1、乳腺癌的预防 肿瘤一科 何会娜 刘媛媛 花样年龄香消玉殒：姚贝娜，陈晓旭完全治愈活的精彩：汪明荃、蔡琴 主要内容 一、乳腺癌的发病情况 二、什么是乳腺癌 三、哪些人容易患上乳腺癌 四、如何预防乳腺癌的发生 五、怎样发现乳腺癌 一、乳腺癌的发病情况 世界各地乳腺癌的发病情况，每年发病率为135/10万，全球每年约有120多万妇女患乳腺癌，50万妇女死于乳腺癌。乳腺癌在我国的发病情况，我国女性乳腺癌病人的发病中位年龄为48岁，比西方提早十年！（2009-2011调查）我国主要城市10年来乳腺癌发病率正在以3-4%的速度增长。二、什么是是乳腺癌 女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组 成的，乳
2、腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。三、哪些人容易患上乳腺癌 1 激素作用，长期口服或注射雌激素 2 初产年龄大于30岁 3 终身未育或未哺乳者 4 月经初潮年龄小于12岁 5 绝经年龄大于55岁 三、哪些人容易患上乳腺癌 6 有乳腺癌家族史 7 营养过剩、肥胖、高脂肪饮食，绝经后体重超重 8 10 9 不健康的生活方式 以上都属于容易发 胸部有过放射史 生乳腺癌的高危人群 长期精神抑郁和过度紧张 四、如何预防乳腺癌的发生 保持良好的生活方式与饮食结构 顺应自然规律 调整心态、释放压力、保持心态平衡 穿戴合适的内衣 慎用、禁用含激素高的产品 定期检查乳房（学会自检非常重要）乳房自检 据数据统
3、计，如果发现的早，95%的乳腺癌是可以治愈的，因此常做自身健康检查，及早了解乳房的健康状况尤为重要。女性应从20岁开始就应该每年做一次正规的乳房检查，如乳房超声，必要时行乳房X线检查，每月做一次自我检查。自我检查（步骤一）对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常。举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。自我检查（步骤二)用拇指和食指挤压乳头检查流出的液体 正常：透明或白色的液体 不正常：血性或脓性液体 自我检查（步骤三)仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，用手触摸对侧腋下、乳房与腋下连接处有无肿块。(对侧同理)2019/12/21 13 13 自我检查（步骤四）用手触摸双侧乳房
4、，转小圈，尽量覆盖所有的区域，轻压感觉皮肤下的改变，重压感觉深部乳房组织的改变。最好时间 月经周期的第7-10日，或月经结束后23日 绝经女性 应选择每月固定的一日进行检查 40岁及乳癌术后 每年还应行 钼钯X线 一看二模三通过 洗澡时，睡觉前 月经完后三两天 先举手，后叉腰 然后左右仔细瞧 左摸右，右摸左 手指平移回腋窝 五、怎样发现乳腺癌 1、乳房肿块:乳房结节、无痛单个肿块；2、乳房外形的改变：乳房是否对称、漏斗征、酒窝征、橘皮样改变、乳头回缩、乳头溢液。当发现有以上情况发生时，要尽快就医！？及时到正 规医院就 诊 合理安排 综合治疗 个体化治 疗 预防胜于治疗 温馨提示 每月一次的乳房自查方便易行，但贵在重视和坚持，如发现异常，应及时到医院做进一步专业检查，以便做到 早发现 早诊断 早治疗 肿瘤一科患者健康教育大讲堂 总结 每年的十月为“世界乳腺癌防治月”，粉红色丝带有力的 召唤女性们加入到这场迫切的战争中对抗乳腺癌！这是一场没有硝烟的战争，严肃而又神圣。关爱自己从现在开始 敬请各位老师批评指正 2019/12/21 24 24 2019/12/21 24 24 2019/12/21 24 24 2019/12/21 24 24 2019/12/21 24 24
