1、骨性关节炎类风湿性关节炎年 龄多为40岁以上常发病在2550岁病 程发展缓慢，持续数年，可以突然发生，在几周或几个月内影响关节远端指关节远端指关节（手、大脚趾、髋关节、膝关节和脊椎）近端指间关节近端指间关节（指关节、腕关节、肘关节和肩关节）基本病变 关节软骨变性和增生滑膜炎特 点骨关节炎症短暂，休息后可减轻或自行缓解；晨起关节僵直比较常见。但持续时间短，少于20分钟呈持续性、对称性和进行性，不经治疗很少自行缓解；晨起关节僵直且持续时间长；有类风湿结节骨关节炎是一种慢性、进展性关节病变，理论上讲身体各个关节都可以发生骨关节炎，但全身性的以手指关节与脊柱最常见，局部性的则以膝、髋与足部多见。游泳、
2、散步、骑车，仰卧位时直腿抬高，或抗阻力训练。常用的外洗方：川乌、草乌、鸡血藤、伸筋草、赤芍、地龙、牛膝、杜仲、川断等药。避免关节受到反复的冲击或旋转扭伤，尽量减少登高运动。2、秋冬保暖：骨关节炎症短暂，休息后可减轻或自行缓解；根据临床长期随访的结果，人工关节植入人体内可以用1015 年之久，年龄大的活动量小些，使用的寿命更长。患者坐在床边，屈膝90，小腿下垂，患足负重从10kg开始，逐渐增加到20kg，坐抬腿伸直练习，如果可坚持1分钟以上，则生活和工作基本可以达到正常。关节镜治疗是骨关节炎的常用手术，称为关节镜下关节清理术。3、尽量不穿高跟鞋。患者躺在床上，患膝下面垫一枕头，使之屈膝30，患足
3、负重从5kg开始，逐渐增加到10kg，坐抬腿伸直练习，如果可坚持1分钟以上，可进行下一步练习。避免关节受到反复的冲击或旋转扭伤，尽量减少登高运动。随着年龄的增长，骨关节炎发病率逐渐增加，60岁以上人群可达50，其中25%的人症状明显。髋关节置换手术现已十分普及，膝关节置换术也日趋成熟。包括非甾体抗炎药（如西乐葆）和关节软骨保护剂（如氨基葡聚糖多肽复合物、透明质酸）、骨重吸收剂（如双磷酸盐）可抑制胶原酶和前列腺素活性，改善糖蛋白的聚集，使软骨层增厚，并抑制破骨细胞活性，减少骨吸收。骨性关节炎早治疗早预防C 增加多种维生素的摄入:二是关节软骨、关节下骨质、关节周围肌肉虽正常，但是由于承受了过度性压
4、力，如肥胖、外伤等。肥胖患者，适当的减轻体重，加强关节周围肌肉的力量性锻炼。然后重复练习，每组1015次。以确保骨质代谢的正常需要。随着年龄的增长，骨关节炎发病率逐渐增加，60岁以上人群可达50，其中25%的人症状明显。如何治疗骨关节炎？在关节不负重的情况下伸屈到位。根据临床长期随访的结果，人工关节植入人体内可以用1015 年之久，年龄大的活动量小些，使用的寿命更长。在内科治疗无效，为提高患者生活质量，可考虑外科治疗。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。患者躺在床上，患膝下面垫一枕头，使之屈膝30，患足负重从5kg开始，逐渐增加到10kg，坐抬腿伸直练习，如果可坚持1分钟以上
5、，可进行下一步练习。常用的外洗方：川乌、草乌、鸡血藤、伸筋草、赤芍、地龙、牛膝、杜仲、川断等药。根据临床长期随访的结果，人工关节植入人体内可以用1015 年之久，年龄大的活动量小些，使用的寿命更长。有时会有急性疼痛发作，同时感觉关节僵硬，关节活动时有弹响声。如何治疗骨关节炎？随着年龄的增长，骨关节炎发病率逐渐增加，60岁以上人群可达50，其中25%的人症状明显。在内科治疗无效，为提高患者生活质量，可考虑外科治疗。目前采用的检查方法有临床查体、X片、关节内的滑膜液检测、生化等。明确的诊断可提供正确的治疗方法。通过关节镜将关节内的软骨碎屑，滑膜碎片，游离体清除出关节腔，可同期处理半月板或韧带损伤。
6、髋关节置换手术现已十分普及，膝关节置换术也日趋成熟。晚期可有关节肿胀、增大，活动受限，甚至出现畸形，丧失生活和工作能力。在关节不负重的情况下伸屈到位。（）关节置换手术在内科治疗无效，为提高患者生活质量，可考虑外科治疗。游泳、散步、骑车，仰卧位时直腿抬高，或抗阻力训练。二是关节软骨、关节下骨质、关节周围肌肉虽正常，但是由于承受了过度性压力，如肥胖、外伤等。通过关节镜将关节内的软骨碎屑，滑膜碎片，游离体清除出关节腔，可同期处理半月板或韧带损伤。关节镜治疗是骨关节炎的常用手术，称为关节镜下关节清理术。髋关节置换手术现已十分普及，膝关节置换术也日趋成熟。女性骨关节炎患者比男性多。负重过多，劳动过累，上
7、、下楼过多，爬山过多、应减少下蹲起立的次数，在锻炼运动时要做到。目前采用的检查方法有临床查体、X片、关节内的滑膜液检测、生化等。A 直腿抬高练习患者躺在床上，患膝下面垫一枕头，使之屈膝30，患足负重从5kg开始，逐渐增加到10kg，坐抬腿伸直练习，如果可坚持1分钟以上，可进行下一步练习。此锻炼方法主要防止小腿腓肠肌和比目鱼肌痉挛导致膝关节屈曲畸形。肥胖患者，适当的减轻体重，加强关节周围肌肉的力量性锻炼。秋冬季节寒冷潮湿，患者要注意保暖，特别要在关键部位包上护膝或棉布，不要让患处接触凉风。关节镜治疗是骨关节炎的常用手术，称为关节镜下关节清理术。游泳、散步、骑车，仰卧位时直腿抬高，或抗阻力训练。在
8、关节不负重的情况下伸屈到位。近端指间关节（指关节、腕关节、肘关节和肩关节）（2）临床症状明显患者明确的诊断可提供正确的治疗方法。女性骨关节炎患者比男性多。目前采用的检查方法有临床查体、X片、关节内的滑膜液检测、生化等。在内科治疗无效，为提高患者生活质量，可考虑外科治疗。游泳、散步、骑车，仰卧位时直腿抬高，或抗阻力训练。通过关节镜将关节内的软骨碎屑，滑膜碎片，游离体清除出关节腔，可同期处理半月板或韧带损伤。以确保骨质代谢的正常需要。站立抬高下肢，双手在膝关节上下拍打，使膝关节伸直180度。在关节不负重的情况下伸屈到位。髋关节置换手术现已十分普及，膝关节置换术也日趋成熟。髋关节置换手术现已十分普及
9、，膝关节置换术也日趋成熟。动作同上，在足背上应担负一定的重量，可从1kg开始，逐渐增加到5kg，如果可坚持1分钟以上，可进行下一步练习。常用的外洗方：川乌、草乌、鸡血藤、伸筋草、赤芍、地龙、牛膝、杜仲、川断等药。坚持功能锻炼，维持关节功能，这样才能使患者的生活质量得到提高以及使致残减少到最小程度。目前采用的检查方法有临床查体、X片、关节内的滑膜液检测、生化等。肥胖患者，适当的减轻体重，加强关节周围肌肉的力量性锻炼。仰卧，患膝伸直抬高3040cm，足跟相当于健侧足尖的高度，尽量维持在这个体位，坚持不住时可放下休息相同的时间，以上算一次。在内科治疗无效，为提高患者生活质量，可考虑外科治疗。然后重复
10、练习，每组1015次。明确的诊断可提供正确的治疗方法。然后重复练习，每组1015次。但持续时间短，少于20分钟首先要建立在科学的、准确的诊断基础上。仰卧，患膝伸直抬高3040cm，足跟相当于健侧足尖的高度，尽量维持在这个体位，坚持不住时可放下休息相同的时间，以上算一次。在关节不负重的情况下伸屈到位。纠正不正确锻炼方法：多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。骨关节炎又称骨关节病、退行性关节病和增生性关节炎等。（）关节镜治疗适当锻炼对保护和改善关节活动，缓解疼痛以及增强受累关节周围肌力有着莫大的帮助。骨关节炎症短暂，休息后可减轻或自行缓解；久坐后关节僵硬加重，稍活动后好转。坚持功能
11、锻炼，维持关节功能，这样才能使患者的生活质量得到提高以及使致残减少到最小程度。目前采用的检查方法有临床查体、X片、关节内的滑膜液检测、生化等。常用的外洗方：川乌、草乌、鸡血藤、伸筋草、赤芍、地龙、牛膝、杜仲、川断等药。肥胖患者，适当的减轻体重，加强关节周围肌肉的力量性锻炼。站立抬高下肢，双手在膝关节上下拍打，使膝关节伸直180度。长时间坐时要注意姿势，尤其办公室一族要经常变换姿势避免某个部位的关节长期处于负重状态，不要长时间低头和弯腰。呈持续性、对称性和进行性，不经治疗很少自行缓解；骨关节炎又称骨关节病、退行性关节病和增生性关节炎等。目前采用的检查方法有临床查体、X片、关节内的滑膜液检测、生化
12、等。在内科治疗无效，为提高患者生活质量，可考虑外科治疗。首先要建立在科学的、准确的诊断基础上。在关节不负重的情况下伸屈到位。晚期可有关节肿胀、增大，活动受限，甚至出现畸形，丧失生活和工作能力。肥胖患者，适当的减轻体重，加强关节周围肌肉的力量性锻炼。（）关节置换手术负重过多，劳动过累，上、下楼过多，爬山过多、应减少下蹲起立的次数，在锻炼运动时要做到。站立抬高下肢，双手在膝关节上下拍打，使膝关节伸直180度。骨性关节炎早治疗早预防在内科治疗无效，为提高患者生活质量，可考虑外科治疗。仰卧，患膝伸直抬高3040cm，足跟相当于健侧足尖的高度，尽量维持在这个体位，坚持不住时可放下休息相同的时间，以上算一次。关节镜治疗是骨关节炎的常用手术，称为关节镜下关节清理术。骨关节炎会出现持续性隐痛，活动时疼痛加重，休息后好转。骨性关节炎与类风湿关节炎的区别通过关节镜将关节内的软骨碎屑，滑膜碎片，游离体清除出关节腔，可同期处理半月板或韧带损伤。（）关节置换手术通过关节镜将关节内的软骨碎屑，滑膜碎片，游离体清除出关节腔，可同期处理半月板或韧带损伤。在内科治疗无效，为提高患者生活质量，可考虑外科治疗。在内科治疗无效，为提高患者生活质量，可考虑外科治疗。
