1、护士心理健康与维护护士心理健康与维护郑女士，郑女士，3232岁某医院岁某医院ICUICU护士长。性护士长。性格较内向，对工作追求完美，是单位格较内向，对工作追求完美，是单位的劳模，家中有生病的父亲需要照顾的劳模，家中有生病的父亲需要照顾，女儿上小学二年级，本人正在读成，女儿上小学二年级，本人正在读成人本科护理专业。近来自感力不从心人本科护理专业。近来自感力不从心，工作效率明显降低，情绪易激惹。，工作效率明显降低，情绪易激惹。1 1、护士的职业压力有哪些？、护士的职业压力有哪些？2 2、影响郑女士心理健康的内、影响郑女士心理健康的内在因素是什么？在因素是什么？3 3、护士心理健康的自我调节、护士
2、心理健康的自我调节方法有哪几种？方法有哪几种？导入情景3护士心理健康与维护01护士职业的压力02社会心理支持系统不足03维护心理健康的知识和技能的缺失04社会文化方面的偏见05护士自身心理素质第一节 影响护士心理健康的因素 4护士心理健康与维护高应激高风险职业压力大1、护士的职业压力（、护士的职业压力（occupational stress)q是在工作中产生或形成的各种压力，包括因工作任务过是在工作中产生或形成的各种压力，包括因工作任务过重、人际沟通困难、工作环境变化的影响等种种因素带来重、人际沟通困难、工作环境变化的影响等种种因素带来的压力。的压力。一、护士职业的压力5护士心理健康与维护2、
3、来自人际关系的压力3、超负荷的工作和职业的风险性4、自我价值方面的压力一、护士职业的压力6护士心理健康与维护社会心理支持系统q指个人在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的精神上的帮助和支援。q亲人、朋友、同学、同事、上下级二、社会心理支持系统不足7护士心理健康与维护q（广义）是指一种高效而满意的、持续的心理状态。q（狭义）是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。心理健康心理健康三、维护心理健康的知识和技能的缺失8护士心理健康与维护132护士社会定位较低护士社会定位较低多重社会角色压力多重社会角色压力不公正的社会评
4、价不公正的社会评价四、社会文化方面的偏见9护士心理健康与维护智力人格情绪情绪意志意志观察力观察力记忆力记忆力注意力注意力调节力调节力自控力自控力气质气质性格性格恪尽职守恪尽职守职业道德职业道德五、护士自身心理素质10护士心理健康与维护一、优化职业心态1、加强职业认同感2、规划职业生涯3、认同个体差异4、优先职业需求第二节 护士心理健康的自我维护11护士心理健康与维护1、善于从单调的工作中发掘兴趣2、提升自身工作能力和心理调节能力3、学会在平凡的工作中获取自身价值4、理解和热爱护理工作二、维护职业尊严第二节 护士心理健康的自我维护12护士心理健康与维护三、三、保持和谐人际关系保持和谐人际关系人际关系是指在物质交往和精神交往的基础上产生和发展的人与人之间的联系。表现：亲近、疏远、友好、敌对等第二节 护士心理健康的自我维护13护士心理健康与维护四、学会劳逸结合应对技巧应对技巧心理放松技术心理放松技术兴趣爱好兴趣爱好健康生活方式健康生活方式倾诉倾诉第二节 护士心理健康的自我维护14护士心理健康与维护五、寻求专业的心理干预心理干预心理咨询心理医生第二节 护士心理健康的自我维护15护士心理健康与维护16护士心理健康与维护
