1、专题一心理健康教育教学活动课程的类型一、专题课（普及、预防）1.1.课程主题课程主题 主题大体可以分为认识自我、学会学习、人际关系、情绪调适、升学择业、生活与社会适应六个方面，六个主题相互独立而又密不可分，可以组成很多的小主题。教师可以结合中小学心理健康教育指导纲要、学生身心发展特点和实际情况进行选择。如针对低年段学生，考虑身心发展特点，可设计关于“环境适应”“注意力”“培养好习惯”等生活适应的主题；针对有考试压力的中高年段，可以设计“考试焦虑”“面对挫折”等情绪调节的主题；针对走进青春期的学生，可以设计“早恋”“生涯规划”“学习方法”等自我认识、学会学习的主题。学会学会学习学习认识认识自我自
2、我情绪情绪调适调适生活生活与与社会适应社会适应课程主题人际人际关系关系升学升学择业择业3 针对走进青春期的学生，可以设计“早恋”“生涯规划”“学习方法”等自我认识、学会学习的主题1 针对低年段学生，考虑身心发展特点，可设计关于“环境适应”“注意力”“培养好习惯”等生活适应的主题2 针对有考试压力的中高年段，可以设计“考试焦虑”“面对挫折”等情绪调节的主题2.2.内容内容 按照WWH-DCA学习模式为学生确定具体的学习内容，包括是什么(What)、为什么(Why)、怎么样(How)、行动(Do)、检讨改善再行动(Check)、达成(Achievement)。（1 1）WhatWhat（是什么）（
3、是什么）What是基础，所有的学习一般都先从“是什么”学起。例如“面对挫折”这一主题，我们首先要弄清楚什么是挫折。挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍。挫折是一把双刃剑，能帮助我们，也能毁灭我们。比如某同学参加比赛想拿第一名，结果失败了。有的人遇到了这种挫折，可能会再接再厉，直到获得成功；有的人却可能一蹶不振，失去自信心。WWHDCA学习模式检讨改善检讨改善再行动再行动(Check)(Check)行动行动(Do)(Do)什么什么(What)(What)为什么为什么(Why)(Why)怎么样怎么样(How)(How)达成达成(Achievement)(Achievem
4、ent)（2 2）WhyWhy（为什么）（为什么）Why是对于我们所了解的What进行完善，如果我们仅仅知道某样东西是什么，而对于一些关键性的东西完全不知道为什么，那我们学到的也只是怎么样去“模仿”，而不是利用基础知识去创新。因此，在一定程度上知道为什么可能远远比知道是什么重要。同样是“面对挫折”这一主题，学生要弄清楚为什么要上这样一节主题课。生活中，人人都会遇到挫折，处理得好，它是财富；处理得不好，它就是灾难。很多同学无法正确看待和面对挫折，对挫折认识不够，只看到挫折消极的一面，认为挫折只会让我们痛苦，却忽视了挫折也能帮助我们更快地成长；有的学生无法面对挫折，遇到挫折不会调节自己的情绪，被消
5、极的情绪打败，变得低落或愤怒，不能冷静下来思考应对挫折的有效方法；有的同学无法面对挫折，则是缺少克服困难的勇气和意志 心理调查表明，抗挫能力差的人，更容易变得具有攻击性，容易伤害自己或他人。综上所述，教会学生正确面对挫折是很有必要的。（3 3）HowHow（怎么做）（怎么做）如果说前两步是理论，那么How就是实践。实践必须要有理论作支撑才能少走弯路，理论也只有结合实践才能真正体现出自身的价值。我们只有在熟练掌习握了What，并且在深入了解Why的基础上才能做到事半功倍。首先 要正确认识挫折。它是一种机遇，能暴露出我们的不足，锻炼我们的心理素质。其次 当遇到挫折时，要学会调节自己的情绪让自己冷静
6、下来，分析并处理挫折。最后 制定解决方法，尝试达成原先的目标。（4 4）Do,Check,AchievementDo,Check,Achievement DCA实际上是一个“行动检讨改善再行动”的一个提升循环。这个循环里面有两个非常重要的点，一定要拿出来说说。首先是“做”，只有做了才会有结果，有进展，才能达到目标，光说不练假把式，一定要去做！其次是“检要先查”，很多人都达不到“自觉”的境界，有了检查大家就重视，就会认真去对待，只不检查过就会知道做得好不好，发现新问题，这样才能做得更好。行动检讨改善再行动3.3.形式形式 故事、角色扮演、讨论、展示、游戏、活动、歌曲等。形式讨论歌曲活动游戏展示角
7、色扮演故事4.流程 情境导入情境导入活动实施活动实施总总结提升。结提升。（1 1）它不是专业课，也不是专题）它不是专业课，也不是专题讲座。讲座。（2 2）要求形式多样，但必须服务）要求形式多样，但必须服务于教学，符合学生特点。于教学，符合学生特点。（3 3）环节之间过渡要自然，无痕）环节之间过渡要自然，无痕衔接。衔接。（4 4）尊重学生，以班为单位开展，）尊重学生，以班为单位开展，面向全体学生。面向全体学生。（5 5）注重实效，紧密联系学生生）注重实效，紧密联系学生生活实际，注重体验、感悟和升华。活实际，注重体验、感悟和升华。二、团体辅导课（辅导、咨询）3.3.内容内容 按WWH-DCA学习模
8、式确定具体内容，具体介绍见“专题课内容”。4.4.形式形式 情景再现、角色扮演、讨论、故事重构、作业布置等。2.2.准备准备 张贴招募广告，学生自愿报名，教师谈话后逐一筛选，成立团体，并给团体起一个响亮的名字。1.1.团体主题团体主题 通过心理测验、问卷调查、心育委员的反馈等形式，针对学生中存在的突出问题确定主题。准备团体主题内容形式5.5.流程流程 可以按内容和目的划分为四个阶段：暖身，团体转换，团体工作，结束。可以按内容和目的划分为四个阶段：暖身，团体转换，团体工作，结束。流程初步初步认识认识制定制定团体团体契约契约准备澄清澄清期待期待热身热身活动活动情境情境导入导入总结总结提升提升作业作
9、业布置布置活动实施检查检查评价评价作业作业6.注意（1 1）全员参与，重在启发引导。）全员参与，重在启发引导。（3 3）设计好作业，或写心得或记）设计好作业，或写心得或记录言行，让学生在做中改变、成录言行，让学生在做中改变、成长；教师予以评价激励。长；教师予以评价激励。（5 5）根据存在问题的程度，可灵）根据存在问题的程度，可灵活确定辅导的次数。活确定辅导的次数。（2 2）活动和游戏设计要精细，要）活动和游戏设计要精细，要注重体验、感悟和总结。注重体验、感悟和总结。（4 4）要符合团体销导的特点和要）要符合团体销导的特点和要求，可有求，可有1212名助手。名助手。三、应用课（促进、提高）1.1
10、.指导思想指导思想 尊重学生，营造融洽、和谐的心理环境，建立平等、民主的新型师生关系，激发学生的潜能，采用自主、合作、探究的学习方式，落实三维目标，推行素质教育。面向全体学生，尊重个体差异。2.2.形式形式 课堂教学改革中渗透心理健康教育，师生交换课堂等。3 以学习小组为单位，完成相关主题陈述。1 课堂教学改革：以学生为主体，以教师为主导，采用自主合作探究的方式，注重三维目标的达成，包括学案编写、四步导学法、小组合作和小组评价等。2 心育渗透：心理辅导技巧和积极语言的应用、突发事件的处理（如危机干预），学案上要突出显示情感态度价值观目标。3.3.注意注意（1）使用心理辅导技巧。集中注意力训练要
11、在自主学习前、小组展示前进行，并能在整节课上保持端正坐姿；放松训练可以面向全体，也可以面向个体，可多次使用并且要规范使用。（2）积极评价语言要多变而丰富，具体、恰当，避免使用消极的语言和行为。（3）对课堂突发事件不要漠视，要积极、正向地引导和启发。（4）教学设计要符合课改要求，尊重学生的主体地位，情感态度、价值观目标及落实部分要重点体现，教师用激情感染学生。（5）学生要训练有素，如培养好小组长和发言人，合作有序。四、主题班会1.1.定义定义 以班级为单位，全体师生共同参加的，针对节日、纪念日、本周班级各方面的情况确定一个主题，学生进行自我教育、自主管理班级事务的民主生活会议。主要是提出问题、分析问题和解决问题，以求转化思想，形成良好的班风。纪律、卫生、学习、人际交往、心理等方面。2.2.内容内容 心理委员平时观察记录班级情况并归类，教师帮助设计班会，学生主持，解决问题，教师点评并寄予期望。4.4.流程流程 学生主持、交流、讨论、演讲、辩论、调查并解决问题，提出期望和目标，教师整体把握。3.3.形式形式（1）（3）（5）（4）（2）教师要加强主持人的培训和指导。要尊重学生，尤其是犯了错误的学生，分析时要对事不对人，教导学生正确面对问题。当场帮决问题，化解矛盾，达到思想转变和教育的目的。提出积极的班级期待。要以学生为主体，全体参加，民主管理班级。5.5.注意注意
