1、引子引子世界上最远的距离，不是生与死的距离世界上最远的距离，不是生与死的距离而是我站在你面前，你不知道我爱你而是我站在你面前，你不知道我爱你世界上最远的距离，不是我站在你面前，你不世界上最远的距离，不是我站在你面前，你不知道我爱你知道我爱你而是爱到痴迷，却不能说我爱你而是爱到痴迷，却不能说我爱你世界上最远的距离，不是我不能说我爱你世界上最远的距离，不是我不能说我爱你而是想你痛彻心脾，却只能深埋心底而是想你痛彻心脾，却只能深埋心底世界上最远的距离，不是我不能说我想你世界上最远的距离，不是我不能说我想你而是彼此相爱，却不能够在一起而是彼此相爱，却不能够在一起世界上最远的距离，不是彼此相爱却不能够在
2、世界上最远的距离，不是彼此相爱却不能够在一起一起而是明知道真爱无敌，却装作毫不在意而是明知道真爱无敌，却装作毫不在意 “你为什么谈恋爱你为什么谈恋爱”？您是在何种情况您是在何种情况下开始谈恋爱的？下开始谈恋爱的？总数总数男性男性女性女性一见钟情36.6137.71 34.65 摆脱压抑感26.07 26.21 22.26 证明自己的魅力16.25 15.64 17.33 满足好奇心14.64 11.73 19.80 赶潮流6.43 6.70 5.94 人都有感情欲，到了一定的年龄都会体现人都有感情欲，到了一定的年龄都会体现出来。人的内心都害怕孤独，需要另一个出来。人的内心都害怕孤独，需要另一个
3、人来陪伴。还有就是大学生特有的，在谈人来陪伴。还有就是大学生特有的，在谈恋爱问题上，很多大学生是抱着攀比的心恋爱问题上，很多大学生是抱着攀比的心态去做的。态去做的。恋 爱 现 状 1.范围广，速度快范围广，速度快 目前高校大学生中恋爱现象比较普遍，发展的趋目前高校大学生中恋爱现象比较普遍，发展的趋势有增无减，这种大范围的恋爱之风形成了潮流，势有增无减，这种大范围的恋爱之风形成了潮流，很多学生因为赶潮流而已，过于草率，难免造成很多学生因为赶潮流而已，过于草率，难免造成不良后果，以至于影响学生的发展。不良后果，以至于影响学生的发展。2恋爱动机多样化恋爱动机多样化 大学生恋爱不再以结婚，建立家庭为主
4、要恋爱动大学生恋爱不再以结婚，建立家庭为主要恋爱动机，更多的是以丰富生活、摆脱孤独寂寞为目的，机，更多的是以丰富生活、摆脱孤独寂寞为目的，在恋爱中一般只谈爱慕之情，交流对学习、对人在恋爱中一般只谈爱慕之情，交流对学习、对人生的看生的看法。恋爱观是指人们对恋爱问题所持的基本观点和态度。恋爱观是一个人的世界观，人生观和价值观在其他恋爱过程中的投射和反映。是一个人对爱情的本质所持的主观理解和内在尺度。正确的恋爱观是形成良好个性品质的推动力量，并对恋爱活动具有导向作用。常见的恋爱心理困扰常见的恋爱心理困扰1.爱情嫉妒爱情嫉妒往往出自暗恋之心，唯恐失去对方，但客观效果却常常与嫉妒者愿望相反。克服嫉妒心理
5、最好的办法是及时地打消猜疑，允许对方解释，避免误会。2.单相思单相思就是一方对另一方发出的信息产生误解，自以为某个异性爱上自己的主观感觉，又叫单恋。在单相思中，当事人往往对他人存在着认知的偏差，把对方的言行举止纳入自己主观需要的轨道来理解。例如，对方一个眼神，一个微笑，在第三者看来毫不足道，但在他看来，似乎却又暗示着什么。（三）失恋失恋是男女双方在爱情建立以后，由于某种原因，其中一方终止恋爱，失恋对一个人而言是一种严重的挫折，会导致心灵的巨大伤害，对个体的人生信念和自信心带来冲击，严重时会给个体带来自我无价值感 爱情是男女之间基爱情是男女之间基于共同的生活理想，在于共同的生活理想，在各自内心形
6、成的相互倾各自内心形成的相互倾慕，并渴望对方成为自慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的一种强烈、己终身伴侣的一种强烈、纯真、专一的感情。纯真、专一的感情。你真的爱他吗-真爱一个人的9种表现l表现一表现一：舍不得与对方分离，分别别后总是期：舍不得与对方分离，分别别后总是期待着与对方相见，再见对方无形中会充满欣喜。待着与对方相见，再见对方无形中会充满欣喜。l表现二表现二：主动为对方付出，不期待对方的回报：主动为对方付出，不期待对方的回报，主动付出，是因为内心有爱。觉得付出值得主动付出，是因为内心有爱。觉得付出值得。11表现三：主动为对方着想，比如主动为对方省钱。表现四:对方快乐自己才快乐，愿意为对方做
7、任何事。12l表现五表现五：假象自己中了：假象自己中了50500 0万，依然还愿意和对方生万，依然还愿意和对方生活一辈子。活一辈子。l表现六表现六：觉得对方是最好：觉得对方是最好的，换一个人就活得没意义的，换一个人就活得没意义了。了。表现七：以拥有对方感情而自豪，提起对方就会有幸福感。13l表现九表现九：十年二十年了，还会习惯性地从后方：十年二十年了，还会习惯性地从后方 拥抱对方。拥抱对方。l表现八表现八：不可想象：不可想象没有对方的日子，没有对方的日子，走到哪都愿意带着走到哪都愿意带着对方。对方。对待爱情的心态要正确对待爱情的心态要正确 知道为什么要选择谈恋爱，大学里很多同学会因为寂寞知道为
8、什么要选择谈恋爱，大学里很多同学会因为寂寞因为空虚，因为生活无聊而饥不择食，这样是对自己的因为空虚，因为生活无聊而饥不择食，这样是对自己的不负责，也是对对方的不负责，更是对爱情的不尊重。不负责，也是对对方的不负责，更是对爱情的不尊重。爱情真的降临时，要正确面对，不要故意逃避，如果是爱情真的降临时，要正确面对，不要故意逃避，如果是两情相悦，那就好好珍惜。你于千万个人中看中了他喜两情相悦，那就好好珍惜。你于千万个人中看中了他喜欢他，而他也恰好喜欢你，这样算下来是多不容易的。欢他，而他也恰好喜欢你，这样算下来是多不容易的。爱情不是全部也不是什么都不是，所以双方要相互协调，爱情不是全部也不是什么都不是
9、，所以双方要相互协调，以对自己负责对对方负责的态度以及对前途负责的态度以对自己负责对对方负责的态度以及对前途负责的态度明确自己的目标，制定好要达到这个目标的计划，然后明确自己的目标，制定好要达到这个目标的计划，然后明确眼下必须做的是什么，双方相互协调尽量做到爱情明确眼下必须做的是什么，双方相互协调尽量做到爱情学业不误，这样也正好可以检验我们于对方来说有学业不误，这样也正好可以检验我们于对方来说有 多重要，对方是否愿意是否能够给我一个未来。多重要，对方是否愿意是否能够给我一个未来。你百般无聊时去街上散散心，走一走，待到想回家时，又觉空手回家怪怪的。于是，你决定买一样东西带回家。偶然间带回家。偶然
10、间的决定，当然随意性较大，你希望买什么呢?请在以下分析中任选一项。A.去书店买本书看看，正好可以打发无聊的时间。B.一件漂亮的衣服最实用。C.水果自然是最好的选择，免得家里没有又出去跑一趟。D.带一些西式面包，又好看又好吃，说不定省了做一顿饭。15 选A.你对爱情的要求是较高的，对方若非魅力十足，又有能力提供你所渴慕的浪漫生活的话，你们多半良缘无涉。你受的教育层次较高，因而对生活质量的要求有别于常人，不仅要富有情调，而且要高雅精致，恐怕能办到的人不多。记住了，太挑剔会使你失去很多机会，年华易逝，还是观实一点好些!A.A.去书店买本书看看，正好去书店买本书看看，正好可以打发无聊的时间。可以打发无
11、聊的时间。16 选B.表明身在情海中的你，常常游移不定，搞不清好男（女）人在哪里。爱起来，你会不顾一切，即便背着第三者的名分也无所谓,可惜你这种热情太不持久，三天不到，你又觉当初选择有误，于是立马收兵回营，另觅良枝。在爱情上三心二意的你，虽在乎自己的感觉，却往往搞不清自己的感觉，因此时常心无定所。还是安静一点好，先弄清白己，再全力出击，才会得到你梦想中的情人。B.B.一件漂亮的衣服最实用。一件漂亮的衣服最实用。17 选C.痴情的你，对爱全身心地投入，也要求对方坚定不移的爱你。你把一切看得大美好，一旦受伤，久久难以恢复。“糊里又糊涂”是在情路上你的最好写照，你，认为只要全心全意地投入，对方也一定
12、会如此回报你，且理所当然应回报于你，因此在不知不觉中，你对恋人的要求较为苛刻。我们给你的建议，请试着退一步看问题。对爱情执著是好的，但万一你们已缘分不再，别一门心思试图唤回对方的爱。过去的，就让它过去吧!C.C.水果自然是最好的选择，免水果自然是最好的选择，免得家里没有又出去跑一趟。得家里没有又出去跑一趟。18 选D.生活中的你非常现实，从不会委屈了自己，让自己舒舒服服是你的目标,爱情中的你也不会为了爱一个人委屈求全，虽然偶尔冲动，但最终理智会占到上风，因此，在情路上你一般不致于吃亏。你的毛病，是有时太计较施与受的平衡，有时会让人觉得你不够真诚。以上观点纯属游戏观点，如有雷同，纯属巧合！以上观
13、点纯属游戏观点，如有雷同，纯属巧合！D.D.带一些西式面包，又好看又好带一些西式面包，又好看又好吃，说不定省了做一顿饭。吃，说不定省了做一顿饭。19 校内男生校内男生+校外女孩校外女孩=校内女生校内女生+校外男生校外男生=网络男孩网络男孩+网络女孩网络女孩=艳遇艳遇神气神气浪漫浪漫 一位健美先生使劲地拉着一条绳子。由于围观一位健美先生使劲地拉着一条绳子。由于围观的人很多，让你也忍不住好奇地靠了过去，但是的人很多，让你也忍不住好奇地靠了过去，但是却发现除健美先生与绳子外，什么也看不见。却发现除健美先生与绳子外，什么也看不见。1 1、绑在一棵大树上；、绑在一棵大树上；2 2、也是一位健美先生；、也
14、是一位健美先生；3 3、拖着一辆车；、拖着一辆车；4 4、好几位美女；、好几位美女；5 5、绑着一只大象。、绑着一只大象。选择选择1 1，不管是在学习上还是爱情上，都能够很专注，不但不会，不管是在学习上还是爱情上，都能够很专注，不但不会造成负面影响，反而会因为爱情顺利、幸福，进而在学习上更加努力。造成负面影响，反而会因为爱情顺利、幸福，进而在学习上更加努力。选择选择2 2，说明你基本可以做到将爱情与学习划分开来，一定要学，说明你基本可以做到将爱情与学习划分开来，一定要学会控制自己的约会次数，千万别让爱情影响到学习。会控制自己的约会次数，千万别让爱情影响到学习。选择选择3 3，你是一个学业心很重
15、的人，凡事以学习为优先，因此要，你是一个学业心很重的人，凡事以学习为优先，因此要选择一个尊重你的学习的异性，才有可能让爱情与学业兼顾。选择一个尊重你的学习的异性，才有可能让爱情与学业兼顾。选择选择 4 4，你常常在学习异常忙碌时推掉约会去学习，然后在学，你常常在学习异常忙碌时推掉约会去学习，然后在学习时满脑子装的都是他（她），因此，你经常得不到你想要的圆满。习时满脑子装的都是他（她），因此，你经常得不到你想要的圆满。选择选择5 5，你非常感性，只要有爱，其他的好像都不重要了，如果，你非常感性，只要有爱，其他的好像都不重要了，如果再不重视学业，可能会出现危机哦！再不重视学业，可能会出现危机哦！（
16、1）提倡志同道合的爱情 一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人朋友好朋友知己恋人这一线索发展的，当一个男性成为一个女生心中任何人都不能代替的角色时，爱情就可能降临。在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。而不是像现在很多大学生那样觉得差不多就草率的恋爱，也不考虑结果。25 爱情不是树荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻弹的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同基础上的心灵沟通。因此，在恋爱的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。26 作为学生学习始终是主要目的，大学生应该把学业放在首位，摆正爱情与学业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而
17、放松了学习。当大学生把爱情视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。当爱情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。27 理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束；相互信任是自信的表现，自己都不想信自己值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗？责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。爱不仅是得到，更重要的是一种责任和奉献。28 恋爱言谈要文雅，讲究语言美，交谈中要诚恳坦率自然真诚；亲昵动作要高雅，避免粗俗化，俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊
18、严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激；恋爱过程中要平等相待，相敬如宾；善于控制感情，理智行事；提高恋爱挫折承受能力。29 案例 林某，男，学习刻苦、成绩优异，大一时曾被评为三好学生。随着年龄的增长，对异性的倾慕与日俱增，到了大二，几个的室友陆续都谈起了恋爱，自己变得形影相吊。一位学长告诉他说，恋爱是大学的必须课，在大学没谈过恋爱就不算一个合格的大学生，于是渴望爱情的心变得蠢蠢欲动，每天眼神飘忽扫描在校园各个角落，憧憬着自己能在某天某时某地与某个她相遇。当他把自己的感情向本专业另一女生诉说时，遭到婉言拒绝。原本内向自尊心很强的他，心情更加沉重了。为此，他整天精神恍惚，萎靡不振
19、，夜不能寐，觉得丢了面子，做了件丢人的事，由此经常剧烈头痛，胸中憋闷，度日如年，无法集中精力学习，学习成绩一洛千丈。30 如何降低失恋所造成的伤害呢？如何降低失恋所造成的伤害呢？1.1.合理宣泄情绪合理宣泄情绪可以在亲朋好友面前倾诉哭泣，可以书写日记或给可以在亲朋好友面前倾诉哭泣，可以书写日记或给自己写信，还可以通过拳击、跑步等运动方式来自己写信，还可以通过拳击、跑步等运动方式来进行宣泄。在宣泄情绪的时候应该注意不能给自进行宣泄。在宣泄情绪的时候应该注意不能给自己或别人带来伤害。己或别人带来伤害。2 2、转移注意力、转移注意力 使用补偿或升华等积极的心理防御机制使用补偿或升华等积极的心理防御机
20、制 失恋时可以有意地将自己的注意力从中转移出来，失恋时可以有意地将自己的注意力从中转移出来，使用补偿或升华等积极的心理防御机制，把失恋使用补偿或升华等积极的心理防御机制，把失恋的痛苦转化为奋发向上的动力，勤奋地学习和工的痛苦转化为奋发向上的动力，勤奋地学习和工作，不断地修炼自身，成为更好的自己。作，不断地修炼自身，成为更好的自己。313、修正不合理的认知首先要意识到对方是一个独立的个体，他有选择爱与不爱的自由，摆脱我爱他，他也必须知道爱我的这种绝对的要求。其次客观冷静的分析失恋的原因，在失恋中学习如何成长为一个更好的自己，最后从失恋中找到积极的意义，如恢复单身就意味着自己拥有了更多的选择权NoImage3、修正不合理的认知首先要意识到对方是一个独立的个体，他有选择爱与不爱的自由，摆脱我爱他，他也必须知道爱我的这种绝对的要求。其次客观冷静的分析失恋的原因，在失恋中学习如何成长为一个更好的自己，最后从失恋中找到积极的意义，如恢复单身就意味着自己拥有了更多的选择权
