1、防溺水安全教育组织宣誓游泳安全小知识游泳安全小知识防溺水安全教育组织宣誓1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。到妥善的救助。2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦
2、，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。另外女同学月经期间均不宜游泳。防溺水安全教育组织宣誓 3 3、参加强体力劳动或剧烈运动后，、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。下水，否则易引起抽筋
3、、感冒等。4 4、被污染的（水质不好）河流、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。游泳。5 5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。突变等情况下，也不宜游泳。防溺水安全教育组织宣誓游泳安全教育：游泳安全教育：1、中小学生不能私自下水游泳。2、不得擅自与同学结伴外出游泳戏水。3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳 5、
4、不到不熟悉的水域游泳。6、要清楚自己的体质和水性，不逞强，不贸然下水，不打闹，严防意外发生。防溺水安全教育组织宣誓安全贴士：游泳急救小常识安全贴士：游泳急救小常识 抽筋 孩子由于初学游泳的紧张或水温较低、疲劳都会造成肌肉孩子由于初学游泳的紧张或水温较低、疲劳都会造成肌肉痉挛。游泳前，成人可以由孩子的四肢逐渐到全身浇些水，让痉挛。游泳前，成人可以由孩子的四肢逐渐到全身浇些水，让孩子逐步适应水温。孩子逐步适应水温。急救措施急救措施脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直。脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直。小腿抽筋，先让孩子吸足一口气，仰卧在水面，用手扳住小腿抽筋，先让孩子吸
5、足一口气，仰卧在水面，用手扳住足指，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛。足指，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛。手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复，即手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复，即可解脱。可解脱。脚背、腿的正面抽筋，把腿、踝、指伸成直线，小腿、大脚背、腿的正面抽筋，把腿、踝、指伸成直线，小腿、大腿背面抽筋，伸直脚，跷起脚趾，必要时将脚掌扳近身体。腿背面抽筋，伸直脚，跷起脚趾，必要时将脚掌扳近身体。遇到孩子下肢抽筋时，最好立即让孩子上岸，热敷抽筋的遇到孩子下肢抽筋时，最好立即让孩子上岸，热敷抽筋的部位，并轻轻地加以按摩。部位，并轻轻地加以按摩
6、。防溺水安全教育组织宣誓耳鼻进水孩子游泳时经常会耳鼻进水，所以最好能让孩子用耳塞和鼻夹。急救措施将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出；用消毒棉签送入耳道内将水吸出。防溺水安全教育组织宣誓恶心呕吐孩子鼻子呛进脏水就会恶心呕吐，所以让孩子使用鼻夹是个不错的选择。急救措施如出现这种情况，应让孩子赶快上岸，然后用手指压中脘、内关穴。如果有仁丹，也可以含上一粒。防溺水安全教育组织宣誓珍爱生命珍爱生命 谨防溺水谨防溺水 远离危险远离危险 平安成长平安成长防溺水安全教育组织宣誓游泳要严格遵守游泳要严
7、格遵守“四不四不”l未经家长、老师同意不去；未经家长、老师同意不去；l没有会游泳的成年人陪同不去没有会游泳的成年人陪同不去;l深水的地方不去；深水的地方不去；l江溪池塘不去。江溪池塘不去。防溺水安全教育组织宣誓溺水原因主要有以下几种：溺水原因主要有以下几种：l不会游泳；不会游泳；l游泳时间过长，疲劳过度；游泳时间过长，疲劳过度；l在水中突发病尤其是心脏病；在水中突发病尤其是心脏病；l盲目游入深水漩涡。盲目游入深水漩涡。防溺水安全教育组织宣誓如何预防游泳时下肢抽筋：如何预防游泳时下肢抽筋：l游泳前一定要做好暖身运动。游泳前一定要做好暖身运动。l游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太游泳前应考虑身体状
8、况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。饿或过度疲劳时，不要游泳。l游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。中。不要立刻跳入水中。防溺水安全教育组织宣誓防溺水安全教育组织宣誓防溺水安全教育组织宣誓游泳时耳朵进水怎么办？游泳时耳朵进水怎么办？l1 1、单足跳跃法：、单足跳跃法：l2 2、活动外耳道法：、活动外耳道法：l3 3、外耳道清理法：、外耳道清理法：防溺水安全教育组织宣誓单 足 跳 跃 法防溺水安全教育组织宣誓溺水的急救溺水的急救l方法一：可将救生圈、竹竿、木板等方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；物抛给溺水者，
9、再将其拖至岸边；防溺水安全教育组织宣誓溺水的急救：溺水的急救：l方法二：若没有救护器材，方法二：若没有救护器材，会游泳者会游泳者可可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。通常采用侧泳或仰泳拖运法。防溺水安全教育组织宣誓誓誓 词词l 绝不私自下河游泳；绝不私自下河游泳；l 绝不擅自与同学结伴游泳；绝不擅自与同学结伴游泳；l 绝不无家长或老师带领的情况下游泳；绝不无家长或老师带领的情况下游泳；l 绝不在无安全设施、无救护人员的水域绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。玩耍、游泳。我们坚决做到：我们坚决做到：防溺水安全教育组织宣誓
