1、体育与健康课教案 主备人：陈小兰 上课时间： 教学内容1、技巧：前后滚动 2、游戏：障碍赛跑教学目标1、认知目标：通过本次课的学习，使学生学会前后滚动的动作方法，掌握基本要领。2、技能目标：通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感和协调性、灵敏性等素质。3、情感目标：通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神。教学重难点重点：团身紧，滚动圆，后滚抱腿要翻臀，前滚用力压小腿。难点：前后滚动圆滑连贯课的内容教师活动学生活动时间（分钟）一、课堂常规1、教师清点人数，检查着装2、师生问好3、宣布本课内容并说明课堂要求4、安排见习生5、安全教育1、体育委整队，检查汇报出勤人数2、向老师问好3、认
2、真听讲，明确要求4、见习生随堂见习3二、准备部分1、绕操场逆时针慢跑一圈2、击掌操：伸展运动扩胸运动体侧运动体转运动腹背运动手腕、踝关节运动1、教师观察学生跑动情况2、讲解练习要求：慢跑要求两路纵队，保持队形1、击掌要求操动作清晰，幅度到位，提高动作质量2、教师讲解示范并用口令指导学生练习（各做4*8拍）1、队形整齐、一致2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作1、在教师的口令下变化练习的方式2、动作到位，态度认真，充分活动开各个关节*5三、基本部分（一）学习前后滚动的技术动作1、教师讲解并完整示范动作要领：蹲立，两手抱小腿，低头，膝靠近胸部；团身后倒，经臀、腰、背、肩、颈
3、、头后依次着垫；当头后部着垫时两手立即压腿向前回滚，恢复成蹲立姿态。1、讲解示范立定跳远动作（讲解示范法）2、强调易犯错误1、讲解练习方法和要求2、口令指挥学生进行练习3、巡回指导，提示动作要领，纠正错误1、认真听讲解，看示范2、认真听教师讲解练习方法和要求3、按照教师口令认真练习4、纠正错误动作，回忆动作要领25（二）游戏：障碍赛跑第一关：跳“山羊”第二关：跨“草地”第三关：钻“地道”第四关：绕“长江”学生分成四组，每组学生依次通过四关，根据时间判定比赛输赢。1、将学生进行分组2、说明比赛方法，安全注意事项及胜负罚则3、组织指导学生进行比赛4、宣布比赛结果，进行奖惩和点评1、按要求迅速分组2、认真听讲，了解规则3、积极比赛7四、结束部分1、集合队伍2、放松练习3、师生共同总结4、布置、收回器材5、师生再见。1、教师讲解示范，带领学生进行肢体抖动等放松动作。2、教师评价本节课练习情况。3、布置收回器材4、师生再见1、学生观察动作，并模仿练习，动作到位，认真放松。2、认真听取老师总结3、学生向老师再见4、体委带领归还器材5场地器材体操垫、田径场教学反思
