1、【 精品教育资源文库 】 七年级上册 道德与法制 复习资料 姓名 _ 班级 _ 请同学们注意： 字体加粗并后带“ ”符号 的题，表示是同学们需要重点记忆的知识点 第一单元 走进中学 第一节 第二起跑线 1、 为什么说中学阶段是人生发展的“黄金期”？ 中学时期，人的 生理 开始出现显著变化，身高和体重迅速增长，大脑发育日趋完善，个人的行为、习惯、兴趣、爱好、性格特点逐渐形成。 中学时期是人生发展的关键时期，也是个人 自我定位、自我发展、自我完善 的重要时期。 2、 设计成长新方案的要求以及内容是什么？ 要求：科学合理的目标；积极的 发展目标。 内容：学会学习；养成良好的道德品质；关注自我身心健
2、康，培养高尚生活情趣；勇于创新，勤于实践。 3、 我们如何培养自己的创新意识及实践能力？ 多动脑；勤动手。 第二节 亮出你自己 4、我们怎样认识自我？ 通过反思和自我检查来认识、评价自己；通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价；通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较认识自己；还可以通过他人的评价来认识自己，他人评价通常比自我评价更客观、全面。 5、我们如何正确对待他人对自己的评价？ 一个人完全受别人对自己的评价支配，也容易导致失去自我，使自己的行为处处受别人评价的控制；对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误要乐于接受，有则改
3、之，无则加勉。 6、自我评价的两种误区： 自卑 或 自负 。 7、我们怎样积极接纳自我？ 对自身以及自身所具特征持一种积极的态度，欣然接受自己的现实状况；不因自身优点而骄傲，也不因自己的不足而自卑。 8、我们为什么要积极接纳自我？ 自我接纳是一个人健康成长的前提；自我接纳是人天生就拥有的权利；自我接纳是一个人具备自信和追求成长的前提。 9、我们 为什么要展现自我风采？ 积极展现自身的聪明才智与青春风采，生活才会更加精彩。 10、 积极展现自我风采的同时，还应该注意什么？ 注意不断地进行 自我超越 。 【 精品教育资源文库 】 11、我们怎样不断地进行自我超越？ 树立“只有更好，没有最好”“学
4、无止境”的信念，以一种不满足的精神去追求自我完善；设置更高的发展目标，来引导自我、激励自我。 第三节 拥有好心情 12、 喜、怒、哀、惧 是最基本的情绪类型。 13、中学生的情绪特点： 丰富而强烈，起伏变化较大，很不稳定。 14、积极情绪与消极情绪有何作用？ 积极情绪作用：容易发挥出自己的水平，提高学习、工 作效率。 消极情绪作用：容易患各种疾病，判断和分析能力也会下降，容易失去理智，缺乏自制力。 15、我们如何调节不良情绪，做个快乐少年？ 转移注意力：当不良情绪产生时，改变注意的焦点，不去想引起自己烦恼的事，而去从事一些感兴趣的事或改变生活环境，使情绪逐步好转。 合理宣泄：在适当的时间、场合
5、，以适当的方式排解心中的不良情绪。 理智控制：利用理智主动控制不良情绪，可采用自我暗示、自我激励的方法。 理性升华：把受挫产生的不良情绪引向崇高的境界，将其强大的能量凝聚到学习、工作或生活中。 改变认识：从积 极的角度看问题，及时改变不合理想法。 具有幽默感 第二单元 享受学习 第一节 学习与成长 16、学习的重要作用有那些？ 学习是个体生存发展的必要条件；学习能帮助我们开阔视野，陶冶情操，修身养性。社会的发展进步离不开学习，学习是每个公民的法定权利和义务。 第二节 学会学习 17、怎样才能做到学会学习？ 勤学；善学 18、 学习的方法有那些？ 学习时要专注；学会合理安排学习时间；学会劳逸结合
6、，张弛有度；善于思考，敢于质疑； 19、 紧张学习后选择休息的方式：健康的方式；有所节制，不能沉迷于 玩耍，更不能玩耍“成瘾”。 20、 课堂上我们如何专注地听讲？ 、要认识到课堂的重要性；认识到老师讲课的重要性；排除干扰不受影响；思维紧跟课堂内容和老师的思维活动；课堂上要善于分配注意力。 21、 为什么说学习没有秘籍？ 学习虽然有方法，但是没有捷径；学习有法，贵在坚持；学习有法，但无定法；学无定法，贵在得法。 【 精品教育资源文库 】 第三节 快乐学习 22、学习上的三重境界： 知之 （懂得学习）、 好之 （喜爱学习）、 乐之 （以学习为乐趣） 23、学习兴趣的重要作用是什么？ 会积极主动
7、地去感知有关事物，对事物的观察变得更加敏锐，记忆力加强 ，想象力丰富；情绪会高涨，克服困难的意志力也会增强，长时间从事学习活动也不会感到疲劳。 24、学习的兴趣来自哪里？ 来自于我们探索未知、获得新知识的幸福感；来自于与同学合作学习、相互交流中的快乐感；也来自于学习中你追我赶、共同进步的喜悦感；还来自于冥思苦想后拨云见日的成就感；“认真去做”是获得学习兴趣的重要源泉。 25、学习兴趣可分为：直接兴趣：由于事物本身在情绪上引人入胜而引起的兴趣。间接兴趣：对某种事物或活动本身没有兴趣，但对其结果感到需要而产生的兴趣。 26、适当的学习压力有何作用？ 可以锻炼人的适应能力，磨砺我们的意志；是我们快乐
8、学习的必要内容；可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极，提高注意力和学习效率。 27、过度学习压力 和 学习压力过低 、 甚至没有 的 危害 是什么？ 过度学习压力的危害： 会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥；危害身心健康。 学习压力过低 、 甚至没有： 可能会使我们觉得学习非常轻松；也可能使我们失去动力，止步不前。 28、导致学习压力过大的原因是什么？ 自身方面的因素；外在方面的因素。 29、在学习压力面前我们该怎么办？ 积极调整自 己的心态，学会学习，变压力为动力；不退缩，不逃避，正确面对，用于挑战，理智分析，逐个攻破。向朋友、亲人倾诉心中的烦恼，或将自己的烦恼记录下
9、来，直接面对，从而达到减压的目的；在课余时间适当进行体育运动、听听音乐、看看幽默小说等减缓学习压力。 第三单元 相处之道 第一节 亲子之爱 30、 家为什么对我们每个人来说都非常重要？ 为我们提供物质保障、安全保障、教育保障；家是我们情感的寄托、心灵的港湾。 31、 亲子之间为什么会出现矛盾，危害是什么以及如何解决亲子之间的矛盾？ 随着我们自我意识的不断增强，亲子之间难免会产生 沟通障碍，出现隔阂；亲子之间年龄的差距，成长环境的不同，人生阅历的差别，思想观念上的“代沟”等。 危害：给我们带来许多烦恼；也会使父母忧心忡忡，影响家庭的团结和睦。 解决方法：亲子之间的矛盾可以通过良好的沟通来消除。
10、32、 亲子之间相处之道是什么？ 从与父母沟通开始；学会理解父母；学会向父母表达；学会必要的让步和道歉。 33、 我们要怎样理解父母？ 首先应理解父母的期望；还应理解父母的关爱；也应理解父母承受的要。 【 精品教育资源文库 】 34、 我们应该如何向父母表达见解？ 主义场合；讲究方式；掌握分寸；就事论事。 35、 与父母 发生矛盾时让步的技巧是什么？ 在非原则问题上，可以适当让步；在琐事上不要固执己见；在激烈争吵时，即便是父母的不是，也可以“得理也让人”，待双方冷静下来再慢慢交谈。 36、 为什么我们要爱自己的家？ 每一个家庭成员都需要他承担属于自己的责任和法定义务，付出自己的努力；中学生作
11、为家庭中的重要一员，对和谐家庭的创建同样负有责任；孝敬父母是全人类共同崇尚的美德，更是中华民族的传统美德。 37、 我们如何孝敬父母？ 体贴父母的辛劳；关心父母的健康；了解父母的心意；听取父母教诲；分担父母的忧虑；不向父母提过分 的要求。 第二节 师生之情 38、 教师扮演怎样的重要角色？ 教师是人类文明的传递者，肩负着教书育人的神圣职责；老师教给我们做人的道理，帮助我们掌握科学文化知识和技能，在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用。 39、 师生之间为什么会产生矛盾？ 师生角色的差异、地位的不同、看问题的立场和视角存在分歧；每个人在学校生活中难免会受到老师的批评，可能因此产生矛盾；在学校，学
12、生和老师朝夕相处，也会产生一些误会；人无完人，老师的知识、阅历也有局限，在教育教学中也难免会出现差错。 40、 师生之间怎样实现和谐相处？（师生相处之道） 尊重老师；理解老师；用正确的心态面对老师的批评；当我们被老师误解或与老师发生矛盾时，要学会冷静思考，通过恰当的方式与老师交流，用正确的方法解决矛盾，不能采取消极的态度与老师对抗；学会与老师坦诚交流。 41、 怎样做到尊重老师？ 尊重老师的人格；尊重、理解老师的劳动。 42、 我们应该用怎样的心态面对老师的批评？ 首先，我们应虚心接受批评；其次，我们应认真地进行反思；最后，我们要制定整改方案，针对自己的错误做出行动上的调整，做到有则改之，无则加勉。 43、 我们如何向老师提意见？ 把握实际；语气平和； 坦诚相待；注意方式。 44、 我们应该如何向老师表达爱？ 给予老师关切的问候；给予老师真诚的关心。 第三节 朋友之谊 45、 为什么说生活需要友谊？ 友谊是我们的一种心理需要；友谊是我们健康成长中不可缺少的精神营养；友谊可以帮助我们排解生活中的烦恼和忧愁，在互相帮助的过程中共渡难关。 46、 我们交朋友应该注意哪些？ 善交益友；交正直、诚实守信、见多识广的朋友；乐交需要你的朋友。 47、 我们如何维系友谊？ 【 精品教育资源文库 】 尊重、宽容维系友谊；交流创造友谊；用关爱传递友谊
