1、我的青春我做主【活动意图】进入高年级后，学生身体和心理发生了一系列地变化。这些变化没有及时得到疏导，就变成了一个个青春的烦恼，让学生彷徨、渴望、失望、自责.这些消极的情绪必然影响学生的身心健康，从而出现了成绩急剧下降，性格孤僻或专门惹是生非等不良现象。这节课通过三个活动，引导学生审视自己身体、心理的变化，认识到这种变化是青春期的正常表现，代表着正在长大，是在为青年期过渡做准备。同时，引导学生理智对待自己的情感，学会正确处理自己的情感和别人的情感表达，从而全身心地投入到学习之中。【活动目标】1.正确认识青春期身体的变化，坦然面对身体的发育。2.能正确区分友情和爱情，理智对待自己的感情和冲动。【活
2、动重、难点】正确对待自己在青春期的身体和情感变化。【活动时间】40分钟【活动对象】5-6年级【活动方式】观察发现、全班讨论、测试体验【活动准备】 小时候的相片、测试单、选择题单活动一：猜猜他是谁（15分钟）活动目的：集中学生注意力，在比较中发现身体的变化。1.师：一眨眼，同学们都进入高年级了。还记得自己刚刚进入校园的样子吗？老师这里有几张你们读低年级的相片，你能猜出相片中是谁吗？生猜，并说出过去与现在的变化。2.拿出自己小时候的相片，对照比较自己的身体有了哪些变化？师：我们进入了青春期，明显地感受到身体的变化。我们会发现自己变得比以前更有力量了，会发现自己也会有那么几块值得骄傲的肌肉了；而女生
3、会发现自己的身体形态发生了变化，胸部和臀部变得饱满起来。我们之所以发生这样的变化，是因为我们的身体在为未来做准备。过渡：身体的变化必然会带来心理上的细微变化，我们来测试一下，看看自己变了吗？活动二： 我变了吗？（10分钟）活动目的：通过测试，正视自己身体和心理的变化，舒缓成长中的烦恼。测一测，看看自己的变化。1.经常对着镜子端详自己的容貌。2.开始注意自己的服饰。3.活动场所有异性在场时，心情特别好。4.很在意异性同学对你的评价。5.关注某位异性同学的学习、活动。6.总想不经意地看某位同学。7.喜欢听异性同学之间的谈论、嬉闹。8.总想找机会与异性同学接近，引起异性同学的关注。9.单独与异性相处
4、时，既感到愉快，又感到紧张。师：如果你出现这些现象，请不要过分紧张，因为这些都是青春期心理变化的正常现象。因为，随着身体第二性征的发育，我们眼中的异性同学发生了很大的变化，我们会对这种很吸引人的差异感到好奇。过渡：由于心理的变化，我们想与异性交往，但是又不知道怎样做，这就有了青春期的烦恼。活动三：我该怎么办？（15分钟）活动目的：通过创设情境，利用选择让学生认识到理智对待感情的方法，为解决实际生活中的情感问题提供依据。1.如果遇到下面两种情况你会怎么办？如果你的答案不在下面，说出你的做法。（1）如果你被他（她）吸引，如何调适自己的情感？请你选择你认为比较合适的方式。A. 我会把这种情感放在心底
5、，也许我以后会改变主意的。B. 我要去问个明白，不管后果怎么样。C. 我会把它记在日记里，在日记里进行对话。若干年后可能会是一段美好的回忆。D. 我会告诉我的好朋友，请他们帮助我。E. 我会以小说的形式写下来，如果能发表，不仅能提高我的写作能力，还能引起对方的注意，甚至赞赏。F. 我会努力学习，成为一个优秀的人，将来会有人欣赏、喜欢我的。（2）如何应付来自同学的“爱情”。大多数同学所谓的“爱情”仅仅是友谊，或者是想要进一步了解异性而已。对异性发给你的这个信号，你会如何应对呢？A. 不理他（她）。B. 告诉他（她），我并不喜欢他（她）。C. 告诉父母，请他们帮助解决。D. 告诉他（她），如果他（她）真的喜欢我，请他（她）考入大学后再来考虑。因为爱要经得起时间的考验。E. 如果一方有恶意的攻击，要寻找家长或老师的帮助。2.小组内交流自己的选择，讨论一下哪些方法更好。活动体会分享：你觉得青春期应该如何与异性交往呢？1相互尊重，团结互助。2.正确理智地对待自己的感情。3.学会婉转地拒绝异性的情感表达。【活动总结】：青春期是我们身体成长的“黄金阶段”，我们要正视自己身体和心理的变化，不要害怕，不要紧张。理智地对待自己和他人的情感，全身心地投入到学习中来！我们的青春我们自己做主！注：活动2.3选自六年级心理健康素质教育读本主编：张雅明
