1、谜语谜语上边毛，上边毛，下边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。中间有颗黑葡萄。谜底谜底：眼睛眼睛眼睛的作用眼睛的作用谜语谜语上边毛，上边毛，下边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。中间有颗黑葡萄。谜底谜底：眼睛眼睛蓝蓝的天空、白白的云彩、绿油油的草地，大自然是非常美丽的。眼睛是心灵的窗户，是人体中最眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。们的面前将会是一片黑暗。眼睛是如此重眼睛是如此重要，我们应该如要，我们应该如何爱护眼睛呢？何爱护眼睛呢？玩耍时不伤害眼睛玩耍时不伤害眼睛不用脏手擦眼睛不用脏手擦眼睛不躺着看书不躺着看书不近距离看电视
2、不近距离看电视保持正确的读写姿势保持正确的读写姿势“二 要”1、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。姿势不正确姿势不正确 正确的姿势正确的姿势“三个一”1、握笔的手离笔尖一寸（、握笔的手离笔尖一寸（33厘米），厘米），2、胸部离桌子一拳（、胸部离桌子一拳（67厘米），厘米），3、书本离眼一尺（、书本离眼一尺（33厘米）。厘米）。实践练习：实践练习：大家都来做一做，看大家都来做一做，看谁的姿势最正确？谁的姿势最正确？眼保健操要认真眼保健操要认真泳后护眼泳后护眼讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗讲究用眼卫生，用自己的毛巾洗脸，避免感染眼病。脸，避免感染眼病。这样做会有什么危害？应
3、该怎样做？这样做会有什么危害？应该怎样做？放放鞭鞭炮炮议一议议一议这样做会有什么危害？应该怎样做？这样做会有什么危害？应该怎样做？议一议议一议这样做会有什么危害？应该怎样做？这样做会有什么危害？应该怎样做？议一议议一议你知道怎样的行为习惯容易得近视呢？你知道怎样的行为习惯容易得近视呢？生活探究生活探究近距离看电视近距离看电视 在车上看书在车上看书生活中要注意：生活中要注意：为了预防视力，平时可多吃一些含维生素A的食物，如鸡蛋、猪肝等，或多吃些蔬菜和水果，胡萝卜、桔子、豆芽等，对保护视力有一定的作用。生活中要注意：生活中要注意：定期视力检查。最好每隔半年检查一定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。戴眼镜。生活中要注意：生活中要注意：要经常参加体育锻炼，增强身体健康。要经常参加体育锻炼，增强身体健康。儿歌：儿歌：人体眼睛是件宝，人体眼睛是件宝，生活学习离不了，生活学习离不了，保护视力我牢记，保护视力我牢记，眼镜不会把我找，眼镜不会把我找，手不揉眼讲卫生，手不揉眼讲卫生，红眼沙眼得不了。红眼沙眼得不了。祝大家都有一双明亮的眼睛祝大家都有一双明亮的眼睛 为了让我们的生活永远美好，我们为了让我们的生活永远美好，我们要从小做起要从小做起爱眼护眼爱眼护眼。
