1、 战国时期,齐国大将田忌与齐威王赛马,各战国时期,齐国大将田忌与齐威王赛马,各自的马匹被分为上中下三等进行。由于齐威王三自的马匹被分为上中下三等进行。由于齐威王三个等级的马均优于田忌的马,所以田忌每次皆输。个等级的马均优于田忌的马,所以田忌每次皆输。后来田忌在朋友孙膑的指导下首先将自己的三等后来田忌在朋友孙膑的指导下首先将自己的三等马与齐威王的一等马赛,输了;然后将自己的上马与齐威王的一等马赛,输了;然后将自己的上等马与齐威王的二等马赛,赢了;再将自己的二等马与齐威王的二等马赛,赢了;再将自己的二等马与齐威王的三等马比,赢了。三比两胜,总等马与齐威王的三等马比,赢了。三比两胜,总体上赢了齐威王
2、。体上赢了齐威王。这就是策略。这就是策略。策略体现为一种眼光、一种态度、一策略体现为一种眼光、一种态度、一种思维,在人类的活动中无处不在种思维,在人类的活动中无处不在 ,包括教学。,包括教学。田忌为什么会赢?田忌为什么会赢?田忌赛马田忌赛马小学语文教学策略小学语文教学策略云南省中小学教师履职晋级培训云南省中小学教师履职晋级培训镇沅教师进修学校镇沅教师进修学校 王燕妮王燕妮 二二0一四年一月一四年一月作者简介作者简介 刘济远刘济远,湖南第一师范学院教授,学报主编,湖南第一师范学院教授,学报主编,中国高等教育学会语文教育专业委员会义务教育中国高等教育学会语文教育专业委员会义务教育语文教学研究中心主
3、任,语文教学研究中心主任,19951995年获曾宪梓教育奖年获曾宪梓教育奖三等奖,三等奖,20002000年获教育部师范司授予的全国师范年获教育部师范司授予的全国师范教育教研教改优秀成果一等奖。目前正主持全国教育教研教改优秀成果一等奖。目前正主持全国教育科学教育科学“十一五十一五”规划课题规划课题“本色课堂导学的本色课堂导学的理论与实践研究理论与实践研究”。曾主持湖南省部级课题。曾主持湖南省部级课题5 5项,项,已出版专著已出版专著8 8部,在部,在课程课程教材教材教法教法(中国中国大学教学大学教学等学术刊物上发表论文等学术刊物上发表论文5050多篇。多篇。本教材由湖南第一师范学院本教材由湖南
4、第一师范学院刘济远教授刘济远教授任主编,任主编,蒋蓉副教授蒋蓉副教授、曾晓洁副教授曾晓洁副教授任副主编,参与编写者都任副主编,参与编写者都是从事小学语文学科教学研究同时具备丰富的小学语是从事小学语文学科教学研究同时具备丰富的小学语文教学经验的高师教师。编写人员及执笔章节如下:文教学经验的高师教师。编写人员及执笔章节如下:第一章第一、三节由第一章第一、三节由曾晓洁副教授曾晓洁副教授撰写,第二节由撰写,第二节由蒋蒋蓉副教授蓉副教授撰写;第二章由撰写;第二章由曾晓洁副教授曾晓洁副教授撰写;第三章撰写;第三章由由袁利芬副教授袁利芬副教授撰写;第四章由撰写;第四章由刘济远教授刘济远教授撰写;第撰写;第五
5、章由五章由李金国硕士李金国硕士撰写;第六章由撰写;第六章由蒋蓉副教授蒋蓉副教授撰写;撰写;第七章由第七章由张福国硕士张福国硕士撰写;第八章由撰写;第八章由袁向荣硕士袁向荣硕士撰写。撰写。全书由全书由刘济远教授、曾晓洁副教授刘济远教授、曾晓洁副教授统稿。统稿。周庆元教授周庆元教授对本书的编写给予了整体指导。对本书的编写给予了整体指导。教材编写过程教材编写过程内容简介内容简介 无论是把无论是把“语文语文”等同于等同于“语言语言”,还是,还是把把“语言语言”看作为看作为“语文语文”的一部分,语言的一部分,语言能力的培养都应当是语文课同其他课程的区能力的培养都应当是语文课同其他课程的区别性特征。语言能
6、力是一利多层面多角度的别性特征。语言能力是一利多层面多角度的能力,对小学生而言,侧重发展的应是言语能力,对小学生而言,侧重发展的应是言语能力,即听说读写能力。能力,即听说读写能力。教材基本框架教材基本框架总序(教育家顾明远)总序(教育家顾明远)第三章第三章 小学语文阅读教学策略小学语文阅读教学策略第四章第四章 小学作文教学策小学作文教学策略略第七章第七章 小学语文课外活动指导策小学语文课外活动指导策略略小学语文教学策略小学语文教学策略前言(刘济远教授)前言(刘济远教授)第一章第一章 小学语文教学策略概论小学语文教学策略概论第二章第二章 小学语文识字与写字教学策小学语文识字与写字教学策略略第五章
7、第五章 小学口语交际教学策略小学口语交际教学策略第六章第六章 小学语文综合性学习指导策小学语文综合性学习指导策略略第八章第八章 小学语文教学模式运用策略小学语文教学模式运用策略参考文献及后记参考文献及后记问题讨论:什么是问题讨论:什么是教学策略教学策略?请?请结合教学实际进行讨论。结合教学实际进行讨论。什么是什么是“策略策略”?辞海辞海中,中,“策略策略”一词指的是一词指的是“办法,办法,计谋计谋”,而在较为普遍性的意义上,策略涉,而在较为普遍性的意义上,策略涉及的是为达到某一目的而采用的手段和方法。及的是为达到某一目的而采用的手段和方法。顾明远顾明远在在小学语文教学策略小学语文教学策略中,中
8、,“策策略略”是指对教学模式和教学方法的谋划、选是指对教学模式和教学方法的谋划、选择和设计。择和设计。较早研究课堂教学策略的美国学者较早研究课堂教学策略的美国学者埃金埃金等人认为,教学等人认为,教学策略就是策略就是:“根据教学任务的特点,选择适当的方法。根据教学任务的特点,选择适当的方法。”什么是什么是“教学策略教学策略”?顾明远顾明远在在教育大辞典教育大辞典中的定义是:中的定义是:“教师在教学过教师在教学过程中,为了达到某一特定目标而采用的相对系统的行为,程中,为了达到某一特定目标而采用的相对系统的行为,包括事先有意识确定的一些教学方法。包括事先有意识确定的一些教学方法。张大均张大均在在教育
9、心理学教育心理学中提出:中提出:“教学策略是教学设教学策略是教学设计的有机组成部分,是在特定教学情境中为完成教学目计的有机组成部分,是在特定教学情境中为完成教学目标和适应学生需要而制定的教学程序计划和采取的教学标和适应学生需要而制定的教学程序计划和采取的教学实施措施。实施措施。”(施良方施良方,19961996)“教学策略是指教师在课堂上为达到教学策略是指教师在课堂上为达到课程目标而采取的一套特定的方式或方法。教学策略要课程目标而采取的一套特定的方式或方法。教学策略要根据教学情境的要求和学生的需要随时发生变化。无论根据教学情境的要求和学生的需要随时发生变化。无论在国内还是在国外的教学理论与教学
10、实践中,绝大多数在国内还是在国外的教学理论与教学实践中,绝大多数教学策略都涉及到如何提炼或转化课程内容的问题。教学策略都涉及到如何提炼或转化课程内容的问题。”(袁振国袁振国,19981998)“所谓教学策略,是在教学目标确所谓教学策略,是在教学目标确定以后,根据已定的教学任务和学生的特征,有针对性定以后,根据已定的教学任务和学生的特征,有针对性地选择与组合相关的教学内容、教学组织形式、教学方地选择与组合相关的教学内容、教学组织形式、教学方法和技术,形成的具有效率意义的特定教学方案。教学法和技术,形成的具有效率意义的特定教学方案。教学策略具有综合性、可操作性和灵活性等基本特征。策略具有综合性、可
11、操作性和灵活性等基本特征。”(和学新和学新,20002000)“教学策略是为了达成教学目的,教学策略是为了达成教学目的,完成教学任务,而在对教学活动清晰认识的基础上对完成教学任务,而在对教学活动清晰认识的基础上对教学活动进行调节和控制的一系列执行过程。教学活动进行调节和控制的一系列执行过程。”小学语文教学策略小学语文教学策略上的解释:上的解释:在特定的教学任务中,在特定的教学任务中,为了提高教学的实效性,在某种教学观念、理念和原则为了提高教学的实效性,在某种教学观念、理念和原则的指导下,根据教学条件的特点,对教学任务的诸要素的指导下,根据教学条件的特点,对教学任务的诸要素进行的系统谋划,以及根
12、据谋划在执行过程中所采用的进行的系统谋划,以及根据谋划在执行过程中所采用的具体措施。具体措施。最好的教学策略就是在一定情况下,最好的教学策略就是在一定情况下,达到特定目标的最有效的方法论体系达到特定目标的最有效的方法论体系 有效的教学需要有可供选择的各种策略来达有效的教学需要有可供选择的各种策略来达到不同的教学目标到不同的教学目标教学策略的制定教学策略的制定前期分析前期分析目标目标策略策略为什么为什么是什么是什么如何做如何做认识教学策略认识教学策略制定教学策略的依据制定教学策略的依据考虑教师自身的条件考虑教师自身的条件从教学目标出发从教学目标出发符合教学内容的要求符合教学内容的要求适合教学对象
13、的特点适合教学对象的特点考虑当地教学条件的可能性考虑当地教学条件的可能性学与教的理论作依据学与教的理论作依据宏观教学策略:宏观教学策略:为完成为完成一项长期的、宏大的教学任一项长期的、宏大的教学任务务,对这一任务的教学目标、教学内容、教学方式、,对这一任务的教学目标、教学内容、教学方式、组织形式、教学资源、评价方式等制订的系统谋划组织形式、教学资源、评价方式等制订的系统谋划及采取具体措施。及采取具体措施。中观教学策略:中观教学策略:为完成为完成一个特定时段一个特定时段(学年、学期、学年、学期、单元单元)的教学任务的教学任务,对这一时段的教学目标、教学,对这一时段的教学目标、教学内容、教学方式、
14、组织形式、教学资源、评价方式内容、教学方式、组织形式、教学资源、评价方式等做出的系统谋划及采取的具体措施。等做出的系统谋划及采取的具体措施。微观教学策略:微观教学策略:为完成一节课的教学任务为完成一节课的教学任务,对这节,对这节课的教学目标、教学内容、教学方式、组织形式、课的教学目标、教学内容、教学方式、组织形式、教学资源、评价方式等做出的系统谋划及采取的具教学资源、评价方式等做出的系统谋划及采取的具体措施。体措施。教学教学策略与教学与教学观观念关关系教学教学策略与教学与教学方法关关系教学策略与教学教学策略与教学设计设计关关系加涅把教学设计分加涅把教学设计分为鉴别教学目标、为鉴别教学目标、进行
15、任务分析、鉴进行任务分析、鉴别起始行为特征、别起始行为特征、建立课程标准、提建立课程标准、提出教学策略、创设出教学策略、创设和选择教学材料、和选择教学材料、执行形成性和总结执行形成性和总结性评价等几大部分性评价等几大部分教学方法是为完成教教学方法是为完成教学任务而采取的方法。学任务而采取的方法。教学策略的外延比教教学策略的外延比教学方法宽,它不仅包学方法宽,它不仅包括对教学方法的选择,括对教学方法的选择,还包括对教学组织形还包括对教学组织形式、教学媒体的选择式、教学媒体的选择等,而且在具体的教等,而且在具体的教学方法的组合上也存学方法的组合上也存在着策略问题。在着策略问题。教学观念是一个教学观
16、念是一个比较宽泛的概念,比较宽泛的概念,如学生观、教师如学生观、教师观、人才观等。观、人才观等。而教学策略的外而教学策略的外延却没这么宽,延却没这么宽,它本身的选择或它本身的选择或制定就受教学观制定就受教学观念的制约念的制约。(l)(l)教学策略从属于教学设计,确定或选择教学策略从属于教学设计,确定或选择教学策略是教学设计的任务之一;教学策略是教学设计的任务之一;(2)(2)教学策略的制定以特定的教学目标和对教学策略的制定以特定的教学目标和对象为依据;象为依据;(3)(3)教学策略既有观念驱动的功能,更有实教学策略既有观念驱动的功能,更有实践操作功能,是将教学思想转化为教学行为的践操作功能,是
17、将教学思想转化为教学行为的桥梁。桥梁。教学设备教学设备教师教师教学对象教学对象教学内容教学内容教学目标教学目标教学观念教学观念影响教学策略的因素影响教学策略的因素解决问题:解决问题:1 1、语文课程的总目标具体内容有哪些?、语文课程的总目标具体内容有哪些?2 2、如何有效地实施小学语文识字与写字教学?、如何有效地实施小学语文识字与写字教学?3 3、如何实现小学语文教学中的有效阅读?、如何实现小学语文教学中的有效阅读?4 4、口语交际教学的有效策略有哪些?、口语交际教学的有效策略有哪些?5 5、如何进行习作教学的有效设计?、如何进行习作教学的有效设计?6 6、结合教学实际谈谈怎样有效进行小学语文
18、综、结合教学实际谈谈怎样有效进行小学语文综合性学习资源的开发与利用。合性学习资源的开发与利用。7 7、结合教学实际谈谈你是如何进行课外阅读指、结合教学实际谈谈你是如何进行课外阅读指导的。导的。识字教学要注意以下策略:识字教学要注意以下策略:1 1、增强识字教学的直观性、形象性,激发学生识字的兴趣、增强识字教学的直观性、形象性,激发学生识字的兴趣2 2、创设情境创设情境,活跃气氛,活跃气氛,激发学生识字的兴趣激发学生识字的兴趣3 3、充分利用汉字本身的魅力,激发学生识字的兴趣、充分利用汉字本身的魅力,激发学生识字的兴趣4 4、运用多种识字方法,调动学生识字的积极性、运用多种识字方法,调动学生识字
19、的积极性5 5、将识字与生活联系起来,激发学生识字的兴趣、将识字与生活联系起来,激发学生识字的兴趣6 6鼓励学生用自己喜欢的方式识字,激发学生识字的兴趣鼓励学生用自己喜欢的方式识字,激发学生识字的兴趣7 7、鼓励孩子大胆想象,巧妙记忆,激发学生的识字兴趣。、鼓励孩子大胆想象,巧妙记忆,激发学生的识字兴趣。8 8、运用信息技术,优化识字教学运用信息技术,优化识字教学写字教学要注意以下策略:写字教学要注意以下策略:1.1.准确把握写字教学的目标、要求准确把握写字教学的目标、要求2.2.注意学生的个别差异注意学生的个别差异3.3.不要把写字仅仅当成一项作业不要把写字仅仅当成一项作业4.4.全面落实全
20、面落实“学会学会”的要求的要求5.5.重视引导学生观察汉字,发现字形的规律重视引导学生观察汉字,发现字形的规律6.6.尽量在语言环境中练习写字,注意在实际应用中练习写字:写字尽量在语言环境中练习写字,注意在实际应用中练习写字:写字尽量连词书写,注意让学生在写话、习作、写作业、记笔记、考试尽量连词书写,注意让学生在写话、习作、写作业、记笔记、考试等书写实践中把字写好,做到提笔即练字。等书写实践中把字写好,做到提笔即练字。7.7.加强集体示范指导和个别化示范指导,重视写字展示、交流和相加强集体示范指导和个别化示范指导,重视写字展示、交流和相互欣赏互欣赏8.8.重视写字姿势和习惯的养成重视写字姿势和
21、习惯的养成9.9.科学安排写字时间和写字遍数科学安排写字时间和写字遍数就是要把课上成语文课,上成所教那个年就是要把课上成语文课,上成所教那个年段的阅读课,上成所教那种类型的阅读课。段的阅读课,上成所教那种类型的阅读课。做到年段目标准确、鲜明,不缺位,不越做到年段目标准确、鲜明,不缺位,不越位。位。就是要干好小学语文该干的事,学生要读好就是要干好小学语文该干的事,学生要读好书,写好字,要听得明白,说得清楚,写得书,写好字,要听得明白,说得清楚,写得通顺,打好听说读写的基础。基础不牢,能通顺,打好听说读写的基础。基础不牢,能力不会强,素养不会高。即使暂时取得高分力不会强,素养不会高。即使暂时取得高
22、分数,过了若干年回头看,建的也还是语文的数,过了若干年回头看,建的也还是语文的“豆腐渣豆腐渣”工程。工程。就是要增强在阅读教学中指导读法、写法、学法的意就是要增强在阅读教学中指导读法、写法、学法的意识,有切实可行、灵活多样、适合那个年段、那篇课识,有切实可行、灵活多样、适合那个年段、那篇课文的指导怎样读、怎样写、怎样学的方法策略,并且文的指导怎样读、怎样写、怎样学的方法策略,并且渐渐内化成适合学生自己的读法、写法、学法,进而渐渐内化成适合学生自己的读法、写法、学法,进而形成较强的学习力。方法的指导切忌概念化、一般化,形成较强的学习力。方法的指导切忌概念化、一般化,要体现语文学习的规律,好学、管
23、用。要体现语文学习的规律,好学、管用。就是要在继承的基础上,不断改革、创新。首先,要更就是要在继承的基础上,不断改革、创新。首先,要更新观念,心甘情愿地新观念,心甘情愿地“让学让学”,让教师的,让教师的“教教”更好地更好地为学生的为学生的“学学”服务;其次,要在教学过程中落实自主服务;其次,要在教学过程中落实自主学习,学生真读、真说、真写、真感悟、真体验;再次,学习,学生真读、真说、真写、真感悟、真体验;再次,要有一个好的机制,有一套好的模式,有许多好的方法、要有一个好的机制,有一套好的模式,有许多好的方法、策略,保证学生策略,保证学生“能学能学”“”“学会学会”“”“会学会学”以及持续地以及
24、持续地“乐学乐学”。阅读教学必须以课标为根本,阅读教学必须以课标为根本,必须立足于学生语文能力的培养,必须立足于学生语文能力的培养,必须培养学生学习语文的兴趣。必须培养学生学习语文的兴趣。崔崔 峦峦 2012年年7月月崔峦先生解读小学语文新课标(崔峦先生解读小学语文新课标(20112011年版)年版)关于口语交际教学最重要的几个关键词:关于口语交际教学最重要的几个关键词:源源 生生 活活重重 交交 际际双双 互互 动动 创创 情情 境境(一)话题来源于生活。(一)话题来源于生活。(二)(二)“口语交际口语交际”与与“听话说话听话说话”最大的区别最大的区别 就是重交际,这是新课标课程功能重就是重
25、交际,这是新课标课程功能重 新定位的产物。新定位的产物。(三)(三)努力体现双向互动关系,做到灵活应对。努力体现双向互动关系,做到灵活应对。(四)精心创设交际情境,尽力将生活中(四)精心创设交际情境,尽力将生活中的真实引入课堂。的真实引入课堂。五交流几点思考:五交流几点思考:1课程资源开发是课程资源开发是“综合性学习综合性学习”一个不可忽视的课题。一个不可忽视的课题。2必须有意识地从低、中年级开始逐步培养学生的这些能力:必须有意识地从低、中年级开始逐步培养学生的这些能力:(1)上网查找资料的能力)上网查找资料的能力;(2)学会在图书馆借阅图书;)学会在图书馆借阅图书;(3)培养有条件的同学使用
26、数码相机和摄像机;)培养有条件的同学使用数码相机和摄像机;(4)与人合作交流的能力等。)与人合作交流的能力等。3.综合性学习的过程是课内外相结合的,尤其是课外学习活动综合性学习的过程是课内外相结合的,尤其是课外学习活动的指导特别重要。的指导特别重要。4教学资源缺乏可以采用教学资源缺乏可以采用“替代品替代品”小学语文课外活动一般有以下小学语文课外活动一般有以下6 6种,您可以根据教学实际种,您可以根据教学实际的需要来定夺。的需要来定夺。一、读课外书与读报一、读课外书与读报引导小学生从小养成爱看书,爱读报的好习惯,是小学语引导小学生从小养成爱看书,爱读报的好习惯,是小学语语文教育的重要内容,也是小
27、学语文课外活动的重要组织语文教育的重要内容,也是小学语文课外活动的重要组织形式。形式。二、看电视与电影二、看电视与电影组织这一类的语文课外活动,需要明确几个问题:组织这一类的语文课外活动,需要明确几个问题:1 1、引导孩子们区分开哪些电视片和电视节目适合小学生、引导孩子们区分开哪些电视片和电视节目适合小学生看?哪些电视和电影不适合小学生看?对待不适合孩子们看?哪些电视和电影不适合小学生看?对待不适合孩子们看的电影和电视,应该讲出道理,不要简单用看的电影和电视,应该讲出道理,不要简单用“你还你还太小,这是大人们的事太小,这是大人们的事”来回答。来回答。2 2、指导学生看懂并正确理解儿童电视和电影
28、的内容。可、指导学生看懂并正确理解儿童电视和电影的内容。可以让孩子们说一说以让孩子们说一说“这个故事哪里有意思?这个故事哪里有意思?”“”“你喜欢哪你喜欢哪一个人物,为什么?一个人物,为什么?”3 3、教师要有较高的影视艺术鉴赏能力,善于正确回答孩、教师要有较高的影视艺术鉴赏能力,善于正确回答孩子们对电视电影所提出的问题。对于孩子们喜欢思考的子们对电视电影所提出的问题。对于孩子们喜欢思考的“后来怎么样后来怎么样”一类的问题,应该引导学生自己去创造性一类的问题,应该引导学生自己去创造性地想像和发挥。地想像和发挥。三、说话、讨论、朗诵、讲演三、说话、讨论、朗诵、讲演开展语文课外活动,一定要给孩子们
29、提供说话和讨论开展语文课外活动,一定要给孩子们提供说话和讨论的机会。的机会。四、社会实践与作文四、社会实践与作文校园里的集体活动,走出校园的郊游、劳动、参观、校园里的集体活动,走出校园的郊游、劳动、参观、访问,孩子们平时的特殊经历,都是社会实践,也都访问,孩子们平时的特殊经历,都是社会实践,也都是他们作文的源泉。是他们作文的源泉。五、出黑板报与编手抄报五、出黑板报与编手抄报 六、语文知识竞赛六、语文知识竞赛以下题目既可以作为游戏,也可以作为语文知识竞赛以下题目既可以作为游戏,也可以作为语文知识竞赛的题目。的题目。背诵古诗词,不能与前面的同学重复背诵古诗词,不能与前面的同学重复看谁知道的成语最多
30、,还要解释出成语的意思看谁知道的成语最多,还要解释出成语的意思从二笔划的字开始,大家来说字,写字从二笔划的字开始,大家来说字,写字猜谜语比赛猜谜语比赛说说见过的对联说说见过的对联大家一起收集歇后语大家一起收集歇后语 只有解放了思想,才会有更大胆的教学只有解放了思想,才会有更大胆的教学创意和更丰厚的教育追求。创意和更丰厚的教育追求。教学,作为一种慢的艺术,需要舒缓的教学,作为一种慢的艺术,需要舒缓的节奏,需要足够的耐心。我认为,孩子节奏,需要足够的耐心。我认为,孩子们语言的想象和创造之花一定是绽放在们语言的想象和创造之花一定是绽放在教师耐心的等待里,呈现在师生共同解教师耐心的等待里,呈现在师生共
31、同解决疑难的过程之中。决疑难的过程之中。童年的语文是积累的语文,语文教育要站在孩子一生发童年的语文是积累的语文,语文教育要站在孩子一生发展的高度,按照展的高度,按照“语文学习之道语文学习之道”去培养根基,涵养素去培养根基,涵养素质。要让孩子们在丰富的生活中学语文,从实践中找到质。要让孩子们在丰富的生活中学语文,从实践中找到语文之根,人格之根;要让孩子们在听说读写的扎实习语文之根,人格之根;要让孩子们在听说读写的扎实习练中沉淀智慧,汲取营养,壮实根基;要让孩子们在国练中沉淀智慧,汲取营养,壮实根基;要让孩子们在国学经典、诗歌经典、儿童文学经典的熏染下体悟到真实学经典、诗歌经典、儿童文学经典的熏染下体悟到真实的语文、生动的语文、智慧的语文。的语文、生动的语文、智慧的语文。数字故事数字故事用心,可辛苦,用心,可辛苦,不必不必“心苦心苦”努力目标努力目标成为成为“人格人格+学识学识+智慧智慧”的魅力老的魅力老师师 填写填写云南省中小学教师履职晋级培训云南省中小学教师履职晋级培训考核表考核表 要求:要求:用碳素笔,联系学习内容,认真用碳素笔,联系学习内容,认真如实填写记录表如实填写记录表“学习阶段学习阶段”部分内容。部分内容。祝老师们祝老师们 健康、快乐、享受生活健康、快乐、享受生活每一天!每一天!