1、仰卧推起成桥教案 二年级 技巧单元 第一课次 学生人数40人 男生20 女生 20 教师：学习目标认知目标：学生能够说出仰卧推起成桥的动作要领，知道保护和帮助的方法。技能目标：90%的学生能在保护和帮助下完成仰卧推起成桥的动作。情感目标：学生能够学会团结帮助他人，培养学生顽强、克服困难的意志品质场地器材垫子41张、播放器一台、图片一张重点两臂和双腿同时均衡用力推蹬。难点推手,挺髋,蹬地，协调配合成桥形。教学流程 热身操 用身体展示心目中的“桥” 保护与帮助推起成桥练习 完整练习 钻桥练习 课课练 放松整理课的节构时间次数学习内容教法学法组织与队形准备部分7分钟11、课堂常规2、宣布课的内容和任
2、务3、准备活动站姿练习垫上操4专项准备活动1、集合整队2、安排见习生3、提出课的内容和要求4、听音乐做垫上操，教师领做5、专项活动1、 精神饱满，快静齐集合站好2、学生听老师讲解。3、跟做准备活动组织：四列横队 学习与体验学习与体验 20分钟10分钟11010105 41、 用身体体验不同桥的动作。2、技巧：仰卧推起成桥口诀：屈腿平躺准备好双手反撑在肩上手脚同时齐用力向上挺髋成拱桥3、单人帮助和保护下仰卧推手成桥4、完整仰卧推起成桥练习5、两人一组钻桥比赛6、课课练纵叉坐位体前屈仰卧起坐仰卧两头起要求：认真对待，动作规范1、老师巡视，指导，表扬表现好的同学。2、老师完整示范强调动作要领。3、介
3、绍保护与帮助：保护人站在练习者体侧，两手扶腰上提，帮助成桥。4、老师巡回指导动作，提示要点，帮助有困难的学生。5、老师用语言引导学生自主练习。选优进行示范。老师集体指导与个别纠正。老师组织学生进行分组练习。6.1、简要讲解课课练内容6.2、调动队伍进行练习6.3、四处巡回，纠正错误动作1、发挥想象力，自主练习。2、屈腿仰卧挺髋练习：3、采取小组自由和相邻的分组方式，同学之间互相保护与帮助练习。4、学生在教师帮助下进行分组练习：合作自主练习两人一组钻桥练习6.1、认真听讲6.2、团结协作，遵守规则，注意安全6.3、尽力完成所有内容，相互鼓励，相互监督 组织：四列横队一人一个体操垫。 组织：学生两
4、人一组、分组进行练习 组织：四列横队组织：散点 放松整理3分钟11、放松整理2、课堂小结3、师生再见1、带领学生进行放松练习2、小结评价3、宣布下课1、 跟音乐进行身心放松2、 认真听讲3、 收放器材组织： 易犯错误1. 手臂弯曲，两腿没蹬直2. 手没撑住，挺髋顶肩不充分预防纠正 提示动作要领，两臂腿要蹬直，多做跪姿和躺姿顶髋练习，加强保护与帮助安全隐患1、口袋中不要放硬物，如眼镜，发夹（课前提示）2、平整，没有尖锐的物体。3、每个环节提出不同的要运动负荷平均心率： 130 135 次/分练习密度70 %评比要求教师要以发展的眼光对学生的学习态度、动作质量、行为表现等给予综合评价教学反思本节课在导入部分很吸引学生，学生们同时也表现出了很高的热情。在练习的过程中，有些学生自主意识很强，质量上有所降低。但整节课学习氛围很好，学生积极性很高，练习密度较大。低年级还是以运动兴趣为主，教师多引导，逐渐加强动作指导。
