1、第五章第五章 意识和注意意识和注意第一节第一节 意识的一般概念意识的一般概念n什么是意识？什么是意识？一、什么是意识？一、什么是意识？古老又难古老又难解之谜解之谜一、什么是意识？一、什么是意识？一、什么是意识？一、什么是意识？从心理学角度，如何理解意识？从心理学角度，如何理解意识？你看看我今天有你看看我今天有什么不一样啊？什么不一样啊？从心理学角度，如何理解意识？从心理学角度，如何理解意识？意识是一种能力，保证基本意识是一种能力，保证基本生存的同时，可以使我们活生存的同时，可以使我们活的更有意义的更有意义从心理学角度，如何理解意识？从心理学角度，如何理解意识？觉醒、惊奇、觉醒、惊奇、愤怒、警觉
2、等愤怒、警觉等n什么是无意识？什么是无意识？观念、愿望、观念、愿望、想法、本能等想法、本能等三、意识的局限性及能动性意识的局限性及能动性三、意识的局限性及能动性意识的局限性及能动性为什么夜间比白天疲劳？为什么夜间比白天疲劳？幻想中幻想中随着睡眠的深入，频率逐渐减小，波幅逐渐增大随着睡眠的深入，频率逐渐减小，波幅逐渐增大睡眠阶段睡眠阶段：（：（P209）调整好自己的生物钟调整好自己的生物钟选择适宜的枕头选择适宜的枕头最好的床还是木板床最好的床还是木板床保证睡眠的黄金段保证睡眠的黄金段提倡开窗睡眠提倡开窗睡眠睡前洗脚如吃补药睡前洗脚如吃补药提倡关灯睡眠提倡关灯睡眠不提倡不提倡“储备式睡眠储备式睡眠
3、”睡眠姿势以右侧睡为好睡眠姿势以右侧睡为好从你的睡姿看出你的性格从你的睡姿看出你的性格婴儿式：那些把自己的蜷成婴儿的样子的人被描述婴儿式：那些把自己的蜷成婴儿的样子的人被描述为具有同他们的外表一样坚韧而又敏感的内心。当为具有同他们的外表一样坚韧而又敏感的内心。当他们初次见某个人的时候可能很害羞，但是很快就他们初次见某个人的时候可能很害羞，但是很快就会放松下来。这是最常见的睡觉姿势，参加调查的会放松下来。这是最常见的睡觉姿势，参加调查的10001000人中有人中有41%41%都属于这种情况。同时这样睡觉的姿都属于这种情况。同时这样睡觉的姿势的女人是男人的两倍势的女人是男人的两倍侧身躺着，并且手臂
4、在侧身躺着，并且手臂在两侧。以这种姿势睡觉两侧。以这种姿势睡觉的人很容易交往，喜欢的人很容易交往，喜欢到人多的地方并成为他到人多的地方并成为他们的一部分，并且很容们的一部分，并且很容易相信陌生人。他们很易相信陌生人。他们很容易受骗。容易受骗。将两个手都放到他们将两个手都放到他们面前一边的人描述为面前一边的人描述为很开放，但是也很多很开放，但是也很多疑，喜欢冷嘲热讽。疑，喜欢冷嘲热讽。他们下决心很慢，但他们下决心很慢，但是一旦决定了就不喜是一旦决定了就不喜欢更改。欢更改。平躺着，并且两支手平躺着，并且两支手臂在两边。以这种姿臂在两边。以这种姿势睡觉的人普遍很安势睡觉的人普遍很安静保守。他们不喜欢
5、静保守。他们不喜欢大惊小怪，但是把他大惊小怪，但是把他们自己和别人的要求们自己和别人的要求定的都很高。定的都很高。自由落体式：趴在床上，同时两手在自由落体式：趴在床上，同时两手在枕头附近，头转向某一边。通常是社枕头附近，头转向某一边。通常是社交型的人，同时脾气比较急躁，他们交型的人，同时脾气比较急躁，他们或肌肉发达，或很瘦，不喜欢批评或或肌肉发达，或很瘦，不喜欢批评或者极端的状况。者极端的状况。海星式：平躺，双手在枕头附近。这些人海星式：平躺，双手在枕头附近。这些人是很好的朋友，因为他们时刻准备着听取是很好的朋友，因为他们时刻准备着听取别人的想法，并且在需要的时候经常帮助别人的想法，并且在需要
6、的时候经常帮助别人。他们通常不喜欢成为大家注目的焦别人。他们通常不喜欢成为大家注目的焦点。点。2016年世界睡眠日年世界睡眠日 “美好睡眠，放飞梦想美好睡眠，放飞梦想”精神分析的观点精神分析的观点n梦的解析梦的解析n 人的性本能人的性本能和攻击本能和攻击本能生理学的观点生理学的观点认知的观点认知的观点催眠催眠麦斯麦术麦斯麦术詹姆斯詹姆斯布雷德布雷德1841年年11月，英国著名外科医生布雷月，英国著名外科医生布雷德在观看一位医师用催眠术治病表演德在观看一位医师用催眠术治病表演时，用怀疑的态度想从中找出破绽，时，用怀疑的态度想从中找出破绽，结果未发现有任何问题，于是他也开结果未发现有任何问题，于是
7、他也开始了对催眠的研究和应用。始了对催眠的研究和应用。催眠能改变人的感觉敏感性，布雷德催眠能改变人的感觉敏感性，布雷德在在1846年开始用催眠来麻醉、镇痛。年开始用催眠来麻醉、镇痛。布雷德用凝视水晶球的方法做催眠，布雷德用凝视水晶球的方法做催眠，他开始提出了眼神经疲劳学说他开始提出了眼神经疲劳学说，认为，认为这是一种类似睡眠的状态，这种使人这是一种类似睡眠的状态，这种使人进入清醒和睡眠之间的状态的方法就进入清醒和睡眠之间的状态的方法就是催眠术。是催眠术。（二）注意和意识的关系（二）注意和意识的关系（四）注意的功能（四）注意的功能 根据注意的特性或品质，可将注意分为：根据注意的特性或品质，可将注
8、意分为：97539753下面图形中，你先注意到的是哪个圆？下面图形中，你先注意到的是哪个圆？ATPprimeprobecontrolResult(RT)513ms503msEAM任务：念出绿色字母任务：念出绿色字母差异显著差异显著返回抑制是指当注意返回到先前注意过的位置或客体时人们的反应会变慢的一种抑制现象n熟视无睹熟视无睹（二）持续性注意（二）持续性注意 注意动摇现象注意动摇现象注意动摇的原因：注意动摇的原因：（三）分配性注意三）分配性注意 分配的条件：分配的条件：按照目的性和需要意志努力的程度按照目的性和需要意志努力的程度刺激物刺激物人人强度强度需要需要/兴趣兴趣对比关系对比关系运动运动/变化变化情绪情绪/精神状态精神状态新异性新异性o应用应用：建筑、装潢、广告、服装、玩具设计等建筑、装潢、广告、服装、玩具设计等2.引起不随意注意的原因引起不随意注意的原因直接兴趣间接兴趣2 2引起和维持随意注意的主要因素引起和维持随意注意的主要因素 （三）随意后注意（三）随意后注意 感觉信号感觉传导通路 皮层感觉区 感觉通路上的侧枝 网状结构 冲击性脉冲 投射到皮层 兴奋觉醒
