学会学习-如何跳出思维定式 ppt课件-2022秋高中心理健康.pptx

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1、PSY美国心理学家迈克曾经做过这样个实验:他从天花板上悬下两根绳子两根绳子之间的距离超过人的两臂长,如果你用一只手抓住一根绳子,那么另一只手无论如何也抓不到另外一根。在这种情况下,他要求一个人把两根绳子系在一起。不过他在离绳子不远的地方放了一个滑轮,意思是想给系绳的人以帮助。然而尽管系绳的人早就看到了这个滑轮,却没有想到它的用处,没有想到滑轮会 与系绳活动有关,结果没有完成任务和解决问题。其实,这个问题也很简单。如果系绳的人将滑轮系到一根绳子的末端,用力将它荡起来,然后抓住另一根绳子的末端,待滑轮荡到他面前时抓住它,就能把两根绳子系到一起,问题就解决了。PART01PART02PART03PA

2、RT04思维定势的概念跳出思维定势的策略创新思维训练自我探索在长期的思维实践中,每个人都会形成自己所惯用的、格式化的思维模式,当面临外界事物或现实问题的时候,我们能够不假思索地把它们纳入特定的思维框架,并沿着特定的思维路径对它们进行思考和处理,这就是思维定式。如何才能跳出思维定式呢?思维定式:是由先前的活动而形成的一种特殊的心理准备状态,或活动的倾向性。跳出“从众定势”从众定式的根源在于,人是一种群居性动物,为了维持群体生活,每个人都必须在行动上奉行“个人服从群体,少数服从多数”的准则,然而这个准则不久便会成为普遍的思维原则,即成为“从众定式”从众定式使得个人有归宿感和安全感,以众人之是非为是

3、非,人云亦云随大流,即使错了,也无须独自承担责任。人们大部分的行为选择其实都是从众的结果,而很少经过自己独立的深思熟虑。经验有不断增长、不断更新特点,可以开阔眼界,增强创新能力。经验又是相对稳定的,因而又有可能导致对它们的崇拜,形固定的思维模式,由此削弱个人想象力,造成创新能力的下降第一,经验本是一种限定或框架“任何肯定即否定”,因而使人难以想到框架之外的事物;第二,以往的经验与当今的现实并不能完全吻合,也不一定能适用于现在和未来,常会扼杀人的创新思维。跳出“经验定势”应该经常进行创新思维训练,一遍灵活地运用已有的经验和知识,让他们与自己的智慧同步增长。请用下表所示容器以最快的速度、最简便的方

4、法给出要求量出水的数量序号空量杯的容量(ml)要求量出水的数量公式ABCD1211273100B-2C-A=D2141632599B-2C-A=D318431054942621520594316234932071539318 在思考有待创新的问题时,要有意识地抛开头脑中思考类似问题所形成的思维程序和模式,敢于开发新思路。我们在进行创造活动时,要有意识地抛开以往思考这些问题时的习惯化思维程序和模式,警惕和排除它对寻求新的设想所可能产生的束缚作用。在上面的问题中,所有题目都可以使用B-2C-A=D这样的公式来完成,但是其实第4、6、7个操作还有更加简单的方法,如果我们不警惕和排除旧有的思维惯性,就

5、容易陷入懒惰的思维习惯中,而不去尝试一些更新更好更简便的方法。第4个操作可以采用2C+A=D的公式解决,第6个操作可以采用A-C=D的公式解决,第7个操作可以采用A+C=D的公式解决。如下图所示,将8枚硬币组成一个L形的图形,如何在只移动1枚硬币的情况下使横排和竖排的硬币数均为5枚?很多同学遇到这个问题时往往在脑海中会形成一个由8个國圈构成的一个平面L图形,在此基础上,不论采取什么方法去移动,都无法满足条件,导致最后失败,无法解决问题。而少部分同学则会根据题目的要求,把以上情景放在个立体的空间来进行思考,在脑海里想象是真正的硬币,由此,他们会尝试着把硬币进行立体空间的移动,即把一些硬币进行叠加

6、,由此找到 正确答案。答案:将底行最后一枚硬币移动到横竖交叉的那枚转角的硬币上叠加在一起,这样就可以找到正确答案了。如下图所示,将8枚硬币组成一个L形的图形,如何在只移动1枚硬币的情况下使横排和竖排的硬币数均为5枚?有一个和一个我们将它们平分是我们将它们四等分是我们将它们五等分是 同学们接触到这个问题时,大都会根据前面一个圆圈的提示,然后尝试各种各样的想法,最常见的就是从方框中寻找到某一个点,然后往方框的四周画直线,结果发现,不论怎么绘制,都很难找到满意的答案,因为引出的五条直线所分割出来的五个块都无法把四边形平分。假如避开已有的前面的圆平分的知识经验,完全从一个全新的角度来单纯思考这个问题,

7、就很容易得出结果:可以直接在四边形上的某一边画四个平分点,然后横着或者竖着画四条平行线,即可把四边形方框平均分为五份。请用6条直线一笔将下面这16个圆点连起来。要求第一笔从某个点开始画且笔不能离开纸面,然后往一个方向画直线,最多可以转变5次方向,由此即为6条直线一笔画完。看到这道题时,很多人可能都无法跳出常规,都在想如何才能在一个平面内将这16个点连起来,于是尝试了很多可能,但最终都是失败的。之所以如此,是因为没有很好地思考这个问题,大多数人都把这16个点四周的点所围成的图形看成是一个封闭的正方形,因此所画的所有线条都没有超出这个正方形的边界。如果尝试着跳出常规,画线时尝试超出这个边界,就可以

8、很快找到正确答案。下面是一份关于自己思维习惯的测试,每个题目均有“A 是”“B 有些是、有些不是”“C 不是”三个选项,请根据实际情况填写。1.解题时我总觉得许多方法都能解出但不知该用哪种。2.我很难厘清题目的已知和未知条件之问的关系。3.解题时,我一般都是乱碰乱猜,没有顺序和条理性。4我常常不知道该从哪里入手分析问题。5.即使做过类似的题,我也不知道它对当前的问题有何启示。6.我不习惯从问题出发思考解题的过程。7.我解题时,总是根据感觉,多次尝试才能找到正确的解题方法。8.对于几何题,我喜欢先作几条辅助线再来思考。9.在解题时我从来不问是否还有其他思路。10.解题时我常常一种方法走到底,实在解不出来才想其他方法。A计0分,B计1分,C计2分,将所有题目分数相加得出总分。如果测试总分在05分,说明你的问题分析和解决能力很糟糕;如果测试总分在610分,说明你的问题分析和解决能力比较糟糕;如果测试总分在1115分,说明你的问题分析和解决能力比较不错;如果测试总分在1620分,说明你的问题分析和解决能力非常不错。思维定式

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