1、1五千年来活得最精彩的人五千年来活得最精彩的人2 中文名：苏轼中文名：苏轼 外文名：外文名：Su shi别名：字子瞻别名：字子瞻 又字和仲又字和仲 苏东坡苏东坡 东坡居士东坡居士国籍：中国北宋国籍：中国北宋 民族：汉民族：汉出生地：四川眉山出生地：四川眉山 出生日期：出生日期：1037年年1月月逝世日期：逝世日期：1101年年8月月24日日职业：文学家职业：文学家代表作品：代表作品：前赤壁赋前赤壁赋 后赤壁赋后赤壁赋 石钟山石钟山记记 念奴娇念奴娇赤壁怀古赤壁怀古等等等等34苏东坡是秉性难改的乐天派、悲天悯人的道德家、黎民百姓的好朋友，是散文作家、新派画家、伟大的书法家，是酿酒的实验者、工程师
2、，是假道学的反对派，是瑜珈术的修炼者，是佛教徒、士大夫、皇帝的秘书、心肠慈悲的法官、政治上的坚持己见者，是饮酒成癖者、月下的漫步者、诗人，是生性诙谐爱开笑的人这些也许还不足以勾绘出苏东坡的全貌林语堂5文艺全才散文与欧阳修并称欧苏石钟山记喜雨亭记前赤壁赋后赤壁赋 诗与黄庭坚并称苏黄 望湖楼醉书题西林壁惠崇 词与辛弃疾并称苏辛，为豪放词的创始人 江城子水调歌头定风波念奴娇卜算子 书法上为宋初四大书法家，苏轼、黄庭坚、米芾、蔡襄 绘画上“朱竹”别具一格；文学理论上提出写文章要如“行云流水”的文艺观。678 黄州时期的传世书画黄州时期的传世书画赤壁赋赤壁赋：行楷，就是我们课本封面上的书法。行楷，就是我
3、们课本封面上的书法。黄州寒食诗帖黄州寒食诗帖：被称为被称为“天下第三行书天下第三行书”（第一第二为王羲之（第一第二为王羲之兰亭序兰亭序、颜真卿、颜真卿祭祭侄稿侄稿）。）。枯木怪石图枯木怪石图：独树一帜的，充满了奇思妙想独树一帜的，充满了奇思妙想孤傲险怪之气，与其傲岸豪放的性格相一致，抒孤傲险怪之气，与其傲岸豪放的性格相一致，抒写了胸中的磊落不平。写了胸中的磊落不平。9黄庭坚在黄庭坚在山谷集山谷集里说，里说，“本朝善书者，本朝善书者，自当推（苏）为第一自当推（苏）为第一”。10醉翁亭記：醉翁亭記是歐陽脩任滁州太守所寫，他親自書寫全文刻在亭內，因字體刻得太淺，不能久留，後滁人向蘇軾求字，故他以大字
4、楷書書寫，表現出端正堂皇的氣象。11這件書法被認為是蘇軾傳世書法的第一名作，也或許見證著蘇軾在現實受挫，轉而追求純粹自我的一種型態，對生命有著更謙遜深沉的領悟。寒食帖 卷 藏台北故宮博物院12此卷畫竹數竿，怪石立竹叢之中，兩側荒野林煙，空曠浩渺。圖中墨竹似隨意點畫，用筆瀟灑，水墨淋漓。怪石則輕勾淡染似不經意，意趣渾成。竹石圖卷 局部現藏大陸13蘇東坡蘇東坡墨竹拓本墨竹拓本14枯木怪石图15惠惠州州西西湖湖东东坡坡制制造造16“东坡肘子东坡肘子”、“东坡豆腐东坡豆腐”、“东坡玉糁东坡玉糁”、“东坡腿东坡腿”、“东坡芽脍东坡芽脍”、“东坡墨鲤东坡墨鲤”、“东坡饼东坡饼”、“东坡酥东坡酥”、“东坡豆
5、花东坡豆花”、“东坡肉东坡肉”1718 一自坡公谪南海，一自坡公谪南海，天下不敢小惠州。天下不敢小惠州。19惠州美食惠州美食 东坡制造东坡制造盐焗鸡盐焗鸡 ：皮脆、肉滑、骨香、味浓皮脆、肉滑、骨香、味浓 。宏志鸡宏志鸡 ：与王朝云共同研制，外脆肉嫩、色泽与王朝云共同研制，外脆肉嫩、色泽金黄的炸鸡，被苏东坡冠以金黄的炸鸡，被苏东坡冠以“宏志鸡宏志鸡”的美名，的美名，至今仍是客家人婚嫁庆功的必备传统菜。至今仍是客家人婚嫁庆功的必备传统菜。烤羊脊：烤羊脊：苏东坡认为羊肉里最好吃的是羊脊肉，苏东坡认为羊肉里最好吃的是羊脊肉，吃起来有吃起来有“蟹味蟹味”，这就是现今北京流行的美，这就是现今北京流行的美食
6、食“羊羯子羊羯子”。此外，此外，还有梅菜扣肉还有梅菜扣肉 、醋鱼、琵琶虾、醋鱼、琵琶虾 、玉糁、玉糁羹羹 、东坡汤等等。、东坡汤等等。20不善饮酒的酿酒大师不善饮酒的酿酒大师黄州期间：黄州期间：在朋友杨世昌道士启发下，酿在朋友杨世昌道士启发下，酿“蜜酒蜜酒”，并作并作蜜酒歌蜜酒歌。（。（“柑橘酒柑橘酒”不成功）不成功）惠州期间：惠州期间：“罗浮春罗浮春”（即桂酒）（即桂酒）、“万家春万家春”。（“予家酿酒，名罗浮春予家酿酒，名罗浮春”，“余近酿酒，名万余近酿酒，名万家春，盖岭南万户酒也家春，盖岭南万户酒也”，“美酒玉色、香味超美酒玉色、香味超然然”，掌故掌故“一肚子的不合时宜一肚子的不合时宜”
7、）海南期间：海南期间：酿酿“天门冬酒天门冬酒”、“真一酒真一酒”。21东坡的饮酒观东坡的饮酒观 饮酒不求酒量，但求酒饮酒不求酒量，但求酒趣。他反对泥醉，而主张趣。他反对泥醉，而主张“半酣半酣”：“我饮不尽器，我饮不尽器，半酣味尤长半酣味尤长”，“偶得酒中偶得酒中趣，空杯亦常持趣，空杯亦常持”。22食疗秘方食疗秘方 麦门冬饮麦门冬饮：“一枕清风值万钱，无人肯卖北窗眠。开一枕清风值万钱，无人肯卖北窗眠。开心暖胃门冬饮，知是东坡手自煎心暖胃门冬饮，知是东坡手自煎。”有口腔保健、安有口腔保健、安神催眠、益阴养胃、润肺清心的功能。神催眠、益阴养胃、润肺清心的功能。茯苓糕：茯苓糕：东坡杂记东坡杂记中载，中
8、载，“用蜜和如湿香状，蒸用蜜和如湿香状，蒸过食之尤佳。过食之尤佳。”茯苓甘、淡、平，具有健脾和胃，宁茯苓甘、淡、平，具有健脾和胃，宁必安神的功能，用茯苓粉蒸服是中药食疗的一种良方。必安神的功能，用茯苓粉蒸服是中药食疗的一种良方。雪羹汤雪羹汤：用荸荠、大米、适量生姜和清水煮成即可。用荸荠、大米、适量生姜和清水煮成即可。23茶艺高手茶艺高手 苏东坡饮茶十分考究，不苏东坡饮茶十分考究，不仅讲究新茶、泉水，还讲究美仅讲究新茶、泉水，还讲究美器，他设计了一种美观实用的器，他设计了一种美观实用的提梁壶，由于他曾在江苏宜兴提梁壶，由于他曾在江苏宜兴小住，当地有着制壶传统，苏小住，当地有着制壶传统，苏东坡的这
9、个设计很快就被当地东坡的这个设计很快就被当地的能工巧匠所运用，再次流行的能工巧匠所运用，再次流行全国，这种茶壶当然又被人们全国，这种茶壶当然又被人们称作了称作了“东坡提梁壶壶东坡提梁壶壶”，又，又称称“提苏提苏”。24医生药师医生药师治风湿奇方：治风湿奇方：尊麻含有尊麻素和黄体素，像毒尊麻含有尊麻素和黄体素，像毒藤一样，皮肤碰到就肿疼。他说把尊麻敷在风藤一样，皮肤碰到就肿疼。他说把尊麻敷在风湿初起的关节上，浑身其他关节的疼痛都可以湿初起的关节上，浑身其他关节的疼痛都可以停止停止 嫩肤妙方：嫩肤妙方：在文火上，把苍耳的叶子灰，加热在文火上，把苍耳的叶子灰，加热约二十四小时，即成白色粉末，若内服，
10、能使约二十四小时，即成白色粉末，若内服，能使皮肤软滑如玉。皮肤软滑如玉。25破天荒破天荒 儋州原建学堂，但无老师，都不愿儋州原建学堂，但无老师，都不愿支教，黎家子弟读书较少。这天下第一支教，黎家子弟读书较少。这天下第一文豪来了，读书人人趋之若鹜。苏老师文豪来了，读书人人趋之若鹜。苏老师悉心指导，自编教科书，出了个关门弟悉心指导，自编教科书，出了个关门弟子姜君弼。赴考前老师书扇曰：子姜君弼。赴考前老师书扇曰：“沧海沧海何曾断地脉，珠崖从此破天荒何曾断地脉，珠崖从此破天荒”。学生。学生真的高中，成为海南第一个进士，真的高中，成为海南第一个进士，“破破天荒天荒”原出于此。原出于此。26值得推荐的东坡
11、养生术值得推荐的东坡养生术吃饭黄金法则：吃饭黄金法则：已饥方食，未饱先止。已饥方食，未饱先止。调息与安宁要诀：调息与安宁要诀：视鼻端白，数出入息；绵绵视鼻端白，数出入息；绵绵若存，用之不勤。数至数百，此心寂然，此身若存，用之不勤。数至数百，此心寂然，此身兀然，与虚空等。兀然，与虚空等。漱口小窍门：漱口小窍门：每食已，则以浓茶漱口，烦腻却每食已，则以浓茶漱口，烦腻却去，不烦刺挑也。而齿便漱濯，缘此渐坚密，去，不烦刺挑也。而齿便漱濯，缘此渐坚密，蠹病自已，然卒用中下茶。蠹病自已，然卒用中下茶。东坡志林东坡志林、东坡杂记东坡杂记27需谨慎采用的东坡养生偏方需谨慎采用的东坡养生偏方雨水泡茶熬药：雨水泡
12、茶熬药：时雨降，多置器广庭中，所得甘时雨降，多置器广庭中，所得甘滑不可名，以泼茶煮药，皆美而有益。滑不可名，以泼茶煮药，皆美而有益。服食阳丹：服食阳丹：以三十瓷器皆有盖，溺其中已，随手以三十瓷器皆有盖，溺其中已，随手盖之满三十日开视，其上当结细砂，如浮蚁状，盖之满三十日开视，其上当结细砂，如浮蚁状，或黄或赤。密绢帕滤，取新汲水，净淘澄无数，或黄或赤。密绢帕滤，取新汲水，净淘澄无数，以秽气尽为度，净瓷瓶合贮之。夏至后，取细研以秽气尽为度，净瓷瓶合贮之。夏至后，取细研枣肉，丸如梧桐子大。空心酒吞下，不限丸数，枣肉，丸如梧桐子大。空心酒吞下，不限丸数，三五日后取尽。夏至后仍依前法采取，却候冬至三五日
13、后取尽。夏至后仍依前法采取，却候冬至后服。后服。另：服食阴丹、辟谷。另：服食阴丹、辟谷。28推广推广“高科技高科技”农具农具-秧马秧马 以榆枣为腹欲其以榆枣为腹欲其滑，以楸桐为背欲其滑，以楸桐为背欲其轻。腹如小舟，昂其轻。腹如小舟，昂其尾，背如覆瓦，以便尾，背如覆瓦，以便两髀雀跃于泥中，系两髀雀跃于泥中，系束篙其首以缚秧。日束篙其首以缚秧。日行千畦，较之伛偻而行千畦，较之伛偻而作者，劳佚相绝矣。作者，劳佚相绝矣。29为广州建造清洁饮用水系统为广州建造清洁饮用水系统 惟蒲涧山有滴水岩，水所从来高，可引入城，盖二十里惟蒲涧山有滴水岩，水所从来高，可引入城，盖二十里以下耳。若于岩下作大石槽，以五管大
14、竹续处，以麻缠之，以下耳。若于岩下作大石槽，以五管大竹续处，以麻缠之，漆涂之，随地高下，直入城中。又为一大石槽以受之，又以漆涂之，随地高下，直入城中。又为一大石槽以受之，又以五管分引，散流城中，为小石槽以便汲者。不过用大竹万余五管分引，散流城中，为小石槽以便汲者。不过用大竹万余竿，及二十里间，用葵茅苫盖，大约不过费数百千可成。然竿，及二十里间，用葵茅苫盖，大约不过费数百千可成。然须于循州置少良田，令岁可得租课五七千者，令岁买大筋竹须于循州置少良田，令岁可得租课五七千者，令岁买大筋竹万竿，作筏下广州，以备不住抽换。又须于广州城中置少房万竿，作筏下广州，以备不住抽换。又须于广州城中置少房钱，可以日
15、掠二百，以备抽换之费。专差兵匠数人，巡觑修钱，可以日掠二百，以备抽换之费。专差兵匠数人，巡觑修茸，则一城贫富同饮甘凉，其利便不在言也。自有广州以来，茸，则一城贫富同饮甘凉，其利便不在言也。自有广州以来，以此为患，若人户知有此作，其欣愿可知。喜舍之心，料非以此为患，若人户知有此作，其欣愿可知。喜舍之心，料非复塔庙之比矣。然非道士至诚不欺，精力勤干，不能成也。复塔庙之比矣。然非道士至诚不欺，精力勤干，不能成也。闻遂作管引蒲涧水，甚善。每竿上，须钻一小眼，如绿闻遂作管引蒲涧水，甚善。每竿上，须钻一小眼，如绿豆大，以小竹针窒之，以验通塞。道远，日久，无不塞之理。豆大，以小竹针窒之，以验通塞。道远，日久
16、，无不塞之理。若无以验之，则一竿之塞，辄累百竿矣。仍愿公擘划少钱，若无以验之，则一竿之塞，辄累百竿矣。仍愿公擘划少钱，令岁入五十余竿竹，不住抽换，永不废。令岁入五十余竿竹，不住抽换，永不废。3031东坡的婚恋（上）东坡的婚恋（上）苏轼的结发之妻叫王弗，四川眉州青神人，苏轼的结发之妻叫王弗，四川眉州青神人，年轻貌美，知书达礼，年轻貌美，知书达礼，1616岁嫁给苏轼。她堪岁嫁给苏轼。她堪称苏轼的得力助手，有称苏轼的得力助手，有“幕后听言幕后听言”的故事。的故事。苏轼为人旷达，待人接物相对疏忽，于是王苏轼为人旷达，待人接物相对疏忽，于是王弗便在屏风后静听，并将自己的建议告知于弗便在屏风后静听，并将自
17、己的建议告知于苏轼。王弗与苏轼生活了十一年后病逝。苏苏轼。王弗与苏轼生活了十一年后病逝。苏轼依父亲苏洵言轼依父亲苏洵言“于汝母坟茔旁葬之于汝母坟茔旁葬之”，并，并在埋葬王弗的山头亲手种植了三万株松树以在埋葬王弗的山头亲手种植了三万株松树以寄哀思。又过了十年，苏轼为王弗写下了被寄哀思。又过了十年，苏轼为王弗写下了被誉为悼亡词千古第一的誉为悼亡词千古第一的江城子江城子记梦记梦 3233东坡的婚恋（中）东坡的婚恋（中）苏轼的第二任妻子叫王闰之，是王弗的堂妹，苏轼的第二任妻子叫王闰之，是王弗的堂妹，在王弗逝世后第三年嫁给了苏轼。她比苏轼小十一在王弗逝世后第三年嫁给了苏轼。她比苏轼小十一岁，自小对苏轼崇
18、拜有加，生性温柔，处处依着苏岁，自小对苏轼崇拜有加，生性温柔，处处依着苏轼。王闰之伴随苏轼走过了他人生中最重要的轼。王闰之伴随苏轼走过了他人生中最重要的2525年，年，历经乌台诗案，黄州贬谪，在苏轼的宦海浮沉中，历经乌台诗案，黄州贬谪，在苏轼的宦海浮沉中，与之同甘共苦。二十五年之后，王闰之也先于苏轼与之同甘共苦。二十五年之后，王闰之也先于苏轼逝世。苏轼痛断肝肠，写祭文道：逝世。苏轼痛断肝肠，写祭文道：“我曰归哉，行我曰归哉，行返丘园。曾不少许，弃我而先。孰迎我门，孰馈我返丘园。曾不少许，弃我而先。孰迎我门，孰馈我田？已矣奈何！泪尽目乾。旅殡国门，我少实恩。田？已矣奈何！泪尽目乾。旅殡国门，我少
19、实恩。惟有同穴，尚蹈此言。呜呼哀哉！惟有同穴，尚蹈此言。呜呼哀哉！”在妻子死后百在妻子死后百日，请他的朋友、大画家李龙眠画了十张罗汉像，日，请他的朋友、大画家李龙眠画了十张罗汉像，在请和尚给她诵经超度往来生乐土时，将此十张足在请和尚给她诵经超度往来生乐土时，将此十张足以传世的佛像献给了妻子的亡魂。苏轼死后，苏辙以传世的佛像献给了妻子的亡魂。苏轼死后，苏辙将其与王闰之合葬，实现了祭文中将其与王闰之合葬，实现了祭文中“惟有同穴惟有同穴”的的愿望。愿望。34东坡的婚恋（下）东坡的婚恋（下）苏轼的侍妾王朝云，比苏轼小二十六岁。在苏轼最困顿苏轼的侍妾王朝云，比苏轼小二十六岁。在苏轼最困顿的时候，王朝云一
20、直陪伴其左右。王朝云是苏轼的红颜知己，的时候，王朝云一直陪伴其左右。王朝云是苏轼的红颜知己，苏轼写给王朝云的诗歌最多，称其为苏轼写给王朝云的诗歌最多，称其为“天女维摩天女维摩”。但不幸。但不幸的是，朝云也先于苏轼在惠州病逝。朝云逝后，苏轼一直鳏的是，朝云也先于苏轼在惠州病逝。朝云逝后，苏轼一直鳏居，再未婚娶。遵照朝云的遗愿，苏轼将其葬于惠州西湖孤居，再未婚娶。遵照朝云的遗愿，苏轼将其葬于惠州西湖孤山南麓栖禅寺大圣塔下的松林之中，并在墓边筑六如亭以纪山南麓栖禅寺大圣塔下的松林之中，并在墓边筑六如亭以纪念，撰写的楹联是念，撰写的楹联是“不合时宜，惟有朝云能识我；独弹古调，不合时宜，惟有朝云能识我；
21、独弹古调，每逢暮雨倍思卿每逢暮雨倍思卿”。此楹联有个著名的典故：。此楹联有个著名的典故：“东坡一日退东坡一日退朝，食罢。扪腹徐行，顾谓侍儿曰：朝，食罢。扪腹徐行，顾谓侍儿曰：汝辈且道是中有何汝辈且道是中有何物？物？一婢遽曰：一婢遽曰：都是文章都是文章，坡不以为然。又一人曰：，坡不以为然。又一人曰：满腹都是见识满腹都是见识。坡亦未以为当。至朝云，乃曰：。坡亦未以为当。至朝云，乃曰：学士学士一肚皮不入时宜。一肚皮不入时宜。坡捧腹大笑。坡捧腹大笑。”35 悼朝云诗（并引）悼朝云诗（并引）绍圣元年十一月，戏作绍圣元年十一月，戏作朝云诗朝云诗。三年七月五日，朝云病亡于惠州，葬之栖禅寺松林三年七月五日，朝
22、云病亡于惠州，葬之栖禅寺松林中东南，直大圣塔。予既铭其墓，且和前诗以自解。中东南，直大圣塔。予既铭其墓，且和前诗以自解。朝云始不识字，晚忽学书，粗有楷法。盖尝従泗上朝云始不识字，晚忽学书，粗有楷法。盖尝従泗上比丘尼义冲学佛，亦略闻大义，且死，诵比丘尼义冲学佛，亦略闻大义，且死，诵金刚经金刚经四句偈而绝。四句偈而绝。苗而不秀岂其天，不使童乌与我玄。苗而不秀岂其天，不使童乌与我玄。驻景恨无千岁药，赠行惟有小乘袢。驻景恨无千岁药，赠行惟有小乘袢。伤心一念偿前债，弹指三生断后缘。伤心一念偿前债，弹指三生断后缘。归卧竹根无远近，夜灯勤礼塔中仙。归卧竹根无远近，夜灯勤礼塔中仙。3637v详见详见“苏轼轶事
23、苏轼轶事”资料资料3839自题金山画像自题金山画像 心似已灰之木，心似已灰之木，身如不系之舟。身如不系之舟。问汝平生功业，问汝平生功业，黄州、惠州、儋州。黄州、惠州、儋州。说明：当风烛残年的苏轼从海南岛儋州贬所北归途说明：当风烛残年的苏轼从海南岛儋州贬所北归途经润州（镇江）时，在金山寺看到李公麟（北宋名画经润州（镇江）时，在金山寺看到李公麟（北宋名画家，苏轼好友）所画东坡像，回顾一生，心潮难平，感家，苏轼好友）所画东坡像，回顾一生，心潮难平，感慨万千，写下了慨万千，写下了自题金山画像自题金山画像。40苏轼的人生历程：苏轼的人生历程：年份事件嘉佑二年(1057）应举，获第二名应举，获第二名“榜眼
24、榜眼”(22(22岁岁)熙宁二年（1069）还朝正值新法推行，正值新法推行，三年三年任职期满回朝，却任职期满回朝，却与王安石等新法派对立，自请外调。皇与王安石等新法派对立，自请外调。皇帝委派到杭州。帝委派到杭州。从熙宁四年从熙宁四年1071年起先后任杭州通判，密州等知州先后任杭州通判，密州等知州。八年八年在在地方上工作，政绩显著。但是底层生活，地方上工作，政绩显著。但是底层生活，使他诗文内容多有对政治的讽刺。使他诗文内容多有对政治的讽刺。元丰三年（1079）文字狱文字狱“乌台诗案乌台诗案”几至丧生。出狱后，几至丧生。出狱后，责受黄州团练副使。责受黄州团练副使。41元丰八年（1085）神宗死，高
25、太后垂帘听政，废新神宗死，高太后垂帘听政，废新法，启用司马光等旧党，苏轼亦法，启用司马光等旧党，苏轼亦被调回，连续升官，位至三品被调回，连续升官，位至三品。从元佑四年(1089)年起再次受到旧派的排斥，皇太后也再次受到旧派的排斥，皇太后也无法平息弹劾，他只好再请外调。无法平息弹劾，他只好再请外调。先后任杭州（先后任杭州（52岁），扬州，定岁），扬州，定州知州。州知州。元佑八年（1093）哲宗亲政，哲宗亲政，“新派新派”上台，又上台，又把他作为旧派严加打击。贬至把他作为旧派严加打击。贬至昌化。昌化。元符三年（1100）徽宗立，以赦内迁，次年于常徽宗立，以赦内迁，次年于常州病逝。州病逝。42定风波
26、三月七日，沙湖道中遇雨，雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉。已而遂晴，故作此。莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。43 解解 读读 苏苏 轼轼 不忘三事不忘三事 不忘三人不忘三人 不忘三情不忘三情 不忘三地不忘三地 金榜题名金榜题名乌台诗案乌台诗案皇帝、太后恩宠皇帝、太后恩宠黄州黄州惠州惠州儋州儋州欧阳修欧阳修王安石王安石司马光司马光 手足谊手足谊相思情相思情 生死怀生死怀44 “假如将苏东坡连根须带枝蔓地拔起，假如将苏东坡连根须带枝蔓地拔起，我相信，整部中国文化史将因之而失重。我相信，整
27、部中国文化史将因之而失重。”方方方方/喜欢苏东坡喜欢苏东坡 最浪漫的诗人最浪漫的诗人 最豪放的词家最豪放的词家 最超脱的文人最超脱的文人 最潇洒的过客最潇洒的过客 最具人格魅力最具人格魅力 的大师的大师众众眼眼纷纷纭纭看看东东坡坡45苏轼的才能炉火纯青，苏轼的诗文才气贯天，苏轼的思想博大精深，苏轼的人格光芒万丈。46向东坡居士学习！向东坡居士学习！1、贯通儒道佛三家，成为、贯通儒道佛三家，成为“不可救药的乐天不可救药的乐天派派”。2、跳出自我的圈子，实现、跳出自我的圈子，实现“利他人格利他人格”。3、享受平凡与苦难，有、享受平凡与苦难，有“化腐朽为神奇化腐朽为神奇”的日的日常生活能力。常生活能
28、力。4、用高雅而多样的艺术爱好提升生活品质。、用高雅而多样的艺术爱好提升生活品质。5、去伪存真与时俱进的养生之道。、去伪存真与时俱进的养生之道。47深度阅读 高峰体验 参考书目参考书目东坡志林东坡志林、东坡杂记东坡杂记、东坡乐府东坡乐府苏东坡传苏东坡传（林语堂）（林语堂）苏东坡的千年人生智慧苏东坡的千年人生智慧（叶飞）（叶飞）东坡常州奇缘东坡常州奇缘（包立本（包立本 邵玉健）邵玉健）西湖太守苏东坡西湖太守苏东坡(赵遵生赵遵生)天才诗人：苏东坡传记天才诗人：苏东坡传记（日（日横田辉俊）横田辉俊）苏东坡大传苏东坡大传（台湾（台湾李一冰）李一冰）解读苏东坡：女性情感卷解读苏东坡：女性情感卷（东方龙吟
29、）（东方龙吟）48苏轼于绍圣元年十月才到惠州，四年四月又贬琼州苏轼于绍圣元年十月才到惠州，四年四月又贬琼州（今属海南）别驾，安置在昌化军（今儋县）。（今属海南）别驾，安置在昌化军（今儋县）。六月二十日夜渡海六月二十日夜渡海 参横斗转欲三更，参横斗转欲三更，苦雨终风也解晴。苦雨终风也解晴。天容海色本澄清。天容海色本澄清。空余鲁叟乘桴意，空余鲁叟乘桴意，粗识轩辕奏乐声。粗识轩辕奏乐声。九死南荒吾不恨，九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生。兹游奇绝冠平生。49乌台诗案乌台诗案（7月月2811月月29入狱）入狱）元丰二年（元丰二年（10791079）三月，苏东坡由）三月，苏东坡由徐州徐州调任调任太湖太湖滨的湖州。他作滨的湖州。他作湖州谢湖州谢上表上表，其实只是例行公事，略叙为臣，其实只是例行公事，略叙为臣过去无政绩可言，再叙皇恩浩荡，但他过去无政绩可言，再叙皇恩浩荡，但他在后又夹上几句牢骚话：在后又夹上几句牢骚话：“陛下知其愚不适时，难以追陪新进；陛下知其愚不适时，难以追陪新进；察其老不生事，或能牧养小民。察其老不生事，或能牧养小民。”
