三年级上册心理健康教育课件-和烦恼说再见 全国通用(共19张PPT).pptx

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和烦恼说再见不顺心、不畅快的情绪状态他们遇到了什么烦恼?他们是怎样对待烦恼的?不同的态度会给他们的学习和生活带来了什么影响?我的烦恼是:我的解决方法是:寻找快乐小天使:1、小组成员互相倾诉彼此的烦恼。2、看一看谁解决烦恼的办法好。3、找出快乐小天使。郭敬明 当代小说家、作家 电影小时代的导演 郭敬明这样回答:“我觉得身高是天生的,又不是道德问题。我是矮,我没办法,我也长不高,我没办法变到一米八,如果有办法我也愿意。爸爸妈妈给我的身材,我很感谢他们,我不觉得这个有什么。身高,这是我改变不了的东西,你每天拿这个来说我,我除了不理睬,还能怎么样?你嘲笑我的缺陷,我也嘲笑你的缺陷,人总有缺陷吧,但我不想放到这个层面去,因为我觉得那个没什么意义。”虽然我。但是我。如:虽然我有点胖,但是我坚持锻炼。虽然我成绩不好,但是我绘画不错。方法方法 做法做法悦己法勇敢地接受自己的缺点,努力地改进和提高。倾诉法和父母、朋友交流,如打电话、聊天、写日记等换位思考法站在对方的角度去考虑问题,如学会体谅父母、理解他人等宣泄法在空旷的地方大喊,去做些室外运动,摔打抱枕等,但是不可以造成伤害烦恼已解决烦恼未解决

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