1、战国时期，秦国的军队围攻赵国都城邯郸，赵国派平原君到楚国求救，平原君的门下食客毛遂非常自信，自我推荐，要求前往。结果，他终于劝说楚王同意援救赵国。后来就用“毛遂自荐”来比喻自告奋勇，自我推荐。这个故事反映了毛遂是个人。有自信心的我自信 我能行教学目标：1、理解自信心的含义、重要性，懂得树立自信心的方法。2、理解自卑的含义、产生的原因，懂得超越自卑的方法。3了解勤奋是成功的基石，知道自信与自大、自满的区别，懂得成功还需制定切实可行的目标。请同学们阅读教材16-21，小组交流后回答下列问题：1、自信心的含义2、自信的重要性（意义）3、确立自信的方法4、自卑感的含义及产生的原因5、如何获得成功？1、
2、自信心的含义自信心是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。2、自信的重要性（意义）第一、自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，是生活中获得成功和快乐的重要因素。第二、一个有自信心的人确信自己能够把某件事情做得很出色，并相信自己能够获得成功。第三、一个获得成功的人，首先是因为他有自信。第四、自信的人能靠自己 的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实。3、确立自信的方法第一、只要找出自己的优势，时刻把握住自己的长处和优点，挖掘自身的潜力，在现有的基础上，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。第二、克服自卑感。4、自卑感的含义是一种消极的自我评价或自
3、我意识，是个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。5、自卑感产生的原因当个人对自己的能力、品质评价过低时，就会产生自卑感。6、如何获得成功？勤奋是成功的基石。自信不自大，成功不自满。制定切实可行的目标一、自信伴我成功一、自信伴我成功孙杨：孙杨：伦敦奥运会男子伦敦奥运会男子400400米米自由泳以及自由泳以及15001500米自由泳双料米自由泳双料冠军冠军 记者：你在上一届奥运会是第八名，记者：你在上一届奥运会是第八名，这一届拿冠军，又打破世界记录，你这一届拿冠军，又打破世界记录，你觉得这四年你是怎么跨越自己的。觉得这四年你是怎么跨越自己的。孙杨：首先是我非常孙杨：首先是我非常相信我自己
4、相信我自己。经过经过20082008年以后，到年以后，到20092009年的罗马世年的罗马世锦赛，都是在稳步提高。训练中每划锦赛，都是在稳步提高。训练中每划一下水，都是对我自信的积累。经过一下水，都是对我自信的积累。经过四年心态的磨炼，实力的提升，所以四年心态的磨炼，实力的提升，所以才能有我在这次奥运会上的表现。才能有我在这次奥运会上的表现。记者：你觉得自己是不是记者：你觉得自己是不是越来越越来越自信自信了？了？孙杨：对，因为以前没有觉得中孙杨：对，因为以前没有觉得中国游泳可以怎么样。但是经过罗马以国游泳可以怎么样。但是经过罗马以后，我觉得只要努力刻苦了，各方面后，我觉得只要努力刻苦了，各方面
5、做好了，还是非常有希望的。我相信做好了，还是非常有希望的。我相信我有这个实力。我要在比赛前、比赛我有这个实力。我要在比赛前、比赛中把这种自信的感觉展现出来给大家。中把这种自信的感觉展现出来给大家。1 1、孙杨成功主要的因素是什么？、孙杨成功主要的因素是什么？勤奋努力加自信勤奋努力加自信2 2、从孙杨的经历中，你觉得自信对于人生有什、从孙杨的经历中，你觉得自信对于人生有什么意义？么意义？第一、自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，是生活中获得成功和快乐的重要因素。第二、一个有自信心的人确信自己能够把某件事情做得很出色，并相信自己能够获得成功。第三、一个获得成功的人，首先是因为他有自
6、信。第四、自信的人能靠自己 的力量使看似不可能的成为可能，使可能的成为现实。古往今来，自信而成功古往今来，自信而成功的例子举不胜举。同学们还的例子举不胜举。同学们还能再举出一些自信者的事例能再举出一些自信者的事例或名言警句吗？或名言警句吗？科学家科学家爱迪生爱迪生为发明蓄电池为发明蓄电池做实验，虽失做实验，虽失败败2500025000多次，多次，但始终充满必但始终充满必胜的信心，最胜的信心，最后终于成功。后终于成功。世界上第一位女世界上第一位女宇航员宇航员捷列什科捷列什科娃娃。满怀自信，。满怀自信，和两名男宇航员和两名男宇航员一起飞向天空，一起飞向天空，在那里工作和生在那里工作和生活了近三个昼
7、夜活了近三个昼夜。李李 白：白：天生我才必有用。天生我才必有用。但但 丁丁：走自己的路，让别人去说吧！走自己的路，让别人去说吧！爱默生爱默生：自信是成功的第一秘诀。自信是成功的第一秘诀。托尔斯泰托尔斯泰：自信是生命的力量。自信是生命的力量。莎士比亚莎士比亚：对自己都不信任，还会有什么真理。对自己都不信任，还会有什么真理。邓亚萍邓亚萍：我自信，我成功。我自信，我成功。如何树立如何树立自信自信？比比看：比比看：长颈鹿和小山羊谁的本领大？长颈鹿和小山羊谁的本领大？我的个子高，能吃到我的个子高，能吃到树上的叶子，你可吃树上的叶子，你可吃不到！不到！我能穿过门洞，吃我能穿过门洞，吃到围栏外面的草，到围栏
8、外面的草，你却吃不到！你却吃不到！1、长颈鹿和小山羊谁的本领大？、长颈鹿和小山羊谁的本领大？2、我们从中能悟出什么道理？、我们从中能悟出什么道理？u俗话说：“寸有所长，尺有所短。”u只要找出自己的优势，时刻把握住自己的长处和优点，挖掘自身的潜力，在现有的基础上，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。u克服自卑感 小亮是从农村转学到城里读书的孩小亮是从农村转学到城里读书的孩子，聪明、朴素、善良，在乡下他总是子，聪明、朴素、善良，在乡下他总是班级第一名。可现在到了城里，他觉得班级第一名。可现在到了城里，他觉得自己和城里的同学格格不入。同学们上自己和城里的同学格格不入。同学们上课积极发言，自己却羞
9、于举手；周围的课积极发言，自己却羞于举手；周围的同学有很多特长，有的会弹古筝、有的同学有很多特长，有的会弹古筝、有的会弹钢琴，有的会画画会弹钢琴，有的会画画，而自己什，而自己什么也不会，害怕同学瞧不起自己，一学么也不会，害怕同学瞧不起自己，一学期下来，小亮的成绩不像以前那么好了，期下来，小亮的成绩不像以前那么好了，这更让他整天都生活在自卑和不安之中。这更让他整天都生活在自卑和不安之中。1 1、小亮产生了什么样的心理？、小亮产生了什么样的心理？自卑心理自卑心理2 2、怎样跨越自卑的牢笼？、怎样跨越自卑的牢笼？默念默念“我行我行”“”“我能行我能行”。实事求是地评价自己。实事求是地评价自己。敞开心
10、扉，多与同学交流。敞开心扉，多与同学交流。积极参加体育锻炼等。积极参加体育锻炼等。每个人都会有失败的时候，当我们面每个人都会有失败的时候，当我们面临失败时，如何消除自卑感？临失败时，如何消除自卑感？请你找出消除自卑的小秘方。请你找出消除自卑的小秘方。小秘诀小秘诀换一种方式思考、解决问题。换一种方式思考、解决问题。尽可能不使用贬义的自我描述词语。尽可能不使用贬义的自我描述词语。请同学或朋友监督并提醒你注意努力消除请同学或朋友监督并提醒你注意努力消除自己身上的不足。自己身上的不足。特意以不同于过去的方式行事。特意以不同于过去的方式行事。选出自己认为危害性最大的几个弱点，每选出自己认为危害性最大的几
11、个弱点，每天有针对性地消除一个。天有针对性地消除一个。千手观音聋哑女孩用自信跳出最美的舞姿残疾运动员用自信和坚残疾运动员用自信和坚强跑出自己的速度强跑出自己的速度三、拓展天地拓展拓展 一个人要想成功，首一个人要想成功，首先要自信，那么有了自信先要自信，那么有了自信是否就一定能成功呢？是否就一定能成功呢？大大 师师 妙妙 语语 有人问寺院里的一位大师：有人问寺院里的一位大师：“为什么念为什么念佛时要敲木鱼呢？佛时要敲木鱼呢？”大师说：大师说：“名为敲鱼，实为敲人。名为敲鱼，实为敲人。”“为什么不敲鸡呀、羊呀，偏偏敲鱼呢？为什么不敲鸡呀、羊呀，偏偏敲鱼呢？”大师笑着说：大师笑着说：“鱼儿是世间最勤
12、快的动鱼儿是世间最勤快的动物，整日睁着眼，四处游动，这样的鱼儿尚物，整日睁着眼，四处游动，这样的鱼儿尚要时时敲打，何况懒惰的人呢！要时时敲打，何况懒惰的人呢！”要成功，在自信的同要成功，在自信的同时还需时还需 ！勤奋是成功的基石！勤奋是成功的基石！勤奋成功的秘诀成功的秘诀 日本运动员山田本一多次获得国际马拉日本运动员山田本一多次获得国际马拉松比赛的冠军。有人问他成功的秘诀何在，松比赛的冠军。有人问他成功的秘诀何在，他说：他说：“每次比赛前，我都要乘车将比赛的每次比赛前，我都要乘车将比赛的线路看一遍，把沿途醒目的标志画下来，比线路看一遍，把沿途醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是
13、一棵大如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树树一直画到终点。比赛开始后，我奋力一直画到终点。比赛开始后，我奋力地向第一个目标冲去，到达目标后，我又以地向第一个目标冲去，到达目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里的赛程，就被我分解成几个小目标轻松地跑的赛程，就被我分解成几个小目标轻松地跑完了。完了。一个人要想成功，首先一个人要想成功，首先必须必须自信自信，除此之外，我，除此之外，我们还应们还应勤奋勤奋，还需要，还需要 。制定切实可行的目标等制定切实可行的目标等项羽项羽天生神力，英勇天生神力，英勇善战，率军在巨鹿战善战，率军在巨鹿战役中击败秦军
14、主力。役中击败秦军主力。攻入咸阳后，他变得攻入咸阳后，他变得居功自傲，分封诸王，居功自傲，分封诸王，自封自封“西楚霸王西楚霸王”。后来，在与刘邦进行后来，在与刘邦进行的四年楚汉战争中，的四年楚汉战争中，他刚愎自用，狂妄自他刚愎自用，狂妄自大，轻视对手。最终大，轻视对手。最终兵败，自杀于乌江。兵败，自杀于乌江。项羽的悲剧给我们什么启示？项羽的悲剧给我们什么启示？发人深省发人深省 自大自满犹如自大自满犹如登上登上 ！悬梯悬梯 自信不自大，自信不自大，成功不自满。成功不自满。学习了本课内容，你有哪些收获？学习了本课内容，你有哪些收获？我自信我自信 我能行我能行自信的含义自信的含义p17p17自信的重
15、要性（意义）自信的重要性（意义）16-17（）确立自信的方法确立自信的方法17（）（）自卑的含义及产生的原因自卑的含义及产生的原因18如何获得成功如何获得成功勤奋是成功的基石勤奋是成功的基石自信，但不自大自满自信，但不自大自满制定切实可行的目标制定切实可行的目标一、选择题一、选择题1.1.自信对于任何一个人都是至关重要自信对于任何一个人都是至关重要的。下列体现自信的态度是（的。下列体现自信的态度是（）A.A.对别人说的话过于敏感对别人说的话过于敏感 B.B.总以为命运在捉弄自己总以为命运在捉弄自己C.C.不敢当众表达自己的想法不敢当众表达自己的想法 D.D.今天若不行，明天还能行今天若不行，明
16、天还能行2.2.温家宝总理说温家宝总理说“有时自信比黄金有时自信比黄金还要重要。还要重要。”这句话启示我们（这句话启示我们（）A.A.自信是成功的基石自信是成功的基石 B.B.自信是伟人的心理品质自信是伟人的心理品质C.C.只要有自信就一定会成功只要有自信就一定会成功 D.D.黄金货币并不重要黄金货币并不重要二、简答题二、简答题 20112011年，某市团市委倡导发起年，某市团市委倡导发起“我能行我能行!”!”系列主题活动，旨在锻系列主题活动，旨在锻炼青少年良好的心理品质，引起社会炼青少年良好的心理品质，引起社会各界的广泛关注，并在广大青少年中各界的广泛关注，并在广大青少年中产生强烈反响。产生
17、强烈反响。“我能行我能行!”!”主题活动旨在锻炼青少年主题活动旨在锻炼青少年的哪种心理品质的哪种心理品质?为什么要锻炼这种心理为什么要锻炼这种心理品质品质?如何才能培养这种心理品质？如何才能培养这种心理品质？相信自己相信自己多少次挥汗如雨多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆伤痛曾填满记忆只因为始终相信只因为始终相信去拼搏才能胜利去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己总是在鼓舞自己要成功就得努力要成功就得努力热血在赛场沸腾热血在赛场沸腾巨人在东方升起巨人在东方升起相信自己相信自己 喔喔你将赢得胜利你将赢得胜利 创造奇迹创造奇迹相信自己相信自己 喔喔梦想在你手中梦想在你手中 这是你的这是你的天地天地相信自己相信自己 喔喔你将超越极限你将超越极限 超越自己超越自己相信自己相信自己 喔喔当这一切过去当这一切过去 你们将是你们将是第第一一
