1、二一二年十二月十八日二一二年十二月十八日职业生涯决策与生涯目标制定熊富强熊富强 职业生涯决策的涵义、影响因素 职业生涯决策的实用方法故事：选择的智慧 最大的麦穗 明者远见于未萌，而智者避危于未行 选择的技巧，亦放弃的技巧 我们的决定决定了我们 萨特游戏：人生的选择 你开着一辆车，在一个暴风雨的晚上。你经过一个车站，有三个人正在等公共汽车。一个是快要死的老人，好可怜的；一个是医生，他曾救过你的命，是大恩人，你做梦都想报答他；还有一个女人/男人，她/他是那种你做梦都想嫁/娶的人，也许错过就没有了。但你的车只能坐一个人，你会如何选择那？请解释一下你的理由。所有的道路不是别人给的，而是自己选择的结果。
2、你有什么样的选择，也就有了什么样的人生。决定不了出生，决定不了环境，但可以决定未来所谓聪明的人就在于他知道什么是选择。林肯李开复：选择的智慧 给中国大学生的第六封信用中庸拒绝极端；用理智分析情景用务实发挥影响；用冷静掌控抉择用自觉端正态度；用学习积累经验用勇气放弃包袱；用真心追随智慧决策的分类:确定无疑的决策有一定风险的决策不确定的决策生活中大多属于第二类大多数决定是有风险的，并且意味着排除了其他的可能。舍 得生活中最危险的就是不去冒险，只有敢于冒险的人才是自由的。当我们面临第三种决定时，最好先尽可能的去搜集一些信息，以便把他变为第二种。比尔拉夫职业选择之路工科学习工科学士经济学学习经济学硕士
3、政府部门工作锻炼处事能力，建立广泛的人际关系 大公司工作熟悉商务环境开公司事业成功反思个人选择的风格请回想迄今为止在你人生中的三次重大决定，并按以下提纲予以描述：1.目标或当时的情境2.你所有的选择3.你的决策方式4.你作出的选择5.对结果的评估你将如何描述自己在上述三个事件中的决策风格？它们有共同之处吗？职业生涯决策的类型理智直觉回避自发依赖小测验：路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子，但只许前进，不许后退，只能摘一次，但要摘最大的，你怎么办？A.对视野内的桃子进行比较，形成一个大概的标准，根据这个标准再选择最大的桃子B.“我感觉这个大就摘这个”C.去问看桃园的人，让他告诉我什么样的最大
4、，或者问旁边的人，什么样的最大D.先别管了，走到最后再说吧E.稍微比较，迅速摘掉一个 A、对应理智型。强调综合全面的收集信息，理智的思考和冷静的判断。B、对应直觉型。以知我判断为导向，在信息有限时能快速做出决策，发现错误时能迅速改变决策。C、对应依赖型。倾向于采用他人的意见或建议，较为被动和顺从，十分关注他人的意见和期望。D、对应回避型。拖延不果断，倾向于不考虑未来的方向，不知道自己的目标，也不思考，也不寻求帮助。E、对应自发型。不能容忍决策的不确定性以及由此带来的焦虑情绪，具有强烈的及时性，对迅速做决策的兴趣感兴趣。总的来说，理智型、直觉型和自发型这三种风格比较积极，而依赖型和回避型比较消极
5、。不同的决策风格具有优劣之处，但可以在某种程度上满足决策者的需要，重要的是识别决策者的风格，并有针对性的进行调整。计划型（理性）决策的七个步骤1、确认要做出的决定2、确认所有的选择3、收集相关的信息4、从可行性和满意度两方面评估信息，按评估结 果对所有选择进行排列5、作出选择6、制定计划，作出行动7、对决定及其后果进行评估理性决策模型-CASVE循环沟通沟通CommunicationsCommunications识别问题的存在识别问题的存在分析分析AnalysisAnalysis考虑各种可能性考虑各种可能性综合综合SynthesisSynthesis形成选项形成选项评估评估ValueValue
6、对选项排列次序对选项排列次序执行执行ExecutionExecution采取行动解决问采取行动解决问题题七大职业生涯决策 选择何种行业选择何种行业 选择行业中的哪一类型工作选择行业中的哪一类型工作 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 从数个工作机会中选择其一从数个工作机会中选择其一 选择工作地点选择工作地点 选择工作的取向选择工作的取向 选择生涯目标或系列的升迁目标选择生涯目标或系列的升迁目标职业生涯决策的四个原则择己所爱择己所爱择己所能择己所能择世所需择世所需择己所利择己所利 决策平衡单在决策中的应用 决策平衡单的四个主题：决策平衡单的四个主题：自我
7、物质得失（自我物质得失（+/-+/-）他人物质得失（他人物质得失（+/-+/-）自我精神得失（自我精神得失（+/-+/-）他人精神得失（他人精神得失（+/-+/-）自我物质方面的得失1、收入、收入2、工作的困难、工作的困难3、升迁的机会、升迁的机会4、工作环境的安全、工作环境的安全5、休闲时间、休闲时间6、生活变化、生活变化7、对健康的影响、对健康的影响8、就业机会、就业机会9、其他、其他他人物质方面的得失1、家庭经济、家庭经济2、家庭地位、家庭地位3、与家人相处的时间、与家人相处的时间4、其他、其他1、生活方式的改变、生活方式的改变2、成就感、成就感3、自我实现的程度、自我实现的程度4、兴趣
8、地满足、兴趣地满足5、挑战性、挑战性6、社会声望的提高、社会声望的提高7、其他、其他个人精神方面的得失他人精神方面的得失1、父母、父母2、师长、师长3、配偶、配偶4、其他、其他决策平衡单选项一：选项一：选项二：选项二：正面预期（正面预期（+）反面预期（反面预期（-）正面预期（正面预期（+）反面预期（反面预期（-）个人物质得失：个人物质得失：他人物质得失：他人物质得失：个人精神得失：个人精神得失：他人精神得失：他人精神得失：总总 分分决策平衡单应用步骤明确选项明确选项细化四个主题的具体指标细化四个主题的具体指标给每个指标标注权重（给每个指标标注权重（1-51-5）对照具体指标，填写每一项的具体分
9、数对照具体指标，填写每一项的具体分数（-10-10至至+10+10）计算系数，并且分别计算总分计算系数，并且分别计算总分做出分析与思考做出分析与思考决策平衡单（上）选项一：工作选项一：工作选项二：考研选项二：考研正面预期（正面预期（+）反面预期（反面预期（-）正面预期（正面预期（+）反面预期（反面预期（-）个人物质得失：个人物质得失：个人收入（个人收入（4）健康状况（健康状况（2）休闲时间（休闲时间（3）未来发展（未来发展（2）升迁状况（升迁状况（1）社交范围（社交范围（3）8（+32）2（+4）1（+1）3（+9）-6（-12）-1（-3）3（+6）6（+12）4（+4）-6（-24）-2（
10、-6）-1（-3）他人物质得失：他人物质得失：家庭收入（家庭收入（5）3（+15）-2（-10）决策平衡单（下）选项一：工作选项一：工作选项二：考研选项二：考研正面预期（正面预期（+）反面预期（反面预期（-）正面预期（正面预期（+）反面预期（反面预期（-）个人精神得失：个人精神得失：所学应用（所学应用（2）进修需求（进修需求（3）改变生活方式（改变生活方式（3）富有挑战性（富有挑战性（4）个人成就感（个人成就感（5）5（+10）1（+3）2（+8）3（+15）-4（-12）5（+10）6（+18）3（+12）3（+15）-1（-3）他人精神得失：他人精神得失：父亲支持（父亲支持（4）母亲支持（
11、母亲支持（3）男男/女朋友支持（女朋友支持（2）6（+24）5（+15）-8（-16）3（+12）5（+15）2（+4）总分总分8362一个人怎样才能开始转变：有个妇女问医生说她很灰心失望。她详细地讲了她面临的挑战和问题，并问医生是否能帮助她。那位医生说：“可以，我一定能帮你。”接着，他便提出了几个步骤，要那位妇女照着做。但是，当医生把那几个步骤写出来后，那妇女便说做不了。她说，不可能做到医生所提出的要求。可是医生知道他的要求是可行的，所以他说：“你身体有什么问题使你不能这么做吗？”她回答说没有。“你对这些事情是怎么回事理解不了吗？你感到迷惑吗？”她再次说不。就此，他问道：“这么说来，存在什么
12、问题呢？是什么东西可能会使你说你不能做这些事呢？”她答道：“问题是如果我做这些事，我就不是我了。”这位医生高兴地回答道：“太对了!变化的全部目的就是去做不是你的那某种事!否则的话，也就无所谓什么变化了!”生涯决策中的不合理信念一旦下了决定就不能再改变一旦下了决定就不能再改变每个人终身只能有一个适合的职业每个人终身只能有一个适合的职业不能做出决定，说明自己不够成熟不能做出决定，说明自己不够成熟我会按照家人或者老师的期待去做出决策我会按照家人或者老师的期待去做出决策只要有兴趣，我就一定能成功只要有兴趣，我就一定能成功我的决策必须是十全十美的我的决策必须是十全十美的世界变化太快，世界变化太快，“计划
13、未来计划未来”没有意义没有意义工作是实现自我的唯一途径工作是实现自我的唯一途径身为男人身为男人/女人，我应该做女人，我应该做生涯决策中的不合理信念职业生涯决策技术内部Strength （优势）Weakness（劣势）外部Opportunity（机会）Threat （威胁）SWOT分析方法制定策略发挥优势，克服劣势，利用机会，化解威胁发挥优势，克服劣势，利用机会，化解威胁1、最小与最小对策（、最小与最小对策（WT对策）对策）2、最小于最大对策（、最小于最大对策（WO对策）对策）3、最大与最小对策（、最大与最小对策（ST对策）对策）4、最大与最大对策（、最大与最大对策（SO对策）对策）内部因素外部
14、因素内部优势：（Strengths）S1：专业背景好S2：英语能力突出，在同龄人中出众S3：比较会与成年人打交道，语言表达能力优秀S4：身体好，精力旺盛S5：有做事就一定要做好的习惯内部劣势：（Weaknesses）W1：一些基础课程和文科课程成绩一般W2：性格中有暴躁的地方外部机遇：（Opportunities）O1：国家对外开放的节奏加快O2：我国经济发展迅速，企业对人才的需求增大O3：TOEFL，GRE的学习考试机遇优势：（OS）O2/S1：继续努力学习英语，保持自己的优势，把自己培养成为能够满足时代需要的复合型人才。O2/S2：抓住机会运用自己的专业优势。要努力抓住IBM ATP招聘实
15、习的机会，为自己的履历上写上浓墨重彩的一笔。O3/S3：准备GRE考试很辛苦，但还是决定报考，通过考试促进学习。机遇劣势：（OW）O2/W1：努力培养其他方面的优势，使之盖过一些基础课成绩不好的劣势。O1、O2/W2：多和别人打交道，在实际的沟通中纠正这一性格弱点外部挑战：（Threats）T1：IBM ATP中，先要学习很多东西，并且还要有几次上岗前的测评，上岗后面对的是二三十个工程师组成的班，压力很大T2：TOEFL，GRE要拿高分都很难T3：同时做好几件事，时间安排有些冲突挑战优势：（TS）T1/S1、S2、S3、S4：发挥自己的专业优势和沟通能力，出色完成任务，对自己的心理素质也是极好
16、的锻炼。T2/S2、S4、S5：专门花两个月的时间分析题库，进行魔鬼式训练，同时坚持进行体育锻炼，最后取得不错的成绩。T3/S5：研究如何科学高效地管理时间。挑战劣势：（TW）T1/W2：提高自身修养，冷静面对压力T3/W2：科学时间管理给我很大帮助内部因素外部因素内部优势：（Strengths）S1：专业背景好S2：英语能力突出，在同龄人中出众S3：比较会与成年人打交道，语言表达能力优秀S4：身体好，精力旺盛S5：有做事就一定要做好的习惯内部劣势：（Weaknesses）W1：一些基础课程和文科课程成绩一般W2：性格中有暴躁的地方外部机遇：（Opportunities）O1：国家对外开放的节
17、奏加快O2：我国经济发展迅速，企业对人才的需求增大O3：TOEFL，GRE的学习考试机遇优势：（OS）O2/S1：继续努力学习英语，保持自己的优势，把自己培养成为能够满足时代需要的复合型人才。O2/S2：抓住机会运用自己的专业优势。要努力抓住IBM ATP招聘实习的机会，为自己的履历上写上浓墨重彩的一笔。O3/S3：准备GRE考试很辛苦，但还是决定报考，通过考试促进学习。机遇劣势：（OW）O2/W1：努力培养其他方面的优势，使之盖过一些基础课成绩不好的劣势。O1、O2/W2：多和别人打交道，在实际的沟通中纠正这一性格弱点外部挑战：（Threats）T1：IBM ATP中，先要学习很多东西，并且
18、还要有几次上岗前的测评，上岗后面对的是二三十个工程师组成的班，压力很大T2：TOEFL，GRE要拿高分都很难T3：同时做好几件事，时间安排有些冲突挑战优势：（TS）T1/S1、S2、S3、S4：发挥自己的专业优势和沟通能力，出色完成任务，对自己的心理素质也是极好的锻炼。T2/S2、S4、S5：专门花两个月的时间分析题库，进行魔鬼式训练，同时坚持进行体育锻炼，最后取得不错的成绩。T3/S5：研究如何科学高效地管理时间。挑战劣势：（TW）T1/W2：提高自身修养，冷静面对压力T3/W2：科学时间管理给我很大帮助针对这一话题，利用针对这一话题，利用SWOT单，尝单，尝试做一次分析。试做一次分析。工作
19、读研 出国？她将得到一切她想得到的她将得到一切她想得到的明天。明天。没有人比她更聪明，比她更成功没有人比她更聪明，比她更成功明天。明天。她深信她的朋友一定会帮助她，她深信她的朋友一定会帮助她，朋友们因助人而自豪。朋友们因助人而自豪。她会给朋友们打个电话或看看他们她会给朋友们打个电话或看看他们明天。明天。每天早上她摊开准备写信的信纸每天早上她摊开准备写信的信纸明天。明天。她想象着那些能给她带来快乐的事情她想象着那些能给她带来快乐的事情明天。明天。但是她从未停止幻想采取行动，她说：但是她从未停止幻想采取行动，她说：“我必须对我的未来进行更多我必须对我的未来进行更多的思考。的思考。”明天。明天。这个
20、姑娘将成为最伟大的员工这个姑娘将成为最伟大的员工明天。明天。整个世界都将为她欢呼整个世界都将为她欢呼明天。明天。但事实上，她已经从人们的视线中消失，但事实上，她已经从人们的视线中消失，留下的仅仅是一大堆她想要做的事留下的仅仅是一大堆她想要做的事明天。明天。明 天拆掉思维里的墙拆掉思维里的墙 中国书店出版社中国书店出版社限制我们的往往不是问题本身，而是我们对问题的看法那些不合理的信念是如何挡住了你人生的发展心理学+职业规划+人生哲学完全“生活化”的举例与分析，让职业规划不再那么遥远与神秘决策与判断决策与判断 人民邮电出版社人民邮电出版社以实验论文的方式来阐述注重结果得出的过程，而不是简单的告诉你发人深思，原来经济学和社会学归根到底是心理学让你的决策和判断更理性大学生职业生涯规划咨询大学生职业生涯规划咨询案例教程案例教程 北京大学出版社北京大学出版社汲取别人的经验可以让我们少走弯路每个职业目标的背后，都寄托着一个美好的梦想常见的问题，典型的案例，如临其境的对话谢 谢！敬请批评指正
