1、心理咨询与心理治疗讲义人们对社会生活变化的适应性反应 项项 目目 肯定反应率肯定反应率1.1.原来不烦恼的事现在开始使我烦恼原来不烦恼的事现在开始使我烦恼 63.8%63.8%2.2.我觉得心烦我觉得心烦,亲友的帮助也不管用亲友的帮助也不管用 38.2%38.2%3.3.我不能集中精力做我要做的事我不能集中精力做我要做的事 49.7%49.7%4.4.回顾以往回顾以往,感到人生是经历一场失败感到人生是经历一场失败 21.6%21.6%5.5.我感到害怕我感到害怕 18.8%18.8%6.6.我感到孤独我感到孤独 26.0%26.0%7.7.我感到人们对我不友好我感到人们对我不友好 24.9%2
2、4.9%8.8.我感到苦闷我感到苦闷 32.9%32.9%9.9.睡不好觉睡不好觉 47.6%47.6%10/14/20222心理咨询与心理治疗讲义你有什么心理问题？?10/14/20223心理咨询与心理治疗讲义认识心理咨询:咨询（咨询（counselingcounseling）是一种提供信息、答疑解惑、忠告建议的活）是一种提供信息、答疑解惑、忠告建议的活动。动。心理咨询是一种人际关系，在这种关系中，咨询人员提供一定的心理咨询是一种人际关系，在这种关系中，咨询人员提供一定的心理气氛或条件，使对象发生变化，作出选择，解决自己的问题，心理气氛或条件，使对象发生变化，作出选择，解决自己的问题，并且形
3、成一个有责任感的独立个体，从而成为更好的人和更好的并且形成一个有责任感的独立个体，从而成为更好的人和更好的社会成员。社会成员。心理治疗是一个受过心理专业训练的治疗师透过和个案建立一种心理治疗是一个受过心理专业训练的治疗师透过和个案建立一种特殊的关系，并透过这个特殊的关系，来帮助心理或情绪有困扰特殊的关系，并透过这个特殊的关系，来帮助心理或情绪有困扰的人，增进自我了解，减少心理与行为症状，增强心理功能，进的人，增进自我了解，减少心理与行为症状，增强心理功能，进而达到心理健康的目标。而达到心理健康的目标。10/14/20224心理咨询与心理治疗讲义心理咨询=心理治疗吗？服务对象的构成不同处理领域不
4、同时间不同意识深度不同专业训练不同?10/14/20225心理咨询与心理治疗讲义心理咨询与心理治疗的区别心理咨询与心理治疗的区别 心理治疗心理治疗 心理咨询心理咨询 接受帮助者接受帮助者 可称作病人。主要有精可称作病人。主要有精 称作来访者。这些人是称作来访者。这些人是“在在 神病人、神经症病人、神病人、神经症病人、适应和发展方面发生困适应和发展方面发生困难难 精神上受了打击的人、精神上受了打击的人、的正常人的正常人”。给予帮助者给予帮助者 精神病医生。主要接受精神病医生。主要接受 称咨询师，接受心理学的称咨询师，接受心理学的 医学训练，较少经过系统医学训练，较少经过系统 专业训练。专业训练。
5、的心理学训练。的心理学训练。临床临床 心理学家。主要接受心理心理学家。主要接受心理 学训练。学训练。10/14/20226心理咨询与心理治疗讲义 心理治疗心理治疗 心理咨询心理咨询障碍的性质障碍的性质 神经症、人格障碍、行神经症、人格障碍、行 正常人在适应和发展方面正常人在适应和发展方面 为障碍、心身疾病、性为障碍、心身疾病、性 的障碍。如人际关系方面的障碍。如人际关系方面 心理变态、处在缓解期心理变态、处在缓解期 的，学业方面的，升学就的，学业方面的，升学就 的某些精神病等。的某些精神病等。业方面的，婚姻，家庭方业方面的，婚姻，家庭方 面的，也涉及一些变行为。面的，也涉及一些变行为。10/1
6、4/20227心理咨询与心理治疗讲义中国职业心理咨询师资格认证系统中国职业心理咨询师资格认证系统中国劳动与社会保障部的职业资格认定体系心理咨询师培训认定系统（知识+技能）心理咨询师三个等级（心理咨询员-一级；心理咨询师-二级；高级心理咨询师-三级）心理学专业、医学专业、教育专业背景10/14/20228心理咨询与心理治疗讲义心理咨询的模式心理咨询的模式按问题分类发展性咨询；发展性咨询；目的：提高认知能力和心理需求；开发潜能、优化自我、走向卓越；分类：需要咨询、成长咨询、成就咨询、创新咨询、职业咨询等障碍性咨询障碍性咨询：重点去除成长中的障碍和不适，恢复心理健康。10/14/20229心理咨询与
7、心理治疗讲义心理咨询的模式心理咨询的模式按形式分类个体咨询个体咨询 个体心理咨询是心理咨询的主要形式，一般意义上的个体心理咨询是心理咨询的主要形式，一般意义上的心理咨询就是指个体心理咨询。面谈咨询是它最常见、心理咨询就是指个体心理咨询。面谈咨询是它最常见、最主要的方式。最主要的方式。团体心理咨询团体心理咨询 人的心理发展乃至一切发展都与社会环境有关，人的人的心理发展乃至一切发展都与社会环境有关，人的许多心理问题也是根源于各种人际关系中。从而通过许多心理问题也是根源于各种人际关系中。从而通过团体人际交互作用的方式，模拟社会生活的情境，来团体人际交互作用的方式，模拟社会生活的情境，来促进个体的自我
8、认识、自我调整、自我发展，是一种促进个体的自我认识、自我调整、自我发展，是一种有针对性的咨询理论和方法。有针对性的咨询理论和方法。10/14/202210心理咨询与心理治疗讲义心理咨询与治疗的主要理论流派心理咨询与治疗的主要理论流派精神分析疗法行为主义疗法认知治疗人本主义疗法咨询者中心疗法10/14/202211心理咨询与心理治疗讲义心理咨询与治疗的主要理论流派心理咨询与治疗的主要理论流派精神分析疗法10/14/202212心理咨询与心理治疗讲义精神分析的五大理论精神分析的五大理论 潜意识理论人格结构理论人格发展动力理论梦的分析理论心理防御10/14/202213心理咨询与心理治疗讲义精神分析
9、疗法原理精神分析疗法原理精神分析疗法是由著名的精神分析疗法是由著名的奥地利精神分析学派弗洛伊奥地利精神分析学派弗洛伊德所创立的一种特殊的心理治疗。德所创立的一种特殊的心理治疗。后来由新精神学派后来由新精神学派代表人物阿德勒、荣格和弗洛姆等人发展。代表人物阿德勒、荣格和弗洛姆等人发展。精神分析的理论认为精神分析的理论认为:潜意识中早年的心理冲突在一定潜意识中早年的心理冲突在一定条件下可以转化为各种心理疾病，如神经症、心身疾条件下可以转化为各种心理疾病，如神经症、心身疾病等。精神分析疗法是把压抑在潜意识里的矛盾结症，病等。精神分析疗法是把压抑在潜意识里的矛盾结症，用内省的方法挖掘，带回到意识领域来
10、，用现实主义用内省的方法挖掘，带回到意识领域来，用现实主义原则予以彻底解决。其目的不是单纯地消除症状，而原则予以彻底解决。其目的不是单纯地消除症状，而是注重人格的转变，或思维模式、态度的转变。是注重人格的转变，或思维模式、态度的转变。10/14/202214心理咨询与心理治疗讲义精神分析疗法技术精神分析疗法技术自由联想移情释梦10/14/202215心理咨询与心理治疗讲义自由联想：是精神分析的基本手段，采用特殊的会谈方式。医生要求病人毫无保留的说出他想说的一切，包括目前的处境、医生要求病人毫无保留的说出他想说的一切，包括目前的处境、困扰、心境、情感、对事物的看法、童年的往事、个人的成就，困扰、
11、心境、情感、对事物的看法、童年的往事、个人的成就，等等。这些想法中很多方面远被压抑在无意识中，无法觉察和表等等。这些想法中很多方面远被压抑在无意识中，无法觉察和表达出来。在自由联想中能够使这些想法冲破无意识层次，从而被达出来。在自由联想中能够使这些想法冲破无意识层次，从而被认识。认识。10/14/202216心理咨询与心理治疗讲义精神分析疗法技术精神分析疗法技术阻抗阻抗阻抗：在心理分析中，凡是来自病人妨碍分析进行下在心理分析中，凡是来自病人妨碍分析进行下去的力量或因素称为阻力。去的力量或因素称为阻力。阻抗是自由联想进行的障碍，也是病人心理问题所在。1.1.患者沉默患者沉默 2.2.没有谈话感觉
12、没有谈话感觉 3.3.提示阻抗感觉提示阻抗感觉 4.4.患者姿态患者姿态 5.5.回避主题等回避主题等10/14/202217心理咨询与心理治疗讲义精神分析疗法技术精神分析疗法技术移情移情移情移情：在心理分析过程中，病人把自己的情感、在心理分析过程中，病人把自己的情感、思想和欲望投射于分析者的现象叫做移情。友思想和欲望投射于分析者的现象叫做移情。友好、爱慕成分的移情是正移情；不满、憎恨的好、爱慕成分的移情是正移情；不满、憎恨的移情是负移情。移情既可推动治疗的成功，也移情是负移情。移情既可推动治疗的成功，也可成为治疗的障碍。可成为治疗的障碍。10/14/202218心理咨询与心理治疗讲义精神分析
13、疗法技术精神分析疗法技术释梦释梦弗洛伊德认为，梦是一种有价值的、有意义的精神现弗洛伊德认为，梦是一种有价值的、有意义的精神现象，象，“梦乃是做梦者潜意识冲突欲望的象征梦乃是做梦者潜意识冲突欲望的象征”做梦的做梦的人为了避免被人觉察，所以用象征性的方式以避免焦人为了避免被人觉察，所以用象征性的方式以避免焦虑的产生。梦是通往潜意识的途径。因此，梦的分析虑的产生。梦是通往潜意识的途径。因此，梦的分析就是挖掘人的潜层愿望及冲突。就是挖掘人的潜层愿望及冲突。10/14/202219心理咨询与心理治疗讲义精神分析疗法的评述精神分析疗法的评述精神分析是心理治疗影响最大的一个流派。精神分析疗程长、费用高，标准
14、缺乏等原因逐渐衰落。我国精神分析应用不很广泛。个别案例，如苏晓波诊所。10/14/202220心理咨询与心理治疗讲义心理咨询与治疗的主要理论流派心理咨询与治疗的主要理论流派 人本主义疗法10/14/202221心理咨询与心理治疗讲义人本主义治疗是以人为人本主义治疗是以人为中心的治疗（咨询者、中心的治疗（咨询者、来访者），创始人是美来访者），创始人是美国人本主义心理学家罗国人本主义心理学家罗杰斯（杰斯（1902198719021987）该该疗法发展于疗法发展于4040年代。年代。10/14/202222心理咨询与心理治疗讲义来访者中心疗法来访者中心疗法理论假设理论假设对人性的假设：人性善对人性的
15、假设：人性善人具有自我实现的潜能（人性向善的动能）人具有自我实现的潜能（人性向善的动能）自我概念（去面具，还原真实自我）自我概念（去面具，还原真实自我）人格改变的条件：人格改变的条件：A A协调、真诚；协调、真诚；B B无条件积极关注；无条件积极关注；C C共情共情10/14/202223心理咨询与心理治疗讲义来访者中心疗法来访者中心疗法特点特点以病人为中心（自我为中心，自我发现，自我选择）；心理治疗是一个转变的过程（一个人的学习与成长）；非指令性的治疗技巧（平等交流）；以当前的感受作为重点（此时此地）；不给患者贴上种种诊断标签10/14/202224心理咨询与心理治疗讲义是以行为学习是以行为
16、学习理论为指导，按一定的治疗程序，消除或纠正理论为指导，按一定的治疗程序，消除或纠正人的不良行为的一种治疗方式。人的不良行为的一种治疗方式。10/14/202226心理咨询与心理治疗讲义行为主义疗法技术行为主义疗法技术系统脱敏法系统脱敏法4040年代沃尔普创立年代沃尔普创立19631963年用于临床治疗年用于临床治疗基本思想是：让一个原可引起微弱焦虑的刺激，基本思想是：让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在病人面前重复暴露，同时病人以全身放松予在病人面前重复暴露，同时病人以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。的作用。是人类医学史上第一个规
17、范行为疗法。是人类医学史上第一个规范行为疗法。10/14/202227心理咨询与心理治疗讲义系统脱敏法系统脱敏法三个步骤三个步骤放松训练：放松训练：等级脱敏设计：等级脱敏设计：脱敏脱敏实施治疗：实施治疗：10/14/202228心理咨询与心理治疗讲义一位社交恐怖症者的恐怖等级量表一位社交恐怖症者的恐怖等级量表母亲母亲父亲父亲同学、同事同学、同事顶头上司顶头上司男友男友男友父母男友父母不恐怖不恐怖有点有点紧张不自然紧张不自然害怕并回避害怕并回避恐怖并回避恐怖并回避极端恐怖极端恐怖0 01 12 23 34 45 5对象 恐怖程度 等级10/14/202229心理咨询与心理治疗讲义一位害怕考试的学
18、生焦虑等级层次一位害怕考试的学生焦虑等级层次(0-100)(0-100)序列序列 事件事件 等级等级1.1.考前一周想到考试考前一周想到考试 20 202.2.考试前一晚上想到考试考试前一晚上想到考试 30 303 3 走在考场的路上走在考场的路上 40 404.4.在考场外等候在考场外等候 50 505.5.走进考场走进考场 60 606.6.第一遍看考卷时第一遍看考卷时 70 707.7.坐在考场中想不得不考试时坐在考场中想不得不考试时 80 8010/14/202230心理咨询与心理治疗讲义行为主义疗法技术行为主义疗法技术厌恶疗法厌恶疗法基本原理：通过附加某种刺激的方法，使患者在进行不适
19、行为时，同时产生令人厌恶的心理或生理反应。反复如此实施，结果使不适行为与厌恶反应建立了条件联系。以后只要患者进行这种不适行为，厌恶体验就会产生，患者不得不中止或放弃原由的不适行为。适用范围：成瘾行为（酗酒、吸毒）、性变态；也可用于强迫症、恐怖症10/14/202231心理咨询与心理治疗讲义厌恶疗法技术厌恶疗法技术厌恶刺激厌恶刺激厌恶刺激是一种医疗措施，要求是无害的、安厌恶刺激是一种医疗措施，要求是无害的、安全的。常用的方法有：全的。常用的方法有：电刺激（电击）电刺激（电击）药物、化学品刺激（氨水）药物、化学品刺激（氨水）想象刺激（想象厌恶法）想象刺激（想象厌恶法）其他刺激（橡皮圈、暴露）其他刺
20、激（橡皮圈、暴露）10/14/202232心理咨询与心理治疗讲义心理咨询与治疗的主要理论流派心理咨询与治疗的主要理论流派认知心理疗法10/14/202233心理咨询与心理治疗讲义ACCORDING AS：治疗依据 人具有人具有“庸人自扰庸人自扰”的本的本性。人常为情绪所困，性。人常为情绪所困，人非理性动物；而情绪人非理性动物；而情绪困扰的原因，多半是内困扰的原因，多半是内生自取的，很少是外因生自取的，很少是外因造成的。丑陋主要是一造成的。丑陋主要是一种感觉，并非客观的存种感觉，并非客观的存在。在。10/14/202234心理咨询与心理治疗讲义人有思考能力，但思考用于自身问题时，则多表现出损己害
21、己的倾向；对有关自身的事，做出过多的无谓思考，是困扰自己的主要原因。10/14/202235心理咨询与心理治疗讲义不需要事实根据，单凭想象即可形成信念，这是人类异于其他动物独有的特征。过多的无中生有的想象力，常将人带入愈想愈苦恼的困境。10/14/202236心理咨询与心理治疗讲义人有自毁倾向，也有自救能力；如何转化前者以为后者之助力，正是认知理情疗法的目的。10/14/202237心理咨询与心理治疗讲义认知心理学认知心理学理论理论艾利斯：合理的信念产生适当的情绪后果和行为后艾利斯：合理的信念产生适当的情绪后果和行为后果；非理性的信念引起不适当的情绪和行为后果果；非理性的信念引起不适当的情绪和
22、行为后果 A B C A 刺激（事件）刺激（事件）B 认知（信念）认知（信念）C 情绪和行为后果情绪和行为后果10/14/202238心理咨询与心理治疗讲义METHED OF TREATMENT：治疗方法“容貌缺陷容貌缺陷”审美价值观审美价值观 丑陋感丑陋感 变形的镜子变形的镜子 自卑感自卑感 心理干预心理干预：activating eventactivating event，指发生的事件，指发生的事件：beliefbelief，指个人对事件所持的信念，指个人对事件所持的信念：emotional consequenceemotional consequence，指信念引起的情绪后，指信念引起的情绪后：disputing interventiondisputing intervention，指劝导干预（即治疗），指劝导干预（即治疗）10/14/202239心理咨询与心理治疗讲义
