1、第七章目目录录整理寝室内务第一节洗衣、叠衣活动第二节参与班级大扫除第三节美化校园第四节整理寝室内务第一节一、文明寝室建设要求同学们应将维护整洁文明的寝室环境内化为自觉追求，外化为自觉行动，具体如下：（）文明寝室总体应达到“三有”“三齐”“六净”“五无”的标准：三有：有室长、有值日安排、有寝室公约；三齐：室内物品摆放齐、床褥衣服叠放齐、个人物品存放齐；六净：地面净、玻璃净、桌椅净、墙壁净、被品净、洗漱用品净；五无：无违禁电器、无宠物、无垃圾、无异味、无杂物。（）每天应自觉做到“六个一”、自觉遵守“六个不”，维护寝室良好生活环境。“六个一”：叠一叠被子、扫一扫地面、擦一擦台面、整一整柜子、理一理书
2、架、倒一 倒垃圾。“六个不”：异性宿舍不进出，外人来访不留宿，危险物品不能留，违规电器不使用，公共设施不损坏，果皮纸屑不乱扔。（）应杜绝不文明行为，不在宿舍养宠物、不在宿舍楼内抽烟、不在门口丢放垃圾、不乱用公共电吹风等。二、特色寝室建设标准 特色寝室宣扬的是一种文化，一种相互影响、彼此照应、和谐共进的良好氛围，对同 学们文化修养、综合素质等各方面的提高有着很大的促进作用。特色寝室的建设，要以“三比”（比理想、比学习、比奉献）为核心，以“四互”（互 帮、互助、互管、互爱）为主要形式，以“五要求”（安全、干净、整洁、文明、团结）为目标，考虑寝室大部分人的特性、喜好、价值观等，然后以此为方向营造出别
3、具一格的“特色”文化。在建设特色寝室时，可参考以下标准：在建设特色寝室时，可参考以下标准：（）全体寝室成员共同参与特色寝室建设，共同商议并确定特色寝室建设方向。（）在干净整洁的基础上，按照主题特色布置寝室。呈现出的效果符合特色，简单、大方、美观，别具匠心、新颖独特，让人眼前一亮。（）寝室布置含有若干个小设计，以彰显个性，传递寝室文化。（）有与寝室文化对应的“行为习惯养成计划”“寝室团建活动安排”等。三、寝室美化设计与创意.美化原则美化原则（）简单、大方：寝室一般不大，没有必要摆放过多物品进行装饰，否则会显得太杂。（）温馨、舒适：寝室是放松休憩的地方，在美化时要考虑烘托一种温馨、舒适的氛 围，让
4、室内充满家的温暖气息。（）突出文化气息：寝室还是学习的场所，在美化时，要从色彩、风格上考虑这个因 素，营造一个安静、适宜学习的空间。.美化小窍门美化小窍门（）衣柜整理宿舍里的衣柜很多都是直筒式的，几乎没有隔断，在放置衣物时往往会浪费很多空间。使用隔板能够将衣柜划分成合适大小的区域，充分规整收纳空间。（）桌面美化乱糟糟的桌面会非常影响心情。要让桌子拥有更多收纳空间，可以利用网格板和桌下 挂篮等实用的物件。（）床边装饰床边挂篮和床边挂袋是寝室非常实用的收纳和装饰工具，既能够放水 杯、纸巾，还能放一些书，可以避免爬上爬下来回拿东西，同时也可以保证床铺的整洁。三、寝室美化设计与创意整理寝室内务一、活动
5、地点一、活动地点校内学生寝室或家里自己的房间。二、活动准备二、活动准备准备整理、清洁时所需物品和工具（扫把、抹布、脸盆等）。准备装饰寝室所需材料（吹塑纸、彩色卡纸、皱纹纸、窗花纸、颜料等）。准备寝室内务整理活动必需的个人防护物资。准备场地。事先联系生活教师，提前打开寝室。准备手机或相机。三、活动过程三、活动过程先用手机拍张现状图。按照从上到下（先打扫天花板，再打扫墙壁，最后收拾地面）、先粗后细（先清 扫，再擦拭，再整理）、先内后外（先完成装柜、装箱整理，再整理柜子、箱子外面摆放的物品）的原则实施整理。打扫卫生间时，先用水浇湿墙面和地面，喷洒洗涤剂，等待一段时间，充分溶解 污物后再洗刷。擦拭窗户
6、、门板、柜体、桌面、台面时，要先仔细观察，看是否有破损、铁钉等容 易伤人的物品；不要攀爬到不安全的地方；擦拭电器和插座时，注意不要使用潮湿的毛巾。整理生活用具和用品时，要将它们规范整齐地摆放到相应位置或柜子内。寝室里 的劳动工具也要安全有序摆放。打扫整理完毕后，根据事先设计好的美化方案进行美化。美化完毕，应将拖把洗净拧干水分，将地面从内往外拖干净。将整理前后的照片进行对比，并在小组中分享。三、寝室美化设计与创意整理寝室内务活动感悟整理寝室内务活动感悟洗衣、叠衣活动第二节一、洗衣要分类 洗衣服时，不仅要按颜色分类，还要区分衣服的材质、种类。衣物按颜色可分为纯白色、浅色（包括带白色条纹的衣物）、深
7、色（黑、蓝、褐等）、艳色（红、黄、橙等）四类 进行清洗；材质方面，一定要将毛绒多的衣物（毛巾、毛衣、灯芯绒衣物等）和容易起球 的衣服分开洗，避免把衣服洗坏；贴身衣物，如内裤、秋衣裤等，要单独洗涤。二、水温应合适 通常来说，水的温度越高，去污效果越好。但要注意，并不是所有衣服都适合用热水 洗，我们洗衣服的时候要先看一下衣服上面的标签，根据标签上的要求清洗。一般情况 下，丝质、羊毛织物等物品应用冷水洗。三、先放洗衣液，后放衣物 手洗衣服时，应先放水和洗衣液，并进行搅动，待洗衣液充分溶解后再放入衣物。这 样洗衣服，不仅能让洗衣液更好地发挥作用，还能避免衣物上留下洗衣液的印记。四、洗衣液的用量应适度
8、在使用洗衣液前，应先阅读洗衣液的使用说明，明确洗衣液与水的比例。洗衣液的用 量过少，将无法达到去污效果；洗衣液的用量过大，不但会浪费资源，还会产生残留。一 般来说，洗衣液的用量稍低于说明书的推荐值即可。五、洗衣机不能塞太满 有人喜欢凑一堆脏衣服，把洗衣机填满再洗，以为可以省水省电，殊不知，这样不但 容易洗不干净，还会缩短洗衣机的使用寿命。衣物体积最多只能占洗衣机滚筒体积的。五、洗衣机不能塞太满参与洗衣、叠衣活动一、活动准备一、活动准备组织全班同学参加培训，提高思想认识，端正劳动态度，学习洗衣、叠衣的劳动技 巧，培养热爱劳动、讲究卫生的习惯。如有条件，可聘请服装专业教师，或到校外聘请服 装商场陈
9、列师到校培训或现场进行指导。洗衣、叠衣活动感悟洗衣、叠衣活动感悟平面折叠示例平面折叠示例参与班级大扫除第三节一、大扫除的起源 在中国，大扫除是迎新年的重要环节，是中国传统民俗之一。它起源于古代中国人民 驱除病疫的一种宗教仪式，这种仪式后来演变成了年底的大扫除。人们通过大扫除表达除旧迎新的思想。在大扫除的同时，有些家庭还会扔掉一些旧的 东西，比如衣服、鞋子等，并购置新的东西。二、班级室内大扫除 需要定期进行大扫除的班级室内空间一般有：室内敞开式休息间、走廊过道、楼梯平 台、报告厅、礼堂、门厅等。保洁内容主要有：天花板、墙面、窗户、玻璃、桌椅、柜 子、墙面、地面、门面等。.检查进入各种休闲空间后，
10、先查看是否有异常现象、有无已损坏的物品。如发现异常，应 先向有关部门报告后再进行保洁作业。.清扫先用扫把对地面进行清洁，捡去烟头、纸屑、灰尘等。.擦抹从门口开始，由左至右或由右至左，依次擦拭室内桌椅、柜子、讲台和墙壁等。.整理桌椅、柜子等抹净后，按照原位摆放整齐。.更换桌椅、柜子等抹净后，按照原位摆放整齐。.推尘用拖把清洁地面，按照先里后外，先边角、桌下后地面进行推尘作业。二、班级室内大扫除公共卫生间卫生保持 公共卫生间保洁内容有：天花板、墙面、隔墙面、窗户、门面、镜面、蹲位、地面、拖把池、洗手盆（台）等。一、保洁工作内容一、保洁工作内容天花板清理 用长柄扫把清扫天花板、墙面、墙角等的蜘蛛网和
11、灰尘。门窗玻璃门面、墙面清理 用湿抹布配合刷子清洁玻璃、镜面和墙面上的污迹。蹲便池、小便池清理 先用夹子夹出大、小便器里的烟头、纸屑等杂物，然后冲水，再倒入洁厕剂，泡一会儿，再用便池刷刷洗。蹲便池、小便池内四周表面及外部表面均要清洗，检查冲水是否正常，有没有堵塞。洗手盆清理 用清洁剂和百洁布擦洗洗手盆。从左到右抹干净台面，用不掉毛的毛巾从上到下擦拭 干净镜子；水龙头也要清洗干净，保持光亮。二、保洁质量标准二、保洁质量标准天花板面无蜘蛛；墙壁墙角无灰尘；镜面玻璃净明亮；地面台面无水迹；厕所内外无臭味；干净明亮人人夸。美 化 校 园第四节一、呵护我们的“家”校园由物质环境和精神环境构成，不仅为我们
12、提供了舒适的学习环境，还是校园文化 的重要表现形式，需要我们每个人合力维护。.物质环境物质环境校园物质环境主要是指经过人们组织、改造而形成的校容校貌和校园学习环境，具体包括校容、校貌、自然物、建筑物及各种设施等。保持校园物质环境的干净、整 洁，不仅能为全校师生营造一个舒适的学习环境，还有利于学生形成良好的卫生 习惯。.精神环境精神环境校园精神环境是校园的灵魂，是学校师生认同的价值观和个性的反映，具体体现在 师生的精神面貌、校风、学风、校园精神、学校形象等方面。积极参与校园精神环境建 设有助于改善校园学习风气，并形成一种积极向上的精神文化，影响身处其中的每 个人。二、共建无烟校园 大量的科学研究
13、表明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。世界前八位致死疾病中，有 六种疾病与吸烟有关，即缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核病和肺癌。那么我们应该如何预防香烟的危害，共建无烟校园呢？（）为了自己和他人的生命健康，也为了保护环境，我们应该约束自己，做到不抽烟。（）多了解有关吸烟危害的知识，增强自制力，自觉抵制诱惑。（）养成良好的习惯，早睡早起不熬夜，保持身体的健康状态。（）交友谨慎，远离那些有不良嗜好的朋友，选择一个良好的交友圈。（）积极参加控烟健康宣传活动，增强控烟意识，约束吸烟行为。三、维护校园环境秩序 为维护良好的校园秩序，营造一个文明、整洁、健康、高雅的校园环境，建设
14、平安校 园、和谐校园，我们应遵循以下校园文明行为规范：（）着装整洁得体，仪容端庄。（）行为举止高雅，谈吐文明。（）爱护学校花草树木，节约用水。（）乘坐电梯遵守秩序，先下后上，相互礼让。（）遵守学校环境卫生的有关规定，保持学校环境卫生，不随地吐痰、不乱扔 杂物。（）文明如厕，保持卫生间清洁，爱护其设施。（）上课时遵守课堂纪律，候课时不得在楼道内大声喧哗。（）爱护教室设施，合理使用教学设备，保持干净整洁的教学环境。（）汽车、电动车、自行车停车入位，摆放有序。（）严禁在教学楼内的教室、办公室、楼道楼梯、卫生间及公共场所吸烟。（）观看教学展演展示或视听公共课讲座、参加会议等活动时，主动服从现场管理，遵
15、守秩序，爱护礼堂、会议室等设施。（）进行教学和汇报演出活动时，要合理使用场地及设施设备，降低环境噪声分贝，防止影响学校周围单位和居民正常工作和生活。（）自觉遵守学校的各项规章制度，尊师爱友、团结和睦，共同营造绿色健康的学 习氛围和积极向上的工作环境。三、维护校园环境秩序青少年吸烟不可取这些危害易产生！青少年吸烟不可取这些危害易产生！青少年年龄偏小，而且正处于生长发育期，整个身体的机能和抵抗力都比较薄弱，如果在此时养成了吸烟的习惯，将给身体造成非常严重的伤害。影响肺部健康影响肺部健康由于青少年的年龄过小，其脏器还在发育完善中，若此时养成了吸烟的习惯，将给自 己的肺部健康造成严重影响，易诱发一系列疾病。影响身体机能影响身体机能在日常生活中，青少年吸烟将严重影响其身体机能，比如少男吸烟易导致其身体瘦 弱、抵抗力差；少女吸烟易导致皮肤粗糙、经期紊乱等。影响呼吸系统影响呼吸系统由于香烟中含有大量的有害物质，如果青少年长时间保持吸烟的状态，将严重影响其 呼吸系统的健康。影响学习影响学习青少年吸烟除了会给身体造成健康隐患，还会影响其学习。吸烟的青少年精神状态不 佳，专注力不够，无法专注学习。
