五年级上册心理健康教育课件-集中注意力 全国通用(共19张PPT).pptx

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声东击西游戏规则:1、注意听口令,做相反的动作2、做错的同学回到位子上做正口令来干扰其他同学,看看最后哪些同学能不受干扰,获得胜利。全神贯注 聚精会神 心无旁鹜 专心致志 一心一意 聚精会神 废寝忘食 心无旁物 屏气凝神 仔仔细细 认认真真 倾耳注目注意力小测验注意力小测验你对自己的注意力水平了解吗?规则:将左右相临的两个加起来等于10的数字圈出来。时间:5分钟。方法一:明确目标方法一:明确目标刚才出现的第四只动物是?再看一遍方法二方法二 四合一法四合一法聪明耳 口 心 眼方法三:舒尔特方格法舒尔特方格法 游戏规则是:在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。我们还能试试下面的方法!我们还能试试下面的方法!请以最快的速度从1数到25我们还能试试下面的方法!我们还能试试下面的方法!阅读法:听音法:自己选择一段课文准确朗读,不要加字、漏读字或读错字。我的成绩:错了 个,时间 秒最方便的是听闹钟的“滴答”声。自己坐端正,双目微闭,全神贯注地听“滴答”声,如能坚持连续听到20分钟,则说明你的注意力属于正常范围,如能坚持的时间更长则更好。这节课你的收获是什么?这节课你的收获是什么?你印象最深刻的是哪个环节?你印象最深刻的是哪个环节?

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