1、2016女生青春期知识及防诱骗专题讲座2016青春期的生理变化 青春期的生理保健 青春期的心理变化 如何与异性交往 用智慧和法律保护自己 二、青春期的生理保健乳房保健月经期的卫生保健乳房保健乳房保健且勿束胸。且勿束胸。佩戴合适的胸罩。佩戴合适的胸罩。保持乳房清洁卫生。保持乳房清洁卫生。月经期的卫生保健月经期的卫生保健经期用品卫生。经期用品卫生。保持外阴清洁。保持外阴清洁。保持乐观和稳定的情绪。保持乐观和稳定的情绪。适当控制运动量。适当控制运动量。注意饮食营养及卫生。注意饮食营养及卫生。注意冷暖适宜。注意冷暖适宜。做好记录。做好记录。如何消除痛经呢？如何消除痛经呢？首先，要消除对月经的恐惧和紧张
2、情绪，保持首先，要消除对月经的恐惧和紧张情绪，保持心情愉快、情绪稳定是克服心理因素引起痛经的最心情愉快、情绪稳定是克服心理因素引起痛经的最好办法。好办法。其次，增强经期保健意识，不受环境的干扰，其次，增强经期保健意识，不受环境的干扰，经期前后听听音乐，看看小说，注意休息，避免剧经期前后听听音乐，看看小说，注意休息，避免剧烈运动，都对轻松度过经期有益。平时加强体育锻烈运动，都对轻松度过经期有益。平时加强体育锻炼，提高对环境的适应能力和抗病能力，也是克服炼，提高对环境的适应能力和抗病能力，也是克服痛经的基础。痛经的基础。如果痛经较重可以采取适当的措施：如果痛经较重可以采取适当的措施：适当服用一些镇
3、痛、止痛的药物，另外中药对痛适当服用一些镇痛、止痛的药物，另外中药对痛经也有效。经也有效。用热水袋敷胀痛处。用热水袋敷胀痛处。吃些蜂蜜、香蕉及酸菜等食品以及富含纤维素的吃些蜂蜜、香蕉及酸菜等食品以及富含纤维素的食物如白菜、芹菜粗粮等。同时，忌食生冷和刺食物如白菜、芹菜粗粮等。同时，忌食生冷和刺激性食物，如葱蒜、辣椒、冰淇淋等，坚持做医激性食物，如葱蒜、辣椒、冰淇淋等，坚持做医疗体操对缓解痛经也有好处的。疗体操对缓解痛经也有好处的。三、青春期的心理变化青春期性心理是由性生理发育的内部冲动和环境影响在产生心理内容方面起着决定性的作用。一般来说，青春期性心理发展经历三个阶段：异性疏远期异性疏远期两性
4、恋爱期两性恋爱期异性接近期异性接近期 要端正态度、自然交往。要端正态度、自然交往。要避免个别，广泛交往。要避免个别，广泛交往。要疏而不远，适度交往。要疏而不远，适度交往。要留有余地，尊重对方。要留有余地，尊重对方。要正确认识对方，学会自爱。要正确认识对方，学会自爱。五、用智慧和法律保护自己五、用智慧和法律保护自己 性侵害的类型性侵害的类型 怎样预防性侵害怎样预防性侵害 性侵害的类型：性侵害的类型：性骚扰性骚扰 性骚扰是指通过不受欢迎或不被接受的方式，引起别人对性的注意，或进行带有性含义的接触。它可以是对身体的侵犯，也可以是语言上的挑逗；它可能是男人对女人的，也可能是女人对男人的，甚至还可能是同
5、性之间的。强奸强奸强奸就是用引诱、威胁、暴力等手段，在对方拒绝和反抗的情况下强行发生性关系。怎样预防性侵害怎样预防性侵害提高警惕。不要贪小便宜，随便接受陌生人的礼物。穿着打扮要符合少男少女的身份，不穿过于裸露的衣服和奇装异服。不要随便把自己家的电话、地址、父母的工作单位或电话等属于个人或家庭秘密的信息告诉陌生人，以免招惹麻烦。如果收到性侵害，应竭力采取自救行动。增强自我保护意识增强自我保护意识防拐骗防拐骗18岁的北京女孩王静（化名）在太原被网友骗了财物。怕被父母骂，她想打工挣回家路费。这个时候，她认识了吕梁男子郭兰军。郭兰军花言巧语将其骗到了他的老家吕梁山区一个山村，并强迫王静做了他的媳妇。从
6、此，王静开始了她噩梦般的135天。近日，记者从北京警方获悉，9月19日，王静被北京警方解救。她安全了，但至今那些非人的生活仍在梦里折磨她。王静的生活因此发生了很多变化。她希望她的经历能够警醒那些上网聊天的女孩，不要轻信网友。全球儿童拐卖问题严重全球儿童拐卖问题严重全球每年有全球每年有120120万儿童被拐卖万儿童被拐卖贩卖儿童收入高达贩卖儿童收入高达120120亿美元亿美元 我的宝贝，你在哪里？我的宝贝，你在哪里？宝贝，快回家吧！宝贝，快回家吧！“孩子孩子”艺术展艺术展（每年，我们中国有每年，我们中国有20万孩子失踪或者被拐卖，万孩子失踪或者被拐卖，每天都有每天都有500多个孩子失踪，家庭妻离
7、子散。多个孩子失踪，家庭妻离子散。找回率只有找回率只有0）作为中学生的我们作为中学生的我们应如何防拐骗防诱应如何防拐骗防诱拐？拐？如何防止被骗如何防止被骗（1 1）外出时，要随时保证在父母视线范围内。）外出时，要随时保证在父母视线范围内。（2 2）尽量不要到人员复杂拥挤的场所，以免因拥挤）尽量不要到人员复杂拥挤的场所，以免因拥挤走失被拐。走失被拐。（3 3）不要轻易相信陌生人，甚至和他们出去玩。）不要轻易相信陌生人，甚至和他们出去玩。（4 4）不要轻易透露自己的家庭住址，联系方式给陌）不要轻易透露自己的家庭住址，联系方式给陌生人。生人。（5 5）不要和小伙伴们玩耍或独自在外时，大手大脚，）不要
8、和小伙伴们玩耍或独自在外时，大手大脚，容易让坏人认为你家很有钱，从而起了坏心眼。容易让坏人认为你家很有钱，从而起了坏心眼。如何防止被骗如何防止被骗（6 6）一定要和父母或者家庭其他成员按时回家，不）一定要和父母或者家庭其他成员按时回家，不要相信陌生人代父母接你。要相信陌生人代父母接你。（7 7）抵制诱惑，拒绝陌生人的饮料、糖果、礼物和）抵制诱惑，拒绝陌生人的饮料、糖果、礼物和搂抱，不跟陌生人走等。搂抱，不跟陌生人走等。（8 8）熟记家庭住址、电话、父母名字。）熟记家庭住址、电话、父母名字。（9 9）不要到荒凉偏僻的地方玩耍。）不要到荒凉偏僻的地方玩耍。（1010）培养自己的防骗意识，了解防骗知
9、识和方法。）培养自己的防骗意识，了解防骗知识和方法。上当被拐骗后自我解救方法：上当被拐骗后自我解救方法：沉着冷静，注意观察犯罪分子的人数、交谈内容，从中摸清犯罪分子作案的意图。在摸清对方的意图后，要想方设法，在适当的时候，寻找借口逃跑如上厕所、装病。不要与犯罪分子当面顶撞，以免受皮肉之苦。一旦被软禁，要装作很顺从的样子来麻痹对方，使犯罪分子放松警惕。一有机会就接近窗户、天窗、通气孔等通向外界的地方，想办法向邻居、路人呼救，或者写纸条、扔东西。纸条内容大概是“我被坏人关在地方，请报警”，这不仅使自己免遭不幸，而且使犯罪分子很快落网。如果已被人贩子卖掉，要冷静，想办法拖延时间，可以说身体不适，或用温柔的语言哄骗对方。抓住机会向你能够接触到的人求救，如向清洁工人求助。在人多的地方一定要大声呼救。见到警察、机关单位等要想办法靠近并求助。打110电话求助。不论是哪个电话，都可打110，电话打通后，要讲清楚自己所在的位置，以便警察及时查找。逃出来后，要迅速找到当地公安局派出所、妇联等机关组织报警、寻求帮助。祝所有在座的女生健康快乐！祝所有在座的女生健康快乐！谢谢观看！谢谢观看！
