1、高三高三(28)班主题班会班主题班会 1.1.一位美国记者在采访周总一位美国记者在采访周总理的过程中，无意中看到总理的过程中，无意中看到总理桌子上有一支美国产的派理桌子上有一支美国产的派克钢笔。那记者便以带有几克钢笔。那记者便以带有几分讥讽的口吻问道：分讥讽的口吻问道：“请问请问总理阁下，你们堂堂的中国总理阁下，你们堂堂的中国人，为什么还要用我们美国人，为什么还要用我们美国产的钢笔呢产的钢笔呢?”?”周总理听后，风趣地说：周总理听后，风趣地说：“谈起这支钢笔，说来话长，谈起这支钢笔，说来话长，这是一位朝鲜朋友的抗美战这是一位朝鲜朋友的抗美战利品，作为礼物赠送给我的。利品，作为礼物赠送给我的。我
2、无功受禄，就拒收。朝鲜我无功受禄，就拒收。朝鲜朋友说，留下做个纪念吧。朋友说，留下做个纪念吧。我觉得有意义，就留下了这我觉得有意义，就留下了这支贵国的钢笔。支贵国的钢笔。”美国记者美国记者一听，顿时哑口无言。一听，顿时哑口无言。2.2.外国记者不怀好意问周恩来总理：外国记者不怀好意问周恩来总理：“在你们中国，明明是人走的路为在你们中国，明明是人走的路为什么却要叫什么却要叫马路马路呢？呢？”周总理周总理不假思索地答道：不假思索地答道：“我们走的是马我们走的是马克思主义道路，简称马路。克思主义道路，简称马路。”3.3.美国代表团访华时，曾有一名美国代表团访华时，曾有一名官员当着周总理的面说：官员当
3、着周总理的面说：“中国人中国人很喜欢低着头走路，而我们美国人很喜欢低着头走路，而我们美国人却总是抬着头走路。却总是抬着头走路。”此语一出，此语一出，话惊四座。周总理不慌不忙，脸带话惊四座。周总理不慌不忙，脸带微笑地说：微笑地说：“这并不奇怪。因为我这并不奇怪。因为我们中国人喜欢走上坡路，而你们美们中国人喜欢走上坡路，而你们美国人喜欢走下坡路。国人喜欢走下坡路。”2二、自信心的重要性：二、自信心的重要性：一、什么是自信心？一、什么是自信心？在我的字典中没有在我的字典中没有“不可能不可能”的字眼。的字眼。拿破仑拿破仑【典型事例典型事例】将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中将一只跳蚤放进杯
4、中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。因为它将目标定到了不及盖的高度。因为它将目标定到了不及盖的高度。我们从中可以悟出什么道理？我们从中可以悟出什么道理？求上则可能居中，求中则可能居下！求上则可能居中，求中则可能居下！【故事故事】吉尼斯世界推销纪录创造者，美国的乔吉拉德，他曾在一
5、吉尼斯世界推销纪录创造者，美国的乔吉拉德，他曾在一年中创造了推销汽车平均每天四五部的纪录，他去应聘汽车推销员年中创造了推销汽车平均每天四五部的纪录，他去应聘汽车推销员时，经理问他：时，经理问他：“你能推销汽车吗？你能推销汽车吗？”吉拉德回答说：吉拉德回答说：“我没有推我没有推销过汽车，但我推销过日用品、家用电器，我能成功地推销他们，销过汽车，但我推销过日用品、家用电器，我能成功地推销他们，说明我能成功地推销自己，我能将自己推销出去，自然也能将汽车说明我能成功地推销自己，我能将自己推销出去，自然也能将汽车推销出去。推销出去。”1 1、自信、自信激发潜能的最佳法宝激发潜能的最佳法宝 有同学说，不是
6、我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比有同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗？据统计：正常人只运用了自身潜力的别人笨的头脑，是这样吗？据统计：正常人只运用了自身潜力的2%2%到到5%5%，也，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%5%，前苏联学者做了一个形象的比，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。全苏百科全书背得滚瓜烂熟。因此，只要把我们的潜能发挥出来，别
7、人能做到的事，我们自己也一定因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。2 2、自信、自信能孕育信心勇气和智慧能孕育信心勇气和智慧【故事故事】拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，法国国王派大拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝他快跑。军去捉拿他，拿破仑随从劝他快跑。你猜拿破仑怎么办，如果你是拿破仑，你怎么办？你猜拿破仑怎么办，如果你是拿破仑，你怎么办？拿破仑却说：拿破仑却说：“跑什么？我是他们的元帅，他们是我的士兵，为跑什么？
8、我是他们的元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？什么要跑？”拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟他回去抓国王了。帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟他回去抓国王了。【典型事例典型事例】我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比赛很少我国优秀乒乓球运动员蔡振华，在国内比赛很少能进入前三名，但对国外选手却从没输过，被誉为乒坛魔术师。能进入前三名，但对国外选手却从没输过，被誉为乒坛魔术师。他的技术算不上顶尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和他的技术算不上顶尖，之所以能取胜，在于他那种高昂的斗志和顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头
9、给自己鼓劲。每发顽强的精神。在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头给自己鼓劲。每发一个好球，他就用力跺一下脚；每打一个好球，他就要绕场跑几一个好球，他就用力跺一下脚；每打一个好球，他就要绕场跑几圈。在对瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后圈。在对瑞典运动员林德的比赛中，比分已经落后1515比比2020，到林，到林德发球。这时他站在球台的一端，用手指着林德的鼻子，狠狠地德发球。这时他站在球台的一端，用手指着林德的鼻子，狠狠地看着林德，这种无形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反看着林德，这种无形的精神压力，使林德顿时紧张起来，结果反而以而以2020比比2222输了这一局。输了这一局。【小故事小故事】日本
10、东京帝国大学有一高材生，毕业后报考某公司，日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报考某公司，结果落选了，痛不欲生。该生的自杀水平不高，没能如愿，只在脖结果落选了，痛不欲生。该生的自杀水平不高，没能如愿，只在脖子上留下深刻子上留下深刻的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成，他是该公司考分的的痕迹。救醒后，家人告诉他：幸好未自杀成，他是该公司考分的第一名，只是由于计算机的错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，第一名，只是由于计算机的错误，将他漏掉了。这下，他喜出望外，准备摆酒庆贺。准备摆酒庆贺。3 3、自信、自信现代人才的标准现代人才的标准 又传来消息，他还未被聘就被解聘了。又传来消息，他还未被聘就被
11、解聘了。公司经理这样评价他：这个人也许知识和能力是第一流的，但这公司经理这样评价他：这个人也许知识和能力是第一流的，但这样一点小小的生活打击都受不了，又怎能期望他来公司有大的作为？样一点小小的生活打击都受不了，又怎能期望他来公司有大的作为？如果公司濒临危险，他肯定是第一个逃兵。如果公司濒临危险，他肯定是第一个逃兵。三、如何培养自信心？三、如何培养自信心？1 1、积极、积极自我暗示自我暗示 心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我心理学研究发现，积极的自我暗示能量巨大。如果我们经常暗示自己们经常暗示自己“我能行我能行”，我们就会逐渐变得更有能，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己力，
12、如果总是告诉自己“我不行我不行”，就会变得越来越无，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己心里反复告诉自己“我能行我能行”，“我能成功我能成功”。2 2、关注自己的优点、关注自己的优点 每个人都会有他的特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发每个人都会有他的特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。经常想想自己的优点，不管是哪方面的，有助于提升个人的自信心。挥出来。经常想想自己的优点，不管是哪方面的，有助于提升个人的自信心。3 3、树立自信的外部形象、树立自信的外部形象 首先，保持整
13、洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信后就会有发自内心的自信另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。4 4、回忆成功、回忆成功 经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。我们可以有意识地回忆自己成经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。我们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小测试，只要能给你带来
14、成功的学习和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小测试，只要能给你带来成功的感觉就行，这样就能逐步增强我们的自信心。功的感觉就行，这样就能逐步增强我们的自信心。5 5、想象成功、想象成功 对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录场上自由驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在秋季开学时，进入大学的情景取通知书时的情景；想象自己在秋季开学时，进入大学的情景想象内容想象内容最好固定，不要任意更换，还可
15、以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，最好固定，不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。效果越好。6 6、尽量依靠自己、尽量依靠自己 有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平提升自信水平7 7、相信自己、相信自己多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆；只因为始终相信，去拼搏才能胜利。多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆；只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总是在鼓舞自己，要成功就得努力；热血在赛场飞腾，巨人在东方升起。总是在鼓舞自己，要成功就得努力；热血在赛场飞腾，巨人在
16、东方升起。相信自己，你将赢得胜利创造奇迹；相信自己，梦想在你手中这是你的天地；相信自己，你将赢得胜利创造奇迹；相信自己，梦想在你手中这是你的天地；相信自己，你我将超越极限超越自己；相信自己，当这一切过去你们将是第一。相信自己，你我将超越极限超越自己；相信自己，当这一切过去你们将是第一。信心高过一切信心高过一切 我们到了该扪心自问的时间：我们到了该扪心自问的时间：你对自己有信心吗？你对你的班级有信心吗？你对自己有信心吗？你对你的班级有信心吗？你对这个世界有信心吗？你对这个世界有信心吗？真正伟大的人是那些充满信心的人。无论经历何种磨炼和困境，他们都凭真正伟大的人是那些充满信心的人。无论经历何种磨炼
17、和困境，他们都凭着坚定的信心和坚强的意志，经由火热的梦想和愿景，改变一切，远见未来。着坚定的信心和坚强的意志，经由火热的梦想和愿景，改变一切，远见未来。看见未来，他们所盼望之事都将如约而来，他们描绘的蓝图都将逐一实现。看见未来，他们所盼望之事都将如约而来，他们描绘的蓝图都将逐一实现。伟大的政治领袖如此：南非总统曼德拉，这个倍受全球尊重的硬汉在牢房伟大的政治领袖如此：南非总统曼德拉，这个倍受全球尊重的硬汉在牢房里就看到了南非的独立，美国总统林肯在南北战争的炮火中就看到了美利坚里就看到了南非的独立，美国总统林肯在南北战争的炮火中就看到了美利坚联邦合众国的新生和美国重建世界新秩序，印度领袖甘地在联邦
18、合众国的新生和美国重建世界新秩序，印度领袖甘地在“非暴力运动非暴力运动”就看见了印度的独立，邓小平在画特区的圈圈时就看见了中国的开放和强大。就看见了印度的独立，邓小平在画特区的圈圈时就看见了中国的开放和强大。企业领袖也是如此，品牌信心是他们成功的基因。华为的任正非，海尔的企业领袖也是如此，品牌信心是他们成功的基因。华为的任正非，海尔的张瑞敏，联想的柳传志都是凭着信心先后走出去的人。尽管他们的国际化会张瑞敏，联想的柳传志都是凭着信心先后走出去的人。尽管他们的国际化会遭遇挫折和考验，但当今世界谁敢小看他们。遭遇挫折和考验，但当今世界谁敢小看他们。没有自信，便没有成功。自信心就像催化剂，他能促使人将
19、没有自信，便没有成功。自信心就像催化剂，他能促使人将所有的潜能都调动起来，将人的行为和效果调整到最佳状态。一所有的潜能都调动起来，将人的行为和效果调整到最佳状态。一个获得了巨大成功的人，首先是因为他自信。有人说，个获得了巨大成功的人，首先是因为他自信。有人说，自信是成自信是成功的一半功的一半。如若不充分认识到这一点，人甚至会连原来的一半也。如若不充分认识到这一点，人甚至会连原来的一半也会丧失。自信的人依靠自己的力量去实现目标，自卑的人则只能会丧失。自信的人依靠自己的力量去实现目标，自卑的人则只能依靠侥幸。依靠侥幸。一分自信一分自信 一分成功一分成功十分自信十分自信 十分成功十分成功自信人生二百年，自信人生二百年，会当击水三千里会当击水三千里
