1、第4课 个人职业生涯规划 教学目标：掌握职业生涯规划的原则、步骤和内容，学习职业目标选择，通过分析自身及社会环境等因素，制定切合实际的职业生涯规划书。教学重点：科学合理地做好职业生涯规划教学难点：职业生涯设计的步骤和内容教学方法：案例教学法教学课时：2课时教学内容：案例导入您知道自己到底想要什么吗？索柯尼石油公司人事经理保罗波恩顿，在过去的20年中，曾面试过7.5万名应聘者，并出版过一本名为获得好工作的6种方法的书。有人请教他：“今天的年轻人求职时，最容易犯的错误是什么？”“不知道自己想要什么，”他回答说，“这让人惊诧不已，想想看，一个人花在影响自己未来命运的工作选择上的精力，竟比花在购买一件
2、穿了一年就会扔掉的衣服上的心思要少得多，是一件多么奇怪的事情，尤其是当他未来的幸福和富足全部依赖于这份工作时。”现任美国家庭产品公司副总裁的卡尔夫，曾经为杜邦公司雇佣过数千员工，她说：“在我看来，世界上最大的悲剧莫过于，有太多的年轻人从来没有发现自己真正想做什么。想想看，一个人在工作中只能赚到薪水，其他的一无所获，这是一件多么可悲的事情啊！”大多数年轻人也是如此，他们不了解自己能够做什么，也不知道自己真正想做什么。一开始时野心勃勃，充满了玫瑰般的梦想，但是过了而立之年，依然一事无成，变得沮丧和颓废，甚至麻木不仁。分析分析一、个人职业生涯规划概述（一）职业生涯规划的出发点干什么在哪干怎么干以什么
3、心态干职业生涯中的“四定”四定四定定向定点定位定心 1、定向，就是确定自己的职业方向。方向和目标有所不同，目标是自己拟定的期望达到的一个理想，而方向是为达到目标而选择的一种路径。2、定点，就是确定职业发展的地点。地点也是现实环境的一个因素。就中国来说，各地的经济发展现状和前景都有所不同，甚至差异很大。3、定位，就是确定自己在职业人群中的位置。定位过低会导致个人在职业生涯中无法实现自我价值的最大化；过高则容易遭受挫折，从而对职业生活丧失信心。大学生往往因为定位不准“高不成，低不就”，毕业数年仍漂泊不定。4、定心，就是稳定自己的心态。对大学生来说，就要保持一种稳定的心态，敢于正视就业过程中的困难和
4、问题，始终坚定地按照自己的计划去实现理想。（二）职业生涯规划的主要原则 可行性可行性 清晰性清晰性挑战性挑战性适时性适时性长远性长远性持续性持续性适应性适应性自我评估自我评估外部环境分析外部环境分析策略实施策略实施目标确定目标确定反馈修正反馈修正（三）职业生涯设计的步骤和内容1、职业生涯设计的具体步骤“五 W”法2.What you want?“我想干什么我想干什么”1.Who are you?“我是谁我是谁”3.What can you do?“我能干什么我能干什么”4.What can support you?“环境支持或允环境支持或允 许我干什么？许我干什么？”5.What you ca
5、n be in the end?“自己最终的职自己最终的职业目标是什么？业目标是什么？”自我评估自我评估对职业生涯发展阶段的认识对职业生涯发展阶段的认识 1对自己需要的认识对自己需要的认识 2对自己兴趣的认识对自己兴趣的认识 3对自己能力的评估对自己能力的评估 4567你对自己性格的评估你对自己性格的评估 对自己教育和培训经历的认识对自己教育和培训经历的认识 对其他因素的认识对其他因素的认识 什么决定了你的未来路径依赖路径依赖 人们过去做出的选择决定了他们现在及未来可能的选择 大学的专业选择 毕业的职业选择 第一份职业 机会成本环境评估环境评估社会环境因素1社会环境是指社会各种客观因素所形成的
6、职场就业的总体氛围。社会环境对大学生职业生涯规划乃至人生发展都有重大影响作用。2组织环境是指大学生所进入的行业环境、企业环境的总和，是大学生面对的具体职场环境。组织环境因素3个体成长的环境是指个体家庭背景、教育背景以及社会时尚、主流价值观等影响因素的总和。个体环境因素职业生涯的社会环境因素职业生涯的社会环境因素社会文化环境经济经济环境环境人口人口环境环境科技环境政治与法律环境分类社会环境职业生涯的组织环境因素职业生涯的组织环境因素 1、行业环境分析、行业环境分析行业是指职业的分类，行业环境就是各个不同行业总体环境的总和。内容包括2、企业环境分析、企业环境分析企业环境分析具体包括以下几方面内容：
7、企业实力 企业领导人 企业文化和企 业制度 职业生涯的个体环境因素职业生涯的个体环境因素1、家庭背景因素、家庭背景因素1家庭的环境气氛、父母的教育方式、以父母为核心的族群共同体(包括父母的主要社会关系)，对儿童的成长起着重要作用。2学校教育是对个体有计划、有组织、有系统的训练，是根据一定的社会要求和教育对象的身心特点，所施加的全面的、系统的影响。2、教育背景因素、教育背景因素3个性影响人的行为，决定人的命运，当然也影响甚至决定人的职业行为与命运。3、心理类型因素、心理类型因素 目标确定的目标确定的SMARTSMART原则原则S（specific）具体性具体性M（measurable）可衡量可衡
8、量 A（achievable）可完成的可完成的 R（realistic）现实性现实性 具体性是指目标必须明确而具体 可衡量是指目标必须能量化，可测定 可完成是指目标的合理性、挑战性 现实性是指要符合自身条件和环境的实际情况 T(time-limited)时限性时限性 时限性是指必须规定起始和完成的时间 目标的分类目标的分类短期目标为一至短期目标为一至二年，中期目标二年，中期目标一般为三至五年，一般为三至五年，长期目标一般分长期目标一般分为五至十年。为五至十年。人生目标人生目标 长期目标长期目标中期目标中期目标短期短期目标目标第一阶段目标第一阶段目标人生规划职业生涯规划家庭生涯规划现实基础现实基
9、础第二阶段目标第二阶段目标第第三阶段目标三阶段目标远期目标远期目标案例分析 西门子公司人力资源部经理对大学生的建议：我们应该有一个十分清楚的目标体系。这个目标体系可以十分容易地检验大学生的能力与素质。比如在招聘一名人力资源部门的员工时，我们在考核他的基本知识，比如怎么做招聘、怎样进行雇用、怎样发展员工之后，会从能力的4大方面选出34项核心能力指标，作为面试的主要内容，我们面试的时间为1个小时，对于每项能力，我们都有一个题库。人力资源员工应该具有的核心能力，我们认为应该是分析能力、激励他人的能力以及创造性。考察他激励他人的能力，我们的问题可能是：“在过去的生涯中，你是否曾经将你的点子，成功地兜售
10、给你的同学或者社团成员？”“你明知提出一个观念，会使大家不高兴甚至生气，可你依旧在会上提出，但由于采取了很好的方式，获得了双赢的效果。这种经历，你有吗？”等等。而对于一名会计来说，他的核心能力就大不相同，比如不需要太多的创新，而要具备以结果为导向的能力、团队工作能力、组织质量保证能力。如果每个大学生清楚地知道了自己应该具备哪些核心能力，并有意识地进行培养，那么他就可能真正提升自己的能力与素质。案例点评 目标是前进的方向，大学生在规划自己的职业生涯时，一定要确定好自己的奋斗目标，同时要知道如何实现这一目标。如果对自己未来要成为一个什么样的人，这个人应该具有哪些突出的优势和特长都不清楚，就很难获得
11、实质性的进步。1 1、职业生涯发展途径、职业生涯发展途径2 2、职业生涯角色转换、职业生涯角色转换3 3、职业生涯能力转换、职业生涯能力转换 职业生涯职业生涯 实施策略实施策略内部内部发展发展外部外部发展发展高层提升的困惑高层提升的困惑最近身价大幅提高最近身价大幅提高个人不受重视个人不受重视公司处于竞争劣势或重大公司处于竞争劣势或重大变革变革个人新理想，新眼界需实个人新理想，新眼界需实现现 职业生涯职业生涯实施策略实施策略1、职业生涯发展途径2、职业生涯角色转换3、职业生涯能力转换角色角色转化转化能力能力转化转化专业能力的结构专业能力的结构 有效的职业生涯规划还要求便于我们不断地反省和修正目标
12、及策略方案。现实社会中种种不确定因素的存在，会使我们的实际发展与原定的职业生涯目标产生偏差，这就需要我们及时针对规划的目标和行动方案做出调整，从而保证我们的追日之途顺利持续下去，并最终实现最高的人生理想。从这个意义上说，反馈评估是一个再认识、再发现的过程。反馈评估反馈评估5.角色及角色及建议建议3.社会环境分析结果社会环境分析结果7.成功的标准成功的标准6.目标分解及组合目标分解及组合职业生涯设计文案职业生涯设计文案1.题目题目2.职业方向及总体目标职业方向及总体目标8.差距差距2、职业生涯设计文案的详细内容4.自身条件及潜能测评结果自身条件及潜能测评结果9.缩小差距的方法及实施方案缩小差距的
13、方法及实施方案职业生涯规划职业生涯规划建立正确的心态选择学习的领域善用学习渠道采取有效的方法突破思考盲点1.突破设限、开放心胸2.生涯规划是投资，可降低个人风险3.放下身段，虚心学习4.了解他人专长1.有发展潜力的行业2.有高附加值的行业3.从个人兴趣出发4.与工作相关之跨业领域1.同行；2.有经验的前辈；3.资讯；4.媒体与网络；5.社团1.善向优秀者学习2.生涯规划的检查思考3.找出关键成功因素4.计算成本，坚持不懈1.创新的思考2.逆向思考3.系统思考4.价值导向思考（四）个人职业生涯发展决策方法S优势优势你个人具有的优你个人具有的优势是什么？势是什么？W劣势劣势你自己不擅长的你自己不擅
14、长的是什么？是什么？O机会机会你目前或未来的你目前或未来的机会是什么？机会是什么？T威胁威胁你所面临的竞争你所面临的竞争与威胁是什么？与威胁是什么？个人个人SWOTSWOT分析分析 课堂讨论 职业生涯规划的核心内容可以简要概括为六个字：知己、知彼、决策。怎样理解这六个字？二、制订个人行动计划树立自信树立自信计划切合实际计划切合实际计划制定的方法计划制定的方法自信，是自我认可、独特的人格自信，是自我认可、独特的人格魅力，自信能战胜失败，自信可魅力，自信能战胜失败，自信可以在逆境中不改初衷。以在逆境中不改初衷。一是符合职业生涯发展目标；二是一是符合职业生涯发展目标；二是计划具有可操作性，通过自己的
15、努计划具有可操作性，通过自己的努力是完全可以实现的；三是和自己力是完全可以实现的；三是和自己的学业紧密相关，的学业紧密相关，首先要依据职业目标，将职业需求的首先要依据职业目标，将职业需求的目标进行分解，形成各种阶段性目标。目标进行分解，形成各种阶段性目标。依据目标形成任务，依据任务制订完依据目标形成任务，依据任务制订完成任务的方法措施和时间进程。成任务的方法措施和时间进程。三、积极践行生涯规划 1.从现在做起 职业生涯规划能否实现，取决于能否立即行动。因为只有行动，才有成功的可能；只有从现在做起，把规划付诸行动。2.瞄准目标，勤奋努力 当你的职业目标确定后，就应该瞄准目标，集中自己的精力、财力、时间等一切可以调动的“能量”，勤奋刻苦地为实现目标而努力。3.灵活机动，迂回前进 职业生涯目标的实现，一方面靠苦干、实干，另一方面也需要巧干。职业生涯规划不会是十全十美的，并且在实践过程中还会出现各种各样的变化。因此，应根据出现的新情况，及时调整规划，找到实现目标的最佳途径，而不能坚守着一条路走下去。思考与训练 根据所学知识、个人测评的结果，在老师指导下做一份自己的职业生涯规划。要求：规划包含在校期间的学业规划，并且将重点放在大学期间及毕业后3至5年。谢 谢 ！
