7-9年级初中心理健康教育-生涯规划-教案、教学设计-省级优课-(配套课件编号:111e0).doc

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1、1 目标:前进的动力目标:前进的动力 主题班会教学设计主题班会教学设计 一、活动背景:目前班级学生的学习、生活状态,感受到他 们没有明确的学习目标,学习无目的,行为散漫, 究其原因是在学习上、人生道路上没有明确目标, 所以对自己没有什么要求。因此,很有必要进行关 于立志方面的引导,通过活动使学生懂得确立自己 的奋斗目标是获得成功的基础,让他们给自己确立 明确的目标,朝着目标努力奋进。 二、 活动目的:1. 通过活动,使学生懂得目标对人生的引导作用, 学会思考、分析自己的人生目标。 2帮助学生树立目标意识,学会制定合理的目标,并能 够为之努力。 三、活动形式:游戏, 体验活动,分享交流 四、活动

2、准备:音乐, 每人一张白纸 五、活动主持人:班主任 六、活动过程: (一)热身活动:引入“目标”(一)热身活动:引入“目标” 1.“向前走”活动 活动规则: 四个同学到讲台上,听老师口令“向前走”-第一次, 老师不指定目的地,任学生走;第二次,学生按照老师的要求朝着各 自面对的方向(如教室的后面)向前走,直到老师喊停。 (提醒学生 2 注意两次“向前走”的内心感受) 2.分享及讨论 (1)参与活动的同学分享两次不同的“向前走”给了你什么感 受? (2)你的启发是什么? 5. 教师点评、归纳 杰出与平庸的区别就在于有无目标。没有目标,我们就不会努 力,因为我们不知道为什么要努力;没有目标,我们几

3、乎会同时失去 机遇、运气和别人的支持,因为我们不知道自己到底想要什么,也就 没有什么能够帮助得了你! 目标,是我们前进的动力。 (二)创设情景:感知目标(二)创设情景:感知目标 1. 呈现哈佛大学的著名调查 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调 查对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人。调查结果 发现:27%的人没有目标,60%的人目标模糊,10%的人有清晰但比较短 期的目标,3%的人有清晰且长期的目标。 经过 25 年的跟踪研究,结果发现他们的生活状况及分布现象有一 定规律: 3%有清晰且长期目标的人,他们大都成了社会各界的顶尖成功人 士,其中不乏白手创业者、行

4、业领袖、社会精英; 10%有清晰但目标比较短期的人,大都生活在社会的中上层,成为 3 各行业的不可或缺的专业人士,如律师、医生、工程师、高级主管等; 60%的目标模糊的人,几乎都生活在社会的中下层,他们能安稳地 生活与作,但都没有什么特别的成绩; 剩下的那 27%的没有目标的人,几乎都生活在社会的最底层,他们 的生活过得都不如意,常常失业,并且抱怨他人,抱怨社会,抱怨世界 底层。 2. 分组讨论 从调查数据中,你看出了什么?对你有什么启发? 3. 全班分享交流 4. 教师点评、归纳 目标对人生有巨大的导向性作用。你选择什么样的目标,就会 有什么样的成就,有什么样的人生。目标越明确,越容易实现。

5、 (三)观看视频:规划目标(三)观看视频:规划目标 亲爱的同学们,如果说你们现在拥有的青春是美好的,但那毕竟 是短暂的。如果要让自己拥有更持久的美好人生,就必须确立自己的 人生目标,去追求、去创造、去实现。只有在不断地去实现自己确立 的目标的时候,我们才会感到活得充实、活得阳光;才会感到生活是 无比的美好。那么,如何才能合理地规划自己的目标呢?也许于丹老 师能给我们一些启发。 1. 观看于丹视频 2. 学生分享交流 3. 教师点评、归纳 4 不管什么目标,也不管目标有多大,每一个目标都要分解为你现 在应该做什么,使你现在的行动与你未来的大目标联系起来,这样目 标才有实现的基础。 ( (四四)

6、)体验活动:设想目标体验活动:设想目标 同学们,你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达目标 的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?下 面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。 1教师指导学生做“看未来”的游戏 (关掉教室的灯光,有窗帘的把窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐 姿,闭上眼睛,身体放松,情绪放松,静下心来,平稳呼吸。 在悠扬的音乐背景下,听着引导语,渐渐地进入时间隧道,看自 己的“未来” 。 导语:“每一个人都从过去走到现在,又从现在走向将来。大家在 自己的生活道路上前进,前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了 现实。 ” “时间在慢慢地流逝,5 年了,你看到了

7、5 年之后的自己,你在 做什么?”(稍作停顿) “我们继续前进,时间慢慢地流逝。10 年 了这时,你又在哪里?从事什么职业?”(稍作停顿) “再往前走, 时间不断地流逝。20 年了,我们又看到 20 年之后的自己,身体是否 健康?工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?” (停顿一会儿) “大 家慢慢地睁开眼睛,回到现实。 ” (教师在讲导语时,要做到声音低沉、平稳、缓慢,留有空间,令 5 人产生联想) 2交流分享活动 先以小组为单位交流分享看未来”的经历,再全班分享。交流 时可提出这些问题:看到自己的将来了吗?将来的你在干什么呢?你 对自己的将来满意吗? 3教师点评、归纳 同学们对未来的设想

8、即是每个人的人生目标,而目标就是你通过 努力想要达到的结果。每个同学看到的景象并不一样,因为每个人的 目标不同,每个人为实现自己的目标付出的努力也不一样。 (五)二十年后的一封信:如何实现目标(五)二十年后的一封信:如何实现目标 1. “二十年后的我”给“现在的我”写信 爱默生说过:心向着自己目标前进的人,整个世界都会给他让 路。 为了能让 “二十年后的我” 真正的出现, 现在的你能做什么准备? 假如二十年后的你遇到现在的你,你有什么话告诉现在的你、提醒现 在的你呢? 请同学们,用“二十年后的我”的身份写一封信给“现 在的我” ,告诉自己现在该如何做才能实现自己的目标,才能遇见更 好的自己。 (放音乐) 2. 学生分享 (六)班会总结(六)班会总结 二十年后的你,也许会庆幸自己少年时确立了目标,庆幸自己 不断朝这个目标努力,才有这样的成长和收获。同学们,只有当我们 心中有了方向,才不会一路跌跌撞撞。青春因为目标而美好,因为奋 6 斗而精彩。我们向着成功奋斗,向着成功拼搏,向着目标奋斗,做最 好的自己,让我们的青春更美好、更充实、更闪亮,让将来的你感谢 现在拼命的自己! 人生要有目标 为着目标人我们勇敢奋斗 目标就像远方的灯塔 照亮我们前进的方向 纵然狂风暴雨 纵然一路坎坷 我们决不退缩 为着自己的人生目标 我们将努力奋斗 让目标成为我们前进的动力

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