1、 第九课第九课 珍视生命珍视生命 Part1：守护生命之树：守护生命之树-爱护身体我在行爱护身体我在行餐前要喝水餐前要喝水 要吃温热的要吃温热的 要吃清淡的要吃清淡的 不要吃得太快不要吃得太快不要吃得太早不要吃得太早 不要营养不均衡不要营养不均衡 天天起得早，不要睡懒觉；天天起得早，不要睡懒觉；下楼跑一跑，还要跳一跳；下楼跑一跑，还要跳一跳；健步拍手操，出汗刚刚好；健步拍手操，出汗刚刚好；做做课间操，整天不疲劳；做做课间操，整天不疲劳；中午睡小觉，下午效率高；中午睡小觉，下午效率高；泡个热水脚，睡眠质量高。泡个热水脚，睡眠质量高。1.关心身体的状况，养成健康的生活方式。关心身体的状况，养成健康
2、的生活方式。健康的生活方式健康的生活方式合理的饮食合理的饮食 规律的作息规律的作息 充足的睡眠充足的睡眠适量的运动适量的运动良好的卫生习惯良好的卫生习惯相关链接相关链接:（101页）页）注意保护视力注意保护视力 远离有害物质远离有害物质 这些天，我烦躁不安，十分苦恼。我已经很拼命地在这些天，我烦躁不安，十分苦恼。我已经很拼命地在学习了，可是成绩就是上不去。在家里，父母整日追问学习了，可是成绩就是上不去。在家里，父母整日追问成绩，我成绩，我感受不到感受不到家的家的温暖温暖和父母的和父母的爱爱。在学校，有同。在学校，有同学学嘲笑嘲笑我说：我说：“再用功，也是瞎子点灯再用功，也是瞎子点灯白费。白费。
3、”我我知道生命的价值高于一切，可这些挫折，让我有了知道生命的价值高于一切，可这些挫折，让我有了轻生轻生的念头的念头。思考：思考：(1)(1)请你说说小聪的心理发生了什么变化？请你说说小聪的心理发生了什么变化？(2)(2)为帮助小聪走出困境，你会对他说些什么？为帮助小聪走出困境，你会对他说些什么？2.2.关注自己的内在感受，爱惜自己的身体。关注自己的内在感受，爱惜自己的身体。当发生火灾时当发生火灾时.Part2：守护生命之树：守护生命之树-自救自护我能行自救自护我能行火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾；火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾；身上起火地上滚，不乘电梯往下奔；身上起火地上滚，不乘电梯往下奔；阳
4、台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身；阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身；防火知识记头脑，又消又防安全保。防火知识记头脑，又消又防安全保。当发生地震时当发生地震时遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡 住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全！厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全！3.3.增强安全意识增强安全意识,掌握一些基本的自救自护掌握一些基本的自救自护方法。方法。1.关心身体状况，养成健康的生活方式。关心身体状况，养成健康的生活方式。2.关注自己的内在感受，爱惜自己的身体。关注自己的内在感受，爱惜自己的身体。3.需要需要增强安全意
5、识，掌握增强安全意识，掌握些基本的自救自护些基本的自救自护方法。方法。一一.怎样爱护自己的身体？怎样爱护自己的身体？P100-102Part3：守护生命之树：守护生命之树-养护精神初感悟养护精神初感悟 一箪（一箪（dan）食，一瓢饮，在陋巷，人不）食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”-节选自节选自论语论语 吃着一竹笼粗茶淡饭，喝着一瓢冷水，住在破陋的吃着一竹笼粗茶淡饭，喝着一瓢冷水，住在破陋的巷子里，别人都忍受不了那种困苦和忧愁，可是颜回巷子里，别人都忍受不了那种困苦和忧愁，可是颜回却不会改变他的乐趣和志向。颜回的品质多么高尚啊却不会改
6、变他的乐趣和志向。颜回的品质多么高尚啊颜回的故事带给我们什么启示？颜回的故事带给我们什么启示？1.精神发育，需要物质支持，但不完全受精神发育，需要物质支持，但不完全受物质生活条件和外部环境制约。物质生活条件和外部环境制约。大千故里 文化内江 问题：大家在视频中找到了哪些内江传统问题：大家在视频中找到了哪些内江传统文化元素？文化元素？Part4：守护生命之树：守护生命之树-经典文化护精神经典文化护精神资中盘破门武术资中盘破门武术隆昌双凤龙隆昌双凤龙资中木偶资中木偶“不忘本来才能开辟未来，不忘本来才能开辟未来，善于继承才能更好创新。善于继承才能更好创新。”守护精神家园，离不开中华守护精神家园，离不
7、开中华优秀传统文化的精神滋养、优秀传统文化的精神滋养、力量支撑。力量支撑。2.2.弘扬优秀传统文化，发扬民族精神。弘扬优秀传统文化，发扬民族精神。1.精神发育，需要物质支持，但不完全受物精神发育，需要物质支持，但不完全受物质物质条件和外部条件的制约。质物质条件和外部条件的制约。2.弘扬优秀传统文化弘扬优秀传统文化，发扬民族精神。，发扬民族精神。二二.怎样养护精神？怎样养护精神？P103-104Part5：守护生命之树：守护生命之树-感悟生命叙想法感悟生命叙想法结合所学知识说说你对守护生命的感悟结合所学知识说说你对守护生命的感悟曾经多少次跌倒在路上曾经多少次折断过翅膀如今我已不再感到彷徨我想超越
8、这平凡的生活我想要怒放的生命就象飞翔在辽阔天空就象穿行在无边的旷野拥有挣脱一切的力量曾经多少次失去了方向曾经多少次破灭了梦想如今我已不再感到迷茫我要我的生命得到解放我想要怒放的生命就象飞翔在辽阔天空就象穿行在无边的旷野拥有挣脱一切的力量我想要怒放的生命就象矗立在彩虹之巅就象穿行在璀璨的星河拥有超越平凡的力量曾经多少次失去了方向曾经多少次破灭了梦想如今我已不再感到迷茫我要我的生命得到解放我想要怒放的生命就象飞翔在辽阔天空就象穿行在无边的旷野拥有挣脱一切的力量我想要怒放的生命就象矗立在彩虹之巅就象穿行在璀璨的星河拥有超越平凡的力量我想要怒放的生命就象飞翔在辽阔天空就象穿行在无边的旷野拥有挣脱一切的
9、力量我想要怒放的生命就象矗立在彩虹之巅就象穿行在璀璨的星河拥有超越平凡的力量爱爱护护身身体体养养护护精精神神生命之树生命之树养养成成习习惯惯珍珍视视生生命命民民族族精精神神文文化化滋滋养养安安全全意意识识1.我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。因此()守护生命就是要关注自身的身体健康 守护生命需要关注并养护我们的精神 守护生命要守护精神家园 守护生命需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神A.B.C.D.B2.生命需要呵护。珍惜生命、拥有健康，要依法规范自己的行为。为此，我们应该做到()与同学在课间打打闹闹，增进感情 拒绝诱惑，远离毒品 遵守交通秩序，服从
10、交通管理 沉迷网络游戏，在游戏中找到满足感A.B.C.D.B错项错项3.3.人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家人类在发展过程中产生了不同的文化，每个国家和民族都有着自己的精神史诗。以下做法有利于守和民族都有着自己的精神史诗。以下做法有利于守护我们的精神家园的有护我们的精神家园的有()()积极参与经典诵读活动积极参与经典诵读活动 学习和践行社会主义核心价值观学习和践行社会主义核心价值观 了解、学习、宣传中华传统技艺了解、学习、宣传中华传统技艺 发扬以爱国主义为核心的民族精神发扬以爱国主义为核心的民族精神 A.A.B.B.C.C.D.D.D4.4.初中时期正处于青春期身体发育的关键时期，下列初中时期正处于青春期身体发育的关键时期，下列初中生能关注自己的身体，爱护身体的行为有初中生能关注自己的身体，爱护身体的行为有()()小奇经常喝碳酸饮料和吃垃圾食品小奇经常喝碳酸饮料和吃垃圾食品 小美有规律的作息时间安排，保证充足的睡眠小美有规律的作息时间安排，保证充足的睡眠小军经常在课间眼保健操的时间抓紧时间看书小军经常在课间眼保健操的时间抓紧时间看书小红养成良好的卫生习惯，饭前洗手，饭后漱口小红养成良好的卫生习惯，饭前洗手，饭后漱口 A.A.B.B.C.C.D.D.D
