1、课时教案教学单元累计：第 1 课时课题及课时调节情绪我快乐教学内容调节情绪我快乐教学目标1、 生活中给我们带来快乐的情绪有哪些？2、 调节情绪的方法有哪些？教学重点重点：调节情绪的方法有哪些？教学难点难点：生活中给我们带来快乐的情绪有哪些？教学准备教学过程二次备课（一） 导入新课【我的发现】请同学说说看完我的发现你能了解到什么信息？生：读完这个故事你有什么想法？如果你遇到这种情况，你会怎做？在遭受挫折、感到烦恼、受委屈时，我们应该调节自己的情绪，使之恢复到平和快乐，这样才有利于我们的健康。这节课我们一起来学习怎样调节情绪？学习新课【健康园地】1、 健康小博士 请一位同学读出健康小博士内容。 从
2、健康小博士中你了解到什么信息？ 情绪是指对认知内容的特殊态度，是以个人的愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪包括情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。 1、试一试请同学读出书中的知识。 生活中还有更多的事情给我们带来快乐的情绪，请同学们交流一下吧！ 2、做一做 调节情绪方法多。 写日记在纸上宣泄。 找信任的人倾诉。 给自己良好的暗示。 3、健康提示积极的情绪有益于身体健康，消极的情绪有损身体健康，当你有了不良情绪，应该知道如何缓解。一、转移注意力 二、合理发泄情绪 三、学会控制情绪 全班齐读健康提示。（三）课堂小结 1、请同学们说说本节课的收获！ 2、师总结。（四）拓展实践1、和同学交流调节情绪的方法。2、全班展示。板书设计 调节情绪我快乐1、 生活中给我们带来快乐的情绪有哪些？2、 调节情绪的方法有哪些？教学反思
