1、波尔卡是十九世纪起源于波希米亚的一种民间波尔卡是十九世纪起源于波希米亚的一种民间舞。波尔卡在波希米亚语中是舞。波尔卡在波希米亚语中是“半半”字的意思，字的意思，说明这种舞的舞步比较碎，是以半步为基础的。说明这种舞的舞步比较碎，是以半步为基础的。从这点上，也可以想象出波尔卡是一种活泼欢从这点上，也可以想象出波尔卡是一种活泼欢快的舞蹈。快的舞蹈。“波尔卡波尔卡”一词是从波希米亚语中的一词是从波希米亚语中的“半半”字演化而来的。波尔卡舞曲产生于字演化而来的。波尔卡舞曲产生于18301830年左年左右的捷克，右的捷克，是一是一种二拍子的快速舞曲，舞者种二拍子的快速舞曲，舞者们常站成一个圆圈，舞步很小，
2、半步半步地们常站成一个圆圈，舞步很小，半步半步地跳，因而得名跳，因而得名。波尔卡舞曲大致分为急速、徐缓和玛祖波尔卡舞曲大致分为急速、徐缓和玛祖卡节奏等三种类型，一般为二拍子，三卡节奏等三种类型，一般为二拍子，三部曲式，节奏活泼跳跃，在第二拍的后部曲式，节奏活泼跳跃，在第二拍的后半拍上常作稍微停顿的装饰性处理。捷半拍上常作稍微停顿的装饰性处理。捷克民族音乐的奠基者斯美塔那最先将此克民族音乐的奠基者斯美塔那最先将此种舞曲形式用于器乐和歌剧创作。种舞曲形式用于器乐和歌剧创作。“波尔卡”一词在捷克语中，描述的是一只脚与另一脚之间按2/4拍子飞快交替。波尔卡是一种轻快活泼的舞蹈，舞者面对面站立，男伴的右
3、手抱着女伴的腰部，左手向旁伸开握住女伴的右手，按这种姿势，成对地沿着舞厅周围逆时针方向旋转行进。主要的舞步有两种：一种是单足弹跳步，可以前进、后退或旋转，称为波尔卡步；另一种是脚跟、脚尖轮流击地的动作。勇气通往天堂，怯懦通往地狱。塞内加不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海。人生十字路口是一道选择题，谨慎选择才能确保正确方向，糊涂选择就易步入歧途，放弃选择就会迷失方向。不是某人使你烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。我爱你就是要在开心时看得到你，生气时看得到你，你不能错过我的情绪起伏，你不能错过我的死，就是我想去当小偷，你也得陪我去当鸳鸯大盗。书都读得来的人，还怕有什么做不来的。世界上20%的人是吃小亏而占大便宜，而80%的人是占小一便宜吃大亏，大多数成功人士都源于那20%。如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。地球无时不刻都在运动，一个人不会永远处在倒霉的位置。我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。以解决自己的问题为目标，这是一个实实在在的道理，正视自己的问题，设法解决它，这是成功的捷径。谁能塌下心来把目光凝集在一个个小漏洞、小障碍上，谁就先迈出了一大步。
