1、头发常识及护理知识头发常识及护理知识头发的相关数据头发的相关数据 头发的数量头发的数量：普通人约有10万根 头发的生长头发的生长：头发每个月生长约1cm 头发的生命头发的生命：平均每根头发的寿命是47年 正常的脱发正常的脱发：平均每人每天脱落50100根头发，是正常脱发现象。头发的直径头发的直径：发的直径为0.05-0.15mm，（亚洲人的头发比西方人的头发更粗）；健康头发的标准健康头发的标准色泽统一，中国人传统以头发黑亮为健康；不打结，发梢不开叉，柔顺自然，易于梳理；头发润泽、不干燥；头发疏密适中；发丝软硬适中，粗细均匀；油脂适中，不油腻，无头屑，无头垢；手感润滑，不毛燥，不易断裂；五指紧贴
2、头皮插入，五指并拢 夹住发丝向发梢部拉，一次 脱落头发不超过两根。头发的发性分类头发的发性分类 油性油性 1、形成原因：、形成原因：皮脂腺分泌过多的天然油脂，是形成油性发质的根本原因。护理不当，不经常清洗头发 油性头发也受遗传因素及精神压力、性激素影响。2、发质特点：、发质特点：皮脂分泌过多，头发油腻，易产生静电，易吸尘；容易产生头皮屑，需要经常清洁；油性头皮还容易产生脂溢性皮炎等头皮炎症。发质细长者，油性头发的可能性较大。3、护理建议：、护理建议：用性质温和或用清爽型的洗发水，并经常清洗头发，保持头皮干净清爽；油性发质比较适合染发；油性头发因头发缺乏营养，应该根据发质情况使用理产品；由于头皮
3、已能分泌足够的油脂，护发素宜涂在发干或发梢上；干性干性 1、形成原因：、形成原因：u 主要由于缺乏皮脂或毛发水份丧失引起。u 干枯的头发是长时间缺乏护理和化学品残留的后遗症。u 精神压力、内分泌的变化及饮食的平衡与否等，也会对产生干性发质。2、发质特点：、发质特点：u 油脂分泌很少；u头发缺水，无光泽、干燥，并且容易断裂；u头发蓬松、缠绕，在浸湿的情况下难于梳理；u 通常头发根部颇稠密，但至发梢则变得稀薄，发梢易开叉。u头发僵硬，弹性较低，其弹性伸展长度往往小于25%。u摸起来头发干枯、甚至开叉、梳起来易断裂、脱落。3、护理建议：、护理建议：u宜用焗油滋润型洗发水洗头；u洗头次数建议每隔一天洗
4、一次u经常喷营养水或润发露，补充头发水份和养份u为防止发丝内的水分流失，应尽量避免使用电吹风、卷发器具等。u使用护发素或营养型焗油膏，给头发补充营养，用全面健康型焗油膏或发 尾油护理开叉受损头发；u饮食方面，多吃新鲜蔬果及蛋白质丰富的肉食品。中性中性 1、发质特点：、发质特点：u 头发不油腻，不干燥，油脂分泌适中。u 柔软顺滑，梳理后可保持原来的发型。2、护理建议：、护理建议：u 注意保养，比如梳头时尽量用木梳，打结时，不要生硬拉扯头发；u 避免外界侵袭或人为的破坏，比如染、烫等。所以要。u 经常喷洒营养水及免洗型润发露，进行日常性的护理 混合性混合性 1、形成原因：、形成原因：u 缺乏护理和
5、护理不当；u 精神压力、内分泌的变化及饮食的平衡与否等，也会对发质产生影响。u 本为油性的发质，后因外界人为的破坏影响（拉、烫、染等）2、发质特点：发质特点：头发根部（靠近头皮1厘米左右）比较油腻，而发梢部分干燥，甚至开叉。3、护理建议：、护理建议：洗护分开六大头发问题：六大头发问题：头皮屑头皮屑脱发脱发白发白发枯黄、开叉发质枯黄、开叉发质纠结难梳、毛燥发质纠结难梳、毛燥发质脆弱易断、扁塌的发质脆弱易断、扁塌的发质什么是头皮屑什么是头皮屑头皮屑是头皮细胞非头皮屑是头皮细胞非正常代谢的产物，指正常代谢的产物，指散布在头皮和头发间散布在头皮和头发间呈灰白色或灰黄色的呈灰白色或灰黄色的细小鳞片。细小
6、鳞片。人为什么会长人为什么会长头屑呢？头屑呢？内因内因：内分泌的改变；头皮油脂分泌过多；新陈代谢失常。外因外因：气候变化压力大发用产品残留使用了不当或粗糙的头发护理产品。糠秕孢子菌过度繁殖是头皮屑的真正元凶！糠秕孢子菌过度繁殖是头皮屑的真正元凶！6 6种预防头屑的方法：种预防头屑的方法：注意个人卫生，勤洗头，除去过多油脂，破坏糠秕孢注意个人卫生，勤洗头，除去过多油脂，破坏糠秕孢子菌繁殖的生理环境；子菌繁殖的生理环境；选择适合你的去头屑洗发露并彻底冲洗干净；选择适合你的去头屑洗发露并彻底冲洗干净；精神上避免出现过于疲劳焦虑；精神上避免出现过于疲劳焦虑；饮食疗法；饮食疗法；适当按摩头部；适当按摩头
7、部；不要过度烫、染或抓挠头皮；不要过度烫、染或抓挠头皮；教你一招 脱发的原因：脱发的原因：头发不能牢固地生长，归根到底问题出在毛囊的毛细血管上，而油脂分泌过多及毛囊头发不能牢固地生长，归根到底问题出在毛囊的毛细血管上，而油脂分泌过多及毛囊虚弱是脱发的主要原因。虚弱是脱发的主要原因。内因：内因：气血不足；气血不足；肾虚；肾虚；内分泌失调；内分泌失调；压力过大，精神持续紧张或长期睡眠不足；压力过大，精神持续紧张或长期睡眠不足；过度的劳累，如兼职加班，通宵达旦连续工作；过度的劳累，如兼职加班，通宵达旦连续工作；用脑过度或受强烈的精神刺激；用脑过度或受强烈的精神刺激；外因：外因：护理不当：发用品使用不
8、当或使用劣质发用品，不正确的洗护方式及频率；护理不当：发用品使用不当或使用劣质发用品，不正确的洗护方式及频率；出差在外、生活不规律，环境不适应等；出差在外、生活不规律，环境不适应等；因病服用西药而引起药源性脱发；因病服用西药而引起药源性脱发；自身有皮肤病未愈；自身有皮肤病未愈；因烫、烧、刀伤或化学药品灼伤等引起头发脱落。因烫、烧、刀伤或化学药品灼伤等引起头发脱落。脱发的护理方法：脱发的护理方法：保持愉悦的心情和充足的睡眠；保持愉悦的心情和充足的睡眠；选择能提高毛囊活性的洗发水；选择能提高毛囊活性的洗发水；多吃含铁、钙、维生素多吃含铁、钙、维生素A A等，如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等，如：牛奶、鸡
9、蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。少食白糖、盐、肥肉、及辛类、豆类及豆制品、芝麻等。少食白糖、盐、肥肉、及辛辣食物，不酗酒。辣食物，不酗酒。中医、中药治疗。中医、中药治疗。白发白发 黑色素细胞得不到足够的营养，分泌黑色素的能力下降，或者色素被一种在身体内到处游荡的游离细胞吞噬而离开了毛乳头，发质得不到黑色素，而产生白发。白发有少年白头和老年白头。少白头跟以下因素有关：少白头跟以下因素有关：营养不良营养不良：如缺乏维生素B、叶酸、泛酸等。有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现：如结核、糖尿病、人体精神状态的改变，人体精神状态的改变，如长期抑郁不欢、忧思过度或
10、情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。嗜糖喜盐易白头嗜糖喜盐易白头内分泌因素、物理化学因素等也可致使头发早白。内分泌因素、物理化学因素等也可致使头发早白。如何防治白发？如何防治白发？注意饮食营养。注意饮食营养。头部按摩法头部按摩法食膳疗法食膳疗法中药内服中药内服枯黄、开叉的发质问题枯黄、开叉的发质问题形成原因：枯黄头发的产生，主要是血液中有酸毒症存在。危危 害：害：枯黄的头发，显得没有光泽，象一蓬“枯草”，没有活力；开叉的头发，营养成份容易流失，头发难于梳理。护理建议：护理建议：建议使用全面营养型焗油膏护理。纠结难梳、毛燥发质问题纠结难梳、毛燥发质问题 主要原因：主要原因：头发缺水及营养物质
11、，导致毛鳞片排列不整齐，摸起来感觉不顺、不滑。长头发需要更多的营养，所以更容易发生这样的问题。危危 害：害：打结、毛燥，难于梳理。护理建议：护理建议：用免蒸免洗焗油膏进行护理，也可以用护发素、润发精华素等。脆弱易断、扁塌的发质问题脆弱易断、扁塌的发质问题 主要原因：主要原因：头发营养成份不够，造成发芯空洞，从而导致头发不够坚韧。危危 害：害：头发容易从中断裂，特别是梳起来的时候，这种断发情况更加严重。护理建议：护理建议：经常用强化发质型焗油膏进行焗油，增强头发纤维韧性，令头发更具弹性和活力。护发食物护发食物 有益于增加头发营养的食品头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等
12、。绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有 丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑 神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。护发盲点护发盲点 1 洗发时在头发上打泡沫洗发时在头发上打泡沫 扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫最好先在手心揉出丰富泡沫，才会更好地溶解污垢。挤在头发上再揉，首先头皮局部容易残留，其次，泡沫是用来阻隔发
13、丝摩擦的。如果泡沫不太好打，就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。2 把头发堆在头顶揉洗把头发堆在头顶揉洗扫盲：从上至下捋头发清洗只要揉发丝，就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱，洗出来的柔顺感堪比使用护发素！洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。3 少洗头皮，头发就能少掉点儿少洗头皮，头发就能少掉点儿扫盲：比平时多用一分力揉头皮其实脱发在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。4 偶尔少用一次护发素偶尔少用一次护发素扫盲：洗加护绝对不分离护发素的功效之一就是用来闭合
14、毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发，免洗的护发素来弥补作用甚微。5 头发还在滴水，就抹护发素头发还在滴水，就抹护发素扫盲：用护发素前一定擦干头发洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，护发品的吸收效果才会最大化，而且越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。6 洗发水温一成不变洗发水温一成不变 扫盲：洗发时水温要由高到低水温会特别影响到后续造型效果，要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样会让毛鳞片闭合得更好，头发更柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。7 头皮敏感易伤，尽量吹发丝头皮敏感易伤，尽量吹发丝扫盲：
15、迅速吹干头皮，减少热风伤害。头皮吹干后发丝很快会变干，会大大缩短吹风时间，减少对头发的伤害。用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。不要一味儿排斥吹风，因为这一步能让毛鳞片充分闭合。七八成干足矣，头发会很蓬松柔顺。8 洗发加入按摩，毛囊更干净洗发加入按摩，毛囊更干净扫盲：一周一次专业头皮清洁 日常的洗护基本只是做表面功夫，加入按摩也 没法彻底清洁毛囊。9 只在睡觉时，散下头发只在睡觉时，散下头发扫盲：压力大时多散发工作压力大时太阳穴侧面的头皮很紧，说明它 正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍 增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头 发松绑，多散发。因为扎头发会让头皮血液循 环不畅，敏感和
16、脱发就会更严重。吹发重点吹发重点 避免使用过大且过热的热风，会损害发质，吹至8分干即可，发尾处可让它自然风干。另外，一定要等头发梳顺全干之后，才能够上床睡觉，否则隔天起来你的发型就会乱翘一通，非常难以整理。STEP1 用毛巾将头发擦干用毛巾将头发包裹住，然后轻拍按压(切 勿用搓揉的方式)，将头发内多余的水分尽量吸干。STEP2 将头发梳顺用宽齿梳一样从发尾开始，轻柔的将头发梳顺梳开。STEP3 凉风吹头皮在距离头皮约15cm的地方，以温和的凉风吹向头皮发根处，可以用手指稍微翻动发根处的头发。我们的头发，无时无刻我们的头发，无时无刻不在受着伤害！不在受着伤害！所以我们一定要更加细所以我们一定要更加细心的呵护我们的秀发！心的呵护我们的秀发！Thank you!
