1、目目录录什什么么是是“冬病夏治冬病夏治”冬病夏治冬病夏治”是以是以“春夏养阳、秋冬养阴春夏养阳、秋冬养阴”的平衡的平衡 观点，利用人体在夏季阳气旺盛，经络畅通、肌观点，利用人体在夏季阳气旺盛，经络畅通、肌 肤发散达到四季高峰的特点，采用多种方法，针肤发散达到四季高峰的特点，采用多种方法，针 灸按摩，内服外用，增强抗病能力，扶正祛寒，灸按摩，内服外用，增强抗病能力，扶正祛寒，调整人体阴阳从而达到调整人体阴阳从而达到“正气存内、邪不可干正气存内、邪不可干”防病、治病的目的。防病、治病的目的。冬病夏治的起源冬病夏治的起源冬病夏治最早起源于冬病夏治最早起源于素问素问四气调神论四气调神论的的“春夏养阳春
2、夏养阳”，并且根据，并且根据素问素问六节脏六节脏象论象论中中“长夏胜冬长夏胜冬”的克制关系发展而来的克制关系发展而来的。它不断的结合中医学的。它不断的结合中医学“天人合一天人合一”的整的整体观和体观和“未病先防未病先防”的疾的疾病预防观，形成了新的一病预防观，形成了新的一种中医养生治病的系列方法。种中医养生治病的系列方法。冬病夏治的理冬病夏治的理论论基基础础 冬病夏治是冬病夏治是时间医学时间医学的一的一种种表表现现形式，通形式，通过过扶扶助人体助人体阳气阳气，激，激发发人体人体对对疾病的抵抗能力，疾病的抵抗能力，从从而而达达到到预预防或治防或治疗疗冬天易冬天易发发、难难治的疾病。冬病夏治的疾病
3、。冬病夏治，不是直接作用于疾病，而是治，不是直接作用于疾病，而是调节调节机体的免疫机体的免疫系系统统。何何谓谓“冬病冬病”顾名思义，顾名思义，“冬病冬病”即为某些好发于冬即为某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿、类风湿性关节炎、支气管哮喘、风湿、类风湿性关节炎、各种颈肩腰腿痛各种颈肩腰腿痛。慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、及老年畏寒症以及老人幼儿脾胃虚寒类及老年畏寒症以及老人幼儿脾胃虚寒类疾病。疾病。阳气不足冬病夏治主要包含哪些疾病？冬病夏治主要包含哪些疾病？呼吸系统疾病：如支气管炎、支气管哮喘、慢性 鼻炎、慢性咽炎，慢性
4、咳嗽等呼吸系统疾病。骨关节病：风湿与类风湿性关节炎、颈椎病、腰 椎病、肩周炎等。其他：冻疮、痛经、畏寒症以及属于中医脾胃虚 寒、肾阳虚等疾病。作用机理作用机理 “冬病夏治冬病夏治”的原理有两条：一是针对寒邪；二是针对体质虚寒的原理有两条：一是针对寒邪；二是针对体质虚寒。古人将影响人体健康的六大因素称为。古人将影响人体健康的六大因素称为“六淫六淫”，即：风、寒、暑，即：风、寒、暑、湿、燥、火。其中、湿、燥、火。其中“冬病冬病”多因寒邪而致。多因寒邪而致。自古便有：发病于三九，防治在三伏。冬养三九，夏治三伏。的说自古便有：发病于三九，防治在三伏。冬养三九，夏治三伏。的说法。法。三伏天针灸、拔罐能起
5、到与冬天吃补品一样的效果。三伏天针灸、拔罐能起到与冬天吃补品一样的效果。将好发于冬季、阳气虚弱的疾病于未发病而阳气旺盛的夏季进行将好发于冬季、阳气虚弱的疾病于未发病而阳气旺盛的夏季进行治疗和调养，会取得事半功倍的效果。治疗和调养，会取得事半功倍的效果。现代医学研究发现，穴位贴药能增强机体免疫能力，通过刺激穴现代医学研究发现，穴位贴药能增强机体免疫能力，通过刺激穴位以及药物的吸收、代谢直接和间接的调整大脑皮层的植物神经系位以及药物的吸收、代谢直接和间接的调整大脑皮层的植物神经系统功能，改善机体的反应性，增强抗病能力。统功能，改善机体的反应性，增强抗病能力。选择选择“三伏天三伏天”原因原因 夏天的
6、“三伏”天是一年中最热的时候，此时阳气发泄，气血趋于体表，皮肤松驰，毛孔张开，药物更容易渗透皮肤，刺激穴位，起到疏通经络，调节脏腑的功能。“冬病夏治冬病夏治”的现代研究的现代研究 提高机体的细胞免疫和体液免疫提高机体的细胞免疫和体液免疫改善下丘脑、垂体、肾上腺皮质系统的内分泌功能改善下丘脑、垂体、肾上腺皮质系统的内分泌功能对自身免疫性疾病的调节作用对自身免疫性疾病的调节作用对变态反应的调节作用对变态反应的调节作用抗肿瘤作用抗肿瘤作用冬病夏冬病夏治调养治调养内调内调外调外调其他其他 中药汤剂、膏滋药中药汤剂、膏滋药食疗食疗 针、灸针、灸运动疗法运动疗法精神调摄精神调摄起居调摄起居调摄 天灸贴敷天
7、灸贴敷春春夏夏养养阳阳 抗肿瘤作用抗肿瘤作用 肿瘤是机体局部组织细胞失去正常调控的变异现象，导致细胞的克隆性异常增生。机体的免疫系统能通过免疫活性细胞识别并杀伤肿瘤细胞，若机体的免疫功能低下或缺陷，就可能形成肿瘤。研究表明，穴位贴药、天灸疗法能通过调节机体免疫功能而具有抗肿瘤以及抗肿瘤转移的作用。“冬病夏治冬病夏治”常用方法常用方法针灸疗法拔罐疗法推拿疗法饮食疗法贴敷疗法“冬病夏治冬病夏治”常用方法常用方法内服法辨证论治主要调节肺、脾、肾中药汤剂中成药“冬病夏治冬病夏治”常用方法常用方法中药穴位贴敷 外治法 助阳祛邪、温经通络的药物 中药穴位注射 中药离子穴位导入 肺俞、心俞、脾俞、肾俞、膈俞
8、、膻中、大椎 拔罐疗法拔罐疗法 取膻中合双侧膏肓、肺俞、脾俞、肾俞 等穴，每次拔罐5-10分钟，隔日一次，共15 次。推拿疗法推拿疗法 使用捏脊手法，使用捏脊手法，由尾椎两旁开始由尾椎两旁开始 沿脊柱向上捏至沿脊柱向上捏至 大椎两旁，每日大椎两旁，每日 捏脊捏脊1010遍，每日遍，每日 一次，连续一次，连续3030日。日。中中药药穴位穴位贴贴敷敷（三伏（三伏贴贴）三伏三伏贴贴是一是一种传统种传统中中医医的治的治疗疗法，法，结结合合针针灸、灸、经络与经络与中中药学药学，以中，以中药药直接直接贴贴敷于穴位，敷于穴位，经经由由中中药对药对穴位穴位产产生微面生微面积积化化学学性、性、热热刺激刺激，达达
9、到到治病、防病、增强免疫力的效果。治病、防病、增强免疫力的效果。经络疏导按摩金火水水水土木压力区免疫区肺（大肠）心（小肠）心包（三焦）肝（胆）脾（胃）肾（膀胱）排泄区 生殖区 选穴选穴肩部：肩髎、肩髃、臑俞。选穴选穴肘臂：曲池、合谷、天井、外关、尺泽。天井曲池选穴选穴腕部：阳池、外关、阳溪、腕骨。外关“冬病夏治冬病夏治”主治功效主治功效 髀部：环跳、居髎、悬钟。居髎选穴选穴膝部：犊鼻、梁丘、阳陵泉、膝阳关。选穴选穴踝部：申脉、照海、昆仑、丘墟、解溪。选穴选穴脊背：身柱、腰阳关。“冬病夏治冬病夏治”主治功效主治功效 功效：功效：温阳益气，健脾补肺益肾，祛风散寒，通经活络温阳益气，健脾补肺益肾，祛
10、风散寒，通经活络 止痛。止痛。主治 胃病、慢性腹泻、胃肠功能紊乱 风湿、类风湿性关节炎 痛经、月经不调、早衰 老年、儿童体弱易感 颈肩腰腿痛证荨麻疹、虚寒头痛 过敏性鼻炎、慢性鼻炎 哮喘、慢性支气管炎、肺气肿 “冬病夏治冬病夏治”疗法功效疗法功效 肌肉筋骨关 节 酸痛麻木 重着屈伸不利关节肿大变形 暑天保健宜暑天保健宜清补清补 夏季高温，人体蛋白质代谢加快，能量消耗增夏季高温，人体蛋白质代谢加快，能量消耗增多，蛋白质的摄入量每日在多，蛋白质的摄入量每日在100-120100-120克为宜。饮食以克为宜。饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热食。肥甘厚味及燥热
11、食物不宜食用。物不宜食用。应选择具有清淡滋阴功效、富含蛋白应选择具有清淡滋阴功效、富含蛋白质、维生素、矿物质等养分的食品，如鸭肉、虾、质、维生素、矿物质等养分的食品，如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、食用蕈类薏米及绿豆粥、扁豆粥、荷鲫鱼、瘦肉、食用蕈类薏米及绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解叶粥、薄荷粥等解“毒药粥毒药粥”。经常饮用能均衡人体营养，调整内分泌，对降经常饮用能均衡人体营养，调整内分泌，对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助。的帮助。食疗法食疗法 黄芪炖乳鸽黄芪炖乳鸽：炙黄芪40 g，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，与黄芪同入炖
12、蛊内。加精盐、葱姜、料酒、味精等调料，隔水炖90 min，即成。佐餐服食之，2次/周，连服1个月。本食疗方可补脾益肺，固本定喘。用于支气管哮喘缓解期，证属肺脾两虚者。福自福自“苦苦”中来中来 苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血促进血 液循环、舒张血管等药理作用。苦味液循环、舒张血管等药理作用。苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。食欲、健脾利胃。啤酒：啤酒：啤酒中含有丰富的氨基酸、蛋白啤酒中含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、矿物质及其它有益人体健康的成分，质、糖、矿物质及其它有益人体健康的
13、成分，素有素有“液体面包液体面包”之誉。啤酒可起到健胃、清之誉。啤酒可起到健胃、清目、散热、解渴、止咳、利尿、消除疲劳、恢目、散热、解渴、止咳、利尿、消除疲劳、恢复体力等作用。复体力等作用。苦瓜苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。、解疲乏、清心明目等作用。苦笋苦笋：苦笋味道苦中带甜，性凉而不寒，：苦笋味道苦中带甜，性凉而不寒，具有消暑解毒、健胃消积等功效。人们常用苦具有消暑解毒、
14、健胃消积等功效。人们常用苦笋、排骨、青菜等原料做成多种佳肴，味美可笋、排骨、青菜等原料做成多种佳肴，味美可口，堪称夏日蔬中上品。口，堪称夏日蔬中上品。消暑二豆饮消暑二豆饮 中医认为：豆浆性平味甘，有生津润燥之效，“泻胃火，治内热”、“利水下气，制诸风热”。绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”，更具清热解暑、润喉止渴之效。夏日勿忘夏日勿忘补钾补钾 夏季夏季饮饮食食“水果化水果化”不可取不可取 暑天出汗多，造成血暑天出汗多，造成血钾丢钾丢失，失，会会引起人体倦怠无力引起人体倦怠无力 头头昏昏头头痛、食欲不振等。痛、食欲不振等。1 1草莓、杏子、草莓、杏子、荔荔枝、桃子、李子等；枝、桃子、李子等；2 2 大葱、芹菜、毛豆等也富含大葱、芹菜、毛豆等也富含钾钾。3 3茶叶中含有茶叶中含有较较多的多的钾钾，既既消暑，又消暑，又补钾补钾。运动运动加加静静坐坐补阴补阴又又壮阳壮阳不要天天想着吃什不要天天想着吃什么么补阴补阴，吃什，吃什么么壮阳壮阳。记记住了，住了，运动运动就可以生就可以生阳阳；静静坐坐就可以生就可以生阴阴。阴为阳阴为阳之之母，母，阳为阴阳为阴之用。之用。冬病夏治演绎图冬病夏治演绎图山山东罗东罗欣欣药业药业 谢谢 谢谢 诸诸 位位 光光 临临 2022年年10月月14日星期五日星期五 是我们永恒的承诺是我们永恒的承诺
