1、第一节第一节 治安防范治安防范1第二节第二节 出行安全出行安全2第三节第三节 运动安全运动安全3第四节第四节 常见意外处理常见意外处理4案例案例1案例案例2遇上别人打架怎么办?遇上别人打架怎么办?案例案例2案例案例1案例案例3温馨提示温馨提示:在校园也难免有交通事故的发生,我们作为学生应该注意以下的几个问题:1、切莫错误地认为校内无事,要树立交通安全观念,时时提高警惕。2、熟悉校内路线地形,记住易出事故地段。3、走路留神,见到各种车辆提前避让,防止那些认为“校内可以不讲交通规则”的人意外肇事。4、骑车、驾车要慢速行驶,复杂地段要缓缓而行,必要时要下车推行。案例案例1 1外出旅行要有计划性,出发
2、前要对目的地的情况有所了外出旅行要有计划性,出发前要对目的地的情况有所了解。解。2 2出发前要了解清楚旅行地的天气情况,根据旅行地的季出发前要了解清楚旅行地的天气情况,根据旅行地的季节气候携带好更换的衣物,鞋袜及洗漱用具。节气候携带好更换的衣物,鞋袜及洗漱用具。3 3参加团队旅行要带好团徽、旅游帽,以便行路、集合时参加团队旅行要带好团徽、旅游帽,以便行路、集合时大家彼此辨认。大家彼此辨认。4 4要了解旅游地的风土人情;到少数民族地区要尊重民族要了解旅游地的风土人情;到少数民族地区要尊重民族习俗。习俗。5 5要熟记导游或同行朋友的手机号码,也可以将自己的手要熟记导游或同行朋友的手机号码,也可以将
3、自己的手机号码留给导游,以便在走失或紧急情况下联系。机号码留给导游,以便在走失或紧急情况下联系。6 6外出旅游最好到旅行社指定的餐馆就餐。一些当地小吃,外出旅游最好到旅行社指定的餐馆就餐。一些当地小吃,不要随便食用。不要随便食用。案例案例温馨提示:温馨提示:运动损伤的预防,主要应遵循以下原则:1.体育锻炼前做好充分的准备活动,使器官的机能进入活动状态后,再进行较剧烈的运动;2.运动强度应逐渐增加,活动量也要本着循序渐进的原则,不能急于求成。3.体育锻炼要全身心投入,锻炼过程中不要开玩笑,注意力要集中。4.不做那些没有把握的、危险性大、专业性强、技术要求高的体育运动。5.不在体力不支、身体不适的情况下游泳,若出现小腿抽筋,可用力蹬脚或用力按摩,同时呼叫同伴救助。6.持之以恒的原则。从生物学角度看,人体机能水平的提高,各种运动素质的发展,运动技能的形成与巩固,都有赖于较长时间的锻炼,否则各器官系统的机能会慢慢减退,运动损伤也会发生。溺水的自救和救援溺水的自救和救援案例案例