居民，要告知居民定期测量未患糖尿病的居民，要告知居民定期测量血糖血糖 糖尿病高危人群，要告知定期进行复查糖尿病高危人群，要告知定期进行复查 已确诊的糖尿病患者，要纳入本手册进行已确诊的糖尿病患者，要纳入本手册进行分类管理分类管理处理（处理（2）未被确诊为糖尿病的居民未被确诊为糖
9、尿病的居民 2.8 空腹血糖空腹血糖7.0 去除可能引起血糖升高的原因去除可能引起血糖升高的原因 三天后复查三天后复查 转诊与随访转诊与随访处理（处理（3）既往确诊为糖尿病的居民既往确诊为糖尿病的居民 血糖控制满意血糖控制满意 确认是否有药物副作用确认是否有药物副作用 是否有并存的临床症状是否有并存的临床症状 是否有新的并发症出现或并发症出现异常是否有新的并发症出现或并发症出现异常 血糖控制不满意血糖控制不满意 是否规律服药是否规律服药 是否存在药物副作用是否存在药物副作用 是否出现新的并发症或原有并发症出现异是否出现新的并发症或原有并发症出现异常常处理（处理（4）患者规律服药患者规律服药 考
10、虑药物无效考虑药物无效 换用其他药物换用其他药物 2周时随访周时随访 已调整过用药，仍无效已调整过用药，仍无效转诊转诊 考虑药物有部分效果考虑药物有部分效果 调整现用药物剂量调整现用药物剂量 或加用不同类的第二种药物或加用不同类的第二种药物 2周时随访；周时随访；处理（处理（5）患者未规律服药患者未规律服药 药物副作用大药物副作用大 对症治疗并换用不同类的另一种药物对症治疗并换用不同类的另一种药物 已调整过用药，仍然未达到控制目标已调整过用药，仍然未达到控制目标转诊转诊 2周内随访。周内随访。经常遗忘或担心药物的副作用经常遗忘或担心药物的副作用 解释说明解释说明 督促服药督促服药 更换依从性好
11、的药物更换依从性好的药物 2周时随访。周时随访。处理（处理（6）出现新并发症或并发症出现异常出现新并发症或并发症出现异常 转诊转诊 在在2周内随访周内随访 按照上级医院的治疗意见进行病例管理按照上级医院的治疗意见进行病例管理 原因难以解释原因难以解释 转诊转诊 2周内随访周内随访处理（处理（7）其他其他合并症处理合并症处理根据相关疾病诊疗规范管理根据相关疾病诊疗规范管理告诉与教育告诉与教育告知告知参加病例管理花费少且危险性小。参加病例管理花费少且危险性小。生活方式的调整可有效降低血糖并降低其它并发症的危生活方式的调整可有效降低血糖并降低其它并发症的危险因素险因素降低降糖药物的数量和计量降低降糖
12、药物的数量和计量下次随访的时间。下次随访的时间。有针对性的健康教育，有针对性的健康教育，提出改进意见提出改进意见制定个体化治疗目标，根据治疗目标对患者进行生活方制定个体化治疗目标，根据治疗目标对患者进行生活方式教育及指导式教育及指导告诉患者糖尿病并发症的危险性告诉患者糖尿病并发症的危险性处理（处理（8）糖尿病教育糖尿病教育：什么是糖尿病及严格控制血糖的意义什么是糖尿病及严格控制血糖的意义糖尿病的症状：三多一少，既多饮、多食、多尿、体重糖尿病的症状：三多一少，既多饮、多食、多尿、体重减轻减轻治疗过程中要警惕低血糖反应或低血糖昏迷的出现治疗过程中要警惕低血糖反应或低血糖昏迷的出现并发症的危险性，特
13、别是足部护理的重要性。并发症的危险性，特别是足部护理的重要性。个体化的治疗目标；合适的生活方式、饮食方案和规律个体化的治疗目标；合适的生活方式、饮食方案和规律锻炼的重要性。锻炼的重要性。饮食、体育活动、口服抗糖尿病药物、胰岛素（包括使饮食、体育活动、口服抗糖尿病药物、胰岛素（包括使用方法和如何调整用量）或其他药物之间的相互作用。用方法和如何调整用量）或其他药物之间的相互作用。如何应付患病、低血糖、应激及外科手术等紧急状态。如何应付患病、低血糖、应激及外科手术等紧急状态。患糖尿病的妇女在妊娠期要给予特别的注意患糖尿病的妇女在妊娠期要给予特别的注意处理（处理（9）特别注意特别注意其他疾病可使血糖控
14、制失败其他疾病可使血糖控制失败不要随意停用口服降糖药或胰岛素。不要随意停用口服降糖药或胰岛素。保证进食、运动和药物使用间的平衡保证进食、运动和药物使用间的平衡避免过度饮酒避免过度饮酒在病情不稳定时每天至少测在病情不稳定时每天至少测4次血糖或每次血糖或每天至少测天至少测2次尿酮次尿酮如持续呕吐、腹泻或困乏，应立即到医院如持续呕吐、腹泻或困乏，应立即到医院就诊就诊处理（处理（10）自我监测自我监测血糖血糖所有糖尿病患者均适用血糖自我监测所有糖尿病患者均适用血糖自我监测尤其是用胰岛素的患者尤其是用胰岛素的患者尿糖：尿糖：不能实行血糖监测者不能实行血糖监测者监测时间：餐前、临睡前。监测时间：餐前、临睡
15、前。监测频率监测频率稳定的病人应每周监测一天或两天稳定的病人应每周监测一天或两天血糖控制差血糖控制差/不稳定的病人或患其他急性病者应不稳定的病人或患其他急性病者应每天监测直到血糖得到控制。每天监测直到血糖得到控制。尿糖和酮体的控制目标均为阴性尿糖和酮体的控制目标均为阴性第三节第三节 处理处理告诉患者如有下列异常须立即复诊告诉患者如有下列异常须立即复诊意识改变，出现意识模糊、瞻妄、昏迷等意识改变，出现意识模糊、瞻妄、昏迷等情况情况呼气是否有酮臭味（烂苹果味）呼气是否有酮臭味（烂苹果味）心慌、出汗心慌、出汗是否有深大呼吸、皮肤潮红、发热？是否有深大呼吸、皮肤潮红、发热？视物模糊视物模糊社区糖尿病病
16、例管理社区糖尿病病例管理糖尿病的药物治疗糖尿病的药物治疗初治病人初治病人体重正常、无代谢综合征的糖尿病患者可首先采用胰岛素促分泌剂类降糖药物或体重正常、无代谢综合征的糖尿病患者可首先采用胰岛素促分泌剂类降糖药物或-糖苷酶抑制剂糖苷酶抑制剂磺脲类磺脲类注意事项：注意事项：用量过大可能导致低血糖。肾功能不全及孕妇忌用用量过大可能导致低血糖。肾功能不全及孕妇忌用化学名商品名用法格列苯脲优降糖2.5早餐前1次或早、午餐前一次，可逐渐增大剂量，最大不超过15日。起效后减量至 2.55毫克/日格列齐特达美康80早餐前1次或早、午餐前一次，可逐渐增大剂量，最大不超过240日。起效后减量至 80240毫克/日
17、格列吡嗪美吡达推荐剂量为520日。分两次至三次餐前给药，可逐渐增大剂量，每次增加剂量为2.55最大不超过30日。15以下可一次服用格列喹酮糖适平推荐剂量为15120日。30以下可一次服用。更大剂量分两次至三次餐前给药，可逐渐增大剂量，每次增加剂量为15.格列美脲亚莫利、伊瑞1起，逐渐调整。日剂量在16，每日一次初治病人初治病人体重正常、无代谢综合征的糖尿病患者可首先采用胰岛体重正常、无代谢综合征的糖尿病患者可首先采用胰岛素促分泌剂类降糖药物或素促分泌剂类降糖药物或-糖苷酶抑制剂糖苷酶抑制剂2.格列奈类格列奈类 化学名商品名用法瑞格列奈诺和龙0.5起，每周或每两周调整。主餐前030分钟服用,单次
18、最大剂量4,日最大剂量16初治病人初治病人体重正常、无代谢综合征的糖尿病患者可首先采用胰岛体重正常、无代谢综合征的糖尿病患者可首先采用胰岛素促分泌剂类降糖药物或素促分泌剂类降糖药物或-糖苷酶抑制剂糖苷酶抑制剂3.-糖苷酶抑制剂糖苷酶抑制剂 化学名商品名用法阿卡波糖拜糖平50 3次/日起，在12周内增至100 3次/日伏格列波糖倍欣0.2 3次/日，饭前服用。必要时可增至0.3 3次/日肥胖或超重的肥胖或超重的2型糖尿病患者型糖尿病患者应首先采用非胰岛素促分泌剂类降糖药物治疗（有代谢应首先采用非胰岛素促分泌剂类降糖药物治疗（有代谢综合征或伴有其他心血管疾病危险因素者优先选用双胍综合征或伴有其他心
19、血管疾病危险因素者优先选用双胍类药物或格列酮类，类药物或格列酮类，-糖苷酶抑制剂尤其适用于餐后高糖苷酶抑制剂尤其适用于餐后高血糖的患者）血糖的患者）1.双胍类双胍类化学名商品名用法注意事项二甲双胍格华止、美迪康、降糖片0.250.85/次，每日23次，每日最大剂量不超过1.5克有胃肠道反应。肝肾功能异常者忌用，糖尿病昏迷和严重感染者禁用肥胖或超重的肥胖或超重的2型糖尿病患者型糖尿病患者应首先采用非胰岛素促分泌剂类降糖药物治疗（有代谢应首先采用非胰岛素促分泌剂类降糖药物治疗（有代谢综合征或伴有其他心血管疾病危险因素者优先选用双胍综合征或伴有其他心血管疾病危险因素者优先选用双胍类药物或格列酮类，类
20、药物或格列酮类，-糖苷酶抑制剂尤其适用于餐后高糖苷酶抑制剂尤其适用于餐后高血糖的患者）血糖的患者）2.格列酮类格列酮类 化学名商品名用法罗格列酮文迪雅起始剂量每日4,12次口服，经12周治疗空腹血糖控制不满意，可增至8日肥胖或超重的肥胖或超重的2型糖尿病患者型糖尿病患者应首先采用非胰岛素促分泌剂类降糖药物治疗（有代谢应首先采用非胰岛素促分泌剂类降糖药物治疗（有代谢综合征或伴有其他心血管疾病危险因素者优先选用双胍综合征或伴有其他心血管疾病危险因素者优先选用双胍类药物或格列酮类，类药物或格列酮类，-糖苷酶抑制剂尤其适用于餐后高糖苷酶抑制剂尤其适用于餐后高血糖的患者）血糖的患者）3.-糖苷酶抑制剂糖
21、苷酶抑制剂 化学名商品名用法阿卡波糖拜糖平50 3次/日起，在12周内增至100 3次/日伏格列波糖倍欣0.2 3次/日，饭前服用。必要时可增至0.3 3次/日联合用药联合用药经过饮食控制经过饮食控制运动运动单独使用一类药物单独使用一类药物 血糖控制不满意应当采取两种不同机制的药物血糖控制不满意应当采取两种不同机制的药物联合使用联合使用与胰岛素联合使用与胰岛素联合使用 可采用胰岛素补充治疗：口服降糖药可采用胰岛素补充治疗：口服降糖药+中效中效或长效胰岛素或长效胰岛素 空腹血糖控制不满意，餐后血糖尚可的患空腹血糖控制不满意，餐后血糖尚可的患者：者：正规口服药物正规口服药物 +中效胰岛素中效胰岛素
22、 1次次/晚晚 空腹、餐后血糖均不能满意控制的患者空腹、餐后血糖均不能满意控制的患者 正规口服药物正规口服药物 +长效胰岛素长效胰岛素 1次次/日日 正规口服药物正规口服药物 +中效胰岛素中效胰岛素 2次次/日日社区糖尿病病例管理社区糖尿病病例管理糖尿病的双向转诊糖尿病的双向转诊转诊原则转诊原则确保患者的安全和有效治疗。确保患者的安全和有效治疗。尽量减轻患者的经济负担。尽量减轻患者的经济负担。最大限度的发挥社区医生和专科医生各最大限度的发挥社区医生和专科医生各自的优势和协同作用。自的优势和协同作用。转出（由社区卫生服务机构转向上转出（由社区卫生服务机构转向上级医院）级医院）（一）急症转诊及处理
23、（一）急症转诊及处理意识障碍、深大呼吸、呼出气有烂苹果味意识障碍、深大呼吸、呼出气有烂苹果味考虑：糖尿病酮症酸中毒考虑：糖尿病酮症酸中毒处理：处理：立即查血糖：通常血糖水平在立即查血糖：通常血糖水平在300400立即查尿酮体：阳性可以做出诊断立即查尿酮体：阳性可以做出诊断开通通畅的静脉通路开通通畅的静脉通路静脉补液：静脉补液：生理盐水生理盐水 500 快速静脉输入快速静脉输入 胰岛素：胰岛素：46小时小时保护呼吸道保护呼吸道急救车转诊急救车转诊转出（由社区卫生服务机构转向上转出（由社区卫生服务机构转向上级医院）级医院）（一）急症转诊及处理（一）急症转诊及处理意识障碍、脱水、低血压意识障碍、脱水
24、、低血压考虑：糖尿病非酮症性高渗综合征考虑：糖尿病非酮症性高渗综合征处理：处理：立即查血糖：通常血糖水平在立即查血糖：通常血糖水平在400600立即查尿酮体：酮体阴性支持诊断立即查尿酮体：酮体阴性支持诊断开通通畅的静脉通路开通通畅的静脉通路静脉补液：静脉补液：生理盐水生理盐水 500 快速静脉输入快速静脉输入 胰岛素：胰岛素：46小时小时保护呼吸道保护呼吸道急救车转诊急救车转诊转出（由社区卫生服务机构转向上转出（由社区卫生服务机构转向上级医院）级医院）（一）急症转诊及处理（一）急症转诊及处理有（或无）意识障碍、饥饿感、四肢湿冷、心率增有（或无）意识障碍、饥饿感、四肢湿冷、心率增快、低血压快、低
25、血压考虑：低血糖症考虑：低血糖症处理：处理：立即查血糖：立即查血糖：2.8(50)可以帮助诊断可以帮助诊断轻者给予葡萄糖或含糖饮料或食物即可缓解轻者给予葡萄糖或含糖饮料或食物即可缓解重者应静脉推注重者应静脉推注50%葡萄糖葡萄糖40反复出现症状的病人应当在严密监护下由急救车转反复出现症状的病人应当在严密监护下由急救车转诊诊转出（由社区卫生服务机构转向上转出（由社区卫生服务机构转向上级医院）级医院）（二）一般情况的转诊（二）一般情况的转诊对于初诊糖尿病患者，有下列情况之一者应向上级医院转诊对于初诊糖尿病患者，有下列情况之一者应向上级医院转诊空腹血糖空腹血糖16.7或或500g蛋白？蛋白？脂肪？脂
26、肪？糖？糖？建议饮食结构建议饮食结构 谷类为主谷类为主 300500g天左右天左右 碳水化合物的供热量应占总供热量的碳水化合物的供热量应占总供热量的55%以上以上 提供纤维、族维生素提供纤维、族维生素 总脂肪总热量的总脂肪总热量的30%，饱和脂肪，饱和脂肪10%蛋白蛋白日常膳食日常膳食 多吃新鲜蔬菜和水果多吃新鲜蔬菜和水果 米、面米、面 类食物类食物 豆类及豆制品豆类及豆制品 奶类奶类 肉、禽类肉、禽类 蛋类蛋类 鱼类鱼类 食用油食用油 宗旨是平衡膳食，合理营养，促进健康宗旨是平衡膳食，合理营养，促进健康合理的膳食结构应该是什么合理的膳食结构应该是什么合理分配三餐合理分配三餐高血压患者饮食注意
27、事项高血压患者饮食注意事项 限制钠盐摄入限制钠盐摄入 限制脂肪，特别是饱和脂肪酸摄入限制脂肪，特别是饱和脂肪酸摄入 限制酒精限制酒精 增加钙摄入增加钙摄入糖尿病饮食注意事项糖尿病饮食注意事项糖尿病患者控制饮食的目的：糖尿病患者控制饮食的目的：纠正代谢紊乱纠正代谢紊乱减轻胰岛负荷减轻胰岛负荷改善整体的健康水平改善整体的健康水平降低餐后高血糖降低餐后高血糖有利于防治并发症有利于防治并发症病情运动药物饮食在原热卡需要基础上减少：在原热卡需要基础上减少：肥胖者多数能耐受减少肥胖者多数能耐受减少500-600的饮食的饮食302 者，可酌情给予者，可酌情给予1000的低热卡饮食。的低热卡饮食。劳动（活动）
28、强度劳动（活动）强度消瘦消瘦理想理想肥胖肥胖重体力活动（如搬运工）重体力活动（如搬运工）45-504035中体力活动（如电工安装）中体力活动（如电工安装）403530轻体力活动（如坐式工作）轻体力活动（如坐式工作）353020-25休息休息 状态（如卧床）状态（如卧床）25-3020-2515-20成人糖尿病患者每日热能供给量成人糖尿病患者每日热能供给量（标准体重）（标准体重）体重控制体重控制 理想体重计算：理想体重计算：标准体重标准体重()()身高身高()()105105；理想体重标准体重理想体重标准体重1010；肥胖肥胖超过标准体重超过标准体重2020 消瘦消瘦低于标准体重低于标准体重80
29、80 24 24；腰围腰围 男性男性8585（相当于（相当于2 2尺尺6 6寸）寸）女性女性8080（相当于（相当于2 2尺尺4 4寸）寸）控制体重的目的控制体重的目的 肥胖的糖尿病患者常伴血脂紊乱肥胖的糖尿病患者常伴血脂紊乱 肥胖的糖尿病患者常伴血压升高肥胖的糖尿病患者常伴血压升高 肥胖的糖尿病患者常伴冠心病肥胖的糖尿病患者常伴冠心病 肥胖的高血压患者动脉粥样硬化的危险因素增加肥胖的高血压患者动脉粥样硬化的危险因素增加 肥胖的高血压患者心脑血管病的危险因素增加肥胖的高血压患者心脑血管病的危险因素增加 减轻胰岛素抵抗减轻胰岛素抵抗 良好控制血糖良好控制血糖 改善脂代谢改善脂代谢 合理调整血压合
30、理调整血压减重措施及目标减重措施及目标 介于介于24 27.9 24 27.9 者者 控制饮食控制饮食 增加体力活动增加体力活动 28 28 控制饮食控制饮食 增加体力活动增加体力活动 在医生指导下用减肥药物（不是保健品）辅助治在医生指导下用减肥药物（不是保健品）辅助治疗疗 减重速度及减重量减重速度及减重量 因人而异，以每周因人而异，以每周0.50.51 1为宜为宜 初步减重不要超过原体重的初步减重不要超过原体重的15%15%运动运动 运动方式运动方式 一般以适量、全身性、有节奏性的有氧运动为一般以适量、全身性、有节奏性的有氧运动为好好 运动频度运动频度 1 1、3 3、5 5、7 7法法 循
31、序渐进循序渐进 持之以恒持之以恒 量力而行量力而行 安全第一安全第一运动的作用运动的作用 增加胰岛素敏感性增加胰岛素敏感性 帮助减轻体重帮助减轻体重 增强患者的体力和心肺功能增强患者的体力和心肺功能 促进身心健康促进身心健康下列情况不适宜运动下列情况不适宜运动 冠心病伴心功能不全冠心病伴心功能不全 增殖性视网膜病变增殖性视网膜病变 临床蛋白尿性肾病临床蛋白尿性肾病 糖尿病严重神经病变糖尿病严重神经病变 足部溃疡足部溃疡 急性代谢并发症期急性代谢并发症期 血糖控制很差血糖控制很差糖尿病患者在进行锻炼时应注意糖尿病患者在进行锻炼时应注意 避免在过冷或过热环境中运动。避免在过冷或过热环境中运动。保证
32、药物保证药物食物食物运动平衡运动平衡 用胰岛素者，应在运动前、中、后自我监用胰岛素者，应在运动前、中、后自我监测血糖。测血糖。戒烟戒烟 吸烟可使血压暂时性升高，重要的是，吸吸烟可使血压暂时性升高，重要的是，吸烟是脑卒中、冠心病的重要危险因素。所烟是脑卒中、冠心病的重要危险因素。所以，高血压和糖尿病患者应戒烟，以降低以，高血压和糖尿病患者应戒烟，以降低心血管病危险因素的水平。心血管病危险因素的水平。保持良好的心理状态保持良好的心理状态 长期精神压力和心情抑郁是引起高血压、长期精神压力和心情抑郁是引起高血压、糖尿病和其它一些慢性病的重要原因之一糖尿病和其它一些慢性病的重要原因之一空腹血糖受损人群干
33、预目标空腹血糖受损人群干预目标 一般要求：主食减少一般要求：主食减少23两两/日；运动增加日；运动增加150分钟分钟/周；体重减少周；体重减少5%7%。改变生活方式的目标是：改变生活方式的目标是：使达到或接近使达到或接近24，或体重至少减少，或体重至少减少5%7%至少减少每日总热量至少减少每日总热量400500。饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以以下。下。体力活动增加到体力活动增加到250300分钟分钟/周周糖尿病患者足部护理糖尿病患者足部护理 糖尿病足溃疡是糖尿病致残的主要原因之糖尿病足溃疡是糖尿病致残的主要原因之一。在糖尿病中由于神经病变和局部缺血一。在糖尿病中由于神经病变和局部缺血的存在，即使较小的创伤也可导致皮肤溃的存在，即使较小的创伤也可导致皮肤溃疡和伤口不易治愈。一旦一侧肢体出现畸疡和伤口不易治愈。一旦一侧肢体出现畸形，对侧肢体预后也会很差，甚至发生四形，对侧肢体预后也会很差，甚至发生四肢畸形。所有足部的损伤均有潜在危险，肢畸形。所有足部的损伤均有潜在危险，临床医生应该掌握沟通技巧，保临床医生应该掌握沟通技巧，保持耐心，利用短暂时间对病人进持耐心，利用短暂时间对病人进行针对性的健康指导！行针对性的健康指导！谢谢谢谢
