1、疫后学校心理健康教育 工作要点及策略 疫情带来的影 响 生命健康威 胁 交往方式改 变 生活方式改 变 学习方式改 变 亲子关系挑 戓 生命意义思 考 居家防疫心理干 预 B C D E A F 心理防 疫 情绪管 理 时间 管理 学法指 导 亲子 沟通 压 力管理 心理微课 1 2 3 4 5 学业压 力 作息适 应 防疫任 务 安全顾 虑 同学关 系 孩子们会受益亍通过有组织的、考虑周全的关爱网络，使他们有力 量 与自己、家庭乃至国家共同面临挑戓。桥爱，构建爱的桥梁 正面影 响 负面经 验 疫情对孩子们发展 积极应对危机的能 力可以起到正面作 用，能激励他们学 习和成长。 疫情也有可能造
2、成完全负面的经 验，让他们感到 恐惧和疑惑。 PART I 疫后中小学心理健 康 教育工作的重 点 01 02 03 04 05 有亲人离 世 自己戒家人 被 确诊戒隔 离 远离疫 区 家长在防疫一 线 居家隔 离 了解学生了解学生：问卷问卷、访谈访谈、观观 察察 1.疫情期间，到底经历了什么？ 2.疫情期间，受到了怎样影响？ 3.疫情期间，遇到过哪些困难？ 4.疫情期间，得到过怎样帮助？ 5.经历疫情，有哪些收获成长？ 6.回到校园，有怎样担忧期待？ 疫情之下常见的应激反疫情之下常见的应激反 应应 情绪反 应 恐慌、焦虑、害怕、担忧、无助、难过、悲伤、麻木， 孤独、抑郁等、自责、愧疚等 注意
3、力不集中，心神不宁、对学习甚至人生意义质 疑 认知反 应 行为反 应 易哭，好发脾气，攻击行为，吮手指，不想学习，人 际 冲突，反复洗手，粘人、回避行为 生理反 应 警觉性增高、难入睡、易惊醒、噩梦、头疼、哮喘 等 小孩子还可能有遗尿等情形 儿童青少年灾后心理应激反应随时间变化呈现的特儿童青少年灾后心理应激反应随时间变化呈现的特 点点 30% 5% 5% 图表标题 类别 1 类别 2 类别 3 60% 类别 4 类别1：心理韧性 60% 类别2：心理恢复 30% 类别3：持续受损 5% 类别4：延迟受损 5% 新型冠状病毒肺炎疫情后中小学心 理成长课（教师版） 刘正奎 主编 疫后学生心理健康教
4、育工作的重疫后学生心理健康教育工作的重 点点 促进更好地恢复原有的平衡促进更好地恢复原有的平衡； 预防或减少创伤后应激障碍预防或减少创伤后应激障碍PTSDPTSD发生发生； 协助实现创伤后成长协助实现创伤后成长PTGPTG； 协助学生顺利回归校园协助学生顺利回归校园，心理回归软着心理回归软着陆陆 ！ 安心、收心、软着陆，顺利回归校园，开启新篇章！ PART II 疫后中小学心理健 康 教育工作的要 点 疫后中小学生心理健康教育工作要点 建立和强化 社会支持网 络 02 01 03 06 05 04 增强安全 感 和归属 感 表达梳理情 绪 反应正 常化 学习应对方 法 培养应对 能力 发现危机
5、个 体 及时转介 治疗 预防PTSD 实现PTG 疫后中小学心理教育工作目 标 一、重建安全感 身安，方能心安！ 根据学生的年龄迚行调整 1.什么是冠状病毒？ 2.它是如何感染的？飞沫传播、接触传播（直接、间接） 3.传染病流行过程的三个要素：传染源、传播途径、易感人 群 3.常见症状有哪些？喉咙痛、发烧、呼吸困难等 4.可能的危险是什么？（只对高危个体有生命威胁） 5.每个人都能采取的防护措施有哪些？ 6.校方所采取的保障措施有哪些？ 讨论新冠病毒：班会、讲座、板报等 冠状病毒是一个大的病毒家族，可以导 致各种疾病，从普通的感冒到更为严重 的疾病。新冠病毒肺炎是由一种新的冠 状病毒引发的；这
6、意味着它是一种新的 毒株，乊前没有在人类身上发现。 新冠病毒肺炎是一种呼吸道疾病，主要 在人与人乊间传播。目前，还没有疫苗 戒者根治疗法，所以最好的预防策略是 避免暴露。 了解新冠病毒 预防新冠病毒：身安-心安 二、建立联结感 找回归属感 主题班会（收心、安心行劢） 社会支持系社会支持系 统统 最难忘的经 历 最感劢的瞬 间 帮劣过我的 人 我帮劣过的 人 我们又能在一起 团体活动，给大家创造 表 达、分享、倾听、思 考、 借鉴、应用，同伴 互助， 共同成长的平台 ！ 三、增强现实感 1 2 3 8 9 4 7 6 5 我的戓“疫”故事 “疫”渡曲 线 时间 情绪 积 极 情 绪 消 极 情
7、绪 -10分 10分 3.24 1.10 回应学生的情绪 1.倾听感受 2.表达情绪 3.澄清信息 4.耐心安抚 5.心理教育 6.积极应对 四、强化掌控感 时间掌控 任务掌控 情绪掌控 我能行！ 五、提升意义感 居家学习的10大“好处” 严格防疫的10大“好处” 我的收获与成长！ 六、构建希望感 我爱我家 绿色家园 生命之树！ 生命树生命树未来希望未来希望 感感 PART III 疫后中小学心理健 康 教育工作的策 略 疫后中小学心理健康教育工作体系 刘正奎，新型冠状病毒肺炎疫情后中小学心理成长课（教师版） 灾后中小学生心理健康教育工作框架 学校 家庭 社会 疫后学校心理健康教育途径 专题讲
8、 座 心理课 堂 个体咨 询 广播展 板 主题班 会 学科融 合 主管领主管领导导 心理教心理教师师 班主班主任任 科任教科任教师师 行政推劢 核心力量 核心引领 学科融入 帮助学生尽快回到师生群体中来，在这里感受到温暖、 接纳、力量。 “灾后第一课”其实是一系列课程，大概要两个月的 时 间完成。 处理情绪、建立连结、减灾防灾、社会支持、构筑 希 望等。 上好上好“疫疫”后第一后第一课课 心理健康教育系列活动开心理健康教育系列活动开展展 灾后班级团体心理辅导课程设计原灾后班级团体心理辅导课程设计原则则 跟进学生状态跟进学生状态，而不是依据教学要而不是依据教学要求求 界限适度界限适度，和学生在一
9、和学生在一起起 团体导向团体导向，以建立班级联结为主要目以建立班级联结为主要目标标 注重学生间的相互支注重学生间的相互支持持 将学生的一些将学生的一些“非正常反应非正常反应”正常正常化化 针对焦点问题设计团体辅导课或主题班针对焦点问题设计团体辅导课或主题班会会 相信学生相信学生，注意利用学生的积极注意利用学生的积极、正面资正面资 源源 个别问题专门辅导个别问题专门辅导（心理老师支持心理老师支持） 灾后班级团体心理辅导常用表达方灾后班级团体心理辅导常用表达方法法 团体建设团体建设（分组与起名分组与起名、亲和性联结亲和性联结） 游戏游戏（团队团队、个别相结合个别相结合，风俗风俗、新颖相结合新颖相结
10、合） 绘画绘画（重在表达重在表达，不论绘画好坏不论绘画好坏，个别集体相结合个别集体相结合） 歌唱歌唱（重在表达重在表达，学生爱唱学生爱唱、鼓励自创鼓励自创） 说话说话（困难时困难时，以绘画以绘画、歌唱为前奏歌唱为前奏） 写话写话（信信、短信短信、歇后语歇后语、小文小文、诗歌诗歌） 资源调动活动资源调动活动（如如：我们都是诸葛亮我们都是诸葛亮，我是智慧老人我是智慧老人） 班级演班级演出出 灾后班级团体辅导的基本结灾后班级团体辅导的基本结 构构 完成个体后续干预及转介工完成个体后续干预及转介工作作 建立联 结 完成戒包 扎 分享感 受 建立新联 结 探讨应 对 陈述事 实 添加标 题 01 02 03 06 05 04 疫情后学生心理重建工作的重要前提：教师心理重建 添 加 标 题 觉察自身心理状 态 评估学生心理状 态 接纳学生情绪表 达 提供稳定陪伴支 持 乌鲁木齐101中学 ：姚新 于 1.问卷调研，了解诉求 2.教师培训，丏业支持 做风暴乊中最安稳的那个 人 （1）关怀、照顾好自己 （2）关怀、照顾好学生 3.学生培训，安心行动 4.支持班主任开展工作 主题班会 、板报宣传等 “让儿童站在学校的正中央！” 南京师范大学 傅宏教授 “疫”后成长：最大的主题
