1、指纹识人打开记忆的大门小测试n 下面呈现一组数字，你可任选一种记忆的方法，在一分钟内一分钟内读完，然后把那些记住的数字写出来，位置可以颠倒。小测试n63、85、34、27、59、48、n92、47、12、75、28、41这就是记忆n过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现或回忆三个基本过程为什么记忆的东西要遗忘？n人的记忆痕迹也会随着时间的消逝而渐渐消退。于是，人便产生了遗忘。n由于记忆材料的相互干扰而产生遗忘。下面出现一组词语，你有一分钟时间记住它，而后把它默写出来。n花、电灯、扑克牌、黑板、松树、花、电灯、扑克牌、黑板、松树、葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋千、葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋
2、千、飞机、树、信封、耳环、水桶、飞机、树、信封、耳环、水桶、唱歌、篮球、腊肠、鼻子、气球、唱歌、篮球、腊肠、鼻子、气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、柳树街道、柳树 规律一：中间的材料较难记。n记忆对策：n把重要的材料放在最前面或最后面记。把长材料分割成短材料记，最后串起来一起记。遗忘有什么规律？规律二n记忆过程中遗忘先快后慢 n记忆对策：学过的东西要及时复习，如在晚上进行学习，第二天早晨复习效果较好Please tell me all about that nTH ELI TTL EB OY SI TSD OWNnHE WA NTS TO STU DY E
3、NG LISH读一分钟读一分钟 规律三：有意义的材料更容易记n记忆对策：不要死记硬背，对一些枯燥的材料可赋予意义、联想、归类等记忆。如何成为记忆的高手？1、集中注意力2、理解记忆3、及时复习，经常回忆5、读、想、视、听相结合6、掌握最佳的记忆时间7、科学用脑8、掌握多种记忆方法4、联想记忆小活动：注意力训练游戏：注意力训练游戏：“找相同之处找相同之处”A A、B B两张图片有八个相同之处，你能找出来吗？两张图片有八个相同之处，你能找出来吗？集中注意力是提高记忆效率的前提集中注意力是提高记忆效率的前提。心理学实验表明：心理学实验表明：只靠耳朵听的知识，只靠耳朵听的知识，个小时后只能记住左右；个小
4、时后只能记住左右；只靠眼睛看的知识，个小时后可保持左右，只靠眼睛看的知识，个小时后可保持左右，三天后能记住左右；三天后能记住左右；如果视听结合获得的知识，个小时后能保持，如果视听结合获得的知识，个小时后能保持，三天后能保持左右。三天后能保持左右。所以：最理想的记忆就是所以：最理想的记忆就是听说读写练，通过视觉、听觉、听说读写练，通过视觉、听觉、动觉等多种感官参与、协同并用，动觉等多种感官参与、协同并用，例如：例如：1.古代四书的名称：古代四书的名称：孟子孟子论语论语大学大学中庸中庸谐音：谐音：“猛抡大钟猛抡大钟”2.八国联军八国联军“俄、德、法、美、日、奥、俄、德、法、美、日、奥、意、英意、英
5、”谐音：谐音：“饿的话每日熬一鹰饿的话每日熬一鹰”3.战国七雄战国七雄“齐、楚、燕、赵、魏、秦齐、楚、燕、赵、魏、秦谐音：谐音：“七叔含烟找围巾七叔含烟找围巾”n 联想法是用编故事的方式，把联想法是用编故事的方式，把毫无关联的记忆项目变成一个故毫无关联的记忆项目变成一个故事，建立起它们之间的联系。事，建立起它们之间的联系。n必须先有一个故事的主角，一般必须先有一个故事的主角，一般长度最好在长度最好在30组文字以内。组文字以内。联想记忆事例（二）联想记忆事例（二）（运用事物的共同性与相似性联想）（运用事物的共同性与相似性联想）记英语单词：运用意义类似联想记英语单词：运用意义类似联想例：例：roa
6、d(路路)street(街街)lane(小路小路)way(道路道路)highway（公路）（公路）运用声音类似联想运用声音类似联想例：例：fight(战斗战斗)light(光光)might(力气力气)night(夜夜)right(正确正确)sight(风景风景)口诀法n周总理把我国30个省、市、自治区编成了一首七言诗：n两湖两广两河山。五江云贵福吉安。四西二宁青甘陕。还有内台北上天。杯壁下流 （沿着杯壁往下流）掌握最佳的记忆时间n一般来说，上午一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午下午3时思考能力最敏捷；晚上时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推
7、理时记忆力最强；推理能力在白天能力在白天12小时内逐渐减弱。小时内逐渐减弱。n根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。看看报纸，收集写作素材，散步和休息。
