1、身体会说话身体会说话解读肢体语言解读肢体语言变幻莫测的脸变幻莫测的脸 我们的脸由我们的脸由4444块块肌肉组成的，可以做肌肉组成的，可以做出推、拉、扭曲各种出推、拉、扭曲各种动作，摆出足以让人动作，摆出足以让人吃惊的吃惊的50005000个表情来。个表情来。据人类学家说，人类据人类学家说，人类至少有至少有1818种独特的微种独特的微笑，每一种微笑都微笑，每一种微笑都微妙地动用了不同的面妙地动用了不同的面部肌肉组合部肌肉组合。微表情小测试微表情小测试 1.准备笔和纸准备笔和纸 2.写下序号写下序号(1.2.3.4.5.6.7.8.)3.在纸的最上面写上以下情绪：在纸的最上面写上以下情绪：自然自然
2、，愤怒愤怒，恐惧恐惧，悲伤悲伤，厌恶厌恶，轻蔑轻蔑，羞愧羞愧，开心开心 4.观看以下图片，以最快速度写下你认为图观看以下图片，以最快速度写下你认为图片所表现的情绪片所表现的情绪1.2.3.4.5.6.7.8.你猜对了吗？你猜对了吗？1.羞愧 2.不屑 3.开心 4.悲伤 5.愤怒 6.厌恶 7.恐惧 8.自然笑的魅力笑的魅力哪张笑脸更真实哪张笑脸更真实?微笑由颧肌为主的肌肉组织和眼轮匝肌为微笑由颧肌为主的肌肉组织和眼轮匝肌为主的肌肉组织控制。主的肌肉组织控制。颧肌为主的肌肉组织受人的意识所控制。颧肌为主的肌肉组织受人的意识所控制。眼轮匝肌为主的肌肉组织完全独立于人的眼轮匝肌为主的肌肉组织完全独
3、立于人的意识控制之外。意识控制之外。自然的真笑产生眼部和嘴部的肌肉收缩，自然的真笑产生眼部和嘴部的肌肉收缩，让人眼睛周围产生皱纹。让人眼睛周围产生皱纹。不真诚的笑容只能使嘴角上提，细纹只会不真诚的笑容只能使嘴角上提，细纹只会出现在嘴的四周。出现在嘴的四周。撒谎者的笑容出现的速度比真笑要快，而撒谎者的笑容出现的速度比真笑要快，而且持续的时间长，看上去就像带着一个笑且持续的时间长，看上去就像带着一个笑眯眯的面具。眯眯的面具。人在撒谎时，会比平时笑的少或根本不笑。人在撒谎时，会比平时笑的少或根本不笑。研究证实：研究证实：大笑能刺激人体分泌内啡肽，其成分与吗大笑能刺激人体分泌内啡肽，其成分与吗啡类似，
4、能让人们感觉更加舒服。啡类似，能让人们感觉更加舒服。开怀大笑一分钟可以使人在接下来的开怀大笑一分钟可以使人在接下来的4545分分钟内都处于放松状态。钟内都处于放松状态。眼睛的秘密眼睛的秘密大脑信息来源大脑信息来源 哪一张照片让你觉得更漂亮？哪一张照片让你觉得更漂亮？左左 右右 瞳孔的运动是独立、自觉、不受意识控制瞳孔的运动是独立、自觉、不受意识控制的，只会说真话。的，只会说真话。当人们处于兴奋、刺激、快乐状态时，瞳当人们处于兴奋、刺激、快乐状态时，瞳孔会扩大。孔会扩大。人们处于生气或消极情绪时，瞳孔会收缩。人们处于生气或消极情绪时，瞳孔会收缩。眼眼 睛睛 的的 奥奥 秘秘 研究证实研究证实70
5、%70%的撒谎者会看着你的眼睛。的撒谎者会看着你的眼睛。撒谎时由于内心压力增大，人们眨眼的频撒谎时由于内心压力增大，人们眨眼的频率可能会显著提升。率可能会显著提升。东张西望是人们对眼前的事或人缺乏安全东张西望是人们对眼前的事或人缺乏安全感的表现。感的表现。人们跟自己不喜欢的人说话，会本能的看人们跟自己不喜欢的人说话，会本能的看别的地方。别的地方。目光的落脚点目光的落脚点普通社交目光普通社交目光 暧昧目光暧昧目光 威严目光威严目光投向区域投向区域 投向区域投向区域 投向区域投向区域常常 见见 的的 头头 部姿部姿 势势抬头展示下巴抬头展示下巴 歪头露出脖子歪头露出脖子 低头意低头意味否定味否定威
6、严桀骜不驯威严桀骜不驯 弱小顺从弱小顺从 审慎攻击审慎攻击性或沮丧性或沮丧魔魔 术术 手手 聋哑人用手说话，可见手的功力多么强大。聋哑人用手说话，可见手的功力多么强大。手掌的力量手掌的力量摊开手掌表示自己的摊开手掌表示自己的诚意或自身的清白。诚意或自身的清白。撒谎者有时会把手藏撒谎者有时会把手藏在背后或口袋里。在背后或口袋里。因果法则：暴露我们因果法则：暴露我们的手掌可以无形中给的手掌可以无形中给对方造成心理压力，对方造成心理压力，有助于阻止对方说谎。有助于阻止对方说谎。这些代表了什么意思？这些代表了什么意思？手心向上手心向上 手心向下手心向下 伸出手指伸出手指无恶意坦诚无恶意坦诚 权威性权威
7、性 立刻照做立刻照做 哪个手势让人反感？哪个手势让人反感？百百 变变 手手 指指紧握双手体现了拘谨、焦虑的心理或是消极、否定紧握双手体现了拘谨、焦虑的心理或是消极、否定的态度。的态度。双手的位置越高，失落与挫败感越强烈，此时很难双手的位置越高，失落与挫败感越强烈，此时很难进一步沟通。（通过给饮料或其他物品调整姿势）进一步沟通。（通过给饮料或其他物品调整姿势）手指和视线方向不一致多半在撒谎，大脑手指和视线方向不一致多半在撒谎，大脑在努力编造谎言，造成肢体语言的不一致。在努力编造谎言，造成肢体语言的不一致。尖塔式手势代表信心或自信的态度。有时会尖塔式手势代表信心或自信的态度。有时会让人觉得自鸣得意
8、、狂妄自大。让人觉得自鸣得意、狂妄自大。大拇指象征权威和优势，代表了力量和自大拇指象征权威和优势，代表了力量和自我。我。拇指留在衣服口袋外体现了此人自信拇指留在衣服口袋外体现了此人自信和高人一等的优势心理。和高人一等的优势心理。猜猜他想说话吗？猜猜他想说话吗？手插口袋是男人比手插口袋是男人比较偏爱的姿势，这个较偏爱的姿势，这个手势在社交场合表达手势在社交场合表达他并不想参与谈话。他并不想参与谈话。猜猜他们的心情？猜猜他们的心情？权威自信权威自信 挫败感挫败感 强烈的挫败感强烈的挫败感 找回自控权找回自控权 愤怒感愤怒感手手 脸脸 合合 作作面对陪审团，克林顿在想什么？面对陪审团，克林顿在想什么
9、？关关 于于 谎谎 言言 如果你总是对每一个人直言不讳，那么你必定会如果你总是对每一个人直言不讳，那么你必定会成为一个孤独的人。成为一个孤独的人。善意的谎言是为了抚慰别人，不让残酷的事实冰善意的谎言是为了抚慰别人，不让残酷的事实冰冷了人心。冷了人心。恶意的谎言是为了谋取一己私利而蓄意欺骗他人恶意的谎言是为了谋取一己私利而蓄意欺骗他人的谎言。的谎言。最不可靠的信息往往来自于最容易自我控制的部最不可靠的信息往往来自于最容易自我控制的部分，如可以被反复练习的语言。而值得信赖的是分，如可以被反复练习的语言。而值得信赖的是下意识的手势和动作。下意识的手势和动作。撒谎的困难在于我们的潜意识是自觉而独立的，
10、撒谎的困难在于我们的潜意识是自觉而独立的，无法和说的谎言保持一致，身体语言就会泄密。无法和说的谎言保持一致，身体语言就会泄密。调查显示：善于说谎的人比直言不讳的人更受欢调查显示：善于说谎的人比直言不讳的人更受欢迎。迎。62%62%的调查对象平均每十分钟会说的调查对象平均每十分钟会说2-32-3个谎言。个谎言。男人、女人、说谎男人、女人、说谎 男人和女人说谎都会刺激唾液的分泌量，男人和女人说谎都会刺激唾液的分泌量，但是男人因为喉结而使吞咽口水的动作更但是男人因为喉结而使吞咽口水的动作更明显。明显。男人的谎言会被自己的动作所出卖，如手男人的谎言会被自己的动作所出卖，如手插在兜里或其他小动作。插在兜
11、里或其他小动作。女人说谎时会刻意回避相关话题，转移注女人说谎时会刻意回避相关话题，转移注意力，用忙碌来掩饰慌乱的情绪。意力，用忙碌来掩饰慌乱的情绪。研究表明：女人撒谎的水平高于男人，她研究表明：女人撒谎的水平高于男人，她们能够编造更为复杂的谎言，男人更倾向们能够编造更为复杂的谎言，男人更倾向于编造简单的谎言。于编造简单的谎言。撒谎时常见的手势撒谎时常见的手势 下意识的捂嘴表示撒谎下意识的捂嘴表示撒谎者试图抑制自己说出那者试图抑制自己说出那些谎言。有时会用几根些谎言。有时会用几根手指或拳头捂嘴，有时手指或拳头捂嘴，有时会假装咳嗽掩饰捂住嘴会假装咳嗽掩饰捂住嘴巴的手势。巴的手势。如果你在讲话的时候
12、，如果你在讲话的时候，其他人捂嘴表示他们认其他人捂嘴表示他们认为你可能隐瞒了某些事为你可能隐瞒了某些事情。情。研究发现，撒谎时一种叫研究发现，撒谎时一种叫儿茶酚的物质被释放出来，儿茶酚的物质被释放出来，可以引起鼻腔内细胞肿胀，可以引起鼻腔内细胞肿胀，血压也会因撒谎而上升，血压也会因撒谎而上升，导致鼻内血流增加，神经导致鼻内血流增加，神经末梢传出刺痒的感觉，人末梢传出刺痒的感觉，人们不得不摩擦鼻子舒缓刺们不得不摩擦鼻子舒缓刺痒的感觉。痒的感觉。克林顿面对陪审团时每四克林顿面对陪审团时每四分钟触摸一次鼻子，一共分钟触摸一次鼻子，一共触摸了触摸了2626次。次。聆听者做出这个手势说明聆听者做出这个手
13、势说明他对对方的话表示怀疑。他对对方的话表示怀疑。非礼勿视，大脑通过非礼勿视，大脑通过摩擦眼睛的手势企图摩擦眼睛的手势企图阻止眼睛面对欺骗、阻止眼睛面对欺骗、怀疑和令人不快的事怀疑和令人不快的事情。避免面对正在遭情。避免面对正在遭受欺骗的人。男人揉受欺骗的人。男人揉的使劲，女人揉的较的使劲，女人揉的较轻。有时撒谎时也会轻。有时撒谎时也会把脸转向一边。把脸转向一边。上面的手势表示疑惑上面的手势表示疑惑不确定。不确定。下面的手势表示他脖下面的手势表示他脖子疼或者在撒谎。子疼或者在撒谎。非礼勿听，通过用手盖非礼勿听，通过用手盖住耳朵或拉扯耳垂来阻住耳朵或拉扯耳垂来阻止自己听到那些不愿入止自己听到那些
14、不愿入耳的话。耳的话。抓耳朵意味着当事人内抓耳朵意味着当事人内心感到不安和焦虑。心感到不安和焦虑。这个动作跟婴儿时这个动作跟婴儿时吃奶有关，是潜意吃奶有关，是潜意识里对母亲怀抱里识里对母亲怀抱里的安全感的渴望。的安全感的渴望。撒谎时为了安抚内撒谎时为了安抚内心的不安会用这个心的不安会用这个姿势，也包括吸烟、姿势，也包括吸烟、叼烟斗、咬笔、咬叼烟斗、咬笔、咬眼镜架、嚼口香糖眼镜架、嚼口香糖。手托脸的不同含义手托脸的不同含义 手支撑脸手支撑脸 手靠在脸上手靠在脸上 内心怀有内心怀有 厌倦腻烦厌倦腻烦 有兴趣思考有兴趣思考 不同意见不同意见手臂的防御手臂的防御交叉双臂抱于胸前交叉双臂抱于胸前消极、否
15、定消极、否定 强烈的敌意强烈的敌意 安抚宽慰自己安抚宽慰自己和防御和防御 不安紧张不安紧张 通过将一只手轻通过将一只手轻搭在另一只手臂搭在另一只手臂上，或触摸提包、上，或触摸提包、手镯、手表、袖手镯、手表、袖口，形成一道心口，形成一道心理屏障，掩饰紧理屏障，掩饰紧张局促不安，获张局促不安，获得内心的安全感。得内心的安全感。利用弯曲的手臂说不利用弯曲的手臂说不 愿意聆听愿意聆听时间不超过三秒钟的肘部轻触能迅速在两人间建立时间不超过三秒钟的肘部轻触能迅速在两人间建立一种瞬时的联系，拉近二人之间的距离。一种瞬时的联系，拉近二人之间的距离。腿腿 脚脚 的的 真真 诚诚 腿、脚活动的目的：获取食物、逃避
16、危险。腿、脚活动的目的：获取食物、逃避危险。距离头部越远的部位越容易被忽略，因不距离头部越远的部位越容易被忽略，因不被关注而忘记去掩饰和伪装。被关注而忘记去掩饰和伪装。撒谎时由于内心的不安，下意识的动作会撒谎时由于内心的不安，下意识的动作会增加，尤其是下半部分的肢体动作增加明增加，尤其是下半部分的肢体动作增加明显。显。硬汉钟爱的姿势硬汉钟爱的姿势 立正表达中性的态度立正表达中性的态度展示跨部表达自信展示跨部表达自信雄性气概支配开放雄性气概支配开放脚尖的方向脚尖的方向 拒绝接近拒绝接近 保守、保守、顺从戒备顺从戒备 想去的方向想去的方向 不想离开不想离开 不置可否不置可否希望获得支配控制希望获得
17、支配控制 起跑的姿势，准备结束会面起跑的姿势，准备结束会面地位，借椅背保护地位，借椅背保护 或谈话或谈话自己自己赢赢 得得 优优 势势 的的 技技 巧巧 保持站立的姿势保持站立的姿势 让竞争者背对门口让竞争者背对门口 保持五指并拢的手部姿势保持五指并拢的手部姿势 露出手肘露出手肘 展示胯部的姿势（男人）展示胯部的姿势（男人）使用有说服力的词语：发现、保证、使用有说服力的词语：发现、保证、证实、结果、挽救、容易、健康、金证实、结果、挽救、容易、健康、金钱、安全等钱、安全等 带一个轻便的文件包带一个轻便的文件包你你 会会 怎怎 么么 做？做？你驾车闯了红灯，警察示意你靠边停你驾车闯了红灯，警察示意你靠边停车，这时你可以使用哪些肢体语言减车，这时你可以使用哪些肢体语言减少麻烦？少麻烦？马上下车，走向警察的马上下车，走向警察的巡逻车。巡逻车。略微躯体，使对方显得略微躯体，使对方显得高大。高大。承认错误，感谢警察的承认错误，感谢警察的工作，理解他的辛苦。工作，理解他的辛苦。摊开手掌，请求原谅。摊开手掌，请求原谅。女人可以多眨眼睛，提女人可以多眨眼睛，提高说话的声调。高说话的声调。谢谢！谢谢！
