1、放飞放飞心灵心灵 劳教人员劳教人员 心理健康教育心理健康教育主讲：张顺俐主讲：张顺俐回归前常见的回归前常见的心理冲突及自我调适心理冲突及自我调适2心灵导航心灵导航v矫治生活即将结束，终于，离自由的日子不远矫治生活即将结束，终于，离自由的日子不远了。自由，就在眼前，唾手可得，不用再在这高墙了。自由，就在眼前，唾手可得，不用再在这高墙大院里羡慕自由飞翔的鸟儿；亲人，在家中等候着大院里羡慕自由飞翔的鸟儿；亲人，在家中等候着自己，不用再苦苦压抑着自己的思念，靠几张信纸自己，不用再苦苦压抑着自己的思念，靠几张信纸或一根电话线来维系；朋友，就再不远处，等着自或一根电话线来维系；朋友，就再不远处，等着自己去
2、喝一杯酒为的小酒，聊点掏心的话语，只是，己去喝一杯酒为的小酒，聊点掏心的话语，只是，这般美好的前景面前，却不尽踌躇。脱离社会这么这般美好的前景面前，却不尽踌躇。脱离社会这么久，如何去适应这久违的生活？人们愿意给一个曾久，如何去适应这久违的生活？人们愿意给一个曾经走过错路的人一个工作的机会吗？父母亲朋，会经走过错路的人一个工作的机会吗？父母亲朋，会不会对自己再次失望？种种中种，压在心头，为欢不会对自己再次失望？种种中种，压在心头，为欢欣雀跃的心情蒙上一层阴影。欣雀跃的心情蒙上一层阴影。34回归社会前常见的心理冲突回归社会前常见的心理冲突v放松与约束的冲突；放松与约束的冲突；v欣喜与忧虑的冲突；欣
3、喜与忧虑的冲突；v自卑与自尊的冲突；自卑与自尊的冲突；v重新做人与重操旧业的冲突。重新做人与重操旧业的冲突。5回归社会前心理冲突的自我调适回归社会前心理冲突的自我调适v善始，还是善终善始，还是善终 放松与约束冲突的自我调适放松与约束冲突的自我调适6v希望，是一连串的奋斗希望，是一连串的奋斗 欣喜与忧虑冲突的自我调适欣喜与忧虑冲突的自我调适、目标，人生航程的灯塔；、恒心，成就一切；、适当的准备，让你信心十足；、家，你永远的港湾；7v自信，成功的第一秘诀自信，成功的第一秘诀 自尊和自卑冲突的自我调适自尊和自卑冲突的自我调适8v自控，防止你再陷泥沼自控，防止你再陷泥沼 重新做人与重蹈就业冲突的自重新
4、做人与重蹈就业冲突的自我调适我调适9心灵感悟心灵感悟v跌倒了，就再爬起了，拿破仑说过：“人生的光荣不在于永不失败，而在于能够屡仆屡起。”成功的人不是从来未被击倒过；而是在被击倒后，还能够积极地往成功之路不断迈进。跌倒了，再爬起来，这才是能够实现自我的人生态度。10自测心理成功倾向回答下列每一个问题，并把反映你基本态度的答案回答下列每一个问题，并把反映你基本态度的答案计分：计分：A.表示非常同意；B.表示有些同意；C.表示有些不同意；D.表示不同意111、快乐的意义对我来说比钱重要得多。、快乐的意义对我来说比钱重要得多。2、假如我知道这件工作必须完成，那么工作、假如我知道这件工作必须完成，那么工
5、作 的压的压力和困难并不能困扰我。力和困难并不能困扰我。3、有时候成败的确能论英雄。、有时候成败的确能论英雄。4、我对所犯错误的自我惩罚非常严厉。、我对所犯错误的自我惩罚非常严厉。5、我的名誉对我来说极为重要。、我的名誉对我来说极为重要。126、我的适应能力非常强，知道什么时候将会改、我的适应能力非常强，知道什么时候将会改 变，并为这种改变做准备。变，并为这种改变做准备。7、一旦我下定决心，就会坚持到底。、一旦我下定决心，就会坚持到底。8、我非常喜欢别人把我看成是个身负重任的人。、我非常喜欢别人把我看成是个身负重任的人。9、我有些嗜好花费很高，而且我有能力去享受。、我有些嗜好花费很高，而且我有
6、能力去享受。10、我很小心地将时间和精力花在某一个计划、我很小心地将时间和精力花在某一个计划 上，如上，如果我晓得他有积极和正面的成果。果我晓得他有积极和正面的成果。1311、我是一个团队的成员，让自己的团队成功比获得、我是一个团队的成员，让自己的团队成功比获得个人的认可更重要。个人的认可更重要。12、我宁愿看到一个方案拖迟，也不愿无计划、无组、我宁愿看到一个方案拖迟，也不愿无计划、无组织的随便完成。织的随便完成。13、我以能够正确的表达自己的意思为荣，但是我必、我以能够正确的表达自己的意思为荣，但是我必须确定别人是否能正确了解我。须确定别人是否能正确了解我。14、我的工作情绪是很高昂的，我有
7、用不完的精力，、我的工作情绪是很高昂的，我有用不完的精力，很少感到精力枯竭。很少感到精力枯竭。15、大体来说，常识和良好的判断对我来说，比了不、大体来说，常识和良好的判断对我来说，比了不起的点子更有价值。起的点子更有价值。14评分标准v1.A:0 B:1 C:2 D:3v2.A:3 B:2 C:1 D:0v3.A:2 B:3 C:1 D:0v4.A:1 B:3 C:2 D:0v5-15均为A:3 B:2 C:1 D:015结果分析：v15分以内：成功的意义对你来说，是圆满的家庭生活和精神生活，而不是权力和精神的获得。因为你能从工作之外得到成就感，因此，可能不适应去爬高位，这个建议可以帮助你专注
8、在实现自我的目标上。16v1630分：也许你根本就没想到去争取高位，至少目前是如此，你有了这个能力，但是你还不准备作出必要的牺牲和妥协。这个倾向可以促使你寻找途径来发展跟你目标一致的事业。v3145分：你有获得权力和金钱的倾向，要怕上任何一个组织的高峰对你来说是比较容易的事情，而且你通常能办得到。17快乐，往往不是一个人的事 18追求高境界，你会看得更宽更远。追求高境界，你会看得更宽更远。19一步一个台阶，你才能爬得更高。一步一个台阶，你才能爬得更高。20人生总有高低潮，人生总有高低潮，保持你的自信心很重要。保持你的自信心很重要。21别总是和同事针锋相对，和谐的人际别总是和同事针锋相对，和谐的
9、人际关系更有利于你的发展。关系更有利于你的发展。22和强者同行，你也是强者。和强者同行，你也是强者。23身体如果有缺陷不是你的错，身体如果有缺陷不是你的错，保持微笑你会更富魅力。保持微笑你会更富魅力。24记住：当你苦着脸时，记住：当你苦着脸时，没人会回报你笑容。没人会回报你笑容。25别总是红着脖子对人发狠话。别总是红着脖子对人发狠话。即使在你得意风发之时。即使在你得意风发之时。26快乐时别忘形，快乐时别忘形，时时警惕背后是否有人图谋不轨。时时警惕背后是否有人图谋不轨。27别总想占小便宜。想获得，别总想占小便宜。想获得，就要付出代价。就要付出代价。28即使最失落时，也不要失去梦想即使最失落时，也
10、不要失去梦想 29不要躲在暗处独自神伤。不要躲在暗处独自神伤。快乐可以分享；痛苦也可以分担。快乐可以分享；痛苦也可以分担。30记住记住 你并不孤单，你并不孤单，你的朋友在关注着你的存在。你的朋友在关注着你的存在。31茫茫人海中，要明确自己的价值茫茫人海中，要明确自己的价值和所处的位置。和所处的位置。32人生百态，总有冷眼白眼存在。人生百态，总有冷眼白眼存在。别企求每个人都给你笑脸。别企求每个人都给你笑脸。33别只顾享受养肥自己，别只顾享受养肥自己，要懂得同情弱者。要懂得同情弱者。34父母的养育之恩，父母的养育之恩，要牢记于心，要牢记于心，并感恩回报。并感恩回报。35 牛年，祝愿你能更上一层。牛年，祝愿你能更上一层。3637
