1、 、5 5、1313、1212、3434、11 11、3232、第一关：观察下列数字15秒：红色的数字：红色的数字：1 1、3 3、2222绿色的数字：绿色的数字：5 5、3434、3232黑色的数字：黑色的数字：1313、1212、1111第二关：请你用上合适的记忆方法记住请你用上合适的记忆方法记住下列内容：下列内容：一万二千三百六十五英尺恰好和一年的一万二千三百六十五英尺恰好和一年的1212个月以及个月以及365365天的数字相同，加上单位英天的数字相同，加上单位英尺，就很容易记住了。这就是运用联想我尺，就很容易记住了。这就是运用联想我们熟悉的事物来巧妙记忆。们熟悉的事物来巧妙记忆。游戏二
2、：观察下列数字15秒：1 1摸摸你的头摸摸你的头 2 2眨眨你的眼眨眨你的眼 3 3摸摸你的鼻摸摸你的鼻 4 4指指你的嘴指指你的嘴 5 5拉拉你的耳拉拉你的耳 6 6摸摸你的脖摸摸你的脖 7 7拍拍你的肩拍拍你的肩 8 8揉揉你的肚揉揉你的肚 9 9拍拍你的腿拍拍你的腿 10 10敲敲你的膝敲敲你的膝第三关：请在请在3030秒内记住每个数字对应秒内记住每个数字对应的身体部位！的身体部位！：第一次从第一次从1010到到1 1，问做对的学生，你是怎，问做对的学生，你是怎样记住的？样记住的？第二次增加难度：从第二次增加难度：从5 5到到1 1，接着从，接着从6 6到到1010，问做对的学生，这次你
3、又是怎样记住的？问做对的学生，这次你又是怎样记住的？C C、看来你们慢慢找到了记忆的诀窍，这、看来你们慢慢找到了记忆的诀窍，这最好用找规律的记忆方法来帮我们记忆。最好用找规律的记忆方法来帮我们记忆。第三关：老师说数字，学生做动作老师说数字，学生做动作四书四书孟子、论语、孟子、论语、大学、中庸，五经大学、中庸，五经诗、礼、春秋、诗、礼、春秋、易、书易、书第四关：请在请在1 1分钟内记住四书五经分钟内记住四书五经你可以用上什么方法来记忆，请作对的同你可以用上什么方法来记忆，请作对的同学交流分享经验。（四叔猛抡大钟，武警学交流分享经验。（四叔猛抡大钟，武警诗里存遗书）诗里存遗书）能很好地运用谐音记忆
4、法记忆。能很好地运用谐音记忆法记忆。第四关：请在请在1 1分钟内记住四书五经分钟内记住四书五经l记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。记忆是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。l记忆是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过记忆是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。程。l记忆过程分为识记、保持和回忆（再认）三个阶段。记忆过程分为识记、保持和回忆（再认）三个阶段。l l 识记：信息的编码识记：信息的编码l 保持：信息的存储保持：信息的存储l 再现、再认：信息的提取再现、再认：信息的提取l 遗忘遗忘感觉记忆：感觉记忆：1s1s（注意）（注意）短时记忆：短时记忆：1min1m
5、in（复述）（复述）长时记忆：长时记忆：1min1min（复习）（复习）感觉记忆、短时记忆、长时记忆外显记忆、内隐记忆陈述性记忆、程序性记忆记忆分类记忆分类小组讨论（使用过何种复习方法、是否适合自己）5分钟 u 复习要及时（艾宾浩斯遗忘曲线）u正确分配复习时间（集中复习 VS 分散复习）u加强中间部分的复习（前摄抑制、倒摄抑制、首因效应、近因效应）u适当地过度学习（150%）1 1学习开始，学习开始，遗忘就开始了遗忘就开始了2 2先快后慢先快后慢3 3最终会维持最终会维持在一个较低的在一个较低的水平水平有意义的材料有意义的材料更容易记忆更容易记忆遗忘先快后慢处在中间的不容易记有特征的词不容易被
6、忘记及时复习，时时复习重要的内容放在前面和后面记，安排睡前和早上起来的时候记忆材料可以做一些处理形象记忆形象记忆图片图片/实物实物情绪记忆情绪记忆体验体验/情绪情绪运动记忆运动记忆节奏节奏/运动运动联想记忆联想记忆加工加工/想象想象1人为联想2内在联系3记卡片 4记笔记精加工策略1归类2纲要组织策略1.1.形象联想法形象联想法2.2.谐音联想法谐音联想法 例如例如“Tiger”“Tiger”泰山上的一只老虎泰山上的一只老虎 3.1415926 3.1415926山巅一寺一壶酒山巅一寺一壶酒 元素化合价元素化合价 锌钡钙镁汞锌钡钙镁汞爸爸给我买了一床新（锌）被（钡）盖（钙）上去真美爸爸给我买了一床新（锌）被（钡）盖（钙）上去真美（镁），一拱（汞）两分钟（镁），一拱（汞）两分钟3.3.首字连词首字连词 例如辛丑条约可用例如辛丑条约可用“钱禁兵馆钱禁兵馆”（前进宾馆）（前进宾馆）a a 要赔钱要赔钱 b b 禁止人民反抗禁止人民反抗 c c外国在中国驻兵外国在中国驻兵 d d划分租划分租界建领事馆界建领事馆歌谣、口诀等等歌谣、口诀等等 1.有意义学习（理解新材料而不是机械学习）2.建立类比3.利用先行组织者
