1、教学内容双脚连续跳过障碍物重点：掌握双脚向远处跳跃的方法难点：手脚配合协调教学目标1. 培养学生对学习双脚跳跃游戏的兴趣，对学好动作充满信心。2. 掌握双脚用力蹬地迅速向前跳出的方法，培养灵敏、协调素质、发展双脚连续跳跃的能力。3. 培养学生克服困难、勇敢果断的意志品质和积极进取的精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分一、 体委整队、报告人数、师生问好。二、 准备活动1.徒手操。2.踝腕关节。3.弓步压腿。3原地往高处跳10次。4游戏 穿越隧道一、 学生站成四列横队。 二、组织体操队形。 1 21 8学习提高部分一、 双脚跳呼啦圈 采用立定跳远的方式，跳进呼啦圈。教
2、学重点：脚用力蹬地向前跳出，轻巧落地、连续跳跃。难点：动作协调、连贯。1. 把呼啦圈放在面前，以小组的形式进行跳跃，可以自行设计线路。2. 学生拿起呼啦圈齐膝盖，每个学生依次跳过。二、 小组套圈小游戏比赛四个小组，每个小组站在白线后面，依次把呼啦圈套向标志桶，呼啦圈没套在标志同上捡起来重新套过，直到套上为止。最先套完的组为胜利。一、 组织：四路纵队。 1.教师讲解示范双脚连续跳过呼啦圈的动作方法。（拿一个呼啦圈在队伍中间示范）2.学生8人一组练习跳过呼啦圈。（要求：脚用力蹬地向前跳出，轻巧落地。）教师对动作不到位的学生进行指导。3.学生展示共同评价。5.各排呼啦圈进行跳跃比赛。（要求：前一位同学跳过最后一个呼啦圈以后，后一位同学就开始出发）。6.小结。1.教师讲解示范套圈的方法。2.学生在教师统一的指挥下进行比赛。3.为冠军组鼓掌。1 51 4 1 4 1 10 恢复整理部分一、 放松运动1.揉揉小腿2.拍拍大腿3.踢踢腿二、小结1.分析得失2.鼓励信心学生站立做。1 5 2场地器材呼啦圈34个，2米宽跑道4条。预计运动负荷练习密度：45%运动量：中课后反思
