1、营养我快乐幼儿园儿童的膳食营养BEST营 养膳食计划制定带量食谱膳食营养与评价分析幼儿膳食管理流程营养，成长我需要。营养，我快乐！1、食物多样，谷类为主2、多吃新鲜蔬菜和水果3、常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉4、每天饮奶，常吃大豆及其其制品5、膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料6、食量与体力活动要平衡，保证体重正常增长7、不挑食、不偏食，培养良好的饮食习惯8、吃清洁卫生、未变质的食物食物种类食物种类13岁岁36岁岁原来原来谷类100150g180200g150180g蔬菜类150200g200250g水果类150200g150300g鱼虾类_3040g禽畜肉类100g4050g蛋类_60
2、g1个液态奶350500g300400ml大豆及豆制品_20g40g烹调油2025g2530g15g合理膳食，追求目标1-多样性多样性，多样性，每天所选择的食物都有所不同。平衡性，平衡性，注重食物种类的平衡，不要因为追求某种营养素而忽略了其他。充分性，充分性，所提供的食物应具备提供充足的营养素，尽可能接近参考摄入量的标准。2-平衡性3-充分性4-适度性适度性，适度性，食物中没有过多的脂肪，盐，糖，避免其他（食品添加剂或色素）不需要的成分；对于有益的食物同样需要适度限制。米饭：二米饭、豆饭、红薯饭馒头：紫薯开花面头、包子、麻酱卷、西葫芦软饼两面发糕、菜团子、枣窝头、小米面发糕鸡肉：烤鸡翅、番茄鸡
3、片鱼、虾：油焖大虾，红烧鲽鱼，平鱼，鲷鱼猪肉：排骨，四喜丸子牛肉、羊肉：羊肉胡萝卜饺子、西红柿炖牛腩根茎类，叶菜，花菜，茄根茎类，叶菜，花菜，茄果类，食用菌类相结合果类，食用菌类相结合地三鲜、清炒莴笋、素炒三片、素鸡炒小白菜、蚝油杏鲍菇面食对粥，米饭对汤，干面食对粥，米饭对汤，干稀搭配。稀搭配。白菜豆腐汤、鸡汤菠菜、银耳百合蔬菜汤，南瓜小米粥、红豆紫米粥、碎肉菜粥等 主食：米饭、粗细，混合搭配1 蔬菜类：3 肉类：2 汤粥类：4根据季节、食材、孩子的喜好、制作工艺、伙食费用等制作多样化的花样食谱，每天所选择的食物都有所不同周一周一周二周二周三周三周四周四周五周五早餐早餐青瓜饼煮鸡蛋大米粥玉米面
4、枣发糕煮鸡蛋小米虾仁粥芝麻馒头炸泥肠煮鸡蛋菠菜蛋花柳叶汤草莓卷素京酱肉丝煮鸡蛋海参青菜粥葡萄干蒸饼煮鸡蛋酱牛肉银耳红枣粥加餐加餐牛奶美国大杏仁牛奶腰果牛奶美国大杏仁牛奶腰果牛奶美国大杏仁午餐午餐碎金饭西红柿炖牛腩清炒山药海米萝卜香菜汤紫米饭番茄肉片耗油西兰花虾皮小白菜汤杂粮米饭红烧平鱼蒜蓉蒿子秆海米冬瓜汤 红枣饭蒸芋头椒香烤鸡翅醋溜白菜黄瓜豆腐汤二米饭豉汁蒸排骨香干炒油菜白菜粉丝汤午点午点冰糖雪梨汤苹果杨桃甘蔗水香蕉冰糖雪梨汤猕猴桃雪莲果甘蔗水菠萝蜜脐橙冰糖雪梨汤火龙果柚子晚餐晚餐荷叶饼鱼香茄子玉米糁粥 蜜豆馒头冬瓜汆羊肉丸子肉龙核桃栗子红豆粥豆沙包肉末胡萝卜炖豆腐虾皮香菜紫菜汤意大利番茄面棒
5、棒奶酪横看：横看：看每日花样制定是否有重复；食物是否多样；主副食看每日花样制定是否有重复；食物是否多样；主副食搭配的是否合理，色彩是否丰富；搭配的是否合理，色彩是否丰富；午餐午餐碎金饭西红柿炖牛腩清炒山药海米萝卜香菜汤紫米饭番茄肉片耗油西兰花虾皮小白菜汤杂粮米饭红烧平鱼蒜蓉蒿子秆海米冬瓜汤 红枣饭蒸芋头椒香烤鸡翅醋溜白菜黄瓜豆腐汤二米饭豉汁蒸排骨香干炒油菜白菜粉丝汤周一周一早餐早餐青瓜饼煮鸡蛋大米粥加餐加餐牛奶美国大杏仁午餐午餐碎金饭西红柿炖牛腩清炒山药海米萝卜香菜汤午点午点冰糖雪梨汤苹果杨桃晚餐晚餐荷叶饼鱼香茄子玉米糁粥 纵看：纵看：一日早、中、晚餐五大类食一日早、中、晚餐五大类食物是否涵盖
6、；是否米面、干物是否涵盖；是否米面、干稀、粗细粮、荤素、色彩、稀、粗细粮、荤素、色彩、搭配适宜搭配适宜了解给予幼儿食物的种类是否够多，量是否合适；1为孩子们制订的营养配餐有哪些问题，提出改进的措施，改善营养状况。3营养素的供给是否与幼儿的生理需求量是否匹配；2为孩子们制订的营养配餐有哪些问题，提出改进的措施，改善营养状况。儿童成长教育活动PPT模板赠送老师两套教育PPT模板点击此处添加您要的内容文字点击此处添加您要的内容文字点击此处添加您要的内容文字点击此处添加您要的内容文字1234点击此处添加您要的内容文字点击此处添加您要的内容文字1单击添加您的文字内容点击添加文本点击添加文本点击添加文本点
7、击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本点击添加文本123单击添加您的文字内容单击添加您的文字内容单击添加您的文字内容单击添加您的文字内容点击添加文本 点击添加文本点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本点击添加文本 点击添加文本 点击添加文本点击添加文本 35%50%50%80%单击添加您的文字内容单击添加您的文字内容单击添加您的文字内容单击添加您的文字内容点击添加文本 点击添加文本点击添加文本 点击添加文本点击添加文本 点击添加文本点击添加文本 点击添加文本点击添加文本 点击添加文本点击此处添加您
8、要的内容文字点击此处添加您要的内容文字单击添加您的文字内容2单击添加您的文字内容单击添加您的文字内容单击添加您的文字内容单击添加您的文字内容n单击添加段落文字单击添加段落文字n单击添加段落文字单击添加段落文字。n单击添加段落文字单击添加段落文字n单击添加段落文字单击添加段落文字n单击添加段落文字单击添加段落文字。n单击添加段落文字单击添加段落文字文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容文字内容keywordkeywordkeyword单击添加您的文字内容您的内容打在这里或者通过复制您的内容打在这里或者通过复制您的内容打在这里或者通过复制您的内容打在这里或者通过复制您的内容打在这
9、里或者通过复制您的内容打在这里或者通过复制01单击添加您的文字内容02单击添加您的文字内容03单击添加您的文字内容04单击添加您的文字内容点击此处添加您要的内容文字点击此处添加您要的内容文字单击添加您的文字内容3添加标题请在这里输入您要的内容请在这里输入您要的内容请在这里输入您要的内容添加标题请在这里输入您要的内容请在这里输入您要的内容请在这里输入您要的内容添加标题请在这里输入您要的内容请在这里输入您要的内容请在这里输入您要的内容添加标题请在这里输入您请在这里输入您要的内容C您的内容打在这里或者通过复制您的文本您的内容打在这里或者通过复制您的文本B您的内容打在这里或者通过复制您的文本您的内容打
10、在这里或者通过复制您的文本A您的内容打在这里或者通过复制您的文本您的内容打在这里或者通过复制您的文本单击此处添加标题单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本单击此处添加文本1请输入您的文字2请输入您的文字3请输入您的文字4请输入您的文字标题请输入您的文字请输入您的文字请输入您的文字请输入您的文字1234请输入您的文字请输入您的文字请输入您的文字请输入您的文字请输入您的文字请输入您的文字请输入您的文字请输入您的文字请输入您的文字请输入您的文字请输入您的文字请输入您的文字点击添加文字内容点击添加文字内容点击添加文字内容点击添加标题点击添加标题
11、点击添加文字内容点击添加文字内容点击添加文字内容点击此处添加您要的内容文字点击此处添加您要的内容文字单击添加您的文字内容4您的内容您的内容打在这里或者通过复制您的文本您的内容您的内容打在这里或者通过复制您的文本您的内容打在这里或者通过复制您的文本您的内容您的内容打在这里您的内容您的内容打在这里您的标题写在这里您的内容打在这里或者通过复制您的文本后在此框中选择粘贴您的内容打在这里或者通过复制您的文本后在此框中选择粘贴您的内容打在这里4 43 3您的内容打在这里或通过复制您的文本您的内容打在这里或通过复制您的文本后在此框中选择粘贴1 1您的内容打在这里或通过复制您的文本后在此框中选择粘贴并选择只保
12、留文字您的内容打在这里或复制2 2单击添加段落文字内容单击添加段落文字内容单击添加段落文字内容单击添加段落文字内容单击添加段落文字内容单击添加段落文字内容单击添加段落文字内容单击添加段落文字内容单击添加段落文字内容文字内容请输入相关内容请输入相关内容请输入相关内容相关内容请输入相关内容相关内容请输入相关内容请输入相关内容请输入相关内容请输入相关内容相关内容请输入相关内容相关内容请输入相关内容文字内容请输入相关内容请输入相关内容请输入相关内容相关内容请输入相关内容相关内容请输入相关内容文字内容点击添加文本 点击添加文本点击添加文本 点击添加文本点击添加文本 点击添加文本点击添加文本 点击添加文本
13、点击添加文本 点击添加文本点击添加文本 点击添加文本添加标题单击添加文本单击添加文本单击添加文本单击添加文本添加标题单击添加文本单击添加文本单击添加文本单击添加文本添加标题单击添加文本单击添加文本单击添加文本单击添加文本儿童成长教育活动PPT模板感谢您的观看暑假生活暑假生活 我的我的生活篇01学习篇02娱乐篇03总结篇04目 录每一天都如画一样的美丽！生活篇添加标题文字您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。添加标题文字您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。添加标题文字您的内容打在这里，者通过复制您的文本添加标题文字
14、您的内容打在这里，者通过复制您的文本添加标题文字您的内容打在这里，者通过复制您的文本添加标题文字您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。添加标题文字您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。添加标题文字您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。请输入标题您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。请输入标题您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。请输入标题您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，
15、并选择只保留文字。请输入标题您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。请输入标题您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。添加标题文字您的内容打在这里，者通过复制您的文本添加标题文字您的内容打在这里，者通过复制您的文本添加标题文字您的内容打在这里，者通过复制您的文本添加标题文字您的内容打在这里，者通过复制您的文本每一天都如画一样的美丽！学习篇添加标题文字您的内容打在这里，者通过复制您的文本添加标题文字您的内容打在这里，者通过复制您的文本您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。并选择只保
16、留文字。添加标题文字您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。并选择只保留文字。添加标题文字您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。并选择只保留文字。添加标题文字添加标题文字您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。添加标题文字您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。添加标题文字您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。添加标题文字您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。您的
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19、制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。e添加标题文字您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。添加标题文字您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。添加标题文字您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。添加标题文字 您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字。这就是这就是我的暑假我的暑假MOMODA POWERPOINT感 谢 您 的 下 载 观 看感 谢 您 的 下 载 观 看
