1、以我之力以我之力 追我所愿追我所愿1.它是人生乐事之一（金榜题名时）2.它生于隋朝时期，已有一千多岁3.它有无数化身4.它爱捉弄人，大人小孩都不放过5.富人喜欢它，穷人更喜欢它6.当你约定和它见面时，你会焦虑，紧张，无奈或兴奋7.和它打过照面的人，要么笑，要么哭，偶尔也有疯的8.它有最大的特定：公平公正9.做父母的现在越来越看重它10.一个普通人的一生中可能要和它见面两三百次猜猜我是谁考试的积极意义其实很早以前，如果想当官，有两条路可走，第其实很早以前，如果想当官，有两条路可走，第一条路就是世袭，你爸爸是当官的，那么你就会一条路就是世袭，你爸爸是当官的，那么你就会继承他的官位，第二条路呢，就是
2、举荐，如果有继承他的官位，第二条路呢，就是举荐，如果有人赏识你才华呢，那么就可以被举荐去做官。但人赏识你才华呢，那么就可以被举荐去做官。但是这样的做法有没有弊端呢？是这样的做法有没有弊端呢？如果这个人水平一般，或者德行不行的话，如果这个人水平一般，或者德行不行的话，那去做官可能就会给老百姓带来更大的伤害。那去做官可能就会给老百姓带来更大的伤害。所以，大约是在两千多年前的汉朝，出现了所以，大约是在两千多年前的汉朝，出现了考试制度。考试制度。5考试能在我们的国家或世界上延续如此之长的时考试能在我们的国家或世界上延续如此之长的时间，一定是有它的积极作用，但是有同学就会说：间，一定是有它的积极作用，但
3、是有同学就会说：“老师，你讲了这么多考试的好处，但是你知道老师，你讲了这么多考试的好处，但是你知道我们面临考试的时候有多惨吗？我们面临考试的时候有多惨吗？”“确实是，我们可以看看这个确实是，我们可以看看这个“考试众生相考试众生相”。考好了的同学是喜笑颜开，考不好的同学愁眉苦考好了的同学是喜笑颜开，考不好的同学愁眉苦脸，紧张失措，寝食难安。脸，紧张失措，寝食难安。”“家长也是各种嬉笑怒骂。那么考试为什么会让家长也是各种嬉笑怒骂。那么考试为什么会让我们体验到如此多的感受呢？我们当堂来做一个我们体验到如此多的感受呢？我们当堂来做一个小活动，看看当考试来临时到底发生了什么？小活动，看看当考试来临时到底
4、发生了什么？”随堂测试随堂测试一分钟测试你的数字计算能力和反应速度7+2 20-109+3 12 36*5 10+28 4 7+76-2 15+315-5 7*5716 4 8+32+9 16-414+3 2*518-1 8*24+3 20-511*3 5 56*6 6-21+3 8*2计算规则：+代表*-代表其他不变考试焦虑倒考试焦虑倒U U曲线曲线备考和考试的合作伙伴身体9思维精神身体紧张的表现手心出汗心跳加快握紧拳头语速加快屏住呼吸呼吸急促音量升高头疼肚疼缩紧肩膀抖动膝盖想要逃跑脖子发紧10呼吸放松法呼吸放松法舒尔特方格舒尔特方格专注力训练：从专注力训练：从1 1圈到圈到2525，计时，
5、计时,越越快越准说明专注力快越准说明专注力越好越好请同学们闭上眼睛，想一想考试在你心中的形象如果用高山、丘陵和平原来比喻，你觉得你心中的考试是哪一种自信心，简而言之是指一个人对自己的积极感受。习得性无助习得性无助是指由于重复的失败或是指由于重复的失败或惩罚，而形成的一种对现实的无望惩罚，而形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为及心理状态。和无可奈何的行为及心理状态。认为学习成绩不理想是以为自己智力不够觉得自己永远学不会，永远学不会Lorem ipsum dolor sit amet,consectetur adipiscing elit.Donec luctus nibh sit amet sem vulputate venenatis 成果展示当你面对一项艰巨的任务时，试着想象你成功时的画面，这样可以提高你的正面能量，增强自信心。积极想象积极想象与与自我激励。自我激励。考试好伙伴身体冷静头脑知识16精神专注思维自信考试有时就像游戏中的通关，当你过了这一关之后，你就会特别期待下一关。学会从每次考试中吸取经验，一点点进步。坚信自己的努力一定能够有所收获。谢谢观谢谢观看！看！SMALL FRESH GRADUATION THESIS TEMPLATE
