1、制定我们的 班规班约 分享一首歌 能 量 晚吃饭 睡觉 不运动 娱乐 为什么他们的时间管理 一团糟? 大部分人: 焦虑族,强迫族,反复族, 低效族,拖延族 能 量 学习积极性降低！ 成为时间的奴隶 筋疲力尽！ 睡眠不足！ 精力涣散！ 不能！ 制定我们的班规班约之： 时间管理 不能管理时间,便什么都 不能管理。 彼德德鲁克 (现代管理学之父)。 能 量 管理时间的意义：管理时间的意义： 管理时间是生命的本质。 不能管理时间，便什么也不能管理。 失去了财富， 可以辛勤地再赚，失去了知识，可以再学，健康则 可以靠保养和药物来重得，但时间却是一去不返。 时间的供给，丝毫没有弹性。不管时间的需要多大，
2、供给绝不可能增加。时间的供需，没有价格可以调 节，也无法绘制成本效用曲线。更有甚者，时间是 一种最易腐损的物资，根本无法贮存。昨天的时间 过去了，永远不再回来。所以，时间永远是最短缺 的东西。 能 量 我们不做时间的主人，就要做时间的奴隶； 我们若不利用时间，时间就会把我们耗尽。 能 量 所以，我们要： 记录自己的时间； 管理自己的时间； 集中自己的时间。 时间应分配得精密，使每年、每月、每天和每小时 都有它的特殊任务。 大多数人的成就是在别人浪费掉的那些时间里取得的。 现场显示：乒乓球、鹅卵石、决明子、水 分组 ：1 1，2 2 对比：结果（优） 课后作业：做一个一天的计划表 匆匆节选燕子去
3、了，有再来的时候;杨柳枯了，有再 青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我， 我们的日子为什么一去不复返呢?是有人偷了他们罢：那 是谁?又藏在何处呢?是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢? 早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳 他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了;我也茫茫然跟着旋转。于是 洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过 去;默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸 出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上， 他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼 和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的 日子的影儿又开始在叹息里闪过了。
