1、掌握正确的写字方法掌握正确的写字方法一、写字姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。正确的写字姿势 上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，纸要放正，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。正确姿势：（一）双脚自然平放。（二）全身重量平均座落臀部。（三）腰干挺直、不倚桌。（四）前臂平放桌面、左掌五指自然分开平置以固定或移动簿本。（五）两肩持平、头部端正。
2、（六）眼与簿面距离保持三十五公分以上。二、执笔方法 执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。正确的执笔方法 正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍左后，中指在内侧右下抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈4560左右夹角。眼睛需能看到笔尖。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。如图所示。握
3、笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。一些学生写字时歪着头、斜着肩、低着胸；握笔时食指前伸及食指抱大拇指，有时手腕朝里弯曲，笔尖向内等。常见错误执笔姿势及原因：1、吊腕 原因：上肢发展不成熟有关。2、手腕屈曲 原因：由于孩子的手腕稳定不够，负责将手腕拉向上的肌肉群还不够力道或不懂怎么运作。3、拇指包食指 原因：手指指头欠灵活和力度。4、拇指内收 原因：拇指欠灵活。5、指头达近笔尖 原因：指头力度或触觉发展不足。6、前四指执笔 原因：这多与前三指与后二指的分工发展欠成熟有关。7、握笔太紧 原因：上肢发展欠佳，包括手指未
4、能发展出独立的活动能力，触觉发展不成熟，手部力度调节能力弱等常见的错误执笔姿势 笔是学生学习的必需用具。低年级学生主要用铅笔写字，小学生握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系。笔杆太短，学生为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字。因此，当铅笔用到原长的1/2时，应加笔帽，以增加其长度。三、运笔（一）手指轻握，指关节成圆弧状，除大拇指外，余四指排列密合，无名指与小指辅助中指，掌心中空。（二）以小指下方手掌侧缘为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅。（三）左右笔划运腕，上下笔划运指，斜向笔划腕指并用。如果不合理用眼久而久之就会形成近视，所以在看书写字时要做到：三要、三不要、三个一。三要：三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。养成良好的写字习惯 同学们，让我们共同努力，从现在做起，掌握正确的写字方法，养成良好的写字习惯,写一手漂亮字，健康快乐地成长！
