六年级下册心理健康课件-第二课 调整好自己的情绪- 压力大释放|辽大版(10张PPT).ppt

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1、 我真得累了,考不完的试,我真得累了,考不完的试,累;做不完的作业,累;累;做不完的作业,累;上不上不完的补课班,累;复习不完的功完的补课班,累;复习不完的功课,累;父母说不尽的唠叨,课,累;父母说不尽的唠叨,累累窗外已经一片漆黑,我似窗外已经一片漆黑,我似乎要窒息在这黑夜之中了,我真乎要窒息在这黑夜之中了,我真是太累了。是太累了。小资料小资料 压力过大就会对我们的健康产生非常大的影响,会引发疾病的后果,对身体会造成很大的伤害。具体地说,长时间的压力过大,会引起高血压、癌症、糖尿病、胃溃疡、背痛、胸痛、皮肤病、哮喘等。压力过大也会引发情感方面的一些问题,比如说会出现焦虑症、抑郁症、恐怖症,如社

2、交恐怖,害怕跟别人交往。还有就是精神症状,比如健忘、烦躁、易怒、人际关系不协调等等。3月月13日晚日晚7点点11分,温州市平阳县萧振高中教学楼分,温州市平阳县萧振高中教学楼503教室内,教室内,高三学生们正在进行晚自习。突然,坐在第一排靠窗位置的男生高三学生们正在进行晚自习。突然,坐在第一排靠窗位置的男生突然站了起来,在同学的惊讶声中推开窗户突然站了起来,在同学的惊讶声中推开窗户.后经警方确认,跳楼男生姓贺,后经警方确认,跳楼男生姓贺,19岁,高处坠落导致颅脑损伤,岁,高处坠落导致颅脑损伤,送医院抢救无效后死亡。送医院抢救无效后死亡。案例 走路散步走路散步静坐休息静坐休息放声大笑放声大笑打沙袋、拳击打沙袋、拳击旅游旅游运动锻炼运动锻炼按摩环节按摩环节 再再 见!见!

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