1、合理安排时间这样的安排合理吗？为什么？这样的安排合理吗？为什么？中国儿童青少年身体活动指南中国儿童青少年身体活动指南建议：儿童青少年使用电子屏幕的时间建议：儿童青少年使用电子屏幕的时间每次不超过每次不超过30分钟分钟，每天应限制在每天应限制在12小时内小时内。实验材料实验材料大石头大石头沙子沙子小石头小石头空杯子空杯子托盘托盘实验要求实验要求在在托盘托盘里完成实验，保持桌面干净。里完成实验，保持桌面干净。在在空杯子空杯子中尽可能多的装下其他物品，中尽可能多的装下其他物品，并且所有物品并且所有物品不能超过杯口的高度不能超过杯口的高度）。）。实验前先确认好自己的任务。实验前先确认好自己的任务。一天
2、的一天的24小时小时大石头大石头小石头小石头最重要的事情最重要的事情重要的事情重要的事情不太重要的事情不太重要的事情小组讨论：小组讨论：帮他把小队活动帮他把小队活动加入到加入到他的时间安排里。他的时间安排里。调整自己的时间安排调整自己的时间安排1、对照方法，查找自己需要改进的地方。、对照方法，查找自己需要改进的地方。2、在原来的基础上，调整自己的时间安排，、在原来的基础上，调整自己的时间安排，使它更合理更适合自己。使它更合理更适合自己。3、将调整后的时间安排表上传平台。、将调整后的时间安排表上传平台。分享与评价分享与评价分享者：分享者：1、说一说原来的安排有哪些不合理的地方？、说一说原来的安排有哪些不合理的地方？2、现在做出了哪些调整？、现在做出了哪些调整？倾听者：倾听者：1、结合方法，谈谈你对他的时间安排的看法。、结合方法，谈谈你对他的时间安排的看法。
