1、六（六（2 2）心理健康课）心理健康课我我 ，我成功！，我成功！谁成功谁成功?空中飞人空中飞人“我刘翔，下一个目标是要破世界纪录。我刘翔，下一个目标是要破世界纪录。”成功 经商，身价过千万是不是成功？经商，身价过千万是不是成功？从政，做到省部级是不是成功？从政，做到省部级是不是成功？治学，做到名校教授是不是成功？治学，做到名校教授是不是成功？搞科研，成为技术专家是不是成功？搞科研，成为技术专家是不是成功？什么是成功什么是成功?有人说你自己觉得自豪的时候，你就有人说你自己觉得自豪的时候，你就成功了。成功了。有人说成功就是达成所设定的目标。有人说成功就是达成所设定的目标。达到自己理想之后一种自信的
2、状态和达到自己理想之后一种自信的状态和一种满足的感觉！一种满足的感觉！我说我说 成功就是取得超出自己本应取得成绩。成功就是取得超出自己本应取得成绩。崔万志的故事崔万志的故事我们从中可以我们从中可以悟出他成功悟出他成功的原因是什么？的原因是什么？讨论：讨论：成功的原因成功的原因是什么？是什么？近代科学家经过深入的研究发近代科学家经过深入的研究发现，一个正常人只运用了自身现，一个正常人只运用了自身潜力的潜力的2%到到5%，也就是说，也就是说，即便是最成功的人也不过运用即便是最成功的人也不过运用了自身潜力的了自身潜力的5%，最失败的人，最失败的人，只要正常，也运用了自身潜力只要正常，也运用了自身潜力
3、的的2%，成功与失败之间的差距，成功与失败之间的差距不会超过不会超过3%，超越这，超越这3%，你，你就会走向成功！就会走向成功！苏联学者做了一个形象的比喻：苏联学者做了一个形象的比喻：一个正常人如果发挥了自身一个正常人如果发挥了自身的潜能的一半，那么他将掌握的潜能的一半，那么他将掌握4040多种外语，学完几十门大学的课多种外语，学完几十门大学的课程，可以将叠起来几人厚的全苏程，可以将叠起来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜烂熟。百科全书，背得滚瓜烂熟。自信自信-激发潜激发潜能的最佳法宝能的最佳法宝成功，较之于常人，有时仅胜成功，较之于常人，有时仅胜于于一念之差、一思之异、一谋一念之差、一思之异、一
4、谋之别。之别。这就是一念之差导致的这就是一念之差导致的天壤之别。我们要天壤之别。我们要“自信自信”！我不行，我怎么可能做到，我还是退缩吧。我能！我一定有办法的！但在现实但在现实生活中，生活中，你自信吗？你自信吗？1.1.当你进入一个人很多的房间当你进入一个人很多的房间 ,其中其中你只认识少数几个人，你是否会感到你只认识少数几个人，你是否会感到紧张紧张?2.2.当你遇到不认识的人时当你遇到不认识的人时 ,你是否会你是否会自告奋勇地做自我介绍自告奋勇地做自我介绍?3.3.在大庭广众面前讲话在大庭广众面前讲话 ,你是否害你是否害怕怕?4.4.你觉得与陌生人交谈时难以启齿吗你觉得与陌生人交谈时难以启齿
5、吗?5.5.当一群人看到你便停止交谈当一群人看到你便停止交谈 ,你会你会觉得他们是在议论你的不足吗觉得他们是在议论你的不足吗?心理测试心理测试:自信度测试自信度测试请你挑一个座位请你挑一个座位：六年六年2班座位表班座位表应记住，有关应记住，有关成功的一切成功的一切都是很显眼的都是很显眼的挑前面的位子坐挑前面的位子坐首先，在卡片上写下自己最自首先，在卡片上写下自己最自信的一方面信的一方面谁来分享一下！谁来分享一下！看看谁敢签上自己的名字！看看谁敢签上自己的名字！问卷调查问卷调查练习当众发言练习当众发言这是培养和锻炼自信这是培养和锻炼自信的重要途径。当众发的重要途径。当众发言是信心的言是信心的“维
6、他维他命命”。同学们在上课。同学们在上课时，发言表达自己的时，发言表达自己的见解，不但能培养语见解，不但能培养语言表达能力，也是培言表达能力，也是培养自信的好方法，也养自信的好方法，也会使你走向成功。会使你走向成功。练习正视别人的眼睛练习正视别人的眼睛不正视别人通常意味不正视别人通常意味着：在你旁边我感到着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如很自卑；我感到不如你；我怕你。你；我怕你。正视别人等于告诉你：正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不你的话是真的，毫不心虚。心虚。法宝一：法宝一：咧嘴大笑咧嘴大笑大部分人都知道笑能大部分
7、人都知道笑能给自己很实际的推动给自己很实际的推动力，它是医治信心不力，它是医治信心不足的良药。足的良药。法宝二：法宝二：请同学们常说：请同学们常说：我行，我能行！我行，我能行！-我自信，我成功！我自信，我成功！法宝三：法宝三：有梦想和行动才有成功 一条小毛虫朝着太阳升起的地方缓慢地爬行着。它在路上遇到了一直一条小毛虫朝着太阳升起的地方缓慢地爬行着。它在路上遇到了一直蝗虫。蝗虫问它：蝗虫。蝗虫问它：“你要到哪里去？你要到哪里去？”小毛虫一边爬一边回答：小毛虫一边爬一边回答：“我昨我昨晚做了一个梦，梦见我在大山顶上看到了整个山谷。我喜欢梦中看到的晚做了一个梦，梦见我在大山顶上看到了整个山谷。我喜欢
8、梦中看到的情景，我决定将它变成现实。情景，我决定将它变成现实。”蝗虫很惊讶地说：蝗虫很惊讶地说：“你烧糊涂了，还是你烧糊涂了，还是脑子进水了？你怎么可能到达那个地方？你只是一条小毛虫耶！对你来脑子进水了？你怎么可能到达那个地方？你只是一条小毛虫耶！对你来说，一块石头就是高山，一个水坑就是大海，一根树干就是无法逾越的说，一块石头就是高山，一个水坑就是大海，一根树干就是无法逾越的障碍。障碍。”但小毛虫没有理会蝗虫的话。小毛虫不停地挪动着小小的躯体。但小毛虫没有理会蝗虫的话。小毛虫不停地挪动着小小的躯体。突然，他听到了蜣螂的声音：突然，他听到了蜣螂的声音：“你要到哪儿去？你要到哪儿去？”小毛虫已经开
9、始出汗，小毛虫已经开始出汗，它气喘吁吁地说：它气喘吁吁地说：“我做了一个梦，我想把它变成现实。我梦见自己爬我做了一个梦，我想把它变成现实。我梦见自己爬上了山顶，在哪里看到了整个世界。上了山顶，在哪里看到了整个世界。”蜣螂不禁笑着说：蜣螂不禁笑着说：“连拥有健壮连拥有健壮腿脚的我，都没有这种狂妄的想法腿脚的我，都没有这种狂妄的想法.”小毛虫不理蜣螂的嘲笑，继续小毛虫不理蜣螂的嘲笑，继续前进。后来，蜘蛛、鼹鼠、青蛙和花朵都以同样的口吻劝小毛虫放弃这前进。后来，蜘蛛、鼹鼠、青蛙和花朵都以同样的口吻劝小毛虫放弃这个打算，但小毛虫始终坚持着向前爬行个打算，但小毛虫始终坚持着向前爬行.终于，小毛虫筋疲力尽
10、。于终于，小毛虫筋疲力尽。于是，它决定停下来休息，并用自己仅有的一点力气建成一个休息的小是，它决定停下来休息，并用自己仅有的一点力气建成一个休息的小窝窝蛹。最后，小毛虫蛹。最后，小毛虫“死死”了。山谷里，所有的动物都跑来瞻仰小了。山谷里，所有的动物都跑来瞻仰小毛虫的遗体。那个蛹仿佛也变成了梦想者的纪念碑。一天，动物们再次毛虫的遗体。那个蛹仿佛也变成了梦想者的纪念碑。一天，动物们再次聚集在这里。突然，大家惊奇的看到，小毛虫贝壳状的蛹开始绽裂，一聚集在这里。突然，大家惊奇的看到，小毛虫贝壳状的蛹开始绽裂，一只美丽的蝴蝶在他们面前，随着清风吹拂，飞到了大山顶上。重生的小只美丽的蝴蝶在他们面前，随着清
11、风吹拂，飞到了大山顶上。重生的小毛虫终于实现了自己的梦想毛虫终于实现了自己的梦想。请同学们把请同学们把“你的梦想你的梦想”投投进进“红领巾梦想信箱红领巾梦想信箱”。合唱合唱阳光总在风雨后阳光总在风雨后人生路上甜苦和喜忧人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有愿与你分担所有难免曾经跌倒和等候难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头要勇敢的抬头谁愿常躲在避风的港口谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由宁有波涛汹涌的自由愿是你心中灯塔的守候愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透在迷雾中让你看透阳光总在风雨后阳光总在风雨后 乌云上有睛空乌云上有睛空珍惜所有的感动珍惜所有的感动 每一份希望在你手中每一份希望在你手中阳光总在风雨后阳光总在风雨后 请相信有彩虹请相信有彩虹风风雨雨都接受风风雨雨都接受 我一直会在你的左右我一直会在你的左右静思角：给自己的成功赠言 为你的好朋友的成功赠言 请好朋友为你的成功赠言
