1、XX外国语学校高2022级寒假生活指导材料镂冰雕琼，日长一线。步入高中阶段的第一学期已经顺利结束，有的收获满满，有的意犹未尽，有的几多感慨。桑榆已逝，东隅非晚。为了更有意义的度过本次寒假，年级倡导： 一、守护健康，当好自己的安全责任人 当前疫情新形势下，我们要科学对待病毒，既不轻视也不杯弓蛇影；不论是“阳康、阳过”，还是“走向决赛圈”，我们都要珍惜健康；我们提倡大家做好科学防护和健康管理；寒假期间，适度锻炼，增强个人身体素质，提升抵抗力和免疫力。要坚持早睡早起，保持健康的生活习惯，合理作息，合理营养膳食，保证充足的睡眠，保持健康身心状态。自觉做好交往安全、网络安全、交通安全等常规安全要求，时刻
2、谨记防病、放骗、防伤害，同时水火无情，更坚决远离“黄赌毒”，安全警钟长鸣，遵规守法，身心健康。 二、抓住机遇，做提优补差的践行者 寒假是同学们的期待，更是同学们追赶或者超越的时期，因为学习的竞争并不会因为时间和场所变化就停止，学习需要持续，寒假也不例外。在寒假生活如何让追赶与超越，一定要从个人的实际需要出发，让每一个行动与付出，都与自己的成长相契合。 提优补差是大多数同学的追求，“补短板”和“锻长板”是个人发展的两端空间，如何才能更加有效？找到自己的短板和长板并不难，从历次练习或考试中可以发现，而怎么落实与践行却是最难的。建议从影响结果的原因出发，各个击破，再举一反三，不断强化，重在想好了就行
3、动；例如部分同学在数学上某个章节存在困难，那要从原因出发，找准原因才能明确方向，再针对性突破，不断强化；再如英语，大多数英语差的原因在于词汇量，背记单词是关键，怎么背？怎么记住？怎么坚持？老师们介绍了方法，其实关键就是用心思考去坚持实践。寒假不在于计划多么完美与华丽，而在于落实的深度与力度。 做自己学习上的“明白人”，做自己提优补差上的“实干家”，做自己未来美好生活的主宰者！ 三、思考未来，做好自己的职业规划师 我们作为四川第一届步入新课程、新教材、新高考的学生，在“三新”背景下教育教学，学校高效推进，同学、家长和学校双向奔赴。预计下学期开学XX统考结束，我们将按照“3+1+2”模式推进选科工
4、作，如何选科才最有利于学生的未来发展，是每个学生、每个家庭的重大抉择。为了更好服务学生选择，学校通过生涯教育课、成长发展指导，结合XX市模拟选课测评开展了一些工作，但这还不够。同学们还要与家人一起，利用假期结合国务院出台的高校选课指引（通用版）、学科发展潜质、个人兴趣、学校的办学实际，充分商讨，规划自己的选科组合，为未来持续更优发展做好准备。选择是为了更好发展，核心其实在学习能力的建设。经过一学期的学习，同学们应该有深刻的体会，请将学习中的“甜点”或“痛点”都转化为动力，在未选科之前，保持热爱，继续前行与尝试。 四、高度自律，筑牢终身发展的奠基石 假期是考验同学们意志力、抗诱惑力的时期，也是培
5、养自律的重要时期。自律是一个人最高级的存在，是最具终身发展潜力的存在。假期中，要自觉远离电子产品，尤其是手机、电脑，要远离游戏、网络小说，要远离低俗文学作品与不良社交软件，抵制各类诱惑。要坚持控制自己的手机使用时间，要有主动交由父母保管手机的意识，按时完成学科假期学习任务；可合理使用电脑、电视拓展视野，增长见识、拓宽知识，提升个人综合素养，服务个人发展，不要被手机游戏、无聊交友绑架。 五、用心感悟，以生活激发成长动力源 生活处处皆学问，人情往来皆文章。让我们做一个易受启发体，从生活中去汲取成长的营养和力量，以生活去启发自己。春节是中华民族的传统节日，是一个家庭一年中最隆重的团聚；团聚、珍惜、感
6、恩、温暖、爱应该是春节的代名词，而春节贴对联、发红包、拜年则是春节的文化元素，同学们要用心去感悟各种存在。春节是一年修养生息，辞旧迎新的时期，我们要努力去将生活的亮点擦亮，将生活的灰暗驱散，实现一年更比一年好的愿景。同学们，难得假期，走出教室，天宽地广，我们可以用眼睛去观察生活百态，用心去体会生活的酸甜苦辣，用脚步去丈量祖国河山，用文字与镜头去记录触动心扉的篇章。不论哪种，能触动你的就是生活的魅力，就要抓住当下，化为己用，引领成长。大家还可以去看看疫情之下的风云变化与社会百态；去听听罗振宇2023年跨年演讲、吴晓波2023年跨年演讲，那里有动人的故事与前行的方法。 本次假期，各学科教师精心为大
7、家规划了假期的学习任务，请大家要积极落实，任务有书面的、有阅读的、观赏的，还有实践性的，请每一个用心的你认真完成，特别强调有一项作业请全体同学务必高度重视，那就是由师生发展中心策划的社会实践任务，这是新高考录取“两依据一参考”的重要过程资料，年级将和发展中心一起对所有同学的作品进行检查与评价，下学期将邀请优秀作品作者进行展示分享。同时年级将分阶段进行作业检查与督促。 同学们，高中是一生中最宝贵的时光，无奋斗，不青春。成长过程要主动向上，勇攀高峰，善于借力，内外结合，不断实现个人最优发展；年级携全体老师将一如既往，持续发力，为同学们的最优发展保驾护航。 最后，祝大家寒假充实而富有意义，前“兔”似
8、锦！祝家长朋友阖家欢乐、卯岁如意、玉兔呈祥！XX外国语学校高2022级 2022年1月11日附件1：各学科寒假作业安排附件2：寒假社会实践活动安排XX外国语学校（高中部）关于组织2022级同学开展2023年寒假社会实践活动的通 知亲爱的同学：根据四川省深化普通高等学校考试招生综合改革实施方案和四川省普通高中学生综合素质评价实施办法的规定，2025年高考录取期间，2022级每位同学的综合素质评价档案将以统一格式提供给相关高等学校。高等学校根据学校办学特色和人才培养的要求，制定科学规范的综合素质评价使用办法，组织教师等专业人员对档案材料进行研究分析，采取集体评议等方式作出客观评价，作为招生录取的重
9、要参考。为帮助每位同学全面发展、潜质发展、个性发展和丰富综合素质评价档案的内容、获得高等学校的更高评价。每个学期的寒、暑假，学校和年级组将组织同学们开展社会实践活动。每次实践活动结束后，通过同伴互评、小组评价、班主任评价、学校审核和结果公示后，遴选“良好”等级以上、较为典型的实践活动，录入综合素质评价信息管理系统，进入个人的综合素质评价档案，供高等学校录取时参考。2023年寒假来临之际，年级组和学校发展指导暨生涯教育中心为同学们设计了五个寒假社会实践活动项目。请你结合自己的实际，在征求父母意见、做好疫情防控和确保安全的前提下，选择其中的一项实践活动认真完成，并于下期开学前（2月11日），向班级
10、提交活动的过程资料（活动记录、事实材料要真实、有据可查，可以灵活采取文字、照片、录像等形式记录实践活动过程）和实践报告（图文并茂的PPT文档，包括“活动计划”“过程记录”“反思总结”等方面内容）。下期开学后，各班通过同位互评、小组评价和班主任评价后，遴选优秀实践活动报告向年级和学校推荐，学校审核并公示后，将择优录入综合素质评价信息管理系统并评奖。预祝每位同学度过一个收获满满的寒假！2023年1月8日附： 2022级2023年寒假社会实践活动项目项目一：志愿服务活动寒假期间，做好疫情防控和确保安全的前提下，积极参加社区公益、志愿服务和疫情防控等活动。如：为孤寡老人、留守儿童、残疾人等弱势群体提供
11、无偿帮助，到福利院、医院、社会救助机构等公共场所、社会组织做无偿服务，为赛会保障、环境保护等活动做志愿者等。活动前，做好包括疫情防控和安全防护在内的各方面准备；活动中，做好相关记录；活动后，整理过程资料、撰写心得体会和形成实践报告。项目二：生活生产劳动寒假期间，做好疫情防控和确保安全的前提下，积极参加家庭的生活生产劳动。生活劳动方面(可选择其中一项)：做好寒假期间家庭的环境卫生，负责寒假期间家庭成员的衣服清洗，负责寒假期间家庭日常生活用品购买，学会做饭、学做一两道家常菜，协助一日三餐的准备和餐具清洗等；生产劳动方面（可选择其中一项）：参与家庭经营活动，协助父母的日常工作，参加农业生产劳动等。活
12、动前，做好包括疫情防控和安全防护在内的各方面准备；活动中，做好相关记录；活动后，整理过程资料、撰写心得体会和形成实践报告。项目三：春节氛围营造寒假期间，征求父母意见，做好疫情防控和确保安全的前提下，个体结合实际，通过“自学剪纸”“创作对联”“创作祝福短信”等方式，为家庭营造春节氛围。开始前，征求父母意见、列出行动计划和营造方案；过程中，用文字、图片或视频记录；完成后，采集成果图片和形成实践报告（包括营造准备、营造过程、氛围效果和春节氛围营造心得的PPT作品）。项目四：春节习俗调查寒假期间，征求父母意见，做好疫情防控和确保安全的前提下，进行本地春节的习俗进行调查。开始前，做好调查的前期准备（计划
13、）；过程中，用手机或数码相机采集与“春节”相关传统文化（习俗）的图片资料，请家中长辈或当地老人介绍本地春节传统文化（习俗）并做好记录，借助图书或网络资源查找本地春节传统文化或习俗；结束时，形成春节习俗调查实践活动报告（包括调查准备、调查过程、传统习俗和调查心得等的PPT作品）。项目五：心仪大学调查寒假期间，征求父母意见，做好疫情防控和确保安全的前提下，通过现场或网络对心仪大学（高等院校）的基本情况、历史沿革、特色专业和近三年在川招生录取情况（调档线和录取人数）进行深入了解。开始前，做好前期准备（计划）；过程中，用手机或数码相机记录相关资料；结束后，形成心仪大学调查报告（包括前期准备、调查过程、大学情况、特色专业、近三年录取情况和调查心得的PPT作品）。
