目标的设置与达成 ppt课件-2022秋高中心理健康.pptx

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1、目标的设置与达成撒哈拉沙漠撒哈拉沙漠的故事的故事 撒哈拉沙漠的故事为什么世代的比塞尔人始终走不出那沙漠?设定目标乃是成功的基石 目标对人生影响的跟踪调查目标对人生影响的跟踪调查 哈佛大学一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。该项调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人,调查结果发现:27%的人,没有目标;60%的人,目标模糊;10%的人,有比较清晰的短期目标;3%的人,有十分清晰的长期目标。25年的跟踪调查发现,他们的生活状况十分有意思 3%3%几乎不曾更改过自己的人生目标。几乎不曾更改过自己的人生目标。2525年后,年后,他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士,他们中他们几乎

2、都成了社会各界顶尖成功人士,他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。10%10%大都生活在社会的中上层。其共同特点是大都生活在社会的中上层。其共同特点是那些短期目标不断地被达到,生活质量稳步上升。那些短期目标不断地被达到,生活质量稳步上升。他们成为各行各业不可缺少的专业人士,如医生、他们成为各行各业不可缺少的专业人士,如医生、律师、工程师、高级主管等等。律师、工程师、高级主管等等。60%60%几乎都生活在社会的中下层面。他们能安几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩。稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩。27%27%几

3、乎都生活在社会的最底层,生活都过得几乎都生活在社会的最底层,生活都过得很不如意,常常失业,靠社会救济,常常在抱怨很不如意,常常失业,靠社会救济,常常在抱怨他人,抱怨社会。他人,抱怨社会。3%10%60%27%、请在每一个目标后、请在每一个目标后面注明渴望实现的面注明渴望实现的日期,按时间顺序日期,按时间顺序进行排列,从近期进行排列,从近期到远期。到远期。1、请同学们把自己渴、请同学们把自己渴望实现的目标写在望实现的目标写在白纸上,展开想象白纸上,展开想象的翅膀,尽量多写。的翅膀,尽量多写。制定目标的技巧制定目标的技巧 合理 具体明确写在纸上请在你写的请在你写的所有目标中,选所有目标中,选择一个

4、作为你的择一个作为你的核心目标。(关核心目标。(关键性的转折点)键性的转折点)考考*大学大学语文英语数学综合综合(理化生(理化生)选择题语言综合运用题作文题制定目标的技巧制定目标的技巧 1.要合理 .要具体明确.要写在纸上.要详细分解成小目标 5.放在最显眼的位置思维拓展思维拓展 为什么要达成核心目标?为什么要达成核心目标?列出五条以上的理由或好处,列出五条以上的理由或好处,有助于你更好地坚持不懈地完成目有助于你更好地坚持不懈地完成目标。标。目标行动心态 爱默生心向着自己目标前进的人,整个世界都会给他让路!我的未来不是梦我的未来不是梦 -张雨生你是不是像我在太阳下低头流着汗水默默辛苦的工作你是不是像我就算受了冷漠也不放弃自己想要的生活你是不是像我整天忙着追求追求一种意想不到的温柔你是不是像我曾经茫然失措一次一次徘徊在十字街头因为我不在乎别人怎么说我从来没有忘记我对自己的承诺对爱的执著我知道我的未来不是梦我认真的过每一分钟我的未来不是梦我的心跟着希望在动我的未来不是梦我认真的过每一分钟我的未来不是梦我的心跟着希望在动跟着希望在动

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