1、绪论认识心理咨询与治疗名词说明o 心理咨询心理咨询(counseling）o 心理治疗心理治疗 psychotherapy）o 咨询师（咨询师（counselor）o 心理治疗师（心理治疗师（psychotherapist,therapist）o 当事人（当事人（ClientClient）心理咨询与心理治疗 区别与联系心理咨询与心理治疗的相同之处o 心理咨询与心理治疗是本质上相同的助人活动。o 都是通过一种专门的帮助关系来使当事人发生心理和行为的改变。o 都是依凭同样的心理学理论。o 都应用同样的一些策略和技巧。心理咨询与心理治疗的不同之处o 心理咨询的服务对象偏向于正常人群，他们的困难主要是
2、现实中的适应和发展问题。o 心理治疗的对象有相当的比例是有较重心理障碍的人。o 部分心理咨询师和心理治疗师的专业背景不同。o 心理咨询侧重帮助当事人获得信息，学习新的适应技能，解决所面临的工作、学习和适应问题。o 心理治疗则较多涉及比较深入的心理特质、行为方式的改造，重视改变病人的人格。心理治疗心理咨询接受帮助者可称为“病人”，主要有（康复期的）精神病人，神经症病人，精神上受了打击的人，严重行为越轨者。称作“当事人”（client）。主要是在适应和发展上发生困难的正常人。给予帮助者精神科医生。临床心理学家。咨询师（counselor）。临床心理学家。社会工作者。障碍的性质神经症、人格障碍、行为
3、障碍、心身疾病、性心理异常、处在缓解期的某些精神障碍。正常人在适应和发展方面的障碍，如人际关系问题、学业和学习问题、升学就业问题、婚姻家庭方面的问题。干预的特点强调人格的改造，行为方式的矫正，重视症状的消除，费时较长（从数周到数年不等）。强调教育的原则和发展的原则，重视当事人理性的作用，重视发掘、利用当事人潜在的积极力量，自己解决问题。费时较短，从一次到数十次不等。心理咨询与心理治疗的区别心理咨询心理治疗正常人正常人发展性问题发展性问题支持、学习支持、学习病人病人适应性问题适应性问题矫正、重构矫正、重构心理咨询与心理治疗关系示意三、心理咨询与心理治疗的关系三、心理咨询与心理治疗的关系 o 哈恩
4、名言：n 1）咨询与心理治疗是不能够完全区别开来的；n 2）咨询者的工作在心理治疗家看来是心理治疗；n 3）心理治疗家的工作在咨询者看来是咨询；n 4）尽管如此，咨询和心理治疗还是不同的。什么是心理咨询/心理治疗o 问题：n 接受咨询帮助的是什么人接受咨询帮助的是什么人?n 提供咨询帮助的是什么人提供咨询帮助的是什么人?n 这种帮助的特点是什么这种帮助的特点是什么?o 接受帮助的是什么人？n 存在心理上的困难而又不能自己解决的个人。o 提供帮助的是什么人？n 在助人方面训练有素的专业人员。帮助的特点是什么？n 目标：o 帮助个体克服其个人成长中的障碍不管这些障碍出现在什么地方，并帮助他们最大限
5、度地开发其个人潜能（APA,1956）。n 过程：o 咨询乃是通过人际关系而达到的一种帮助过程、教育过程和增长过程（里斯曼，1963）。n 目标和过程：o 咨询是一种人际关系，在这种关系中咨询人员提供一定的心理气氛或条件，使对象发生变化，作出选择，解决自己的问题，并且形成一个有责任感的独立个性，从而成为更好的人和更好的社会成员（Patterson,1967）总而言之o 心理治疗是两方互动的一个正式的过程，每一方通常由心理治疗是两方互动的一个正式的过程，每一方通常由一个人构成，但也有可能由两个或更多的人组成。一个人构成，但也有可能由两个或更多的人组成。o 其目的是经由精通人格源起、发展、维持与改
6、变之理论其目的是经由精通人格源起、发展、维持与改变之理论的治疗者，的治疗者，o 在专业与法律认可下，使用逻辑上与该理论有关的治疗在专业与法律认可下，使用逻辑上与该理论有关的治疗方法，方法，o 来改善另一方在下列任一或所有领域的无能或不良带来来改善另一方在下列任一或所有领域的无能或不良带来的苦恼：认知功能（思维异常）、情感功能（痛苦或情的苦恼：认知功能（思维异常）、情感功能（痛苦或情绪不舒适）或行为功能（行为不当）绪不舒适）或行为功能（行为不当）”o（Corsini,2000Corsini,2000）。）。心理咨询的性质和特点o 心理咨询是一种人际帮助活动。心理咨询是一种人际帮助活动。o 心理咨
7、询是一个人际互动过程。心理咨询是一个人际互动过程。o 心理咨询具有心理咨询具有“心理性心理性”。心理咨询是一种人际帮助活动o 咨询的一方：咨询的一方：n 接受帮助接受帮助 咨询的另一方：提供帮助提供帮助人际互动过程人际互动过程心理咨询具有“心理性”o 当事人的困难或问题是心理、行为方面的困难和问题。o 咨询互动的范畴主要属于心理学范畴。o 咨询目标是要促进当事人心理、行为方面的积极改变。o 咨询依据的理论，使用的方法来自心理学的基础研究。咨询不但是科学，也是艺术o 科学n 可以分辨成功和失败的咨询，可以判别好的和坏的咨询员的特性，有多种帮助当事人的理论和技术等。o 艺术n 咨询员本身的特质，他
8、的敏锐度和直觉，他对当事人的关切和爱以及人性的回应等，都为咨询过程增加了艺术的色彩。咨询是什么？Pop psychology在咨询和治疗中做些什么？o 提供信息o 给予教导，忠告，建议o 给出答案，帮助做决定o 逻辑分析，解决问题o 批评指正o 同情，安慰，开解o 陪聊o 19世纪西方在异常行为的认识进展o 医学方向n 德国著名精神病学家克雷丕林（E.Kraepelin，18561926）。n 克雷丕林依据躯体医学的研究思路，于19世纪末对大量精神病人的异常行为进行观察，在此基础上探索基本的疾病单元，并提出精神疾病的第一个现代分类体系。克雷丕林因此被看作现代精神医学的奠基人。克雷丕林代表的是异
9、常心理的医学模式。o 心理学方向n 弗洛伊德心理治疗的开端o 麦斯麦(Franz A.Mesmer，17341815)提出了“动物磁力说”。o麦斯麦用橡木作成一个大木桶，内装化学物品和铁器。患者被告之麦斯麦已给木桶“通磁”。病人们围桶而坐，并互相握着手或以绳索互相牵连，从木桶接受通磁。房间半明半暗。四面有镜子，伴有时奏时止的音乐。麦斯麦出现，有时作魔术师的装束，他绕桶而行，“以手触一人，通磁于另一人，瞥视第三人”，受此“麦斯麦术”的治疗，不少病人痊愈了。麦斯麦催眠的研究o 法国南锡（Nancy）学派n 李厄保（Libeaut，18231904）把催眠术应用于歇斯底里的治疗，收到了疗效。其后另一
10、医生伯恩海姆成为李厄保的助手。o 巴黎学派n 由沙可（Jean Charcot，18251893）和让内（P.Janet，18591947）先后主持的萨尔伯屈里哀学派（又称巴黎学派）也对神经症和催眠作了大量研究。精神分析学派的产生o 弗洛伊德标志着现代心理治疗的真正开端。第二节咨询心理学的发展历史第二节咨询心理学的发展历史一、心理咨询的发展过程n（一）职业指导运动(Guidence Movement)n（二）心理卫生运动 n（三）心理测验运动和心理学对个体差异的研究n（四）以罗杰斯为代表的非医学的、非心理分析的咨询与治疗的崛起二、心理咨询的独立 1951年，在CG伦恩、DE苏帕、P罗宾森和ES
11、波尔丁等人的倡议和组织下，在埃文斯顿市的西北大学召开了有60位有名望的心理学家参加的会议。他们向美国心理学会推荐将心理咨询列为一个独立的分会。APA于同年采纳了这个建议，接纳“咨询心理学”为其第17分会。同时，APA还推荐由全部美考试委员会主持对咨询心理学家 的执照和专业考试。80年代初统计，咨询心理学家的人数在各心理学分支中仅次于临床心理学家。讨论题：古代和传统o 从超自然角度来解释异常心理现象，有很悠久的历史，即使是在科学昌明的今天，这种解释仍然有市场，这是为什么？o 民俗性心理治疗（驱魔、请神、卜卦等），会不会有效？如果有效，到底是什么导致的效果？o 中国传统文化中的心理治疗的思想和实践
12、，其中你认为比较有价值的东西是什么？心理咨询的共同要素J.Frank对共同因素的研究o 心理痛苦的共同性心力萎顿（demoralization）n 心力萎顿的核心特点主观无能感 n 其他特点：认知，情绪，意志行动n 你能回忆一下自己或者熟人有过的类似状态吗？J.Frank对共同因素的研究o 各种治疗的共有要素n 与一位鼎力相助的人保持一种密切、信任、注入了情感的信赖关系。n 治疗背景或设置。指与治疗和治疗者相联系的一些象征性、标志性的事物和情景。n 一套治疗原理或概念构想，它能够解释当事人症状的起因，并能提示治疗程序的方向。n 与基本原理相联系的治疗程序和具体方法。J.Frank对共同因素的研
13、究o 各种治疗之共有功能 n 激起和维持当事人的获助期望 n 唤起当事人的情绪 n 提供新的学习经验 n 增强当事人的“主宰感”或自我效能感 n 提供机会，使当事人能够内化并维持治疗收获 1、最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。2、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。3、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。4、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。5、通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。6、付出了不一定有回报，但不付出永远没有回报。7、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。8、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。9、
14、我们的人生必须励志，不励志就仿佛没有灵魂。10、拼尽全力，逼自己优秀一把，青春已所剩不多。11、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。12、每个人心里都有一段伤痕，时间才是最好的疗剂。13、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。14、早晨给自己一个微笑，种下一天旳阳光。15、没有爱不会死，不过有了爱会活过来。16、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。17、当我微笑着说我很好的时候，你应该对我说，安好就好。18、人不仅要做好事，更要以准确的方式做好事。19、我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己，因为我们要做最真实的自己。20、一个人除非自己有信心，否则无法
15、带给别人信心。21、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。22、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。23、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。24、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。25、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。26、没有热忱，世间便无进步。27、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。28、青春如此华美，却在烟火在散场。29、生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。30、只要还有明天，今天就永远是起跑线。31、认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。
16、32、如果上帝没有帮助你那他一定相信你可以。33、只要有信心，人永远不会挫败。34、珍惜今天的美好就是为了让明天的回忆更美好。35、只要你在路上，就不要放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。36、大起大落谁都有拍拍灰尘继续走。37、孤独并不可怕，每个人都是孤独的，可怕的是害怕孤独。38、宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。39、我很平凡，但骨子里的我却很勇敢。40、眼中闪烁的泪光，也将化作永不妥协的坚强。41、我不去想是否能够成功，既然选了远方，便只顾风雨兼程。42、宁可自己去原谅别人，莫等别人来原谅自己。43、踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。44、每天
17、告诉自己一次：我真的很不错。45、人生最大的挑战没过于战胜自己！46、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。47、现实的压力压的我们喘不过气也压的我们走向成功。48、心若有阳光，你便会看见这个世界有那么多美好值得期待和向往。49、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。50、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人。51、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。52、汗水是成功的润滑剂。53、人必须有自信，这是成功的秘密。54、成功的秘密在于始终如一地忠于目标。55、只有一条路不能选择那就是放弃。56、最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己57、现实很近又很冷，梦想很
18、远却很温暖。58、没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。59、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。60、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。61、宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。62、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。63、跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。64、做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。65、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。66、当你被压力压得透不过气来的时候，记住，碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。67、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无
19、需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。68、人生道路，绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。69、不是某人使你烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。70、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他內心世界的真正财富。71、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。72、人生应该树立目标，否则你的精力会白白浪费。73、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。74、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。75、命运是不存在的，它不过是失败者拿来逃避现实的借口。76、人总是在失去了才知道珍惜！77、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。78、生活远没有咖
20、啡那么苦涩，关键是喝它的人怎么品味！每个人都喜欢和向往随心所欲的生活，殊不知随心所欲根本不是生活。79、别拿自己的无知说成是别人的愚昧！80、天空的高度是鸟儿飞出来的，水无论有多深是鱼儿游出来的。81、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。82、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。83、我们要以今天为坐标，畅想未来几年后的自己。84、日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。85、有梦就去追，没死就别停。86、今天不为学习买单，未来就为贫穷买单。87、因为一无所有这才是拼下去的理由。88、只要我还有梦，就会看到彩虹!89、你既认准这条路，又何必在意要走多久。90、尽管社会是
21、这样的现实和残酷，但我们还是必须往下走。91、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。92、你能够先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。93、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。94、人生，不可能一帆风顺，有得就有失，有爱就有恨，有快乐就会有苦恼，有生就有死，生活就是这样。95、好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。96、凡过于把幸运之事归功于自我的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。97、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。98、天气影响身体，身体决定思想，思想左右心情。99、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。100、只要还有明天，今天就永远是起跑线。
