1、芳香疗法之家庭保健芳香的魅力芳香的魅力 芳香疗法之父盖特弗塞心理范畴对于香味的感觉，就像是一条心灵传译的道路。精油不仅可以改善体质、调节生理功能、更美妙之处在于从内在对人的心理、情绪、心灵的改善作用，最棒的是它能提高我们“对幸福的感受能力。”什么是家庭什么是家庭?家庭家庭拳拳慈恩拳拳慈恩 洋甘菊 柠檬 薰衣草 姜 香橙洋甘菊洋甘菊安抚舒缓好精油安抚舒缓好精油 最佳安抚剂 抗炎、止痛、抗痉挛 帮助睡眠主要产地：法国、意大利意大利、英国、匈牙利、埃及、德国、北美如何使用洋甘菊精油如何使用洋甘菊精油 婴儿保健婴儿保健：洋甘菊2D+姜2D+薰衣草1D混合后每次以1%的比例使用；小儿腹泻小儿腹泻：洋甘菊
2、3D+檀香3D+姜2D+甜杏仁油30ML按摩腹部，涂在肛门四周也可减轻肿痛；强大的安抚感强大的安抚感：洋甘菊3D+快乐鼠尾草3D+檀香3D香薰；经期不顺、痛经及妇科炎症经期不顺、痛经及妇科炎症：洋甘菊2D+乳香2D+没药1D+月见草油10ML涂下腹（妇科炎症涂外阴部）；万能止痛油：万能止痛油：洋甘菊15D+没药3D+甜杏仁油30ML按摩疼痛部位。柠檬柠檬用途超多的清新果实用途超多的清新果实 净化，强化免疫系统 改善静脉曲张，清血毒 收敛、止血 振奋精神，充满活力主要产地：美国、巴西、阿根廷、意大利意大利、法国如何使用柠檬精油如何使用柠檬精油 净化室内空气：净化室内空气：柠檬6D+茶树4D+酒精
3、15ML+纯净水5ML混合后喷洒；清新好口气：清新好口气：柠檬5D+薄荷2D+伏特加（白兰地）2ML+净水一杯漱口；帮助排毒：帮助排毒：柠檬6D+杜松莓2D+薰衣草2D+葡萄籽油15ML于睡前上腹部（肝区）；预防感冒：预防感冒：用柠檬5-8滴蒸气吸入；提高工作效率：提高工作效率：柠檬4D+迷迭香4D香薰。薰衣草薰衣草无处不在的百搭精油无处不在的百搭精油产要产地：地中海、法国法国、英国、澳洲、欧洲高地如何使用薰衣草精油如何使用薰衣草精油 婴儿吵夜：婴儿吵夜：薰衣草4D+洋甘菊3D+甜杏仁油30ML按摩身体；婴儿感冒鼻塞：婴儿感冒鼻塞：薰衣草10D+尤加利10D混合后睡前滴3D在棉片上塞在枕头下；
4、小儿退热：小儿退热：薰衣草2D+尤加利2D+茶树2D+12甜杏仁油15ML按摩淋巴腺（避免碰到生殖器），一小时一次；小儿麻疹：小儿麻疹：薰衣草5D+洋甘菊5D+茶树2D混合后每次用4D滴入温水清洗身体；儿童多动症：儿童多动症：薰衣草3D+洋甘菊4D+香橙3D+甜杏仁油30ML睡前按摩足底姜姜温暖止痛的好朋友温暖止痛的好朋友 活血化瘀 驱湿化痰，帮助发汗 驱寒、给人温暖，充满力量 止痛，还可促进骨质细胞再生主要产地：中国、印度印度、日本、马达中斯加如何使用姜精油如何使用姜精油 晕车急救：晕车急救：姜3D+薄荷5D+甜杏仁油20ML抹胸口、胃部；减轻牙痛：减轻牙痛：姜1D+没药1D+净水漱口；助消
5、化祛胀气：助消化祛胀气：姜3滴+甜茴香2滴+丝柏1D+甜杏仁油10ML按摩胃部；阳光活力：阳光活力：姜3D+葡萄柚3D+佛手柑2D薰香；肌肉、关节痛：肌肉、关节痛：姜3D+迷迭香2D+柠檬2D+没药2D+月见草油10ML按摩后热敷；香橙香橙给你阳光般好心情给你阳光般好心情 小儿食欲、便秘和消化不良 帮助肝脏排毒 调节心情，使人快乐主要产地：美国、中国、印度、西班牙如何使用香橙精油如何使用香橙精油 芳香好梦：芳香好梦：香橙3D+依兰3D+葡萄柚2D睡前半小时薰香；消化顺畅：消化顺畅：香橙4D+柠檬3D+乳香3D+葡萄籽油15ML食欲不振饭前抹胃部，消化不良或胀气饭后抹；排毒解忧澡：排毒解忧澡：香
6、橙3D+橙花1D+淋浴乳适量混合依据一般洗澡程序洗澡；香香家居：香香家居：香橙10D+清水一盆清拭家俱；随时好心情：随时好心情：香橙20D精油挂件，方便时找开吸嗅知性美女知性美女 玫瑰 天竺葵 依兰 橙花 葡萄柚玫瑰玫瑰给予爱的花中王后给予爱的花中王后 具有温暖的特质，化解纠结情绪 滋补子宫，缓和经期躁郁 滋补心脏 激发爱心主要产地：摩洛哥、法国、保加利亚保加利亚、土耳其如何使用玫瑰精油如何使用玫瑰精油 解压方程式：解压方程式：玫瑰玫瑰2D+依兰依兰2D+乳香乳香1D+薰衣草薰衣草1D+尤尤加利加利1D+柠檬柠檬1D+橙花橙花1D+姜姜1D+丝柏丝柏1D+天竺葵天竺葵1D+荷荷荷荷巴油巴油10
7、ML淋浴后按摩身体；淋浴后按摩身体；增加体香：增加体香：玫瑰玫瑰1D+薰衣草薰衣草1D直接涂手腕、脚踝和鼠蹊；直接涂手腕、脚踝和鼠蹊；缓解痛经：缓解痛经：玫瑰玫瑰1D+檀香檀香1D+乳香乳香1D+没药没药1D+月见草油月见草油5ML按摩下腹。不下经痛按摩下腹。不下经痛+快乐鼠尾草快乐鼠尾草1D，下经后痛，下经后痛+丝丝柏柏1D；紧致美肌紧致美肌：玫瑰：玫瑰4D+乳香乳香2D+丝柏丝柏2D+橙花橙花8D+荷荷巴油荷荷巴油30ML每周两次按摩身体，脸部加一倍底油；每周两次按摩身体，脸部加一倍底油；释放激情：释放激情：玫瑰玫瑰4D+茉莉茉莉4D+依兰依兰4D+快乐鼠尾草快乐鼠尾草2D+姜姜2D+橙花
8、橙花6D+佛手柑佛手柑2D+荷荷巴油荷荷巴油30ML按摩伴侣；按摩伴侣；滋养心肺：滋养心肺：玫瑰玫瑰1D+依兰依兰1D+乳香乳香1D+天竺葵天竺葵1D+橙花橙花1D+丝柏丝柏1D+尤加利尤加利1D+1D柠檬柠檬+葡萄籽油葡萄籽油10ML睡前抹前睡前抹前胸和后背。胸和后背。天竺葵天竺葵用途多样的穷人玫瑰用途多样的穷人玫瑰 净化 利尿、帮助排毒 调节荷尔蒙 平衡生殖系统 强化循环系统和泌尿系统 令人安定主要产地：中国、法国法国、埃及、摩洛哥、阿尔及利亚、非洲的留尼旺岛如何使用天竺葵精油如何使用天竺葵精油 气定神闲：气定神闲：天竺葵3D+乳香3D+檀香2D薰香；经前不适：经前不适：天竺葵2D+洋甘菊
9、2D+丝柏2D+香橙2D+甜杏仁油10ML经前十天开始睡前轻轻按摩小腹；增强免疫力：增强免疫力：天竺葵4D+薰衣草4D+葡萄柚4D+柠檬2D+橙花2D+葡萄籽油20ML按摩肩颈、胸和四肢；健胸美胸：健胸美胸：天竺葵2D+玫瑰2D+依兰1D+乳香1D+荷荷巴油10ML每天按摩；深层清洁：天竺葵1D每次洗面加入洗面奶里使用。依兰依兰展现魅力的香水树展现魅力的香水树 女性闺中秘友，男性红颜知己 调节肾上腺素分泌，降低心跳过速 放松神经系统 收敛、抗痉挛、止痛 滋养头皮和头发 平衡油脂主要产地：马达加斯加、菲律宾菲律宾、科摩罗岛如何使用依兰精油如何使用依兰精油 缓解气喘：缓解气喘：依兰2D+薰衣草3D
10、+丝柏2D+尤加利3D+小麦胚芽油10ML按摩前胸与颈部；增进情感：增进情感：依兰5D+葡萄柚5D泡鸳鸯浴（水温38-40）；缓解恐慌：缓解恐慌：依兰1D+薰衣草3D薰香；油光滚蛋：油光滚蛋：依兰1D+天竺葵1D+金银花蜜2匙+蛋清一个敷脸；预防头发分叉：预防头发分叉：依兰5D+迷迭香5D+茶树5D+檀香5D+玫瑰3D+薄荷2D+丝柏2D+柠檬2D+荷荷巴油30ML干发包两小时后按正常程序洗净。橙花橙花善良珍稀的花仙子善良珍稀的花仙子 舒服温暖的感觉 心血管方面的问题 神经性头痛、失眠 慢性腹泻 抑郁症主要产地：巴拉圭、埃及、意大利意大利、法国、摩洛哥如何使用橙花精油如何使用橙花精油 温暖安眠
11、：温暖安眠：橙花2D+乳香2D薰香；超舒服放松浴：超舒服放松浴：橙花2D+洋甘菊2D+玫瑰1D+薰衣草3+甜杏仁油10ML按摩全身后泡温水澡；平抚心情抗忧虑：平抚心情抗忧虑：橙花15D+薰衣草5D做精油挂件；妊娠纹：妊娠纹：橙花5+天竺葵6+乳香6+葡萄柚3+荷荷巴油15ML葡萄柚葡萄柚引发欢愉的滋味引发欢愉的滋味 淋巴系统的排毒 季节交替引起的情绪失调 利尿 帮助消化 缓解肌肉疼痛主要产地：巴西、以色列、美国加洲美国加洲、佛罗里达州如何使用葡萄柚如何使用葡萄柚 净化心灵：净化心灵：葡萄柚2D+薰衣草2D薰香 排毒泡澡：排毒泡澡：葡萄柚3D+薰衣草2D+杜松莓3D泡澡帮助血液与淋巴的末梢循环；
12、提神醒脑：提神醒脑：葡萄柚1D+薄荷2D滴面巾纸上吸嗅；减肥塑型：减肥塑型：葡萄柚4D+柠檬2D+天竺葵4D+丝柏4D+迷迭香2D+荷荷巴油20ML睡前涂抹腰腹部位；祛鞋臭味：祛鞋臭味：葡萄柚5D+佛手柑5D+茶树8D混合滴在棉球上放在鞋里；帮助消化：帮助消化：葡萄柚5D+甜茴香3D+甜杏仁油10ML按摩肚子和胃；饭前吸嗅葡萄柚可以抑制食欲。阳刚绅士阳刚绅士 茉莉 丝柏 薄荷 杜松莓茉莉茉莉充满异国风情的芳香国王充满异国风情的芳香国王 调节并加强呼吸深度 助产并促进乳汁分泌 男性功能障碍 忧郁症主要产地：印度、法国法国、摩洛哥、埃及、中国如何使用茉莉精油如何使用茉莉精油 经前症候：经前症候：茉
13、莉4D热敷下腹部；自信魅力：自信魅力：茉莉2D+香橙3D+依兰1D混合后薰香或涂抹鼠蹊、手腕、脚踝、耳后、胸口；浪漫情侣：浪漫情侣：茉莉2D+玫瑰4D+依兰4D+乳香4D+丝柏2D+荷荷巴油20ML按摩后泡鸳鸯浴；肌肤矿泉水：肌肤矿泉水：茉莉+薰衣草+洋甘菊混合后调护肤品。丝柏丝柏顺气理气的长生油顺气理气的长生油 帮助气管保持畅通和清爽 调节荷尔蒙 利尿、收敛 改善静脉曲张、抗痉挛 除脚汗和狐臭主要产地：法国法国、德国如何使用丝柏精油如何使用丝柏精油 舒缓气喘不适：舒缓气喘不适：丝柏3D+尤加利2D+薄荷1D滴在一杯热水里吸嗅蒸气；舒缓怒气：舒缓怒气：丝柏3D+檀香1D+乳香2D薰香 脚汗除臭
14、：脚汗除臭：丝柏4D+柠檬2+佛手柑2+荷荷巴油10ML涂抹和做足浴；驱虫止臭：驱虫止臭：丝柏3D+香橙2D+佛手柑2D+薰衣草2D以酒精混合水30ML喷洒身体和居室；薄荷薄荷清凉的镇定剂清凉的镇定剂 安抚愤怒、恐惧状态 调理阻塞肌肤 醒脑，给予心灵自由的空间 舒缓发痒、发炎和灼热 双向调节功能 呼吸系统 消化系统主要产地：美国、中欧、英国英国、法国如何使用薄荷精油如何使用薄荷精油 舒缓腿部疲劳：舒缓腿部疲劳：薄荷2D+洋甘菊2D+薰衣草2D+姜1D+荷荷巴油10ML混合后按摩腿部；醒脑：醒脑：薄荷2D+柠檬2D滴在面巾纸上吸嗅；顺畅呼吸：顺畅呼吸：薄荷1D+尤加利2D+丝柏2D滴在热水中吸嗅
15、；缓解瘙痒：缓解瘙痒：薄荷2D+薰衣草2D+洋甘菊2D+荷荷巴油10ML轻轻按摩不适处；胃部不适的失眠：胃部不适的失眠：薄荷2D+香橙2D+薰衣草3D+柠檬4D热敷或泡浴；杜松莓杜松莓抗菌排毒的灵丹抗菌排毒的灵丹 杀菌、消炎、抗风湿 利尿、排毒 激励肾脏 清醒头脑，舒缓神经紧张 净化、收敛主要产地：瑞典、意大利意大利、法国、南斯拉夫、匈牙利、英格兰、加拿大如何使用杜松莓如何使用杜松莓 排毒瘦身：排毒瘦身：杜松莓3D+葡萄柚5D+甜茴香3D+柠檬4D滴在2000ML的热水里热敷；皮肤炎、湿疹：皮肤炎、湿疹：杜松莓3D+迷迭香2D+洋甘菊1D+没药1D混合泡澡进行清洁净化。也可调入月见草油10ML
16、涂抹；缓解肌肉疼痛：缓解肌肉疼痛：杜松莓4D+尤加利2D+洋甘菊2D+荷荷巴油10ML洗完热水澡后按摩；过敏性鼻炎：过敏性鼻炎：杜松莓3D+尤加利2D+乳香2D薰香。百善孝为先百善孝为先 乳香 没药 檀香 甜茴香乳香乳香充满灵性的能量精油充满灵性的能量精油 调气活血 唤醒免疫机能 平和心境 护肤圣品主要产地：北非、中东中东如何使用乳香精油如何使用乳香精油 平静安适：平静安适：乳香2D+丝柏2D薰香；调经化淤：调经化淤：乳香4D+天竺葵2D+迷迭香2D+月见草油5ML按摩下腹部；顺畅平和：顺畅平和：乳香10D做精油挂件；尿道炎、膀胱炎：尿道炎、膀胱炎：乳香3D+茶树2D温水座浴15分钟；后背僵硬
17、：后背僵硬：乳香4D+快乐鼠尾草2D+柠檬4+迷迭香2D+荷荷巴油10ML热水澡后按摩；肌肤万灵丹：任何肌肤适用。没药没药消炎灭菌的多用途药材消炎灭菌的多用途药材 活血化瘀 止痛、收敛 抗感染、抗病毒 湿疹、足癣主要产地：北非北非、索巴利亚如何使用没药精油如何使用没药精油 阴道炎：阴道炎：没药2D+檀香2D温水座浴10分钟；呼吸系统问题：呼吸系统问题：没药2D+尤加利2D+丝柏2D和热水一杯吸嗅；风湿关节炎：风湿关节炎：没药2+乳香2+杜松莓1+姜3+月见草10ML按摩后保暖；手、足癣：手、足癣：没药3D+佛手柑2D+月见草油5ML涂抹后热水泡10分钟；美容回春：美容回春：没药1D+乳香2D+
18、橙花3D+基剂30G。檀香檀香提升心灵能量的高手提升心灵能量的高手 生殖泌尿系统 消炎、抗痉挛 净化心灵 聚香主要产地：中国、东印度、澳洲如何使用檀香精油如何使用檀香精油 舒解压力：舒解压力：檀香2D+薰衣草3D+香橙3D薰香；润肤高手：润肤高手：檀香3D+乳香3D+玫瑰3D+荷荷巴油10ML按摩肌肤；情爱宝盒：情爱宝盒：檀香4D+依兰4D+快乐鼠尾草2D+香橙3D+甜杏仁油10ML洗完澡后按摩伴侣；高血压：高血压：檀香4D+薰衣草4D+杜松莓2D+葡萄籽油5ML按摩足底或泡脚。甜茴香甜茴香青春自信的纯真力量青春自信的纯真力量 消化系统 利尿、消水肿 平衡阴阳能量主要产地：法国、意大利、地中海
19、、西班牙如何使用甜茴香精油如何使用甜茴香精油 放松心灵：放松心灵：甜茴香4D+丝柏6D+柠檬2D泡澡或混合后每次3-5D加入淋浴乳使用；增加勇气：增加勇气：甜茴香3D+迷迭香2D薰香；丰胸提臀：丰胸提臀：甜茴香2D+天竺葵4D+依兰2D+乳香4D+荷荷巴油10ML按摩胸部和臀部；胃痛胀气：胃痛胀气：甜茴香2D+柠檬3D+檀香3D+杜松莓2D+荷荷巴油10ML顺时针按摩腹部；牙龈炎：牙龈炎：甜茴香1D+薄荷2D滴入纯净水一杯漱口。柔丝万缕柔丝万缕 迷迭香 快乐鼠尾草迷迭香迷迭香增强记忆、用途超广增强记忆、用途超广 刺激头发生长 有益呼吸系统 振奋精神、增强记忆 利肝、排毒、净化 得尿、止痛 祛湿
20、、改善浮肿主要产地：法国法国、摩洛哥、西班牙、葡萄牙如何使用迷迭香精油如何使用迷迭香精油 增强记忆力：增强记忆力：迷迭香3D+薄荷3D香薰；祛痰：祛痰：迷迭香3D+尤加利2D+丝柏2D滴入一杯热水中吸嗅；驱湿减肥：驱湿减肥：迷迭香4D+丝柏2D+葡萄柚2D+柠檬2D+荷荷巴油10ML按摩腰腹部；天然生发剂：天然生发剂：迷迭香4D+依兰2D加入护发乳；帮助戒烟：帮助戒烟：迷迭香3D+杜松莓2D+玫瑰2D+天竺葵2D+葡萄柚3D+葡萄籽油10ML按摩全身。快乐鼠尾草快乐鼠尾草解除压力的幸福妙方解除压力的幸福妙方 强烈的镇静效果 平衡女性荷尔蒙 壮阳催情剂 令人欢愉、有幸福感 改善油性发质和头皮屑主
21、要产地：法国法国、摩洛哥、俄罗斯、乌克兰如何使用快乐鼠尾草精油如何使用快乐鼠尾草精油 缓和生理疼痛：缓和生理疼痛：快乐鼠尾草3D+没药2D+乳香2D热敷小腹；预防脱发：预防脱发：快乐鼠尾草2D+迷迭香3D+薰衣草5D加入清水中浸泡洗净的头发；重回失乐园：重回失乐园：快乐鼠尾草2D+依兰2D+天竺葵4D+荷荷巴油10ML按摩伴侣；幸福偏方：幸福偏方：快乐鼠尾草2D+香橙4D香薰；纯真自我：纯真自我：快乐鼠尾草2D+依兰2D+佛手柑6D+荷荷巴油10ML按摩脖子、胸口紧绷郁闷的地方。纤手玉足纤手玉足 茶树 尤加利 佛手柑茶树茶树最佳抗菌免疫精油最佳抗菌免疫精油 消炎、抗霉菌 减轻疱疹症状 激励免疫
22、系统 使人头脑清醒、有收惊的功效主要产地：澳洲澳洲如何使用茶树精油如何使用茶树精油 收惊高手：收惊高手：茶树3D+乳香2D+柠檬2D香薰；增强免疫力：增强免疫力：茶树4D+尤加利2D+丝柏2D+柠檬4D混合后每次3-5D滴入沐浴乳洗澡；手足癣：手足癣：茶树4D+没药2DD+佛手柑4+月见草油10ML涂抹手脚后温水泡10分钟；手上水泡：手上水泡：茶树4D+佛手柑2D+迷迭香2D+薰衣草2D+10G基剂涂抹后冷水泡10-15分钟；尤加利尤加利消灭细菌的绝佳武器消灭细菌的绝佳武器 杀灭细菌、病毒 改善炎症、溃疡 改善风湿、关节炎 集中注意力、舒缓疲惫 增强免疫力主要产地：澳洲澳洲、西班牙、葡萄牙、中
23、国如何使用尤加利精油如何使用尤加利精油 拒绝感冒：拒绝感冒：尤加利4D+丝柏4D+甜杏仁油20ML混合后按摩胸口和轻压鼻翼；杜绝过敏：杜绝过敏：尤加利3D+茶树2D+柠檬5D+甜杏仁油20ML混合后按摩前后胸腔、脖颈、鼻梁和耳后；提高工作效率：提高工作效率：尤加利2D+薄荷2D+迷迭香1D+薰衣草1D香薰；顺畅气血：顺畅气血：尤加利2D+玫瑰3D泡澡或加入沐浴乳洗澡；可替代茶树使用。佛手柑佛手柑活力强心剂活力强心剂 调节食欲 杀菌抑菌 降温 安抚焦虑、愤怒及挫败感 除臭、止痒主要产地：意大利意大利、摩洛哥如何使用佛手柑精油如何使用佛手柑精油 妇科炎症：妇科炎症：佛手柑2D+快乐鼠尾草1D+檀香
24、2D温水座浴；尿道炎、膀胱炎：尿道炎、膀胱炎：佛手柑3D+茶树3D+薰衣草2D温水座浴；驱潮除霉：驱潮除霉：佛手柑2D+甜茴香2D+薄荷2D+30ML纯净水混合后喷洒；祛狐臭：祛狐臭：佛手柑3D+甜茴香3D+天竺葵2D+薰衣草6D混合后点涂腋窝；解压平抚：解压平抚：佛手柑3D+檀香2D+天竺葵1D香薰。我的家庭保健装备我的家庭保健装备 乳香 没药 洋甘菊 柠檬 丝柏 薄荷 迷迭香 尤加利 天竺葵 依兰 茶树 薰衣草家庭保健处方家庭保健处方心灵情绪心灵情绪 头痛：沮丧：失眠：压力：焦躁：忧郁：家庭保健处方家庭保健处方心灵情绪心灵情绪 提升记忆力：惊吓：消除疲劳：缓和紧张：烦闷不安：集中注意力：家庭保健处方家庭保健处方呼吸系统呼吸系统 气喘：喉咙痛：支气管炎：咳嗽：感冒：扁桃腺炎：鼻炎：家庭保健处方家庭保健处方消化系统消化系统 腹泻：胀气：消化不良：便秘：呕吐：反胃：口臭：痔疮：家庭保健处方家庭保健处方肌肉骨骼系统肌肉骨骼系统 骨肉酸痛：扭伤：关节炎：痛风：家庭保健处方家庭保健处方泌尿生殖系统泌尿生殖系统 阳萎：前列腺炎：膀胱炎：经痛：经前症候群：经量少或多：阴道瘙痒：性冷淡：
